1. 先天体质虚弱，从小到大小毛病一大堆，体质虚弱，运动健身能改变吗
先天体质虚弱，而且从小毛病一大堆。
通过运动健身是可以改变体质的。
只不过内由于先天的不足容。
个人建议你想要通过运动健身的话。
最好是以徒步或者慢跑开始。
在经过几个月的锻炼以后，慢慢增加负荷。
让你的身体有一个良好的适应周期。
同时你的饮食搭配也要跟得上。
2. 自己先天体质差怎样才能做到固本培元免疫力低记忆力减退怎么才能调理固本培元让体质强壮
先天体质弱说明父母给与的营养不足，调理方法是吃补气血产品。再就是做艾灸，灸百会穴（在头顶两手从耳尖量，两中指叠加处）。之后命门穴，神阙穴也就是肚脐眼，它和命门相对应。然后关元穴，肚脐四横直下。刚开始每穴做15分钟左右，做一段时间需灸20分钟。灸法是灸前喝杯温热水一杯，灸完之后还要喝热水。
3. 请问先天性的体质差，后天怎么补回来
在这里
主要是你的体质差
还是先天性的
这个还不能盲目的下判断
因为体质先天性的
不一定是哪方面的因素所导致的
有很多的生活中的活生生的例子可知
有的可以影响到你智力
有的可以影响到你日常生活
还有可以导致你的心情情绪的波动变化
如果是纯粹的体质
也就是抵抗力差
这可以通过锻炼增强
如果是联系到智力
这光吃些营养品
在不敢保证有什么
很好的效果的
还有由于你体质的问题
通常你的心里会产生一种抵抗心里
或者自卑心里
压力
这也会导致你的更好的
恢复
一些问题都是有答案解决的
最好是先从心里方面做起
不以物喜
不以己悲
顺其自然
保持好的心情
再加上少量的运动
就ok了
4. 先天发育不足和后天脾胃虚弱造成营养不良体质差是什么原因
多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等补充营养，还要经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。还有你这种情况不要乱吃药，会产生副作用的，建议你还是到医院咨询医生的意见。希望能帮到你
5. 先天体质不好的人，后天能改善吗要吃些什么身体好吸收呢
体质不好是分先天和后天的，先天的话可能治疗的效果要比后天的稍慢一些，光靠食补的话是不行的，还是要适当的用些药品辅助治疗，比如九芝堂驴胶补血颗粒，体质虚弱的人一般气血都不是很好，九芝堂驴胶补血颗粒在这方面就有很好的作用，不仅可以补血补气，还能增强免疫力，提高身体素质，是款值得选择的牌子。
6. 这个是先天性体质差吗
这样看情况，如果你生来就体制弱，属于先天性体质弱者，就应该适量锻炼身体。比如习惯性散步，早睡早起，清晨喝偏热得开水，当然有蜂蜜最好。等等/.....
如果输入病后体质降低，或者缺乏锻炼以及营养跟不上得话。建议你在营养这方面做好，比如吃好点得食物水果。再医生得指导下吃点维生素。接着就是多运动，比如球类运动
养成良好的生活习惯
均衡饮食、增加营养、合理睡眠、加强运动，坚持下去
身体状况很快会好转的
7. 先天体质差的人如何保养
看症状是气血两虚中气下陷。首先要强调必须坚持锻炼。其次去买附子理中丸跟归脾丸服用一段日子。第三，面色不华苍老这个要多吃牛羊骨髓，加首乌片、升麻、黄芪一起炖着吃，慢慢就好了。
8. 先天体质不好是什么体验
小时候的我体质非常的差，家里人一度以为我会夭折，但是我还是坚强的活了下来，从小身体就有各种各样的病，不抽烟都能得上慢性咽炎，还有各种过敏性鼻炎等等。小时候为了给我看病，家里面不知道花了多少钱，但是我的家人从来都没有放弃过我，我非常感谢我的爸爸妈妈。
9. 体质虚弱是先天关系还是后天关系
先天的是父母遗传，如果父母身体健康的话那就不是遗传的也就不是先天的，可以考虑是后天气血不足造成的，平时生活中多注意补补气血，经常锻炼一下身体是可以改善体质虚弱的症状的。
10. 先天体质虚弱，后天实在难以调理怎么办
现实生活中，很多人都会因为体质较差而经常生病。一般来说，人的体质差主要是因为元气不足，抵抗力弱，因此容易生病。体质较差的人需要通过正确的方式来改善体质，提高机体免疫能力，才能够避免长时间生病或者出现健康问题。那么，体质不好的人如何改善？
体质不好的人如何改善？
1、体质不好的人饮食要注意补气，性平以及性温的食物营养丰富，适合体质不好的人食用。平时的饮食尽量选择容易消化，营养全面的食物，可以根据自身体质以及健康情况选择适合的食物进行调节。如果经常出现周身乏力，疲劳，腰酸，可能是肾气虚的表现，可以进食香菇，鸡肉，胡萝卜，栗子，大枣，山药，小麦，青鱼，海参等食物帮助调养。如果是气短的气虚患者，可以进食山药，牛肉。
2、精神调养也是很重要的，体质不好的人需要保持良好的心态，积极乐观面对生活，保持豁达，心情愉悦，情绪稳定，心态平和对气虚的缓解有很大帮助。生活中要避免烦躁不安，过度紧张，也不可出现精神抑郁，过度劳神，忧思过度，要调整好自己的心态。
3、环境也是影响人体体质的重要原因，体质不好的人需要适应季节的变化，慢慢调养身体，比如秋冬季就要适当进补，提高机体免疫能力，否则很容易在换季或者流感阶段患上感冒。另外，体质不好的人还要注意秋冬季保暖防冻，夏季清热消暑，适应季节以及温度的变化十分重要。冬天不可以长时间在户外活动，注意做好保暖工作，夏天则需要进食清热祛暑的食物。
4、养成良好的作息规律以及生活习惯可以改善体质，日常起居一定要有规律，切不可冬天睡到大中午还不起床。夏天中午可以适当休息，保持充足的睡眠。平时还要注意保暖，不要长时间待在空调房中，也不要在炎热的夏天长时间户外活动，避免过度劳累损伤元气。
5、运动对体质的调养也有很大帮助，体质不好需要适当的锻炼，增加运动量。刚开始运动时不可大负荷运动，也不要进行出汗过多的运动，可以做一些柔缓的工作，例如瑜伽，体操，太极拳等，有助于身体的调养。