体质好是

A. 是不是身体素质越好的人越容易高反为什么

身体素质越好的人越容易高反是正确的，因为身体素质越好的人耗氧量也就越大。专属

高原反应强壮者大于瘦小者，男性大于女性，年轻人大于老年人，事实确实如此。身体强壮者或者胖人相比瘦小者来说，其身体的耗氧量也就越大，同等环境下，其缺氧的程度就越高，高原反应就越强烈。

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不同人群高原反应对比：

男性相比于女性、年轻人相比于老年人，其新陈代谢、能量消耗都要快得多，身体耗氧量也就越大，高原反应也就越强烈。

还有，一些老年人及长期吸烟者进入高原后，反应明显小于他人，主要是他们因为抽烟及年龄原因，身体已经长期处于轻度缺氧状态，对缺氧的耐受性就比较强，进入高原后，往往能够更容易“适应”这种缺氧状态。

女性及瘦弱者、老年人对于高原反应可能更重视，上高原前准备往往更充分，上高原后也会根据身体情况，尽量不乱动及超负荷活动，女性及瘦弱者、老年人的高原反应，也就相对轻得多。

B. 体能好的人体质一定好么为什么

经常锻炼的人体能一般会比没锻炼的人好得多。体质好只能说明一个人比较不易生病，不能说体能好。

C. 体质好的人可以被称为一个健康的人吗

体质好，是形容一个人一向身体比较强健，不易生病，而健康的人是指在某一时刻，身体是健康的，没有疾病的，所以体质好并不能成为就是健康的

D. 体质好的人，平时有哪些好的习惯

现在我们中国人已经开始越来越关注我们的健康问题，一是不要给我们的家庭增加一些负担，二是在我们以后的岁月里有一个更快乐和更幸福的生活。

因此，目前，越来越多的中国人热衷于健身运动，希望他们能保持一个非常有活力的身体。

因为虽然我们的健身对我们自己的健康非常有帮助，但我们也需要注意必要时的科学锻炼，以避免过度健身造成的身体伤害。

此外，我们达到这个标准的人体一般都处于充满能量的状态，记忆力也很好，皮肤也很闪亮，睡眠质量也不错。

所以我们如果想要更好的身体就需要不断坚持的锻炼，这才是最好的方法。

E. 怎么判断一个人的体质好不好

一般是经有经验的中医师进行望闻问切，综合分析，得出体质类型的诊断。 现在中医医院都有体质辨识设备，叫四诊仪，可以经过检查，得出体质分析的结果。

F. 什么是身体素质，身体素质好又指什么

身体素质是个综合性问题，体力因素是身体素质的首要构成部分，指与人的体力相关的生理学意义上的器官或系统发育及其健康状况。如人体的肌肉、四肢、五脏等的生理功能，体力因素既是身体素质的最基础的部分又是身体素质构成的低层次结构形式。它的形成与先天因素有一定的联系，但主要取决于后天发育状况，身体素质除肌肉、内脏与神经系统、大脑等结构和机能方面的特点外，还应当有种种生理潜能蕴含其中。它与心理潜能一起，构成人的潜能系统。潜能并不神秘，它乃是人的身体、心理发展的前提条件或可能性。正因为人有自己的潜能存在，无论是身体还是心理，都能向人的方面发展，而成为一个身心统一协调的真正的人。
世界卫生组织给健康下的最新定义是：健康是一种身体上、精神上的完全平衡状态。一个人只是身强力壮，没有器质性疾病，还不完全健康；只有体格和心理两方面都健康的人，才算得是真正健康。
人们常说身体素质差，要加强几个方面的问题，一是加强身体锻炼；二是加强身体的营养；三是适合自身的药物治疗。

G. 一个人怎样才能体质好

一个人要多运动，按时吃饭多吃蔬菜和水果，早睡早起不熬夜，这样就会有个好体质身体健康了。

H. 为什么有的人体质很好，有的人体质很差

影响人体质差异的因素很多，营养、教育、体育锻炼、卫生保健等都会影响人的体质，但主要的影响因素有三大类，即遗传因素（先天）、生态因素（或环境因素）和自身因素。生态因素和自身因素是后天的，而自身因素又是自己控制的。因而，从某种意义上说，出生后人体质好坏在于自己。who曾宣布，个人的健康与寿命60%取决于自己，15%取决于遗传。

体质好坏可由人自己决定

体质是动态的、可变的、可调的。体质即可向好的方面转化，也可以向坏的方面转化。究竟向何方向转化，取决于自己。过量服用激素，滥用抗生素，不当的保健品，不吃早餐，偏食，食物过甜、咸、腻，依赖空调，久坐工作，不离电脑，长久搓麻，不锻炼身体，心理不健康等，久而久之都会导致体质下降，引发颈椎病、代谢紊乱、神经功能失调等。

人们的衣食住行、吃喝玩乐方式在不同社会是不同的。从古到今，人类经历了原始社会、古代社会、近代社会和现代社会的生活方式。生活方式的变迁引起健康观、疾病谱、死亡谱的变化。由于各种原因，每个人都有各自不同的生活方式，有的是健康的，有的是不健康的，经过长期积累就产生了不同的体质。有好的生活方式，自然就健康，体质就好；反之，就生病，体质下降。从这个意义上说，人的体质好坏主要由自己决定。体质与健康互为因果，健壮的体质抵抗力强，少得或不得病，相反亦然。

在现代社会中，高速发展的生产力和先进的科学技术，使生活舒适度和生活质量明显提高。在这种生活方式下，物质生活的丰富、便利、满足和欣悦，新的价值观念，较强的消费意识，生活节奏加快、生态环境恶化、社会矛盾增多、人际关系紧张、心理压力增大，导致出现了不良的生活方式:饮食不合理（大量饮酒、高糖、高脂、高盐、精食等），缺乏体育运动，心理紧张与压力，人际关系不和谐，孤单生活、不交往，嗜赌，药成瘾（吸烟、吸毒等），不正当的性行为，不良卫生习惯等引发了一系列生活方式疾病。20世纪50年代，死于生活方式疾病的人占24％；90年代末，死于生活方式疾病的人占70％。

I. 要怎样才算体质好呢

要怎么样才能够说明咱们的体质比较好，其实就是说咱们去医院里面做一个体检，只要体检报告显示的是健康，那么就很好。