A. 阴虚体质如何调理
阴虚体质特征：体形瘦长，平素易口噪咽干，喜冷饮，面色潮红、有烘热感，手足心热，目干涩，视物昏花，唇红微干，皮肤偏干、易生皱纹，眩晕耳鸣，睡眠差，小便短涩，大便干燥，舌红少津少苔，脉象细弦或数。
耐受情况：性情急躁，外向好动，活泼。平素不耐热邪，耐冬不耐夏，不耐受燥邪。
饮食调养：可多食瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、黄鳝，泥鳅，绿豆、冬瓜、赤小豆、海蜇、荸荠、芝麻、百合等甘凉滋润之品。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈之品
体育锻炼：只适合做中小强度、间断性的身体锻炼，可选择太极拳、太极剑、气功等。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。皮肤干燥甚者，可多游泳。不宜洗桑拿。
药物调理：可酌情服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等。
B. 阴虚体质是什么原因造成的该如何解决
人出现阴虚的原因是由于先天因素与后天因素。先天因素是父母的遗传，这是无法避免的。而后天因素则包括饮食不当、作息时间的不规律引起的。这是完全可以避免的。阴虚后则须滋阴，才可解决问题。而滋阴可以从饮食、日常生活或药物来解决。阴虚之人在饮食方面注意不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类，饮食宜清淡，...以凉性实物为主，如丝瓜、苦瓜、冬瓜、海带、莲藕、芹菜、西瓜、柚子、梨等食物。特别是在下午将西瓜加热后食用，可滋阴降热，对阴虚之人很有好处。西瓜属阴，性大寒，食之恐伤脾，加热后便没事了，可放心食用。在日常生活方面需注意要早睡早起，不要熬夜。可养肝肾，令内火不易生。一般熬夜晚睡之人多为阴虚。每日频饮生地枸杞水（生地黄15克、枸杞5克泡水），可滋阴益肾，效果极佳。或服用中成药六味地黄丸或知柏地黄丸。最后还是建议找位好中医仔细调理，即可恢复健康。以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。
C. 阴虚体质怎么治疗
1. 阴虚特征： 体内少水，阴份不足，少滋润，干涩，故火偏盛，易生内热（上火）。统说阴虚内热，此种体质在女性中比较常见。对女性要问：经、带、胎、产、乳，以血为主，属阴； 2. 外形特征：消耗大，细胞“勤奋”，故不易胖，胃口好，胃火旺，消谷善饥，能吃，中焦偏旺，故容易“五心烦热”，“无热不生烦”，精力旺盛，耐熬。大便干结（羊矢状），小便少而黄，眼睛和关节干涩，口唇红干，皮肤干，怕过夏天，耐冬不耐夏。睡眠较少，精神足，眼有神，情绪易波动。 3. 形成原因： 1.先天的； 2.女性长期压抑不释放，情志化火，在内耗阴液（林黛玉），消灼津液，3. 结核体型， 4.吃辛辣过多时间过长的人， 5.高血压人吃利尿的药过多。 4. 静能生水。月经提前，阴虚体质薄弱在肺和肾。肾阴和肺阴不足。 5. 食物养阴：不吃油炸煎炒的食物，又干又热。宜焖、蒸、炖、煮；清甜的水果，莲藕夏天榨汁，吃鸭肉，鳖肉。 6. 起居锻炼： 不适合“夏练三伏”。尽量避开烈日酷暑。 7. 简单方药：银耳、燕窝，冬虫夏草、旱莲草、百合、（秋天——沙参、麦冬、玉竹、雪梨、瘦猪肉合起煲汤，润。） 8. 中成药： 可以减少剂量地用，六味地黄丸系列：眼干涩，用杞菊地黄丸、尿黄用知柏地黄丸，如果睡眠差，可用些天丸补心丹。 9. 季节保养：秋季是阴虚体质保养的重点季节。 肺在秋天要保证它肃降，把肝火，心火降下来。阴虚内热湿热体质的人适合听摇篮曲，小夜曲类型的音乐， 10. 经络养生：不明显——对于阴虚体质。
D. 阴虚体质该怎么调理
阳虚体质调理的话，可以在医生的指导下去使用中药来调理，具体的药物可以咨询医生的建议，来具体服用。另外，也要注意饮食方面的调理，多吃一些温热的食物，例如大蒜，羊肉，牛肉等。还可以进行一些锻炼来提高体质，多进行一些有氧运动。另外要注意休息，早睡早起，不要过于劳累，尽量不要熬夜。要多喝水，补充身体水分。
E. 阴虚体质的表现，如何调理
阴虚的来表现：阴虚又称阴虚火旺，俗源称虚火。阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
阴虚忌食物品：胡椒、肉桂；忌食或少食：狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。
相应膳食：金盆富贵豆腐；怀膳小捆肉；怀菊大枣银耳羹；甲鱼怀牛膝汤；农夫烤鱼；怀膳一品肘；金盆富贵豆腐；怀山煨土鸡；参药煨乳鸽；何首乌煨猪肝。
F. 阴虚体质患者怎么办
阴虚同阳虚相对，指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴回虚，多见于劳损久病或答热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火.火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。
阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等;体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差;月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生;更年期困扰;过早进入更年期;一般多见于女士、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。
阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。
阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。
G. 请问阴虚体质需要怎么治疗
建议：你的这种情况也不一定是阴虚的，与肝郁肝火，肝热，血热，湿热，郁热，瘀热，阴虚等有关，需要找有经验的中医辨证用中药进行治疗。
H. 怎么调理阴虚体质啊
六味地黄丸本就是补阴的 怎么可能上火
只能说明你的体质不是单纯的阴虚
可能是上火下寒型
如果是调理阴虚 最好的就是吃六味地黄丸 不要吃易上火的食物 即使调理也要注意饮食 饮食调理才是最终方案
如果吃了自我感觉不好 那试试食疗 枸杞 是补阴虚圣药
银耳 人参 蜂蜜 雪梨 川贝 莲子 冰糖 任意搭配熬糖水
多吃青菜 苦瓜 黄瓜 马蹄等食物。
I. 阴虚体质怎么补
阴虚体质
形体特征：为体形瘦长，表现主要是手足心热，易口燥咽干口渴喜冷饮，大便干燥，或见面色潮红，两目干涩，视物模糊，皮肤偏干，眩晕耳鸣，睡眠差
心理特征：多为性情急躁，外向好动，活泼。对外界环境适应能力表现为不耐热邪，耐冬不耐夏，不耐受燥邪
食调养原则：养阴降火
滋补肝肾
此种体质者应多食滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、绿豆、龟、海参、鲍鱼、鸭肉、百合，鸡蛋，蜂蜜，燕窝，白木耳，豆腐，黑豆，甘蔗，梨，猪蹄，鹅肉等