奥运会体质

① 以“我从小体质不好,体育伴我成长"作文

阳光体育与我同行作文

我和奥运同行征文作文演讲稿 每当看到奥运会赛场上冉冉升起五星红旗听到义勇军进行曲慷慨激昂的奏响时，我作为观众也和运动员们一样激动不已，强烈的民族自豪感有然而生。当刘翔冲破终点的一刹那，整个赛场沸腾了，整个中国沸腾了，整个亚洲沸腾了，华夏巨龙振颤天地的一吼，体育上“东亚病夫”的招牌成为粉末了，这不仅仅是刘翔个人梦想的实现，这更是中华民族自尊的升华！ 今天，当奥运圣火冉冉升起，全世界人民的目光再次随之瞩目雅令 我们不禁回顾百年前的历史壮景。百年后全世界人民再次聚首在这块拥有着古老文化和神奇力量的土地上。这里是友谊，和平的开始，是公平，公正运动竞争的起源地。 对于梦想成真的期待，引领我走过了风风雨雨。回首往事，天真懵懂的我已然成为了美好的回忆，而我们的国家也从体育弱国成长为体育大国、体育强国，发生了质的飞跃。我看到历史的车轮在永不停息地前进着，奥林匹克精神也在永不停息的在体育的圣火中燃烧，而这圣火终于要在中国发出灿烂的光芒！ 作为一个中国人，为北京能够举办奥运会而感到骄傲和自豪。同时，也想尽自己的一点微薄力量为奥运做一点贡献。这就需要我们从一点一滴做起。 像那些农民，他们是太阳底下最平凡的人，他们用自己的汗水支持着社会主义建设，在田间地头，他们用锄头书写生命的过程，沉甸甸的谷穗、红彤彤的高粱、饱满的老玉米是他们生命的价值和意义；为此我感到无比的骄傲和自豪。不过，更让我感到骄傲和自豪的是他们的汗水能尽情地挥洒在建设新北京新奥运的宏伟蓝图中。你也许会说，他们是农民，是社会最微小的原素，没有机会接受巨大经济利益的考验，在家种地，出外打工，干的是最基础活儿，可是，你可曾想过，当你面朝黄土背朝天的忙碌在庄稼地里时，你所展现的是一个地地道道的农民形象，当你背着行李卷走进城市的建筑工地时，你又是涌进城市的千千万万的农民工形象，你的言谈举止留给别人的是我们所有农民的精神文明素质。他们默默无闻地工作在自己的领域，可我们同样在用自己的实际行动为奥运做着贡献，用自己最大的努力为奥运出一份力，添一份彩。 08年的奥运是人文的奥运。相信历史悠久的北京城和首都人民的淳朴热情会让来自世界各地的运动员和观众们感觉到温馨的人文气息，我们五千年的文明成果以及我们社会进步的精神风貌将借助奥运会的平台向世界来展示出来。08年的奥运也是绿色的奥运。我们争创文明卫生城市，植树造林栽花铺草，为治理环境投入了巨大的精力和财力，无论从政府的重视程度加大还是普通人的环保意识的提高都可以看出，08年的奥运是绿色的。08年的奥运还是科技的奥运。在当今科学信息技术飞速发展的时代，我们社会的每个领域都被科技所渗透，奥运自然也不能例外。无论是运动员的跑鞋，还是奥运“鸟巢”的建设，都是要靠科技来支持的，所以08年奥运更是一个用科学技术大造出来的奥运！ 而我更加沉迷于那金牌带来的闪闪光芒和崇高的荣誉。我由衷的为那些给祖国人民带来这一切光辉荣耀的运动健儿们感到骄傲，更加深切地为那些付出了许多艰辛汗水而未能获得奖牌的运动员们感到惋惜。虽然金牌只有一个，但他们在我心中都是英雄。正像雅典开幕式上的一幕。主灯光熄灭，坐席间荧光灯像群星般璀璨，象征着我们的奥运健儿如群星聚焦雅典奥运。我总会闭上眼睛回想那壮美的一幕，是他们使这个夜晚美丽，他们才是我学习的榜样。 2008，北京，我为你祝福，为你许愿，为你期待，为你加油，为你歌唱，为你呐喊，为你翘首以盼……奥林匹克，我为你放飞希望，放飞梦想，放飞心情，放飞生命的光彩……我依然在等待，时刻在前行，仍旧在执著，我要用心托起我的梦，托起心中不落的太阳，托起生命的希望。把心中不灭的奥运热情和爱播撒，定能开出艳丽的花。2008，北京，奥运，我正在向你走近，到你的心里，聆听最动人的旋律，最美的声音……我的2008，我的北京，我的奥运梦！

② 奥运会中我国的金牌世界最多，比全民健身的体育强国美国还多，是不是意味着中国人的体质比美国人还好

我来回答你抄吧，中国金牌再多比袭不上美国，这不是基数的问题，这是体制的问题。
中国是举国体制，不计成本，不计人力，只为拿，这叫奥运金牌战略，中国的只为拿金牌，比如女子举重，在发达的国家是没有人练习的。
美国的体制是群众体制，呈金字塔，练的人多，出成绩的概率大，而且是个人行为，职业选手，
体育的根本还是和经济相关的，我国体育和经济的发展不相适应，这是因为国家投钱在养体育，国外是不可能出现这种情况的。

③ 为什么说“乒乓球是中国的国球。”

在1959年世界乒乓球锦标赛中，运动员容国团更是为中国夺得了第一个世界冠军。此后，在中国兴起经久不衰的乒乓球运动热潮，说是全民乒乓，一点也不为过。如今的中国在世界乒乓三大赛事中金牌数稳居世界首位。

此外，还有著名的“乒乓外交”，1971年4月初在日本名古屋举行了第三十一届世界乒乓球锦标赛。毛泽东主席敏锐的抓住这个时机，邀请美国乒乓球队访华，美国乒乓球代表团，应中国乒乓球代表团的邀请访问中国国，打开了隔绝22年的中美交往的大门。

此举成功开启了国与国之间交流和解的新模式。乒乓球运动开展的条件不苛刻，可参与性强。男女老少都能打，天南海北都能打，室内室外都能打，有钱没钱都能打。条件好的可用高级球台打，条件差的水泥球台也能打，没有球台用几张桌子拼起来也能打。

(3)奥运会体质扩展阅读：

新中国成立后，毛泽东主席号召“发展体育运动，增强人民体质”，乒乓球因为对场地要求不高，简便易行所以在全国开展得比较好。1959年乒乓球运动员容国团为中国夺得了第一个世界冠军，让世界瞩目。国人振奋。

第26届世界乒乓球锦标赛上庄则栋和丘钟慧分别获得男女单打冠军，中国队也拿下了男子团体冠军。从这个时候开始，中国乒乓球开始在世界上称霸，乒乓运动也长盛不衰。至2005年，共获冠军143.5枚，其中世锦赛100. 5枚，世界杯赛27枚，奥运会16枚。

而且已有三次包揽世锦赛全部7个金杯，两次包揽奥运会全部4枚金牌。这样的成绩足以自傲。

其次，乒乓运动又是一项全身运动，健体健脑又健心。

多年来中国选手一直在乒乓球项目中有着极为出色的表现：男子项目中的王涛、孔令辉、刘国梁，女子项目中的邓亚萍、乔红、王楠、张怡宁等冠军球员群星璀璨。

回顾中国乒乓球队在历届奥运会上获得的金牌数：汉城奥运会2枚，巴塞罗那奥运会3枚，亚特兰大奥运会4枚，悉尼4枚，雅典3枚……多年来中国乒乓球队一直以“梦之队”的姿态出奥运赛场上，乒乓球项目也是中国代表团最为稳固的夺金点之一。

④ 试析非洲黑人不善游泳的原因

1 前言竞赛规则犹如社会“立法”,应该充分体现“公平”。大体来说,体育规则对于竞赛双方都非常公平,但却不能做到绝对公平。原因是这种体育“立法”只考虑人间的绝对差别,而不考虑相对差别。从而,因进化而导致的人种特征在一定程度上便成了决定运动成绩优劣的直接因素。本文就此现象进行讨论。

2 人类种族构成 种族是带有深刻进化特征的产物,不同种族具有形态学上的不同特征。大体而言,人类可分为3大人种及其若干分支(表1)。 从“尼格罗人种”到“欧罗巴人种”再到“蒙古人种”,则又有若干过渡型人种(表2)。种族是“自然”的产物,而“民族”是“文化”的结果,种族的分布也有其重要特征。一个国家并非均匀地拥有各类种族和民族,不同的地理空间有着不同的人种,比如,非洲以尼格罗人种为主;欧洲以欧罗巴人种为主;亚洲尤其是东亚和北亚则以蒙古人种为主。在世界上的50多亿人口中,蒙古人种约占总人口的41%,欧罗巴人种约占43%,而尼格罗-澳大利亚人种则只占16%。在每一个大人种或支系人种中,都包含着众多的民族,同时,也有一些民族是由2个甚至多个人种混血融合而形成的。人口的地区分布极不均衡,亚洲占58%,欧洲占17%,美洲占14%,非洲占10.5%,而大洋洲只占0.5%。

3 人种形态差别人种由于“地理差异”不同而“身高”有异。人类学研究总结道:“世界人群身高的算术平均数的地理差异达40～41cm,最矮的是刚果流域的黑人(非洲俾格米人),其平均身高为141cm;最高的是非洲乍得湖东南的黑人,其平均身高为182cm。世界上最矮的群体是中非俾格米人、东南亚俾格米人、南非布须曼人。最高的群体是热带森林界限以北的尼格罗人某些群体、苏格兰人、马克萨斯群岛的波利尼西亚人。”

[1]有关人种身高的分布,著名人类学家罗金斯基等人根据大量人体测量数据得出:“整个人类的平均身高,男性约为165cm,女性约为154cm,男、女身高相差平均8～11cm。”又说:“身材矮小(低于160cm)是欧洲、亚洲和美洲最北部的人(洛帕尔人、曼西人、汉蒂人、古亚细亚人、爱斯基摩人)的特点,东亚和东南亚(日本、印度、中南半岛、印度尼西亚的许多民族)、中美和南美的许多群体也身材矮小。高身材的人(170cm以上)除了上述地区,还见于欧洲北部(挪威人、瑞典人)、巴尔干半岛、高加索、印度西北部和北美。”

[1] 显然,在人类学上,不同种族各有特征,不同种族有着不同的身高。身高最高的种族是尼格罗人种和欧罗巴人种及其变种,而亚洲人种则属于中等身材。人种身高因地理气候差异而形成。新石器时代以来,由于人口的不断迁徙和混血,人种身高的地理学特征开始模糊。迁徙导致了人种的形态学特征趋向同一,混血的结果则是出现了各种变种,比如埃塞俄比亚人种是非洲身材最高之人种。这一人种的肤色虽属黑色,但肤色中已带有红色成分,从而成为红褐色。据考证,这是非洲大陆上的一支特殊人种。人类学家指出:“在非洲之角的东北非、埃塞俄比亚和索马里生活着埃塞俄比亚人种,这是欧罗巴人和尼格罗人,即白种人和黑种人的混合类型。”

[2] 据对北非人类化石测定,“最重要的化石材料发现在阿尔及利亚-阿法卢。塔福拉尔特骨架的绝对年代为公元前8850年。塔福拉尔特人和阿法卢人大体上与克罗马农人相近,两者都身材高大,阿法卢人平均身高177.7cm,塔福拉尔特人的平均身高为173.3cm。”人类学家在南撒哈拉的阿谢利亚尔要塞附近(尼日尔河拐弯处以北)发现的人类骨架更是对早期尼格罗人种的身高特征有着重要揭示:“颅骨很长、很高而窄(颅指数70.9),额部平直,眉弓发育中等,身长约170cm,四肢修长。”而在东非的肯尼亚和坦桑尼亚则发现有旧石器时代的人类骨骼化石,据测定,身高分别为175～180cm和180cm。骨骼特征为“面部很高而窄,稍微带突颌型,窄鼻,长头型,身材很高。”总之,这些将近1万～10万年之久的骨骼化石,都“带有埃塞俄比亚人种的某些特征,粗大厚重。”

[1] 不同种族间的不同形态特征还有很多,比如面孔、鼻高、眼眶等。种族的形态学特征是对自然环境长期适应的结果,不同的自然环境产生着不同的人种形态,不同的形态又决定着人种对环境的适应能力。比如,白色人种及其高鼻梁,来源于北欧的高寒地带,有利于对阳光的接受和对寒冷空气的抵御;而黑色人种之宽鼻翼、厚嘴唇,则来源于赤道高温环境,有利于交换空气和散发热量;又比如蒙古人种的“铲型齿”特征来源于温带,有利于依靠植物(果实、叶茎等)为生。以上种种提示我们不能忽略人种差别,不能忽略人种在形态及行为方面的差别。每一个个体都有其人种学依据,每个人的形态与行为都必然服从其人种学规定,尤其是体育运动,最终的能力极限总是所属人种的能力极限。

4 气候对身高的影响 不同人种之来源概因“环境”之差别,而“环境”因素则又以“温度”最为突出。无论是欧洲还是东亚大陆都存在由南到北随纬度上升而身高均值上升的趋势。例如,欧罗巴人种的身高趋势为北欧>东西欧>南欧>阿拉伯地区。南美印地安和非洲人的体格特征与之相反,越是赤道向南,身高均值越高。斯汀森(1990年)所做的相关分析表明,气温、气湿和降雨量与体格大小(身高、体重)呈负相关,日照、年最大气温变化与体格大小呈正相关。换句话说,越是生活在温暧潮湿地区的人群,体格越低;而越是生活在寒冷、年温差大和日照充足地区的人群,体格越高。动物学也有同样证明,比如对老虎的研究表明:“不同的地理种群需要对付不同的气候条件和其它条件,它们之间往往表现一些适应性的差异。”“我国的老虎,在过去呈连续分布,现在已分化成2个亚种:北虎和南虎。北虎主要分布在东北地区,亚伯里亚也偶尔有之,它体大,斑纹显著;南虎主要分布在华南,体积小,斑纹较浅。不同地区的不同种群所表现的变异,至少有一部分具有适应的意义。就恒温动物讲,分布在高纬度上的个体常较大,分布在低纬度上的个体常较小,这有适应的意义。个体的表面积以平方而增加,而体积则以立方而增加。就是说,面积和体积的比例随动物体的增大而减少。这样,分布在寒冷地区的恒温动物,躯体较大就可以相对地减少体热的散失,这对生存有利。”

[3]动物如此,人类亦复如此,从表3和表4的数据中不难得到印证。为什么北方人种较之南方人种身材高大,在这里就得到了合理的解释。因为,只有身材高大,才能保温并维持生存,这也就是欧罗巴人种高大且其肤色白皙、眼色与毛色均浅的原因。寒带人种只有增大体积才能保存体温,也只有白皮浅色才能吸收阳光。表3和表4的数据很值得注意,即中国人无论男女,身高、体重等诸多指标都落后于美国人,但在坐高和头最大宽方面则又高于美国人,这一状况决定着中国人在体育方面的能力发挥:它将在速度(田径)和阻力(游泳)等方面影响中国等蒙古人种的竞技能力,当然也会在平衡能力方面提供方便。正是地理与气候的重大差别,人类便有了种族特征与形态差别(表5和表6)。

5 不同人种的运动能力体育是惟一检验人类最原始、最基础生物能力的文化形式。体育运动是最典型的人种“天赋”比赛。以奥运会为例,奥运会是世界上最大规模的体育盛会,从而又是种族能力的极限竞争。人种不同,能力有异,成绩自然有别。

5.1 欧罗巴人种与运动成绩仅对第25届奥运会成绩进行分析足可看出种族差异。在这届奥运会上,以中国大陆为代表的亚洲体育水平远远低于欧洲和美洲(表7)。亚洲运动员获奖牌的比例只有16.93%,远远低于欧洲的54.48%和美洲的20.49%,亚洲的成绩只高于非洲和大洋洲。亚洲地域广阔,人口众多,约占世界总人口的50%,而欧美加起来人口不过10亿左右。就是说,在815枚奖牌中,将近30亿的亚洲人只能拿到16.93%的奖牌,而只占总人口20%的欧美人却拿走了74.97%的奖牌。欧洲人口不多,但运动成绩突出。据统计,1975年,欧洲人口约有7亿,其中,以欧罗巴人种为主,其它种族较少(表8)。欧洲人种的这种特征很有助于解释其在体育运动中获得优异成绩的原因。高居95.21%的欧罗巴人种以其身高马大的体态特征,在田径、球类、游泳和力量(如投掷)项目比赛中占据着天然优势。而蒙古人种亚洲支系与欧罗巴人种的混血型人口(东欧有这种人口),则为其“绝对力量”型项目的优势发挥(如举重、摔跤等)提供了保证。微乎其微的黑人(尼格罗人种)却大放运动光芒,如英国的短跑运动员和法国的黑人足球运动员。

5.2 蒙古人种与运动成绩全世界大多数人口在亚洲。亚洲的绝大多数人种属于蒙古人种。与欧罗巴人种相比,亚洲人种问题突出:身材低,体重轻,绝对力量和绝对速度不占优势,其天赋主要集中在与灵巧、技能和心智等有关的项目方面。为明确运动成绩与种族的关系,我们可从中国竞技运动项目的发展状况进行分析讨论。从1984～1996年,中国大陆一直是亚洲国家获得奥运会金牌最多的国家。中国的优势竞技项目是乒乓球、体操、跳水、女子排球等,在人种学上有其共性,那就是以技能类项目为主,偶有轻量级的体能类项目。中国在世界体坛获取成绩的运动项目不能不说举重,欧洲运动员普遍体大力壮,因此,中国运动员只能在轻量级举重项目上发挥优势;乒乓球、射击则都是对体能要求不高而对智能、技巧要求很高的项目。中国运动员在奥运会上的成绩表现,最大限度地显现出自己的人种特点(表9)。在第23届奥运会上,中国在10个项目上获奖牌,其中,在前6个项目上获得15枚金牌;在第24届奥运会上则在9个项目上获奖,其中,在前3个项目上获取5枚金牌;在第25届奥运会上,在15个项目上获得奖牌,其中,在前7项中获取16枚金牌。表9所揭示出的特征是:中国的优势项目大都是轻巧、单人且体能消耗不大的项目,集中在非对抗性的运动项目上,也包括一些对抗性较小、对抗形式比较间接的项目以及部分轻量级体能类项目,这与欧美情形大异。韩国、日本也与中国一样,因受人种限制,很难在绝对力量和绝对速度项目上赶超欧美。可见,运动成绩的高低与某国家是否科技发达、经济富有虽有一定的关联,但没有必然的联系,更多地是与人种相关。

6 竞技场上的黑人讨论人种与竞技运动之间的关系,就不能不谈黑人。黑人在人种学与体育运动中属特殊现象。黑人在体育运动方面所表现出的天赋令人惊叹,从田径到球类,从速度到耐力,从跳跃到拳击,涌现出一批又一批的璀璨明星,令其它种族望尘莫及。除长跑外,黑人的运动天赋越来越集中在美洲黑人身上,其中,美国黑人尤为突出。无论是田径的刘易斯,篮球的迈克尔·乔丹,还是拳击的泰森,都代表着当代人类运动的最高水平。

6.1 黑人的人种学特征对黑人的“代谢”状况进行研究发现,黑人的汗腺比白人要多,黑人“皮肤致冷更快,排汗机制比白种人更完善。”“在室温37.8℃的房间里,经过做一系列指定动作后,黑人比白种人流的汗水要少一些,直肠温度也低一些”。“在高温中(76.5℃)停留15min后,白种人流汗107cm3,而黑人流汗170cm3”。有资料表明,在过热条件下,黑人的热调节功能比白种人更完善。就是说,黑人比白种人恢复正常体温更快,非洲黑人的汗腺比欧洲人的要大。业已证明,黑人血液中所含铜元素的百分比高于欧洲人。这是因为铜在黑色素形成过程中,对二羟基苯丙氨酸起催化作用。忍受干旱所带来气温剧增的能力的差别,在婴儿期就已显露出来,如“由撒哈拉沙漠刮向塞内加尔和苏丹肆虐的干热风,给白种人婴儿带来大量死亡,而对黑人的婴儿却没什么特别的影响。”[1]人在运动时体温必然增高,一个人如果不能很好地调节体温,体内环境便无法正常,电解质平衡的破坏会影响神经系统的正常功能。相比之下,蒙古人种和欧罗巴人种在忍受高温方面,要比尼格罗黑人差得多。测量表明:“黑人的口裂宽度很大(与面部和头部的大小相比),唇粘膜的延展面大,这可以加速水分的蒸发而使吸入的空气变凉,有益于在热带生活。热带种族所特有的窄而高的头型,比低平而宽的头型更适宜于强烈日射的环境。”[1]相反,欧罗巴人种和蒙古人种都不具备这一优势。足球、长跑与拳击运动中,黑人运动员之所以人才众多,不完全是经济学、社会学现象,更多的还是人种学特征所致。

6.2 美洲黑人的移民殖民运动以前,美洲大陆并没有黑人。黑人主要分布在非洲和澳大利亚以及亚洲阿拉伯半岛。美洲板块上生活的则是印第安人,属于蒙古人种或其变种。美洲黑人是欧洲人贩去的非洲奴隶(表10)。从非洲迁徙去的黑人大多是高大身材的尼格罗人。欧洲殖民主义者将黑人迁徙到美洲,不是为了移民而移民,而是为了输送劳力。尼格罗人种到了美洲之后,为今后的种族混血、体质类型和体育运动奠定了基础,这也是为什么美洲黑人身材高大的原因,从北美到南美都服从这一规律。北美黑人在篮球、田径和拳击项目中大放异彩,南美黑人则在足球、跳跃方面盖世无双。美洲高度发达的经济条件更是催化着黑人之身高发育。速度离不开力量,但也离不开人体身材之是否高大,同样步频,高大运动员一定跑得更快。除举重外,力量型运动亦复如此。

6.3 黑人在速度类项目中的表现 100m赛跑的成绩代表着人类的速度极限。1988年,加拿大的黑人运动员约翰逊创造过9.83s的世界纪录。1989年,年仅20岁的美国黑人运动员伯勒尔(L.Borrelly)创造了100m跑9.94s的好成绩。而1989年,美国黑人运动员金多姆(Kingdom)2次刷新110m栏的世界纪录。黑人运动员不仅在速度方面占有优势,而且跳得更高。1989年7月30日,古巴黑人运动员索托马约尔(Sotomayor)跳过2.44m的横杆,创造了跳高世界纪录。黑人的运动天赋与其生理特征密切相关。肌肉活检显示,黑人运动员的肌纤维进行无氧呼吸的百分比较高,因而他们在短跑中耗氧不多。黑人脚底屈肌强度约150～200kg,而白人只有50kg左右。若以同样的腿部蹬力作用地面,黑人的弹力竟比白人高出3～4倍。因此,黑人短跑运动员所向披靡,战无不胜。

6.4 黑人在耐力类项目中的表现从起源到进化,黑人长期生活在非洲高原,造就了这一人种的最大吸氧能力,黑人在耐力项目中同样出色。肯尼亚黑人运动员在中、长跑项目中长期居霸主地位,22岁的肯尼亚运动员艾伦(P.Ereng)曾在第24届奥运会上夺得男子800m跑桂冠;同年,在世界室内田径赛中,又以1min44.85s的成绩打破了由英国运动员科伊(S.Coe)保持多年的1min44.91s的室内800m跑世界纪录;在苏黎世国际田径大奖赛中,他则创造了1min43.16s的最好成绩。肯尼亚运动员卡路基(J.Kariuki)和考茨(P.Koech)在第24届奥运会上分别夺取了3000m障碍赛的金牌和银牌;在斯德哥尔摩举行的田径大奖赛中,卡路基又以8min5.35s的成绩刷新了肯尼亚运动员罗诺(HenryRono)保持了11年之久的8min5.40s的世界纪录。其它国家的黑人运动员也有非凡表现。摩洛哥黑人运动员奥伊塔(S.Aouita)被人誉为“摩洛哥快车”,他创造了5项中长跑世界纪录,他不但以3min30.63s跑出了1500m的最好成绩,而且又以7min29.45s的成绩创造了3000m跑的世界纪录。耐力运动与人的心肺功能有关,更与神经内分泌对体温之调节有关。黑人长期生活在地球南北回归线之间的高温热带,具有耐热和调节温度的生物学优势。

6.5 黑人的劣势游泳可谓水中“田径”,它既是速度比赛,也是耐力比赛。然而,在这一项目中,黑人却无任何优势,高水平国际大赛中很少有黑人运动员出现,即使有,也多是混血黑人,且水平不高。何以如此?这与黑人的肌肉结构特征有关。在水中,白人肌重仅为1.5g/cm3,而黑人则为11.3g/cm3,黄种人介于两者之间。因此,黑人的飘浮问题不易解决。黑人在举重项目中同样不具备“天才”。原因很简单,黑人属于四肢修长型人种,手持重物举到头顶,修长的四肢等于增大了阻力,吃亏不少。这一点就大大不如蒙古人种以及东欧各国蒙古-欧罗巴的混血人种——“五短身材”,圆筒体形,力大而易于举重发力。摔跤亦然,黑人由于身体修长,身体重心偏高,从而不稳,极易被人摔倒。

6.6 黑人现象的社会学分析黑人在体育运动中的表现确实如同谜团,深深困惑着人们。因为导致这一人口总数不多但运动成绩极佳的黑人现象,因素实在复杂。面对这一问题,这里试做讨论。体育比赛,基本上服从“优胜劣汰”和“物竞天择”的自然规律。最直接的证据就是体育的规则是完全开放而公开的,而规则的“公平”性最大限度地吻合了自然法则。人类的法则只有接近自然法则,则其合理性才会充分体现。体育比赛中的规则设计,大体上考虑的是“绝对比赛”,而没有考虑“相对比赛”。考虑相对比赛所引发的问题似乎比“绝对比赛”引发的问题还要严重。所以,天下人从不因为规则的这一“绝对”现象而抱怨。而且各种项目对于不同人种来说,总是既有利又有弊。比如,篮球、排球,还有大多数田径项目,身材越高越有利;而体操、举重等项目,则身高越矮越有利。正因为如此,利弊相互抵消,才又使“绝对比赛”的竞赛法则为天下人普遍接受。承认了这一前提,我们才能对黑人现象以及黄人问题找到“内在”关系,才会了解其接近实质的内容。体育的人才结构都是“选择”的结果。比如打篮球,不是谁想打就能打出名堂来的,而首先是谁最适合于打篮球才有可能被这一游戏所选择。层层选择的结果,就出现了打篮球的都是大个子。与之相应,体操与举重都是小个子。美国的社会价值与动物社会中的“优胜劣汰”非常接近,进而体育中的绝对成就(如“第1”、“成功”和“胜利”等等)观念更是强化着人们的“适者生存”。这样,所有适合于从事某项体育运动的人才,都会通过它的人种规定而得到最好的“选择”。黑人主要就是通过这一途径得到了“择优竞选”,从而在田径、拳击、篮球、橄榄球等需要身高、力量和灵活的项目中大放异彩,而身高、体重一点都不差的白人,同样不能将之动摇。这也可以说明,何以在希特勒面前是欧文斯这样的“有色人种”为美国、为人类、为有色人种争得了荣誉。其它有色人种大概也很想从希特勒眼皮下争得荣誉,然而,因为天赋不够,连白人也战胜不了,美梦自然无法实现。当然,正因为黑人天然具备这样那样的优势,必然同时也注定他具备与之相应的劣势。黑人由于身材高、重心高、四肢长,在摔跤、举重和体操等项目方面都没有优势。这样的劣势自然无法得到这类项目的“择优”,“择优”只能倾向于与之相反的蒙古人种或东欧人种。

⑤ 体育中国奥运会会都拿金牌.单位们国民的身体素质为什么....可见这是不行的 知识片面的

身体素质是体质的重要组成部分，是人体在运动中所表现出来的力量、速度、耐力等身体基本状态和功能能力。身体素质的好坏直接反映了人们在日常生活中承受能力的强弱。

一、什么是身体素质

身体素质是人体活动的一种能力。它是指人体在运动、劳动和生活中所表现出来的力量(如举重)、速度(如短跑)、耐力(如马拉松)、灵敏(如各种球类)和柔韧性(如劈叉)等能力。身体素质，因人而异。良好的身体素质是促进生长发育，增进健康以及掌握运动技术，提高运动成绩的基础。参加任何一项运动训练，同时也能改善和发展多种素质。如：同学们练习短跑时，主要发展的是速度，同时也能改善力量和耐力。此外，良好的身体素质是可以遗传给下一代的，这就是为什么许多优秀运动员的后代奔跑、跳跃能力以及灵活性、协调性天生就比别的孩子好的原因。

二、提高力量素质的方法

力量素质是我们人体在肌肉紧张或收缩时表现出来的一种能力。例如：搬桌子、举重石等。力量素质是一切素质的基础，人体所有素质在一定程度上均取决于力量素质的好坏。人的力量增长在不同年龄增长速度也不同。在10岁之前，男同学和女同学的差异不大，增长的速度也比较缓慢。从11岁开始，增长速度快起来池，男女生的差异也开始显露出来。

力量练习应适度进行。青少年时期，骨骼有机物质多，无机盐少，骨骼富有弹性，不易折断，但如果负重力过大，骨骼就易弯曲变形。这时期同学们的身体增长相对较快。因此，不要过度进行促进肌肉增强的力量练习，以免影响骨骼发育。

发展素质的练习分为克服本身练习和克服外部阻力练习两大类。

1、克服本身体重的练习

仰卧起坐：发展腰腹肌群力量。起坐时双肘须超过两膝，仰卧时两肩必须触垫。

立定跳远：发展腿部伸肌的爆发力，两臂用力前上摆，两腿迅速蹬地跳，空中身体充分伸展，落地屈膝前倾。

2、克服外部阻力的练习

原地单、双手投实心球：发展全身肌肉力量和投掷能力。

投垒球或沙包：发展全身肌肉力量和投掷能力。要求持球手臂引伸充分，蹬腿、送髋，从胸带肩，挥臂要快。

三、增加耐力素质的方法

耐力，也称耐久力，具体指人体在尽可能的时间内进行肌肉活动的能力，也可以看作是抵抗疲劳的能力。耐力是人体健康和体质强弱的一个主要标志，对其它素质的发展和创造良好的体育成绩具有主要作用。

增加耐力的素质练习：跑走交替1000--1500米(快走50米，跑100米，……快走的步幅约在60--80厘米，100米跑时间约在15--22秒，注意呼吸节奏)。

定时跑2--5分钟：跑时注意重心高一些，用全脚掌着地。用半张的口和鼻同时呼吸，两步一吸，两步一呼。注意调整速度，前段以匀速跑为主，后段可略加快。

2分钟25米往返跑：以匀速跑为主，呼吸方法与上相同，在每次踩线后转身跑时，身体略前倾。

400米跑：先以中等速度跑2--3次50米，休息4--5分钟后再跑400米。注意全程速度分配，前段不要速度太快。

1分钟跳绳：注意绳的长度摇到上方时略高出头为宜，应以小臂手腕的力量来挥动。

四、提高速度素质的方法

速度素质，是人体进行快速运动的能力。速度素质反映了神经系统对肌体运动器官的指挥能力。速度练习对人体有较大的影响，可以提高大脑皮层兴奋，抑制过程转换的灵活性和中枢神经系统的协调性，能更快地激发呼吸、循环系统活动的能力。

速度分为反应速度、动作速度和移动速度三种。在反应速度的练习上应让学生集中注意力，听准信号，信号发出后用最快的速度跑向目标，并能以最快的速度进行动作变换。在动作速度的练习上，可以让学生对墙推球，连续做能加快上肢推伸速度。在移动速度的练习上可以采用站立式起跑和起跑后的加速跑20--30米，迎面接力跑30--50米或各种快速跑游戏。

五、发展灵敏素质的方法

灵敏素质是指在各种突发变化的条件下，人体能快速、准确、协调、灵活地反应过来，并迅速地适应变换情况完成动作的能力。灵敏素质的提高能更好地发挥力量、速度和耐力的潜在能力，对我们的日常生活和学习都有很大的帮助。

为锻练灵敏素质，可以让同学们多参加体操、球类以及游戏等项目的运动，这些项目都是锻练和发展灵敏素质的有效手段。在发展灵敏素质的练习上可以采用的方法有：

踢毽子：各种踢毽子的动作，都应左右交换进行，使两脚都均衡地得到锻练，每次练习一般不超过30分钟。

跳绳：跳绳的方法应是左右脚交换练习，跳绳时应用前脚掌着地，练习时间不超过30分钟。

跳高：上一步起跳，助跑3步起跳，用摆动脚触高悬物，三步助跑起跳过低橡皮筋。

六、完善柔韧素质的方法

柔韧素质是指人的各个关节活动幅度，肌肉和韧带的伸展能力。它取决于关节的骨结构，关节周围组织体积的大小，髋关节的韧带，肌肉及皮肤的伸展性三个因素，其中第三个因素对提高柔韧素质关系极大。此外，肌肉协调性，关节活动的幅度加大，都有助于柔韧素质的发展和完善。

柔韧素质的练习方法很多，比如：摆动性伸展法和静力性伸展法。另外还可做各种肩关节范围的练习，如举、收、吊、转、压、轮等。

对于青少年来说。身体形态的发育来说是关键的时期，同时这一时期也是心理的成熟、智力的开发、意志的锻练以及性格的培养的关键时期，健康的心理来源于健康的身体。因此正确引导和指导好青少年的身体锻练，的确是一项令基础教育工作者必须重视而且必须做好的任务!

⑥ 自2008年起国家在奥运会期间出台什么政策以提高全民身体素质

给你摘的 不知道有没有用 看看吧2008年北京奥运会对我国全民身体素质有哪些提高和影响? 悬赏分：10 - 解决时间：2007-6-19 09:58 论述题 提问者： genie861206 - 见习魔法师二级 最佳答案
讨论“2008年北京奥运会与我国群众体育发展”问题，可能有若干假设。是否可以提出这样一个假设：即“借北京奥运会舞台，唱群众体育大戏”。如果这个假设成立，则会对我国群众体育发展产生重要影响。如果这个假设不成立，则另当别论。这个假设能否成立，或者说我国群众体育事业能否借承办北京奥运会这个机遇得到快速的发展，首先取决于对承办北京奥运会目的的定位：是单纯为了举办一次成功的奥运会，还是既要举办一次成功的奥运会，又要借承办北京奥运会的机遇，在广阔的神州大地上推广奥林匹克运动，使我国不仅成为奥运会金牌大国，而且成为奥林匹克运动大国。不同的承办目的将对我国群众体育发展产生不同的影响。《奥林匹克宪章》提出，“奥林匹克运动的活动是全球性的、持续的。其最高层次的活动是使世界上的运动员在奥林匹克运动会这一盛大的体育节日上相聚一堂”。而“奥林匹克运动的宗旨是，通过开展没有任何形式的歧视并按照奥林匹克精神——以互相理解、友谊、团结和公平比赛精神的体育活动来教育青年，从而为建立一个和平而美好的世界做出贡献”。可见，奥运会不等同于奥林匹克运动。奥运会是奥林匹克运动的最高层次的活动。而奥林匹克运动的普遍活动，则是通过广泛开展的体育活动教育青年，为国家为人类作出贡献。因此，从这个意义上讲，在一个国家推广奥林匹克运动，绝不仅仅是搞好奥运会这个最高层次的活动，而且要推动大众特别是青年广泛参与的体育活动。我们理解，奥运会与广泛的大众体育活动就是奥林匹克的普及与提高。我们不是讲体育的普及与提高相结合的方针吗？在我国推广奥林匹克运动是否也需要普及与提高相结合呢？我们认为，应该把举办一次成功的奥运会与广泛开展大众体育活动结合起来。这二者并不矛盾，而是相互促进，相辅相成。广泛的大众体育活动是奥林匹克运动的基础。一次成功的奥运会，需要广泛的大众体育活动的支持与辉映。而奥运会是奥林匹克运动的上层。广泛的大众体育活动，也需要奥运会的吸引、强化、引导和推动。在中国大地上进行的奥林匹克运动，是普及与提高相结合的奥林匹克运动，是普及与提高“双赢”的奥林匹克运动，这可能就是“中国特色”的奥林匹克运动。 2 质疑一个理念 “借北京奥运会舞台，唱群众体育大戏”这个假设是否成立，不仅取决于承办北京奥运会目的的定位，还取决于承办北京奥运会理念的定位。现在一些人谈起北京奥运会，就是得多少块金牌，赚多少钱，似乎形成这样一种逻辑：奥林匹克运动=奥运会=运动成绩=金牌=经济效益=金钱。究竟树立怎样一种承办北京奥运会的理念，这对我国群众体育发展同样会产生重要影响。对于举办国来讲，运动成绩、金牌、经济效益、金钱，这些当然是重要的，也可以说是第1位的。但是对举办国来讲，是不是仅仅有这些就可以了呢？我们所要实现的北京人文奥运，就体育方面讲，它应该表现在哪儿呢？是只看获得金牌的多少与赚取金钱的多少，还是同时要看奥林匹克本质体现的如何？《奥林匹克宪章》提出，“奥林匹克的宗旨是使体育运动为人的和谐发展服务，以促进建立一个维护人的尊严的和平社会”。“奥林匹克主义是增强体质、意志和精神并使之全面均衡发展的一种生活哲学。奥林匹克主义谋求体育运动与文化和教育相融合，创造一种以奋斗为乐，发挥良好榜样的教育作用并尊重基本公德原则为基础的生活方式”。可见奥林匹克在强调更快、更高、更强；在注重金牌、金钱的同时，也强调以人为本、人的全面发展、人的和谐发展；也强调人的身体健康、文明的生活方式、积极的生活哲学。我们理解，这就是全面的奥林匹克观。强调以人为本、人的全面发展、人的和谐发展；强调人的身体健康、文明的生活方式、积极的生活哲学，这些奥林匹克理念与当今我国的主流价值观念是否冲突呢？我们感到，不仅不冲突，而是相当一致，或者说是对我国主流价值观念的有益补充。因此，倡导奥林匹克的这些理念，并使之付诸行动，既是兑现我们承办北京奥运会对世界做出的承诺，也有利于我们从一个开放的视角，推动我国全面小康社会和社会主义和谐社会建设。从体育方面讲，体现以人为本，形成人的全面发展、和谐发展，形成人的健康身体、文明的生活方式、积极的生活哲学的主体是广泛的大众体育活动，而不是奥运会。从这个意义上讲，广泛的大众体育活动不仅是奥林匹克运动的一部分，并且是主体部分。因此，推进奥林匹克运动，不仅要办好奥运会，更重要的是发展群众体育事业。从另一个角度讲，奥运会的周期性决定了奥运会的运动成绩、金牌是一时的。当2008年北京奥运会的庆功会开过，2008年北京奥运会的运动成绩、金牌就成为历史。人们关注的焦点立即转移到2012 年伦敦奥运会。而北京奥运会带给人们的体育知识、体育意识，以及由此改变的人的体育行为，将长留于人们的生活之中。从这个意义上讲，奥运会带给群众体育的是永恒的。如果上述理念是正确的，我们就应该把这个理念付诸行动。我们应该在群众体育与奥运会同行方面，为世界、尤其是为发展中国家承办奥运会创造一个新的发展模式，为奥林匹克运动留下独特的遗产。这应该成为“有特色”的北京奥运会的一个重要表现。我们应该做出这个贡献。奥林匹克既不属于法国，也不属于欧洲，奥林匹克属于奥林匹克所有成员国。奥林匹克是世界的。中国体育对外开放，融入世界，包括融入奥林匹克，而融入奥林匹克的前提，是接受并创新奥林匹克的理念。我们要有大国的胸怀。我们是否接纳奥林匹克理念取决于奥林匹克理念是否属于先进文化，而不取决于它起源于哪个国家。另一方面，一个国家对奥林匹克的话语权，也取决于它对奥林匹克的贡献，包括对奥林匹克发展模式的创新。我们有智慧有能力，也应该有勇气去进行这方面的探索。 3 建议一个计划如果上述假设成立，理念正当，那么如何实现这个假设和理念呢？如果真如《奥林匹克宪章》对国际奥委会职能规定的：“鼓励发展大众体育”。那么，我们建议实施一个旨在推动我国群众体育发展的“与你同行计划”（或称“与奥运会同行计划”、“并蒂莲计划”）。既寓意着在筹办北京奥运会的同时也关注着广泛的大众体育活动，群众体育与北京奥运会相伴相行；也寓意着北京奥运会与我们每个人都关联着，北京奥运会与我们每个人相伴相行。并将其纳入筹备北京奥运会的具体行动计划，作为北京奥运会总体规划中的一个专项规划。同时也作为《全民健身计划纲要》第2期工程第2阶段（2006～2010年）实施计划中的一个具体计划。对这个计划主要目的的设想是：1. 配合北京奥运会，充实北京奥运会，提升北京奥运会。2. 借助筹办北京奥运会前后独特而难得的机遇期，加快发展群众体育事业，推动《全民健身计划纲要》的实施，推动全民族健康素质提高和全民健身体系形成，推动全面小康社会和社会主义和谐社会建设。3. 让这个计划告诉世界，“有特色”的北京奥运会或发展中国家办奥运会的模式是什么。对这个计划主要内容的设想是：1. 挖掘整理、保护利用、提高升华民族民间传统体育及其文化内涵，让国民和世界了解和认识中华体育。2. 宣传、普及和推广奥林匹克知识和体育科学知识，提升人们的体育观念，接受先进体育文化。3. 倡导和推动人们广泛参与体育活动，提高人们参与体育活动的组织化程度，特别是推动青年、残疾人、妇女、老年人的体育活动。4. 开发、整合体育投入和体育资源，推动基层社区平民化体育活动设施建设，加快“动者有其场”进程。5. 进行各国民族体育的展示和交流，让国民了解国外的民族体育，让世界了解中国武术、接纳中国武术，了解中华体育、接纳中华体育。6. 形成筹办北京奥运会与发展各地群众体育的联动机制，促进北京奥运会和群众体育的共同繁荣。 4 用好一笔遗产《奥林匹克宪章》提出，“举办奥林匹克运动会取得的全部收益必须用于发展奥林匹克运动和体育运动”。如果我们承认并接受这个规定，那就产生了如何处理北京奥运会的全部收益问题。请注意，是举办北京奥林匹克运动会取得的全部收益，而不是部分收益。北京奥运会将产生巨大的收益，或者说留下一笔丰厚而独特的遗产，其中包括为我们留下数额巨大的物质财产：体育场馆、物资和金钱等。如何公平合理地分配这些物质财产、如何经济有效地利用这些物质财产，我们应当未雨绸缪，提前做好分配处理方案，保证全部收益必须用于发展奥林匹克运动和体育运动。为了使得这些物质财产分配处理的公平合理，为了保证全部收益用于发展奥林匹克运动和体育运动。是否有这样几个问题需要明确：一是要明确这些财产的投入主体和投入金额，即中央财政投入多少，北京财政投入多少，中央各部门财政投入多少，各地财政支持多少，社会支持多少。二是要明确投入与回报的利益关系、投入与回报收益分配的权利关系。我们认为，谁投入，谁享有投入的回报；谁投入，谁有权参与回报收益的分配。三是要明确物质财产的分配方向。四是要明确由谁来分配处理这些物质财产。我们认为，在北京奥运会举办中首先受益的或受益最大的，从国家与民众的角度讲，是国家；从经济建设、政治建设、文化建设和社会建设的角度讲，是国际政治影响、是对GDP的拉动。从举办地内外角度讲，是北京；从城乡角度讲，是城市；从体育角度讲，是竞技体育。那么，从协调发展，利益均衡的原则出发，北京奥运会过后，对其物质财产的处理，则应转向民众；转向文化建设、社会建设，即转向体育建设、体育协调发展的建设；则应转向北京以外的地方；转向农村；转向群众体育。如果这个道理成立，就应将北京奥运会的全部收益：全部金钱收入、全部财产收入以及奥运会财产拍卖的全部收入等，分配给不同的投入主体，并使这些投入主体将这些收入设立群众体育发展基金，用于发展农村群众体育事业。属于北京市投入所获得的收入，设立北京市农村群众体育发展基金，用于发展北京市农村群众体育事业，主要用于建设农村基层社区平民化体育活动设施。属于中央、各部门和各地及社会投入的所获得的收入，设立国家农村群众体育发展基金，用于发展我国西部和落后地区农村群众体育事业，主要用于建设农村基层社区平民化体育活动设施。如果这个建议成立，这笔数额巨大的农村群众体育发展基金，将有望遏制我国城乡群众体育、区域群众体育差距过大的势头，较大较快地改变农村群众体育，特别是农民体育活动设施落后面貌。建议建立独立的专门的部门，加强对北京奥运会物质财产、金钱收入等从始至终的监督管理，提前做好分配处理方案，防止财产分配处理中的无序现象和腐败现象发生，克服财产分配中狭隘的地方观念和部门观念。建议全国人大或监察部过问北京奥运会物质财产处理问题，建议国家审计署对北京奥运会物质财产分配处理结果进行审计，保障北京奥运会物质财产分配处理有始有终、善始善终；保障北京奥运会在物质财产分配处理上，不仅北京受益，其他地方也受益；不仅城市居民受益，农村居民也受益

⑦ 黑人体质比较适合参加那些奥运比赛项目，为什么，黄种人呢

奥运会呈现出的鲜明“人种特色”引人关注：黄种人在射箭、体操、羽毛球、乒乓球等灵活性高的项目上表现出色；白人几乎独霸游泳、赛艇等项目；牙买加运动员博尔特则像一道黑色闪电，再破男子百米世界纪录……为什么会出现这种局面呢？
人种（race），是指人类在一定区域内，历史上所形成的、在体质上具有某些共同遗传特征（包括肤色、睛色、发色和身高、鼻型、血型、遗传性疾病等）的人群。但关于人种的具体分类还存在一定争议，通常是将全世界的人划分为三个人种： 一、蒙古人，或称黄种人，特征是肤色黄、头发直、脸扁平、鼻扁、鼻孔宽大； 二、高加索人，或称白种人，特征是皮肤白、鼻子高而狭，眼睛颜色和头发类型多种多样； 三、尼格罗人，或称黑种人，特征是皮肤黑、嘴唇厚、鼻子宽、头发卷曲。 黄种人重在技巧类项目 在体育竞赛中，黄种人一直以轻便、灵活的特点给人留下深刻印象。与白种人相比，黄种人个子矮、体重轻，绝对力量和绝对速度都不占优势，其天赋主要集中在与灵巧、技能和心智等有关的项目上。以本届奥运会为例，中国军团在体操、跳水、羽毛球等项目上优势明显，而韩国在射箭项目上几乎无人能敌。此外，黄种人一般身体重心不高，稳定性较好，这也是中国举重队在本届奥运会上以8金1银完美收场的生理因素之一。 在2004年的雅典奥运会上，刘翔一举打破110米跨栏世界纪录，使全世界都为这个创造奇迹的中国人啧啧称奇。美国全国广播公司（NBC）主持人在直播节目时，一连用了3个“不可思议”来形容其“惊掉下巴”的感受。这是为什么呢？原来，黄种人不擅长田径尤其是短跑类项目，这类项目一般是黑人运动员的天下。 黄种人无论男女，在身高、体重等诸多指标上都落后于白人，但在身体的坐高和头部宽度方面又大于白人。这些特征极大地限制了黄种人的奔跑速度和弹跳能力，因此在田径、大球等方面取胜颇为不易，但却为各种需要灵活技巧的如柔道和体操等项目提供了方便。所以说，我国运动员想在足球、篮球和排球等三大球，以及跑、跳、投等田径项目上赶超世界一流水平，难度确实不小。 白人为何在泳坛称王 8月17日，美国泳坛“神童”迈克尔·菲尔普斯在男子4×100混合游泳接力中获得金牌，实现了他的“八金梦”，并超越了前辈马克·施皮茨在1972年慕尼黑奥运会上创造的个人金牌7枚的纪录，将自己奥运史上个人金牌的数字提升为14枚。菲尔普斯书写的传奇，除了与他无与伦比的游泳天赋有关，他作为白种人所具有的独特身体特征也奉献颇多。 游泳被称为“水中田径”，要求速度与力量并重。然而此田径非彼田径，在游泳池里，黑人就不能像在陆地赛场上那样大放异彩，争霸游泳池的美国队、澳大利亚队等几乎都是清一色的白人。 这与肌肉结构有关。在水中，白人肌重仅为1．5克／立方厘米，而黑人则为11．3克／立方厘米，黄种人介于两者之间。较小的密度、较多的脂肪以及较大的胸腔，使白人运动员几乎就是一枚天生的鱼雷。而与之相比，肌重更大的黑人浸入水中的身体比例更大，在克服浮力和屏气等问题上，他们需要花费更多精力。而黄种人的肌重劣势稍小，因而中国、日本也时而出现游泳世界冠军。 在很多人印象中，白人属于那种身强力壮的“力士型”。在华人功夫巨星成龙、李连杰主演的好莱坞电影中，白人虽然经常被他们以“四两拨千斤”打败，但白人在电影中展现的力量却让人印象深刻。速度让白人在游泳赛场占尽优势，而力量也在田径、球类、投掷等项目上助他们一臂之力。观察本届奥运会举重赛场就可以知道，中国运动员夺金的主要项目都是轻量级，而重量级举重项目基本被欧美白人选手垄断。
白人为何是天生的大力士呢？因为白人的祖先生活在寒冷的高纬度地区，就恒温动物而言，体形越大，就可以相对地减少体热的散失，这对生存有利。所以，白人天生身高体壮力气大，在田径、球类、游泳和力量型项目比赛中占据着天然优势。 黑色闪电是怎样炼成的 一提起赛跑项目，人们就会想起那些快如闪电的黑人运动员。在16日晚进行的百米飞人大战中，牙买加名将博尔特以9秒69的成绩打破世界纪录夺冠，让世人为之一震。黑人不但拥有超强的爆发力，在耐力上也无与伦比。在100、200、400米短跑，跳远、三级跳远，110、400米跨栏等7个需要

⑧ 怎样才能长到科比这样高 我13岁177cm 学校篮球队长以后能长多高!!!

身高与膝盖骨组织有关，一旦到关节端完成骨化（就是所谓的成型，青少专年骨头较软，比较有弹性，年属纪越大越硬越脆）就基本停止生长了。具体的生长骨龄现在可以通过仪器测量，每个人的情况都不一样。
就你现在13岁177CM来看还很难说，姚明13岁也就180多CM囧。姚明的前队友弗朗西斯现在身高是191CM，他在刚进高中时才170CM，毕业前疯长20CM。比较典型的就魔兽霍华德了，他初中的身高180CM，开始练球的时候是以控球后卫的位置来练的技术。但是高中一下猛长30CM，现在身高6英尺11英寸（官方数据，约211CM）迫不得已改大大前/中锋。顺带一提，乔丹也是高中三年从170CM多疯长到198CM的。
因此你问以后能长多高，给不出具体数据。。。保守估计以后每年平均6CM，18岁就差不多207CM。因为你才初中而且没测骨龄，只要平常注意点营养，然后多跳多打球很容易就超过KOBE（198CM，6英尺6英寸）了囧
友情提示：一定要注意不要让膝盖软骨受伤！我初中的时候一次打猛了落地的时候软骨擦伤，一检查发炎，几个月不能打球，貌似那年才长了2CM。。。囧

⑨ 60多岁有可能练出肌肉吗

说到中老年人锻炼身体，大家的第一印象都是在公园、在广场上成群结队的晨练队伍。但其实，不少中老年人也会到健身房去健身，并且练出来的身材和年轻人相比不输分毫！

今天小编介绍的这位大叔名叫克莱顿·帕特森，60岁的高龄没有阻止他健身的步伐，反而越来越强壮，好身材完全挡不住！

图片来源网络

⑩ 冬天户外跑步要注意什么

冬天户外跑步要注意以下内容：

一、热身准备活动。

冬天天气寒冷，跑步前要充分热身，做好运动前的准备活动。不要一开始就剧烈活动，需一个过渡过程，循序渐进。

二、做好防冻措施。

冬季气温低，耳朵、手指等若裸露在外，很容易被冻伤。所以可以戴上帽子、手套等加以防护。为了保护膝盖，可以戴上护膝。

三、注意呼吸方法。

冬季干冷，而且多风，空气质量欠佳 ，对呼吸系统刺激比较大，所以在跑步时应用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，而不要大口喘息。若必要，可以戴上口罩。

冬季运动项目通常分为冰上运动和滑雪运动两大类。冰上运动包括速度滑冰、花样滑冰、冰球运动。速度滑冰又分为标准场地滑冰和短跑道滑冰。

由于冬季运动项目的国际比赛日益增多，在1920年第七届奥运会后，国际奥林匹克委员会决定为冬季运动项目单独举行冬季奥林匹克运动会。

(10)奥运会体质扩展阅读

冬季运动要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。这是因为冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适。具体项目根据年龄差异而有所不同。

年轻人可以选择跑步等高强度的有氧运动，这样可消耗更多热量，锻炼的时间应该比春夏季多出10～15分钟。在运动时机上，年轻人由于身体对气候的适应能力较强，体质较好，体力恢复快，冬季健身时间可以安排在早上和下午。

中年人可选择快走、慢跑、爬楼梯等低强度的有氧运动。中年人身体状况一般都处于下降趋势，不要因为忙于工作就放弃健身，否则冬天就是一个“藏病”的季节。