① 喝苏打水能改变酸性体质吗
苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌，饮用可中和人体内的酸碱平衡，改变酸性体质。市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。
饮食结构不合理可以导致酸性体质，那么多吃碱性食物、少吃酸性食物一定能纠正酸性内环境.
“海带可以说是碱性食物之王，多吃海带能很好地纠正酸性体质。”平时感到劳累、疲乏、浑身酸痛的时候，不妨吃些海带。此外，人们常说喝茶能解乏，除了茶叶中的兴奋成分外，茶碱“中和”体内的酸性物质，也起到缓解疲乏的作用。“大量运动过后，体内脂肪动员产生乳酸，让我们肌肉酸痛，这时吃个苹果，吃饭时以蔬菜为主，肯定能缓解一下。”
既然酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果，那么平时就尽量少吃这些食物。“实在想吃时可以把它们和碱性食物一起搭配，比如炖肉时放些海带，烧牛肉时加些萝卜等等。”
常见食物的酸碱性
强酸性:
蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。
中酸性:
火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
弱酸性:
白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。
弱碱性:
红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
中碱性:
萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
强碱性:
葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类。
在日常生活中谁会注意自己的人体液体什么时候处于最佳健康状态，可是科学家已经研究出了人体细胞处于最佳运作状态时的体液平均酸碱度应该是7.4，属于弱碱性的体液环境。人体细胞在这样一个弱碱性的环境中最具备活力和最有生命力，新陈代谢最旺盛。
那么当您的体液处在小于7.0的弱酸性的体液环境中时，您的身体会出现哪些不适的感觉呢，您可能还不知道严重的话还会发生疾病。
② 多吃碱性食物，比如喝苏打水，吃苏打饼干能降尿酸吗
在健康状态来下，人体一自般不会受摄入食物的影响而导致酸碱性的改变。目前很多“食物酸碱性”的说法基本是商家的噱头，不是科学的概念。
人体pH值指的是血液的酸碱度。在正常生理状态下，人体酸碱失衡不容易发生，并不存在所谓的“酸性体质”。健康人的血液是弱碱性PH7.4左右。如果身体酸性或碱性短暂增强，呼吸系统将会在几分钟之内反应，加速或减缓排出二氧化碳（酸性），从而在几分钟之内就把PH值调节正常值。肾脏尿液排泄系统和血液系统，也会通过强大的平衡调节PH值，所有没有人的血液是酸性的 (PH<7.0)，不存在“酸性体质致病”这种说法。
讲求食物多样化、保证荤素合理搭配是平衡膳食的重要原则。各类食物均含有不同的营养成分，司职不同的健康作用，扮演不同的保健角色，相互不可替代。只有和谐共处，才能最终获得最大的健康收益。而一味追求所谓“碱性”食物，摒弃“酸性”食物，只能从一个极端走向另一个极端，造成新的不平衡。长此以往，最终损害的还是身体健康。
③ 喝苏打水能不能改变你的体质
你是酸性体质吗?你吃的是酸性食物吗?近年来，种种所谓的酸碱体质和酸碱食物的说法影响着人们的饮食方式，很多消费者深信：酸性意味着危险，碱性意味着健康似乎合理膳食就是追求碱性食物，规避酸性食物；似乎身体健康就是基于碱性体质，远离酸性体质。营养专家特别指出，酸碱体质与酸碱食物之说不科学。喝苏打水 并不能改变你的体质 天慢慢热了，张先生就在自己的车里存了一箱的苏打水，他说自己是酸性体质，要多喝些碱性的饮料，中和一下体质才好。 对此，陕西省人民医院临床营养科张英主任介绍，在营养学上，食物的确可以被分为酸性食物（或称成酸性食物）和碱性食物（或称成碱性食物）。所谓酸性食物（或称成酸性食物）是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有硫、磷、氯等元素，使其溶于水后生成酸性溶液，这类食物主要包括粮谷类、畜禽肉类、鱼虾类、蛋类以及坚果中的核桃、花生等。所谓碱性食物（或称成碱性食物）是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，使其溶于水后生成碱性溶液，这类食物主要包括蔬菜、水果、奶类、豆类以及坚果中的杏仁、栗子等。还有一些既非酸性也非碱性的食物，如烹调油、淀粉、食糖等，这些被称为中性食物。决定食物酸碱性的食物灰分，是指食物燃烧后剩下的的一些元素的氧化物，这与我们日常吃的食物在体内消化、吸收和利用后的代谢产物的性质是完全不同的。人体体液的酸碱度（主要是血液的酸碱度）是各种食物被机体利用后形成的数以千计的代谢产物综合平衡作用的结果，并不是由食物燃烧后的几种矿物质灰分就可以决定的。 苏打水其实就是碳酸水，可口可乐就是碳酸饮料的代表。但喝这些饮料并不能够改变体质，不能改变身体里的酸碱度。碱性食品、碱性水可以通过改变酸碱度来调控人体健康状况的说法是伪科学。 人体酸碱性不受食物左右 陕西省人民医院营养科副主任医师乔志敏介绍，人体有强大的酸碱调节体系，始终处在动态平衡的状态，几乎难以被食物左右。在健康状态下，人体一般不会受摄入食物的影响而导致血液酸碱度的改变。 张英主任强调，讲求食物多样化、保证荤素合理搭配是平衡膳食的重要原则。充分摄取蔬菜、水果确实可以预防多种慢性疾病的发生，但平衡膳食不等于碱性食物，各类食物均含有不同的营养成分和健康作用，相互不可替代，一味追求所谓碱性食物，摒弃酸性食物，只能从一个极端走向另一个极端，造成新的不平衡，最终损害身体健康。
④ 小苏打水是碱性还是酸性
小苏打是碳酸氢钠，当然是碱性的。一楼的，苏打是碳酸钠，又叫纯碱，食用碱。请注意区分小苏打和苏打；碳酸钠和碳酸氢钠的区别。]
⑤ 喝苏打水能改变酸性体质吗
“你是酸性体质吗？”“你吃的是酸性食物吗？”近年来，种种所谓的“酸碱体质”和“酸碱食物”的说法影响着人们的饮食方式，很多消费者深信：“酸性”意味着“危险”，“碱性”意味着“健康”……似乎合理膳食就是追求“碱性食物”，规避“酸性食物”；似乎身体健康就是基于“碱性体质”，远离“酸性体质”。营养专家特别指出，“酸碱体质”与“酸碱食物”之说不科学。 喝苏打水并不能改变你的体质 天慢慢热了，张先生就在自己的车里存了一箱的苏打水，他说自己是酸性体质，要多喝些碱性的饮料，中和一下体质才好。 对此，陕西省人民医院临床营养科张英主任介绍，在营养学上，食物的确可以被分为“酸性食物”（或称“成酸性食物”）和“碱性食物”（或称“成碱性食物”）。所谓“酸性食物”（或称“成酸性食物”）是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有硫、磷、氯等元素，使其溶于水后生成酸性溶液，这类食物主要包括粮谷类、畜禽肉类、鱼虾类、蛋类以及坚果中的核桃、花生等。所谓“碱性食物”（或称“成碱性食物”）是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，使其溶于水后生成碱性溶液，这类食物主要包括蔬菜、水果、奶类、豆类以及坚果中的杏仁、栗子等。还有一些既非酸性也非碱性的食物，如烹调油、淀粉、食糖等，这些被称为“中性食物”。决定食物酸碱性的食物灰分，是指食物燃烧后剩下的的一些元素的氧化物，这与我们日常吃的食物在体内消化、吸收和利用后的代谢产物的性质是完全不同的。人体体液的酸碱度（主要是血液的酸碱度）是各种食物被机体利用后形成的数以千计的代谢产物综合平衡作用的结果，并不是由食物燃烧后的几种矿物质灰分就可以决定的。 苏打水其实就是碳酸水，可口可乐就是碳酸饮料的代表。但喝这些饮料并不能够改变体质，不能改变身体里的酸碱度。“碱性食品”、“碱性水”可以通过改变酸碱度来调控人体健康状况的说法是伪科学。 人体酸碱性不受食物左右 陕西省人民医院营养科副主任医师乔志敏介绍，人体有强大的酸碱调节体系，始终处在动态平衡的状态，几乎难以被食物左右。在健康状态下，人体一般不会受摄入食物的影响而导致血液酸碱度的改变。 张英主任强调，讲求食物多样化、保证荤素合理搭配是平衡膳食的重要原则。充分摄取蔬菜、水果确实可以预防多种慢性疾病的发生，但平衡膳食不等于“碱性食物”，各类食物均含有不同的营养成分和健康作用，相互不可替代，一味追求所谓“碱性”食物，摒弃“酸性”食物，只能从一个极端走向另一个极端，造成新的不平衡，最终损害身体健康。
⑥ 苏打水能改变酸性体质吗拜托了 要快速回答
指导意见：
您好；考虑是血管性头疼。建议口服复方羊角片，尼莫地平。必要时颅脑CT检查，排除颅脑肿瘤
⑦ 拜耳苏打水泡腾片能改变酸性体质吗
苏打水这类确实有益于中和胃酸，长期胃酸的人多数细胞血液酸碱度也是比常人偏酸性一点点的。然而生命体是非常精密的东西，正常人血液的pH值在7.35～7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的pH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病，如不注意改善，就会继续发展成疾病。 当人的体液pH值低于中性7时，就会产生重大疾病，下降到6.9时，就会变成植物人，如果只有6.8～6.7时，人就会死亡。
有些人体质偏酸但不一定胃酸，有些人体质偏碱却有着胃酸的症状。
酸性体质并不是一朝一夕的事情，有先天遗传因素和后天习惯因素的影响。
以下是从根源上平衡人体酸碱性的建议：
1、有些人喜欢吃荤，不爱吃素，肉类、蛋白质和精制食品是酸性的，而蔬菜和水果和粗粮又含有生物碱性，合理的膳食搭配可以平衡体内的酸碱性。
2、多在阳光下运动出汗可以促进体内酸性物质的排出。
3、生活不规律 熬夜会加重体质酸化，养生睡眠时间建议十点半以前入睡。
4、烟、酒等都是典型的酸性物品，毫无节制的抽烟饮酒等，极易导致人体的酸性化。如果您想远离酸性体质请远离他们。
5、海带可以说是碱性食物之王，多吃海带能很好地纠正酸性体质，茶碱“中和”体内的酸性物质，也起到中和酸性的作用。
常见食物的酸碱性
强酸性 蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。
中酸性 火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
弱酸性 白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。
弱碱性 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
中碱性 萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
强碱性 葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类。
教你判断食物酸碱
▲酸性食物：食物的酸碱性是由食物经人体消化、吸收、代谢后的产物所决定的。一般来说含氟、氯、硫、磷等非金属元素较多的食物，称为“酸性食物”。例如：肉禽类、蛋类、鱼类、粮食、油脂、花生、白糖、啤酒等。这些食品中的硫、磷含量高，在人体内代谢后形成硫酸、磷酸，使体液的酸度升高。
▲碱性食物：含钾、钠、钙、镁等金属元素较多的食物，称为“碱性食物”。例如：蔬菜类(冬瓜、番茄、南瓜、黄瓜、萝卜、菠菜、白菜、卷心菜、油菜、芹菜、莲藕、洋葱、茄子、马铃薯)、水果类(苹果、梨子、香蕉、桃子、草莓、梅子、李子、葡萄、柑橘、柚子、柠檬)、豆及豆制品(豆腐、豌豆、大豆、绿豆)、蘑菇、竹笋、栗子、茶叶、咖啡、葡萄酒等，特别是海藻类如海带、紫菜等，所含矿物质远远高于蔬菜水果，红薯是强碱性食物。这些食物中的有机酸参与体内代谢，在人体内氧化后，会产生氧气、二氧化碳和水排出体外，剩下的金属离子能使体液的碱度升高。
▲中性食物：食物所含的金属元素与非金属元素基本均衡，进入人体后代谢产物的酸碱性基本平衡，称为“中性食物”。例如：牛奶、芦笋等。
一般的病都是三分治七分养，而胃病是一分治九分养，因为肠胃相关的疾病和生活饮食习惯有莫大的关系，吃药吃“好了”还会复发，在我看来，“养”并不只是狭义的养，而是良好生活习惯的养成。最后祝君健康~O(∩_∩)O~
⑧ 经常喝小苏打水能够改变酸性体质吗
首先要说的就是关于酸碱性体质，可以认为是一种伪科学
1、人体是一个复杂的整体回，身体多个部位答的酸碱性并不完全一致，机体通过摄入和排泄来达成对身体各部位酸碱度的调控，并不是单纯的能够把一个人划分为酸碱体质的。
2、再来说小苏打水的问题：
普通人喝小苏打水，就是喝水，而且由于小苏打是钠盐还会增加摄入的钠。
胃酸过多的人喝小苏打能够部分缓解症状，痛风病人适当服用也会对尿酸指数起到改善作用。
但是由于胃酸过少不消化的人喝小苏打水是雪上加霜，会加重病情，对于高盐饮食导致的钠潴留以及水肿等病人以及肾脏不好的人而言，喝小苏打水都是加重病情的选择
3、由此可知，小苏打水并不是万灵药，人体不是简单的可以按照非左即右逻辑来划分的，任何情况下都得根据自身的情况来选择保健方法，并且还要根据采用的方法的效果不断进行调整才是保健的正确途径。
⑨ 苏打水能改善酸性体质吗
一个健康成来年人每日水的需自要量为2.5升(包括饭菜、水果中所含的水)。中国营养学会建议健康成年人每日饮水量应不少于1.2升，烧开的自来水是最安全和最经济的首选饮用水，饮水方式以少量多次为佳。我们平时饮用的凉白开水的pH值约为7.0，为中性，蒸馏水的pH值约为4.5。健康人饮水后，水经胃(胃液的pH值为0.9一1 .5，呈酸性)进人肠道，继而大部分在肠道中被吸收(有少量在胃中吸收)。此过程包括阴阳离子的置换、转运、pH值的调节、代谢物的排泄，以及营养素的吸收等。肾脏和肠道对酸碱平衡进行的调节是维系体内酸碱平衡的基础。正常健康人饮用不同pH值的水后，机体会将其调节至所需要的正常pH值，从而使血液的pH值始终维持在正常的范围内。由此可见，人体的pH值并不会因饮用水的pH值不同而改变。长期饮用不会碱中毒苏打水1 800年起源于美国费城的一家香水店，主人给果汁中加入苏打招待顾客。
⑩ 吃碳酸氢钠片，和和苏打水，对于人体起到的效果一样嘛对于改变酸性体质，和对于胃部的健康，是一样的吗
首先，酸性体质和碱性体质的概念是不对的。人体内不同位置的液体酸碱度是不回同的，比如胃液答是中等酸性，血液是弱碱性，唾液是弱酸性等等。第二，人体自身有强大的酸碱调节功能。保持血液及体液的酸碱度。所以对于改变酸性体质，是没有科学根据的。
关于胃部健康的问题，需要知道胃有什么问题，如果没有胃病，过多摄入碳酸氢钠的话会降低胃酸浓度，影响消化，影响血液酸碱度也可能会影响血气值。
因为中和胃酸，所以能解除胃酸过多或烧心症状，但作用较弱，持续时间较短。还因为产生二氧化碳气体，会打嗝，并且二氧化碳溶于水变为碳酸，呈弱酸性，可能会增加胃酸分泌。加重症状。
苏打水作为碳酸饮料的一种，同样会增加胃酸分泌，而且碳酸氢钠含量很少。不如碳酸氢钠片。
最后提醒您，健康问题还是到医院找专业医生解决才有保障，祝您健康。