正常体质指数范围

A. 体质指数多少是健康的

体质指数（BMI）=体重（kg）/身高m

正常体质指数没有绝对值，根据年龄性别身高来计算的。

（男）低于20过轻，，（女）低于19过轻

适中：男20-25，，，女：19-24

过重：男25-30，，，女：24-29

肥胖：男30-35，，，女：29-34

大于35非常肥胖，，，理想数值：22

B. 我国肥胖及超重以体质指数判断的标准是什么

我国肥胖及超重以体质指数判断的标准是BMI指数。

BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

体重公斤数除以身高米数平方。这种方法更加准确，国家衡量超重、肥胖使用的正是BMI作为判断。正常范围是18.5-23.9，24-27.9就属于超重，28以上的就是肥胖。对于儿童来讲，BMI诊断标准和成人有区别，要稍低一点。

(2)正常体质指数范围扩展阅读：

有些人虽然BMI指数没有超重，不过由于长期久坐等原因，导致腹部脂肪堆积，这也是肥胖的危险信号。我国男性正常腰围应控制在85厘米以内，也就是两尺六以内，女性腰围应控制在80厘米以内，也就是两尺四以内，只有超出才需要减肥。

人的体重发展到肥胖阶段有个“三部曲”，即从正常体重到超重范围，再到肥胖的过程。如果是处于超重阶段，要提醒自己注意，可通过调整生活方式来控制体重，如不熬夜、多运动、少吃甜食等。只有到了肥胖阶段，才需要通过一些外部手段去解决。

然而，很多并不需要减肥的人正成为减肥大军中的一员，往往还采取不科学的方法。很多年轻女性不明白健康体重是多少，一味追求瘦。除了试用各类减肥产品，她们常通过节食来减肥，这容易导致营养不良，对青春期女性危害更大。此外，盲目减肥会导致胆结石、人体内分泌紊乱、代谢障碍等疾病。

C. 目前体质指数是判断体重是否正常拿常用指标。bml处于什么范围是正常的

觉得相对来说还是比较好的，可以向前去努力一下。

D. 体质指数如何计算体重指数正常值

体重指数=体重（公斤）÷身高（厘米的平方*100）

根据体重指数判断肥胖状况.

体重指数与医学临床关系：
正常范围
18．5－24．9

体重指数过低
＜18．5
低（但其他临床问题增多）

体重指数过高
≥25．0－29．9
轻度增加

体重指数超高
肥胖
≥30．0

Ⅰ级超高
30．0-34．9
中等

Ⅱ级超高
35．0-39．9
严重

Ⅲ级超高
≥40．0
十分严重

例子，一个成年人身高170公分，体重90公斤，则计算结果，体重指数则为90/（170）平方*100=31．14，显然达到了Ⅰ级肥胖的程度。

E. 体质指数如何计算体重指数正常值

体重指数=体重（公斤）÷身高（厘米的平方*100） 根据体重指数判断肥胖状况. 体重指数与医学临床关系： 正常范围 18．5－24．9 体重指数过低 ＜18．5 低（但其他临床问题增多） 体重指数过高 ≥25．0－29．9 轻度增加 体重指数超高 肥胖 ≥30．0 Ⅰ级超高 30．0-34．9 中等 Ⅱ级超高 35．0-39．9 严重 Ⅲ级超高 ≥40．0 十分严重 例子，一个成年人身高170公分，体重90公斤，则计算结果，体重指数则为90/（170）平方*100=31．14，显然达到了Ⅰ级肥胖的程度。

F. 我的体质指数为21.18属于什么范围啊，正常吗

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!