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体育舞蹈考试答案

发布时间:2020-11-24 19:24:16

A. 体育舞蹈比赛中对选手有哪些规定

根据国际惯例和体育舞蹈协会的规则,体育舞蹈比赛一般分为专业组和业余组。专业级比赛分公开级和新秀级,一般来说,在公开赛上获得过名次的选手不能参加新秀级的比赛;业余组的比赛分为公开级和新人级,在业余公开级获得名次的选手不能参加新人级的比赛级。
业余选手比赛按年龄分为不同的组别:中年组——男40岁以上,女30岁以上;常青组——男50岁以上,女45岁以上;青年组——男、女14~18岁;少年组——男、女14岁。体育舞蹈比赛常用的计分方法分为英式顺位法和日式顺位法。通常经过预赛进入复赛的选手为参赛总对数的2/3对,经复赛进入半决赛的选手应是1/2对,经半决赛进入决赛的对数只能是国际规定的6对选手。裁判用“对号”的方法选出应进入下一轮比赛的选手,依此类推,最终判定前6名的名次。
体育舞蹈主要按照以下几个方面来评分:选手的基本技术为40%,其中脚步动作、姿态、手臂稳定和移动各占10%;对音乐的表现为20%;对体育舞蹈风格的表现为15%;体育舞蹈编排为10%;临场表现为10%;现场效果为5%。半决赛的评分:基本技术为15%;音乐表现为20%;舞蹈编排为20%;临场表现为15%;现场效果为10%;若参赛者对所赛舞种风格展示不鲜明或舞程方向不完全正确,应将其名次排列最后;若参赛者临场表现、发挥较逊色,将影响名次的进级。若参赛者中途间断或停歇,其舞种得分应排至最后名次。一般参赛选手临场发挥较好,能控制动作,其节奏、平衡、配合均良好,那么,他的动作幅度越大,取得的名次就越好。
另外,根据国际体育舞蹈比赛的规则和我国体育舞蹈协会的要求,选手在比赛时应做到以下几点:一是足部动作及各种步伐的方位、角度和脚与地面接触部位必须准确;二是不同舞种的握持动作、运动过程中的姿势准确、漂亮;三是舞伴之间用力得当,动作能保持平衡、稳定,在完成高难度动作时保持身体平衡、稳定,移动是由身体带动的,不只是脚的动作,且移动要流畅;四是对不同舞蹈的节奏,表现要清晰、准确,对各种不同音乐的风格应有很好的理解,并且能很好地体现音乐的风格和情调;五是能细致地区别各种舞种之间在风格、韵味上的差别,在表现各舞蹈风格的同时,能体现出舞者的个人风格;六是舞蹈的编排、动作流畅、新颖,能体现舞种的基本风韵,并符合音乐的风格及结构;七是有良好的临场表现和临场发挥;八是赛场效果,舞者的气质,出场、退场的总体形象。
此外,根据规则要求,每个舞种都有各自的特定要求。
华尔兹舞——要求足部运动正确,在前进或后退中能突出主动腿的推动。男女舞伴的身体必须保持重叠2/3并在运动过程中始终保持身体的接触。在移动过程中,必须强调身体的移动要流畅、连贯,在运动中身体起伏,表现出华尔兹的雍容华贵、荡漾起伏的风格。
探戈舞——要求两舞伴相握手臂屈肘的夹角应小于90°,身体重叠1/2,男女舞伴的接触从横膈膜到膝盖,即使在做难度动作时也不能分开。运动时应走弧线,动作强调顿感、挫感及内在的力度,体现探戈豪放潇洒的风格。
狐步舞——握持及身体的接触同华尔兹,应注意狐步的跟掌关系,要起伏平缓,跳出狐步的悠闲、轻松和流动感。
快步舞——握持及身体的接触与华尔兹相同,动作要协调一致,跳步时流动要轻快、流畅。
维也纳华尔兹——握持及身体的接触与华尔兹相同,运动中身体应出现倾斜、升降和摆荡的特点,在左转退步时必须有锁步,动作雍容华贵并有轻快的流畅感。
伦巴舞——音乐为4/4拍,音乐的第2拍为脚步的第1拍,重拍在第4拍。
恰恰恰舞——步伐应利落、紧凑,舞蹈要求风趣、俏皮。
牛仔舞——音乐为4/4拍,做动作时脚下要有符点,胯的运动为左右摇摆并与脚的重心相反,舞蹈要求活泼、自由。
桑巴舞——音乐为2/4拍,注重音乐的切分,步伐要有弹性并准确地运用胯关节前后左右的自然摇摆,舞蹈体现欢快、奔放的风格。
斗牛舞——音乐为2/4拍,动作干净利索、有力度,要有西班牙斗牛士的阳刚之气。

B. 体育舞蹈有哪些健身价值

体育舞蹈的健身价值

体育舞蹈是健与美结合,
体育舞蹈,又称“国际标准舞”,由社交舞转化而来,是体育与艺术高度结合的一项体育项目,是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群:摩登舞和拉丁舞,十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞,拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求,组编成各自的成套动作。
摩登舞(modern)又译"现代舞"。特点是由贴身握抱的姿势开始,沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨,上体和胯部保持相对稳定挺拔,完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美,旋律感强。服饰雍容华贵,一般男着燕尾服,女着过膝蓬松长裙。
拉丁舞(latin)的特点是舞伴之间可贴身,可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角度,展现舞姿。步法灵活多变,各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求,完成各种舞步,表现各种风格。舞姿妩媚潇洒,婀娜多姿。风格生动活泼,热情奔放。曲调缠绵浪漫,活泼热烈,节奏感强。着装浪漫洒脱,男着上短下长的紧身或宽松装,女着紧身短裙,显露女性曲线的美。

体育舞蹈是一项健与美有机结合,集体育、音乐、舞蹈于一身,具有 健身、竞技性质和兼有文化娱乐内涵的运动。人类社会已经步入了科学 化、自动化、信息化时代,人们繁重的劳动量将减少,工作时间缩短、休 闲时间增多,体育活动必然成为人们提高生活质量满足自我需要的高 目———体育舞蹈孕育而生。体育舞蹈具有多方面的价值,通过对体育舞 蹈价值的研究,增强人们对体育舞蹈的了解,更多的参与体育舞蹈,具 有重要作用。
体育舞蹈作为一项新兴的体育运动,是艺术与运动的高 度结合,在高校开设体育舞蹈,既是高校体育教学改革的需 要,也是实现大学生健身价值、审美价值和社会价值的有力途 径。本文主要就体育舞蹈在高校开展的价值进行探讨,并从 多个角度对体育舞蹈在高校开展的可行性进行分析。高校是 能力和社会交往能力等综合能力,使大学生养成终身锻炼的 习惯,也就是说,学生学会了体育舞蹈的知识后,不但可以提 高自己的社会交往能力,还掌握了一项受益终生的体育锻炼 技巧,同时,他们步入社会后,还可带动全民体育运动的开展, 提高全民的身体健康素质。总之,通过在高校开设体育舞蹈 课程,扩大教学途径、培养学生的体育意识、树立现代体育发 展的观念、提高体育能力、养成终身进行体育锻炼的习惯。
1.提高身体素质
体育舞蹈运动是一项新兴的体育项目,是体育与舞蹈的结合,具有 运动与艺术的双重性。体育舞蹈动作丰富,变化多样,运动负荷完全可 以根据锻炼者不同的年龄、性别、身体条件和训练水平等特点全面地安 排训练内容,并随时可以调节运动量,同时也可以对音乐节奏的快慢来 控制运动速度。长期坚持体育舞蹈锻炼的人,无论在身体的平衡能力、 肺活量。作为血液循环的发动 机———心脏,在身体锻炼的过程中要为肌肉输送大量的血液,它在运动 时的搏动频率超过了安静状态时的频率,使心脏的功能提高,促进体质 增强。
2.形成良好的身体形态
良好的身体形态是形成一个人气质风度的重要因素。在体育舞蹈训练中,要求参加者保持抬头、挺胸、收腹、立腰、沉肩、膝放松、大腿和 臀部夹紧上提,使整个身体呈舒展、挺拔、优雅、大方的姿态,通过一段 时间的体育舞蹈的练习,使身体形态得到改善,从而在生活中表现出一 种良好的气质与修养,给人以朝气蓬勃的感觉。在体育舞蹈的练习当 中,每个定位动作的控制和柔韧协调的控制,都可以使肌肉中的肌纤维 正人体的不良姿态,发展人 体动作的对称性、协调性和控制能力等。
3.保持健康的心理
众所周知,不良的情绪会导致疾病,良好的情绪可以防止疾病或治 病。体育舞蹈是一项中等运动强度的有氧运动,这类有氧运动对焦虑、 抑郁等情绪障碍有显著的调节作用。体育舞蹈中的音乐,不仅能使锻炼 者在完成单个或成套动作时把握每一个节拍,而且可以激发锻炼者的 精神,对人体的内环境有良好的影响。在翩翩起舞的过程中,人的注意 态的大脑皮层细胞得到放松,获得最佳休息。交谊舞常用轻音乐伴奏, 而音乐的节律往往与跳舞者的生物节律相互作用,能够调节人体生物 节律,使它恢复平衡,以利于增强身心健康。 4.创造良好的人际关系
体育舞蹈既有运动性又有艺术性的这一特征,显示出其在人际交往 的重要位置。体育舞蹈丰富的内容和精神,可为不同年龄、不同文化层次 的人们提供选择练习的内容,同时又大大改变了健身运动多年来千孔一 面习者在学习之余,通过体育舞蹈练习既可消除疲劳,松 驰紧张的情绪,又创造了良好的人际关系。
总之,在全面实施《全民健身纲要》的今天和轰轰烈烈蓬勃开展的全 民健身运动中,普及和推广体育舞蹈这一新型体育运动项目,使其在进 一步提高中华民族的整体素质,促进社会主义精神文明和物质文明的建 设方面,充分发挥体育舞蹈的积极作用。__
5 通过体育舞蹈学习可以培养学生创造性思维的能力
体育舞蹈是在生活劳动中形成发明的,因此体育舞蹈课,体 育教师可以有意识的启发学生运用自己和舞伴的肢体,用定 格与流动造型的方式,加上节奏与动态的变化和连接,结合对 音乐的理解,编排出了许多富有创意的舞蹈造型,培养和训练 了学生的创造性思维的积极性和灵活性。几年来,体育舞蹈 队越来越多,这些学生不仅参加本校的艺术表演,而且还带动 了其它地区的体育舞蹈的发展,提高了学生的舞蹈技术和自 编自演的能力陶冶情操无疑是非常有益 的有利于学生形成科学的世界观,从而培养学生在其他方面的 创造思维能力。
6、陶冶情操, 提高艺术修养
美是体育舞蹈的魅力所在, 它借助于参与者的舞蹈动作进行表现, 融动作美、音乐美、美的意识和美感于一体。舞的本意是旋转, 蹈的内 涵是跳跃, 即舞蹈通过各种旋转和跳跃来传达感情, 将心理感受和生理 运动紧密融合在一起, 达到表达美、塑造美、弘扬美的目的。人们在心 情愉快的气氛中进行锻炼, 心灵和情操得到陶冶和净化.

C. 为什么国际标准舞的场地是15乘23米。哪位大神给个答案

你好,这是英国皇家舞蹈协会的学者们确定的场地标准,是根据比赛需要和国标舞舞程动线,经过测量和计算得出的结论。如果过小,选手们就无法高水平发挥;如果太大,不利于评委和观众观看舞蹈。望采纳,谢谢

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