❶ 阴阳两虚的体质,该怎么调理
病情分析:你好,阴阳两虚主要表现为既怕冷又怕热,冬天特别怕冷,夏天又回特别怕热,这是阴阳失答调或阴阳两虚之体质,进补宜采用阴阳并补,养阴温阳和滋阴壮阳等补法,中成药治疗ド鲆跣榭煞用六味地黄丸、左归丸ι鲅粜榭煞用桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸。食疗,肾阴虚可用滋阴补肾的中药と缡斓亍⒒凭、枸杞子、女贞子等褒汤ι鲅粜榭梢造缆谷住⒑B怼⒍虫夏草等ひ部捎枚胖佟巴戟等褒汤
❷ 怎样才知道自己体质虚
1、正常体质:肤色润泽,唇红润,精力充沛,饮食睡眠良好,二便正常,舌淡红,脉和缓。患病较少,抵抗力较强,耐寒热,不需进补,食疗或进缓和的平补之品。
2、阴寒体质:属寒(实)体质,平素肢冷无汗,喜暖怕凉,常腹痛腹泻,关节酸痛,口淡不渴,溲清长,舌淡苔白,脉紧或沉迟。宜患风湿关节痛,宜感寒邪,怕阴冷潮湿气候,宜温阳散寒。应食温热食物,如羊肉、生姜、桂皮等。
3、阳虚体质:属虚寒体质。四肢多不温,怕凉喜暖,神疲,喜吃热食,睡眠偏多,便溏,尿清长,舌体胖嫩边有齿痕,苔润,脉沉迟而弱。得病多从寒化,宜患痰饮、肿胀、泄泻,阳痿等证,易感寒邪,易被湿困。耐夏不耐冬,宜用温阳补虚之品。
4、阴虚体质:属虚热体质,形体多消瘦,心烦颧红,手足心热,午后尤甚,口燥咽干,目干涩,眩晕耳鸣,睡眠差,便干燥,舌红苔少而干,脉细数。宜患阴亏燥热的病变,怕燥热之邪,耐冬不耐夏。宜养阴补虚,甘寒退热。如百合、枸杞、麦冬、海参、西洋参等。
5、阳热体质:属实热类型。面色多红赤,怕热喜冷,烦渴多汗,喜冷食,得病易发高热,尿黄便秘,舌红苔黄,脉数有力。得病多从热化,易患疮疡,怕热,耐冬不耐夏,宜食苦味清热的食物或饮料,如苦瓜、苦丁茶、莲子心等。
6、气虚体质:属虚的体质,面白少华,气短懒言,易出汗,食少,易疲乏,舌淡红,舌体胖大,脉虚缓。易感冒,病后迁延不愈,内脏易下垂,不耐受风邪、寒邪、暑邪。宜食山药、莲子或太子参、黄芪、黄精等。
7、血虚体质:面色萎黄或淡白,唇甲无华,头晕眼花,心悸怔忡,失眠健忘,或肢体麻木,舌淡脉弱。宜补气生血。用当归、熟地、龙眼肉。
8、瘀血体质:面色多晦暗,口唇暗淡或紫,眼眶黯黑,肌肤甲错,或生症瘕,刺痛,痛处固定不移,舌体黯紫有瘀点,脉细涩或脉率不齐。易患出血,症瘕,中风,胸痹(冠心病)等病。宜活血化瘀,用山查、桃仁等。
9、痰湿体质:体胖腹大,面部皮肤油脂较多,汗多且粘,眼胞微浮,胸闷脘痞,身重发沉,困倦,喜食肥甘粘腻之物,便溏,舌胖大多齿痕,苔白腻,脉濡滑。易患消渴(糖尿病),中风(脑血管意外),胸痹等病。对湿环境及梅雨季节的适应能力差。宜祛湿化痰。宜服薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜皮、荷叶、荷梗等。
10、湿热体质:面垢油光,易生痤疮粉刺,身重困倦懈怠,大便粘滞不爽,男阴囊潮湿,女黄带臭秽,舌红苔黄腻,脉滑数。易患痤疮,黄疸,淋症,火热等病。对气温偏高,湿热交蒸气候难适应。食疗同痰湿体质,忌辛辣刺激食品。
11、气郁体质:神情郁闷,胸胁胀满,走窜疼痛,善太息、嗳气呃逆,咽有异物感,或乳房胀痛,痛经。易患郁症,脏躁,不寐,梅核气,惊恐等病症。对精神刺激适应能力差,应调节心态,宜服行气之品,如玫瑰花,佛手,萝卜等顺气之品。不宜进补。
一般体质都是从中医角度 想要正确判断 那就去做仪器查
❸ 虚性体质的虚性体质的分类
体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。 气虚之体的主要表现为:
少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
对应蔬菜:菠菜、胡萝卜等。 血虚之体的主要表现为:
面色萎黄苍白,唇爪淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津,脉细弱等:进补宜采用补血、养血、生血之法,补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。
对应蔬菜:菠菜、胡萝卜等。 称阴虚火旺,俗称虚火,阴虚之体的主要表现为:
怕热,易怒,面颊升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黄,舌少津液,五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热,盗汗,腰酸背痛,梦遗滑精,舌质红,苔薄或光剥,脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法,补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛,龟板等。
对应蔬菜:白木耳、茄子、黄瓜等。 又称阳虚火衰,是气虚的进一步发展,阳虚之体的主要表现为:
除有气虚的表现外,平时怕冷,四肢不温,喜热饮,体温常偏低,腰酸腿软,阳痿早泄,小腹冷痛,乏力,小便不利,舌质淡溥,苔白,脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。
对应蔬菜:辣椒、韭菜等。
❹ 湿热、气血虚、脾虚、肾阴阳两虚体质要如何食疗
你好!
不要太急了
~~急是没用的
要先从补中气开始
脾胃为后天回之本~脾胃强才能健答康
~才能吸纳精华
~脾胃强了你那些病
不攻自破!像山药
薏米
芡实
莲子这些不错的
打成粉煲粥
每天各一小勺喝一个月效果显著!三个月后病症全消
希望对你有所帮助,望采纳。
❺ 阴阳两虚的体质,这样适不适合吃玛卡
既有阴虚又有阳虚,称阴阳两虚其主要表现为;既怕冷又怕热,冬天特别怕冷,夏天又特别怕热,这是阴阳失调或阴阳两虚之体质,进补宜采用阴阳并补,养阴温阳和滋阴壮阳等补法
❻ 阴阳两虚的人喝脱脂牛奶会让体质更加的变虚吗
不会,牛奶是和好的滋补品,不会让体质变虚弱
❼ 阴阳两虚的体质如何调理
阴阳两虚?谁告诉你的?现在的破大夫早就把医圣张仲景的伤寒论忘光了。一个大夫连阴虚阳虚都分不清楚就搞什么阴阳两虚,丢尽了中医学的脸。你告诉我出汗多不多,平时爱喝热水还是冷水。
❽ 我的体质很虚,很容易上火,像我这样的体质要怎么调理啊
1.心火:分来虚实两种,虚源火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
2.肺火:主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
3.胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
4.肝火:表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。
5.肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等
(6)甘温除热类:如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。 (7)滋阴降火类:如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。 (8)补脏熄火类:如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。
❾ 阴阳两虚的体质,该怎么调理
病情分析:好阴阳两虚主要表现既怕冷又怕热冬天特别怕冷夏天又特别怕热阴阳失内调或阴阳两虚之容体质进补宜采用阴阳并补养阴温阳和滋阴壮阳等补法成药治疗ド鲆跣榭煞用六味地黄丸、左归丸ι鲅粜榭煞用桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸食疗肾阴虚用滋阴补肾药と缡斓亍⒒凭、枸杞子、女贞子等褒汤ι鲅粜榭梢造缆谷住⒑B怼⒍虫夏草等ひ部捎枚胖佟巴戟等褒汤
❿ 是肾阴阳两虚还是上热下寒体质
按你的陈述,这是典型的肾阳虚症状,可服用桂附地黄丸调理,别去吃六味地黄丸,那是补肾阴的。