为什么体质差

㈠ 为什么我的体质那么的差

先天不足后天补
!
你已经意识到自己的不足,就努力去改变吧:多锻炼,不要挑食,
保持好心情
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相信自己,不要再一个人哭了

㈡ 人为什么会身体素质差

有些是先天的，先天的免疫力低下这个不多。
而更多的是小时候补充营养没有补充好，导致身体发育免疫力不高，所以身体素质会低。
还有就是运动，缺乏运动也是导致身体素质差的一个关键

㈢ 为什么中国人的体质那么差

黄种人的体质确实比外国人（特别是黑人）差些，你看黑人运动员几乎个个都有明显的肌肉线条，而黄种人要维持那样的体形就非常不容易了

不过，主要问题还是出在中国目前的格斗技还不是很盛，
绝大部分优秀的运动人才都去打足球、篮球、乒乓球等运动了，
练武术的人虽多，但其中真正的职业格斗运动员非常少，
即使是最近几年出现的散打运动员，也并不是光靠打拳维生的。
像泰国、日本这几个国家就不一样了，
泰国的国技就是泰拳，他们贫富差距很大，穷人家的男孩想要赚大钱，
除了当人妖外，几乎就只剩打泰拳这一条路，所以泰拳手都是4、5岁就开始刻苦训练的，这样十几年练下来，他们自然个个都是铜筋铁骨，
一身比黑人还健壮的肌肉，这并不奇怪，因为这身肌肉就是他们赚钱、养家、改变命运的本钱！

日本则是格斗技盛行到很夸张的一个国家，
日本从相扑选手、空手道家、柔道家、摔跤手到踢拳道家等，
很多都是职业选手，职业格斗家在日本的地位很高，
一场K-1格斗比赛在日本受到的瞩目程度以及观众人数，决不会逊于世界杯足球赛，这点在其他国家是很难想象的。
因此，日本职业格斗家享受的待遇也完全不输给顶级的足球或篮球运动员，他们收入很高，还有许多广告代言机会，
而他们所需要做的，只是保持自己的体形还有格斗技巧，
他们的肌肉当然会比业余为主的中国格斗选手好得多！

㈣ 为什么自己经常科学的锻炼，身子还是很虚弱体质很差

一是可能是锻炼的方式方法和强度与你的身体不匹配；
二是可能锻炼时与你的进食不匹配；
三是你可能身体素质基础不是很好，锻炼还不够时间；
四是也许你的身体存在某些疾病，也许锻炼时机和方法还存在不足；
五是也许你所说的科学锻炼是不是被黑心商家忽悠了。

㈤ 为什么现在的人体质越来越差

1.食物：现在人们所吃的食物中含有太多化学物质的元素，这些元素在人体内内积淀，就会对人体容产生不良影响；
2.空气：由于工业发展，城市空气污染严重，人们吸入这些含有各种污染物质的空气后，体质就会变差；
3.社会：现代社会工作压力大，使人精神上受到一定影响，进而影响身体健康，时间久了就会影响人的体质；
4.人：现在的人缺乏身体锻炼，当然，这其中也包括交通发达的因素。一些疾病如：尿路结石等就是由于步行少而得的。

㈥ 为什么现代人的体质越来越差

现代人是物质社会，拥有大量的物质，并以脑力和动力为获得物质来源方式。物质丰富，因此，对身体上进取的动力严重不足。同时，呈现的是散漫的生活方式与进取方式，进取严密性严重不足。因此，体质上呈现出对大自然的各种漏洞。

㈦ 为什么体质不好

抵抗力差，细胞活跃度差，要多运动，加快新陈代谢，三餐正规吃，多喝牛奶，体质自然会好

㈧ 为什么有的人体质很好，有的人体质很差

影响人体质差异的因素很多，营养、教育、体育锻炼、卫生保健等都会影响人的体质，但主要的影响因素有三大类，即遗传因素（先天）、生态因素（或环境因素）和自身因素。生态因素和自身因素是后天的，而自身因素又是自己控制的。因而，从某种意义上说，出生后人体质好坏在于自己。who曾宣布，个人的健康与寿命60%取决于自己，15%取决于遗传。

体质好坏可由人自己决定

体质是动态的、可变的、可调的。体质即可向好的方面转化，也可以向坏的方面转化。究竟向何方向转化，取决于自己。过量服用激素，滥用抗生素，不当的保健品，不吃早餐，偏食，食物过甜、咸、腻，依赖空调，久坐工作，不离电脑，长久搓麻，不锻炼身体，心理不健康等，久而久之都会导致体质下降，引发颈椎病、代谢紊乱、神经功能失调等。

人们的衣食住行、吃喝玩乐方式在不同社会是不同的。从古到今，人类经历了原始社会、古代社会、近代社会和现代社会的生活方式。生活方式的变迁引起健康观、疾病谱、死亡谱的变化。由于各种原因，每个人都有各自不同的生活方式，有的是健康的，有的是不健康的，经过长期积累就产生了不同的体质。有好的生活方式，自然就健康，体质就好；反之，就生病，体质下降。从这个意义上说，人的体质好坏主要由自己决定。体质与健康互为因果，健壮的体质抵抗力强，少得或不得病，相反亦然。

在现代社会中，高速发展的生产力和先进的科学技术，使生活舒适度和生活质量明显提高。在这种生活方式下，物质生活的丰富、便利、满足和欣悦，新的价值观念，较强的消费意识，生活节奏加快、生态环境恶化、社会矛盾增多、人际关系紧张、心理压力增大，导致出现了不良的生活方式:饮食不合理（大量饮酒、高糖、高脂、高盐、精食等），缺乏体育运动，心理紧张与压力，人际关系不和谐，孤单生活、不交往，嗜赌，药成瘾（吸烟、吸毒等），不正当的性行为，不良卫生习惯等引发了一系列生活方式疾病。20世纪50年代，死于生活方式疾病的人占24％；90年代末，死于生活方式疾病的人占70％。

㈨ 为什么经常锻炼体质还是很差

首先,我觉得人体自身的排泄功能要正常,那么就是大小便,出汗,唾液所以要吃的食物是对这些功能都能加强的.
其次,饮食习惯虽然很重要,但是生活规律更重要.围绕这个主题提出以下关键的字:酸性体质与酸性食品,日常保健
一,酸性体质和酸性食品.
(一)“酸性体质”是百病之源 .
1, 什么是酸性体质？

山东省营养学会副理事长、省千佛山医院营养科主任杜慧真介绍，健康人内环境的PH值在7·35 到7·45 之间，即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。“可是根据调查，只有10％的人PH值在此范围内，属于碱性体质，多达70％的人是酸性体质，体液PH值经常徘徊在7·35左右或稍低，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。”

与碱性体质者相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等，到医院也检查不出什么毛病。如果长期处在酸性体质不加以改善，女性的皮肤会过早地黯淡和衰老；儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状；中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。杜主任介绍，85％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。

“当然，这只是PH值稍低一点的表现，如果体液‘酸’得厉害，人就受不了了。”杜主任说，当人的体液PH值低于中性7时就会产生重大疾病，下降到6·9时就会变成植物人，如果只有6·8到6·7时人就会死亡。

六大原因造成人体酸化

饮食结构不合理 我们在平常的饮食中往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋，一旦这些酸性食物成为我们的主食，酸性体质也就不知不觉地形成了。

运动不足 在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。但现代人以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体质的酸性化。

过重的心理负担 由于现代生活节奏的加快，人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力。当这种压力得不到释放的时候，便会对身体造成影响，从而导致体质的酸性化。

不良嗜好 烟、酒等都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟饮酒等，极易导致人体的酸性化。

生活不规律 如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。

环境的严重污染 由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染，人们摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后，其中的酸性物质会滞留在体内造成体质酸性化。

㈩ 为什么我们现在的体质变差了

人的体质可分为生理体质和心理体质，严格来说，当代国人的生理体质要比解放前乃至改革开放前要强很多，平均寿命也比那个年代延长了20到30年，这当然要归功于改革开放后的经济发展，物质丰富了，生活水平提高了，医疗水平也发达了，生理体质自然也就提高了。但为什么人们还感觉体质越来越差呢？我认为主要是心理体质差造成的，物质越丰富，人的欲望越膨胀，占有就欲强，欲望越膨胀，人的满足感就越小，越不满足，人的心理压力就越大，随之而来的就是各种亚健康现象。研究表明，人的许多疾病都是因心情抑郁导致的，我有一个同事，41岁，去年突然得肝癌死了，平时看起来身体很好，我们都很意外，后来一想，这可能就是心理因素造成的，她有个特点就是爱攀比，爱嫉妒人，当听说谁谁又买了一套新房子，或谁谁又换了台好车，她就歇斯底里地嫉妒，然后就骂老公没本事，然后就生气，一连几天闷闷不乐，我分析她得肝癌和她的这种心理因素不无关系。