改善结石体质

⑴ 结石体质的人怎么办

泌尿系结石患者的注意事项：
食物结构不合理，食物之间的不科学搭配造成形成不宜被人体吸收的草酸钙或其他不溶于水的钙质体，盲目补钙也可能造成肾结石。泌尿系反复感染也可引起肾结石。高尿酸血症也可引发肾结石，再有长时间憋尿会使肾反复吸收，易造成肾脏内钙浓度升高，长此以往也会形成肾结石等等。中医认为肾脏气化功能失常，运水无力或膀胱湿热，热着津液从而形成肾结石。
肝胆结石的注意事项：
结石的发病与年龄、性别、肥胖、生育、种族和饮食等因素有关，也受用药史、手术史和其他疾病的影响。其中饮食习惯是影响胆石形成的主要因素，进食精制食物、高胆固醇食物者胆囊结石的发病率明显增高。因为精制碳水化合物增加胆汁胆固醇饱和度。我国随着生活水平提高，胆囊结石发病已占胆石病的主要地位，且以胆固醇结石为主。所以平时饮食应该规律，定时定量，荤素搭配。和情志的关系也很密切，注意保持心情舒畅

⑵ 如何改变结石体质

体质是改变不了的，但饮食习惯可以改变。简言之：多喝水!

⑶ 怎样调节结石体质！

很简单，不要喝硬水喝纯净水，饮食避免草酸高，钙高，固醇高的食物，这个搜一下比较详细，适当多喝些水，不要久坐，多活动加快循环，另外适量喝柠檬水，消融小的或萌芽态结石，也缩小大的结石，但这要适量根据肠胃承受。

⑷ 什么是结石性体质

O(∩_∩)O谢谢请五忌：一忌胆固醇较高的食物，如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋、鱼子及巧克力等。二忌高脂肪食物，如肥肉、猪油、油炸食品，油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂肪引起胆囊收缩，导致疼痛。三忌节假日或亲友聚会时大吃大喝。因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。四忌食辛辣刺激的调味品，如辣椒、胡椒等。五忌烟、酒、咖啡等，这些带有刺激性的食品会使胃酸过多，胆囊剧烈收缴而导致胆道口括约肌痉挛、胆汁排出困难，易诱发胆绞痛。
胆结石的治疗与预防
卵磷脂胶囊，胆结石的“消化军”：分解吸收胆固醇，液化胆汁中的胆固醇，防止并化解胆结石。
胆结石的治疗与预防可藉由药物(溶解结石)、外科手术(取出结石)或饮食疗法(控制胆结石的形成)及最新的超音波震荡法除去结石。
基本上，若无自觉症状，对健康并无大碍，应不需考虑手术治疗，但若发生合并症或情况严重时。就应切除胆囊以免危及生命。
国人吃得愈来愈好，使得胆结石得以轻易缠身而不自觉。国人应注意平日的饮食，限制动物性脂肪摄取，并保持体重。更重要的是要做定期健康检查。胆囊X光摄影是诊断胆结石最有用的方法，目前腹部超音波检查是最常用而又无痛的方法，利用音波的回声反射来测定有否结石，以达到早期治疗的目的。
由于胆结石和体质及饮食息息相关，若您自觉是罹患的高危险群或西化饮食的爱好者。一旦出现症状时，都必须提高警觉。 胆结石的日常对应之道 勤作日常生活型态的自我检讨，是健康的第一步。
请注意以下的生活规范：
1. 维持理想体重。
2. 保持运动的习惯。
3. 注意饮食安全卫生、定时定量。
4. 绝对禁止暴饮暴食。
5. 避免长时间以坐姿从事工作。
6. 避免过于疲劳。
7. 不可穿著束紧胸腹的紧身衣物。
8. 若有便秘症状，须积极治疗。
胆结石的饮食疗法
1. 多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。
2. 限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
3. 多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。
4. 禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。
5. 牛奶只限于饮用脱脂奶。
6. 多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。
7. 烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。
8. 禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋。
9. 口味尽量清淡，调味料应有所节制。
10. 避免食用加工食品和高糖分的食物。
胆囊结石口服药溶石治疗
1937年,Newurdge首次用口服混合胆汁酸的方法成功
治疗2例胆结石的病人,开创了口服药物溶石的先例.而此
种疗法的真正建立是在20世纪70年代.1971年Thlstle等
人研究发现口服鹅脱氧胆酸(CDCA)可以降低胆石病人胆汁
胆固醇的饱和度.后来日本人Sugata发现熊去氧胆酸(UD2
CA)的溶石效果不亚于CDCA的溶石效果,且副作用小,因
而很快在全世界得以应用.1979年,Bell和Doran使用薄荷
醇,薄荷酮等环状单帖合剂治疗CS病人,得到了良好的疗
效,此后许多国家开展了对其溶石机理及溶石效果的大量研
究.研究表明,单纯服用CDCA的临床效果不够满意, CD2
CA在肠道细菌作用下造成的肝胆酸有肝毒性,长期服用
3 %CDCA有潜在形成动脉粥样硬化的脂质代谢变化(3).
目前口服溶石治疗尚不理想,原因有:口服溶石疗程长,
费用高,疗效不佳,患者在治疗过程中出现各种中毒反应,且
复发率较高.
3.灌注入药物溶石治疗
早在1891年Walker就用乙醚进行了人体内溶石,但由
于乙醚沸点低于体温,进入人体后汽化而产生高压使治疗患
者产生剧烈腹痛而未被广泛接受.近年来由于影像技术在
医学领域飞速发展,使得胆囊和胆管经皮置管更加可行,结
石的定性,定位更加准确,为注入药物溶石提供了必要的前
提条件.根据胆结石的种类不同,注入药物溶石治疗可分
为:
胆固醇结石的溶石治疗 Hofann小组于1979年发
现单辛脂(Mo)为一种好的胆固醇溶解剂,对胆固醇的溶解
度为12g/ 100ml ,它是一种半合成的植物油,进入肠道后被
分解为甘油和辛酸,动物试验表明后者的毒性表现在局部的
刺激作用,能造成胆囊和胆管及胃肠粘膜轻度或重度炎症,
粘膜溃疡等(4).1980年Mayo等人首先将Mo用于人体溶
石治疗获得成功,之后许多胆结石研究人员对其进行了深入
的研究.临床结果显示,Mo的治疗经验为:必须是CS ,且无
钙化给分 就是胆结石 饮食要注意

⑸ 什么是结石体质

结石的话，它的成分就是钙、镁离子，当我们喝进去的水，不干净，里面含各种重金属，它们沉淀在我们的身体的各个角落，时间长了救形成了结石，特别是肾结石，尿结石、膀胱结石这些。

⑹ 对结石体质的人而言要怎样补钙

结石的成分有很多种
从现代医学角度来讲，疾病是由很多因素造成的。在患病因素中，“吃”尤为重要，即“病从口入”。不仅吃了不卫生的食品会生病，不良的饮食习惯也会导致疾病。以下是防治肾结石的饮食建议，希望能助肾结石患者解开结石这个“结”。

▲多饮白开水

如每天能增加50%的尿量，就可使肾结石发病率下降86%。清晨起来一杯水、晚上睡前一杯水、日间也要均匀地多喝水。若天热出汗多时，还要适当再增加喝白开水的量，普通人要使排尿量保持在一日（24小时）内有2000毫升左右，肾结石患者最好使每日（24小时）的排尿量保持在3000毫升左右。

▲合理补钙，尤其是通过饮食补钙

因为肾结石的主要成分是草酸钙，一些肾结石患者便谈“钙”色变。其实不然，有研究表明，肾结石患者合理地补钙，食用富含钙质的食物能够减少肾结石的形成。为什么肾结石患者要补钙？目前医学界主要从以下两个角度来解释：第一，钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少了草酸被肠胃吸收和经肾脏排出体外的几率，因此也就减少了结石形成的几率。第二，日本学者提出“酸碱平衡学说”，即血液和组织中的PH值小于7，呈酸性时，结石容易形成；PH值大于7，呈碱性时，结石容易被抑制。而钙影响着酸碱平衡，缺钙时血液偏酸性，易形成结石；合理补钙，血液偏碱性，这样反而不利于结石形成。

肾结石患者平时应多吃含钙多的食物，食物性钙不但吸收率高而且结构疏松，不易形成结晶。但是要防止钙制剂及维生素D的过量服用。这是因为，过量服用钙制剂易引发高钙尿症而导致肾结石。

▲鱼肝油不宜多服

现代医学研究表明，血液与尿液中的钙增加时（尤其是骤然增加时）最容易形成肾结石，而使血钙增加的原因之一是体内维生素D的增加，鱼肝油中就含有大量的维生素D。

▲少吃糖

美国科学家的一项研究结果表明，长期以来人们普遍错误地认为肾结石的祸根是钙，实际上，真正的元凶是糖。摄取较高糖分会增加患肾结石的危险，研究表明，高糖食品的摄入可以使得年轻女性患肾结石的机会增加30%。

▲少吃草酸含量高的食物

含草酸高的食物有番茄、菠菜、芹菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸摄入是导致肾结石的主要原因之一。

▲少吃豆制品

最近，美国华盛顿大学经研究认为，豆类食物中的草酸能与肾脏中的钙融合形成结石。

▲睡前不宜喝牛奶

一般保健专家、医生都主张睡眠不好的人睡前喝杯牛奶，因为牛奶中含有色氨酸，有助于睡眠。但由于饮牛奶后的2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰期，此时人处于睡眠状态，在尿液浓缩的情况下钙通过肾脏在短时间内骤然增加，易形成结石。因此，患肾结石者如饮牛奶，最好在白天或睡前4~5小时饮用。

▲多吃黑木耳

据有关资料报道，黑木耳有化石和排石作用，黑木耳中含有多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱分化溶解，最后排出体外。

▲少喝啤酒

有些结石患者错误地认为啤酒能利尿，多喝啤酒能防结石、排结石，其实不然。啤酒中含有较多的草酸钙和乌苷酸，这两种物质均可形成尿结石。
所以如果你有体内排出的结石，可以到医院去做结石成分分析，确定自己的结石成分后再确定饮食方案

⑺ 爱长结石就是结石体质吗

近年来，在医患交流之间，出现了“结石体质”的名词，很多人认为结石的反复出现是由于就是这种结石体质造成的，无法改变。 在采用五绝指针疗法 治疗结石的很多患者中，也提到了这些问题，有的患者说，我就是结石体质，没办法，结石治了又长，长了又治，没完没了；甚至有的医生也对患者说，你就是结石体质，只能长期或反复治疗。 所谓体质，是指人的先天禀赋（含遗传）和后天生活相融合而形成的身心整体素质。体现于人的形态、结构、功能、心性、伦理和适应环境（自然和社会）的能力等方面。在人生的胎儿、童年、青少年、成年、中老年等阶段，它是相对稳定的，但又具有动态可调性。诸多结石，虽有物质的不同，所生部位的差异，石体大小、多少的不同，总的来说，不外乎因某种因素所致体内阴阳失调，功能紊乱，排泄运化失常，杂质积聚、沉淀，日久硬化而成结石之坚硬之体。简而言之，结石就是人体内的代谢产物、杂质。爱长结石的人，只能说他的体质为结石的生长创造了条件，而不是他的体质就是长结石的，体质的下降，会产生多种疾病， 结石病仅是多种疾病中的一种而已，所以不能用结石体质这一定义来概括。究根求源，懂得体质这一概念的人还是医生，而不是患者，我觉得“结石体质”这一名词还是出自医生之口，患者只是闻鸡起舞，道听途说。 所以，结石病就是结石病，并不是与生俱来的，也不是伴随终生的，要树立正确认识，及时治疗的信心，不能认为是所谓的“结石体质”而觉得顺理成章，贻误治疗，也不能因此说法而失去治愈的信心。十几年来，采用五绝指针疗法治愈的结石病就是很好的证明，根本没有结石体质之说。（张剑锋）

⑻ 结石体质不宜吃什么，需要做什么运动

宜吃的食物：
1、富含膳食纤维的食物，如：菜花、芹菜、玉米、燕麦、高粱、韭版菜、豆权芽、萝卜、红薯、莴笋、豆类、海带等。
2、富含维生素A的食物，如：蛋类、黄花菜、胡萝卜、西兰花、木瓜、青菜、鱼肝油、韭菜、南瓜、杏等。

忌吃的食物：
1、草酸含量高的食物，如：麦片、巧克力、空心菜、大葱、酸菜、竹笋、草莓、茭白等。
2、肥腻、腥膻发物，如：肥肉、动物内脏、黄油、羊肉、狗肉、害互愤就莅脚缝协俯茅鳝鱼、鳗鱼、黄花鱼、金枪鱼、沙丁鱼、虾、蟹、蚌肉等。

⑼ 什么样的体质容易得结石

随着生活水平的提高，结石的并发率逐年提高，每个人都有可能患上结石，但是结石还是偏爱某些群体。

4、不吃早餐

不吃早饭的短期影响可能是影响上午的状态，但长期不吃早饭却可能导致胆囊结石的发生。因为早上肚子空空，导致作为消化液之一的胆汁分泌减少，从而使胆囊中的胆汁浓度升高，极大的增加了胆囊结石的发病率。

⑽ 结石体质是什么体质

这个问题应该没专业的机构研究过，人体都是偏酸性的，结石和饮食习惯有很大的关系