阳亢体质

① 我有阴虚阳亢，又有脾肾阳虚

通过运动可以改善肾虚。长期工作繁忙，久坐不动，工作压力的摧残下，很容易导致男性肾虚。适当运动可以达到强筋健骨，血气通畅的作用，运动可以调整人的身体状态

② 阳亢阴虚体质怎么养生调理说说生活中实际的做法吧

实际做法可以口服知柏地黄丸，饮食忌食辛辣腥膻食物，建议清淡一些，在配合药物同时，可以采用中药代茶饮，比如麦冬，菊花，枸杞子，生地等。可以适量加入蜂蜜！

③ 阴虚阳亢怎么办

阴虚指精血或津液的亏虚。一般在正常状态下,阴和阳是相对平衡的,相互制约而协调。阴气亏损,阳气失去制约,就会产生亢盛的病理变化,生理病理性功能亢进,称为“阳亢”。因此,阴虚会引起阳气亢盛,阳亢则能使阴液耗损,两者互为因果。 临床表现:潮热,颧红,盗汗,五心烦热,咳血,视物不清,消瘦或失眠,麻木拘急,烦躁易思,或遗精,性欲亢进,舌红而干等。
高血压,糖尿病等均可有阴虚阳亢表现 一、首选中成药:知柏地黄丸(不是六味地黄丸,别买错了)。也可选古方“五汁饮”(梨、荸荠、甘蔗或鲜藕、鲜麦冬、鲜芦根):有养阴生津止渴的功效; 二、阴虚体质因内热较重而便秘者,不宜滥用泻药,以免更加损耗体内阴液,造成恶性循环。可选用元参、生地、麦冬、石斛、西洋参煎汤代茶,间断性服用芦荟粉,每天10克; 三、“虚热”,宜选用养阴、生津、除虚热的饮食。例如: 鳖、黑木耳、白木耳、乌龟、海参、燕窝、乌骨鸡、牛奶、老鸭汤、海蜇、牡蛎、贝类、蚌肉、青鱼、黑芝麻、莲子、枸杞子、绿茶、番茄、绿豆、香菇、百合、鲜藕、黄瓜、芹菜、丝瓜、萝l、、梨、西瓜、葡萄、甘蔗、橙,荸荠、枇杷、柠檬、香蕉等新鲜蔬菜与水果。 1.枸杞子能促进红血球、白血球的生长,提高免疫力,降低血糖,保护肝脏。对阴虚体质有滋阴补血,改善面色,预防头发早白等功效。 2.黑木耳、白木耳富含天然植物胶质,加上它的滋阴作用,能补充皮肤的胶原蛋白,使皮肤保持弹性,减少皱纹,还能预防血管硬化,适宜长期服用。 阴虚体质不宜多吃温热性食物,如羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、桂圆、荔枝、大蒜、胡椒、花椒、生姜、桂皮、五香粉等辛辣调料,容易伤阴助热。夜间少喝兴奋饮料,如咖啡茶等。

④ 我不运动就憋得难受有人说是阳亢体质，是这样的吗

如果运动养成了习惯，不运动就会有不舒服的感觉也是正常的。
青年时期体格强壮，精力旺盛，喜欢多活动，总感到有使不完的劲，也是正常的，不一定是什么阳亢体质。中医认为：“丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八肾气盛，天癸至，精气溢泻......；三八肾气平均，筋骨劲强......；四八筋骨隆盛，肌肉满壮.......。”只要没有其他不适病症，一切顺其自然，多活动，多运动，保持健康状态。

⑤ 阴虚阳亢是什么意思

阴虚是气虚、气血或津液不足。正常状态下，阴阳是相对平衡的，相互制约，相互协调。阴气不足，阳气失限，会产生病理性多动，生理和病理性多动，称为“阳气多动”。因此，阴虚可引起阳气亢进，阳气亢进可引起阴虚缺水，两者是相互因果的。

老年人常能看到的是头晕头痛、口干苦、失眠、耳鸣，伴腰漆酸软，失眠多梦、头晕、舌红少、脉弦或弦数，这是一般阴虚阳多动或肝阳多动。

(5)阳亢体质扩展阅读：

注意事项：

阴虚阳亢调理法:

阳虚可以服用中药来调节，服药期间饮食一定要清淡，不要吃太刺激、味道重的食物。

调整作息时间，不抽烟不喝酒，避免熬夜，不累，不着凉，调整好心态，坚持锻炼，养成良好的卫生习惯。

食物治疗类别:

可供选择的有雪梨四川贝类炖、桑菊薄荷饮料、丝瓜花蜜饮料、鲜莲藕姜汁、白鳗沙参汤、白菊花茶、葡萄汁。

网络-阴虚阳亢

⑥ 阳性体质的症状

阳性体质者多体形瘦小，而瘦人多火，四肢温热，经常会感到手心脚心发热，口咽回干燥，畏热喜答凉，冬寒易过，夏热难熬。其面色多略红或微苍黑，或呈油性皮肤；性格外向，喜动，易急躁，自制力较差；其食量较大，消化吸收功能健旺，性欲较强。
阳质的人对风、暑、热邪的易感性较强，受邪发病后多表现为热证、实证，并化燥、伤阴。皮肤易生疖疮。内伤为病多见火旺、阳亢或兼阴虚之证，容易发生眩晕、头痛、心悸、失眠以及出血等病症。
此类体质的人阳气偏亢，多动少静，有耗阴之热。兼之操劳过度，思虑不节，纵欲失精，则必将加速阴伤，而发展演化为临床常见的阳亢、阴虚、痰火等病理性体质。

⑦ 阴虚阳亢还有气血虚，我是热性体质，怎么调理

不要在网上问，找中医。网上经常有误导人的

⑧ 阳亢体质应该吃什么食物呢

阳亢是机体阴阳失衡的一种,先弄清自己的现有的症状,阴虚阳亢的表现是头晕耳鸣,失眠多梦,健忘,腰膝酸软,性欲亢奋,遗精,女子经少或闭经,或崩漏,形体消瘦,咽干口燥,潮热,五心烦热,盗汗,颧红,舌红少苔或无苔,脉细数。

一般常选择的食物如糯米,绿豆,豆腐,甘蔗,桃子,银耳,蔬菜,水果,乌贼,龟,鳖,海参,鲍鱼,螃蟹,牛奶,牡蛎,蛤蜊,海蜇,鸭肉,猪皮等.

⑨ 阴虚阳亢的体质应该如何调理

病情分析：
考虑是存在肾阴虚的问题导致的。
指导意见：
最好是去看下中医调理一下。平时要养成良好的生活作息，坚持多做户外锻炼。多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等来食补。试试六味地黄丸。

⑩ 中医说的六大体质指的是什么

分：阴平阳秘（正常）；阴虚；阳虚；气虚；血虚；痰饮。