体质虚寒喝什么茶

1. 体质虚寒女性喝什么茶最健康

春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。 花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇。同时，可疏风清热、平肝明目、利咽止痛消肿。再如茉莉花茶，则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解毒，芳香避秽，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用；金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌；至于珠兰花茶，则具有治疗风湿疼痛、精神倦怠、癫痫等作用，对跌打损伤、刀伤出血也有一定疗效。 2、中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。 专家建议，有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。 不过，现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气。这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据。 处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，最多在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好。如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖。

2. 秋冬季节，虚寒体质的人适合喝什么样的茶

喜欢喝茶抄的话，平时不要喝凉性袭的茶，可以喝温性和中性的茶，中性茶有乌龙茶、大红袍茶，温性茶有而红茶、普洱茶。
指导意见，体质虚寒的人平时不要吃寒凉生冷的食物，多吃温补类食物，适当锻炼，多晒太阳，必要时请中医为你调理。

3. 虚寒体质的人，适合喝什么养生茶

养肾食物山药，其中含有的淀粉酶含量相对于其他美食而言高很多，如果经常吃能让体内形成一个良好的酶环境，滋润肾脏的效果不错。

4. 体质虚寒喝什么花茶

如果一定要花茶的话就玫瑰花吧，比较温补但是最好就不要喝花茶了，喝普洱最好，暖身养胃，一年四季都可以喝，而且性平，对什么体质都可以
就喝普洱，而且要熟普，普洱是养胃的，很舒服，空腹喝也不会醉茶肠胃不好或者胃寒的人最好

5. 寒性体质喝什么茶好

像你寒行体质的话，最好补充温性饮品，像金银花茶，茉莉花茶，玫瑰花茶，月季花茶，桂花茶等都适宜的，而且它们都有降火祛除毒的效果。 平时你也可以吃些水果，像樱桃，榴莲，木瓜，荔枝，杨梅，龙眼，水蜜桃等，他们都属温性水果，可以帮助你夏天解暑，补充水分。 其实改变寒体质，从日常饮食上调节即可。首先从调理脾胃开始，给予温暖，除湿，让阳气逐步上升，达到阴阳平衡。食物的性味与体质有着密切的关系，一定要少吃雪糕，冰激凌等冷饮，寒性体质要多条温热性食物，他们具有温中，补虚，助阳，驱寒的作用，能改善自己衰退，沉滞，贫血等症状，另外适量食用辣性食物，散寒且刺激内分泌；酸性食物，收敛，生津补阴，防止湿气聚集体内。

6. 体质虚寒且爱上火的人喝什么茶好

容易上火多喝绿茶或者铁观音
老拉肚子多喝乌龙和普洱茶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。根据中医的说法，人的体质有热、寒之别，因而体质不同的人饮茶也有讲究。一般来说，燥热体质的人，应喝凉性茶；虚寒体质者，应喝温性茶。具体来说，有抽烟喝酒习惯，体形较胖，容易上火的人(即燥热体质者)，应喝凉性茶。而肠胃虚寒，吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶。
凉性茶:绿茶，青茶中的铁观音
中性茶:青茶中的乌龙茶、大红袍
温性茶:红茶，普洱茶
绿茶更适合再热一点的天
一年四季节令气候不同，喝茶的种类也要做相应的调整

7. 体质虚弱的喝什么茶好

说简单点，其实绿茶就是不发酵茶，红茶就是全发酵茶，一般来说绿茶泡出来的隔着玻璃杯看是翠绿色的，红茶泡出来的是发红的。这是从理论上说得。 从作用上来说，红茶就是养胃的，如果手脚容易冰冷，多喝点红茶不错，绿茶最大的作用就是抗氧化，经常坐电脑旁边的喝绿茶比较好。你说你比较瘦体质不太好，喝红茶比较好。 红茶一般会喝云南滇红的和安徽祁红的，比如我是河南的，和安徽离的比较近，水土方面选择祁红更好，所以一到冬天我就喝祁红。 追问： 经常听说 花茶 ,这是什么茶 回答： 花茶，又名 香片 ，利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的 鲜花 和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深，深得偏好重口味的中国北方人喜爱 不同的花茶功效也不同，在选购的时候需看清其作用，比如说洋甘菊特别具有安定神经与助消化系统的作用，最适合餐后与睡前饮用，是容易失眠的人的最佳茶饮。花茶有减肥、解暑热、散瘀血、降血压、 降血脂 、化热、消水肿等功效。 玉蝴蝶 花、 千日红 、 红巧梅 、桃花等，常喝都有美容、润肤、祛斑、减肥等效果。芦荟有清火去痘的作用。黄色的 金莲花 ，能治鼻炎、 扁桃体炎 、 口疮 等，对专 门吸 烟的人很有效果。 紫罗兰 能保护支气管，适合吸烟过多者饮用，同时还有 治疗便秘的 功效。 专家提醒，虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异。像 月季花 、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而 海棠花 、野菊花茶比较寒凉， 脾胃虚弱 的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。 追问： 就是说红茶和 花茶 是不同的类别,这2类是有交集的吧? 回答： 是有交集的。 红茶的特点是红叶红汤，是经过发酵后形成的品质特征，干叶色泽乌润，滋味醇和甘浓，汤色红亮鲜明。红茶有“ 工夫红茶 ”、“ 红碎茶 ”、“小种红茶”三种，著名的红茶有“ 祁红 ”、“宁红”、“ 滇红 ”等。 花茶 既具有茶叶的爽口浓醇之味，又具 鲜花 的纯清雅香之气。所以，自古以来，茶人对花茶就有“茶引花香”，以益茶味”之说。饮花茶，使人有一种两全其美，沁人肺腑之感。 花茶是以绿茶中的烘青，红茶等作原料，用茶叶和香花进行拼和窨制而成，使茶叶吸收花香而制成。主要有 茉莉花茶 、玳玳花茶、珠兰花茶、 玫瑰花茶 ，花茶是我国北方地区特别适销的一种茶叶。

8. 寒性体质的人适合喝什么茶

1、茉莉花茶

茉莉花茶有着“春天的气味”之称，适宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中，益气力，生津止渴，清肝明目。

9. 什么体质的人适合喝什么茶

补气主要针对气虚体质
如动后冒虚汗、精神疲乏，妇人子宫脱垂等体，宜用红参、红枣、白术、北芪、淮山和五味子等。
补血主要针对血虚体质
如头昏眼花、心悸失眠、面色萎黄、嘴唇苍白、妇人月经量少且色淡等，应用当归、熟地、白芍、阿胶和首乌等。
补阴针对阴虚体质
如夜间盗汗午后低热、两颊潮红、手足心热、妇人白带增多等体征，宜用冬虫夏草、白参、沙参、天冬、鳖甲、龟板、白木耳等。
补阳针对阳虚体质
如手足冰凉、怕冷、腰酸、性机能低下等体征，可选用鹿茸、杜仲、肉苁蓉、巴戟等。阴虚阳盛的体质更宜选用冬虫夏草、石斛、沙参、玉竹、芡实之类，配伍肉禽煲、炖汤水进补。

10. 体质偏酸性喝什么茶最好

平日里多喝点茶，有利于调节人体内酸碱平衡。通过饮茶，尤其是饭后的半个小时左右，可以对因摄入过多的鱼肉类导致的酸性血液进行调节直至恢复到弱碱性，所以说茶叶是碱性食物。

但每个人的体质不同，喝对茶，才能在不伤身体的情况下更好更快的改善酸性体质。

黑茶：御寒降脂

黑茶含有丰富的营养物质，可以给人体补充膳食纤维，在寒冷的季节饮用黑茶，可以抗寒御冷。
同时，黑茶中的氨基酸、茶氨酸和茶多糖等物质可以起到降血压降血糖的功效。

红茶：暖胃护心

红茶是一种全发酵茶，性温，可以暖胃护胃，体质虚寒的人和中老年人都比较适合喝红茶。

同时，经过科学研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。普通人在坚持喝红茶后，血管的舒张度则会增加13%。由此可以知道，红茶可以舒张血管，保护心脏。

白茶：保肝护肝

研究发现，白茶中除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，长期饮用白茶可以促进血糖平衡。

此外，白茶富含二氢杨梅素等黄酮类天然物质，能起保肝护肝的作用，大幅度降低乙醇对肝脏的损伤，使肝脏正常状态迅速得到恢复。

绿茶:降火防癌

绿茶叶中的茶多酚等物质，对胃癌、肠癌等多种癌症有预防和辅助治疗，常饮绿茶，还可以提高人体免疫力。此外。绿茶不发酵，性寒，是降火消暑的最佳茶品。

黄茶：人人皆宜

黄茶是沤茶，在沤的过程中，会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖者，都可饮之。而且，
黄茶介于绿茶的寒凉和红茶的温热之间，可以说是人人皆宜的好茶。