⑴ 泪求一份高中体育课的教案(详案)!!!
教材内容 篮球：运球、双手胸前传接球
课的目标 1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。
2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控
制和支配 能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不
馁的优良 品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
场地器材 篮球41只；录音机1台；篮球场一个。
课的部分 教学内容及手段 组织教法
开始部分2’ 1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。
2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，
以及注意事项 组织：成四列横队集合，如图示一：
要求：精神饱满，注意力集中。
准备部分8’ 一、配乐游戏：小渔网（4’）
方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。
规则：（1）“小渔网”不得松手触人。
（2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。
二、熟悉球性（4’）
方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等。
一、组织：如图示二：
教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。
要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。
二、组织：散点练习
教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。
要求：球尽量不要落地。
基本部分30’ 一、运球：（6’）
A、高低运球，B、单手前后左右运球，C、左右手交替运球，D、体前变向运球，E、胯下运球，F、急停急起运球。
重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。
要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。
二、抢运球（5’）
方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。
规则：A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，B、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处。
重点：对球的控制与掌握
难点：技术要准确熟练
三、原地二人一球传接球（3’）
重点：上下肢协调配合
四、原地二人一球运球、传球（2’）
重点：技术的衔接连贯
五、4 人一球，行进间运球后传球（4’）
重点：弧线运球、跑动、双手胸前传接球。
六、4人一球，一人防守，三人传接球。
要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极。
七、接龙传球接力比赛（6’）
方法：分两组进行，左右间隔2-3米，前后间隔4-5米，“接龙”传球20只球，以完成时间和成功率多少定胜负。
重点：传接球的快速能力和准确性。
一、组织：在篮球场内散点练习
教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。
二、组织：同上在球场内散点
教法：教师讲解、示范、学生练习。
要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。
三、四练习的组织如图示三
教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。
五、六练习的组织如图示四
七练习的组织如图示五：（略）
教法：讲解、示范，练习，比赛。
要求：先练习，后比赛。
结束部分5’ 一、整理运动：配乐伸展放松操
二、小结，收回器材。 组织：散点
教法：听音乐，教师讲解、示范，学生模仿练习。
组织：成四列横队集合。
课的预计 1、练习密度：55%左右； 2、运动负荷：中上； 3、平均心率：130次/分左右
4、最高心率：180次/分。 心率曲线（略）
⑵ 高中体育课篮球游戏教案谁有告诉我
一、热 身 运 动体育新课程@版权所有@
在热身运动跑步之前，先做伸展操再慢跑1000公尺或是篮球场20圈以上，然后依照篮球运动需要伸展的部位确实做好伸展活动。体育新课程@版权所有@
二、步 伐体育新课程@版权所有@
1.交叉步：左右脚前后交叉，用于攻击接应或是防守之用。体育新课程@版权所有@
2.滑轮步：以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动，是防守体育新课程@版权所有@
步伐基础训练。体育新课程@版权所有@
3.前进后退步伐：向前快速冲刺，在中场时改变步伐向后退前进，体育新课程@版权所有@
注意要求球员必须提起后脚根，避免向后摔倒。体育新课程@版权所有@
4.前后移动步伐：在低位与45度之间作前后来回移动防守，必须体育新课程@版权所有@
趋前举手，3趟之后，由低位沿低线向另一边45度作 体育新课程@版权所有@
趋前压迫防守，再沿三分线下端线。体育新课程@版权所有@
5.后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守动作。体育新课程@版权所有@
6.摆脱向前接应步伐：以「之」字型向前摆脱伸手做出接应动作。体育新课程@版权所有@
7.后转身步伐：以「之」字型前进作转身伸手要球接应动作。体育新课程@版权所有@
8.切断步伐：两人一组，一人切入、一人做出「撞墙」接触防守，体育新课程@版权所有@
这种切断以双手护胸阻断对手顺利移动接应。体育新课程@版权所有@
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三、传接球及持球训练体育新课程@版权所有@
1.面对面200对传：4人一组作胸前、弹地、、传球。体育新课程@版权所有@
2.跨下8字型绕球：分成两排，由跨下到腰部、头部绕球。体育新课程@版权所有@
3.大风吹传球：4人一组以半场或是全场作移动式接应。体育新课程@版权所有@
4.四角传球：分成四组作四角移动传接球。体育新课程@版权所有@
5.四方位传球：以四角方式做四方位传球。体育新课程@版权所有@
6.面对面传接球：以各式传球为主。体育新课程@版权所有@
7.行进间背后、低手、单手传球：两人一组行进间传球。体育新课程@版权所有@
8.对墙传球：以高度120公分对墙传接球。体育新课程@版权所有@
9.打板长传：以双手长传前场或是单手长传前场。体育新课程@版权所有@
10.五点切传：训练球员切传战术。体育新课程@版权所有@
11.中锋接应传球：由5位球员以「M」字型两球相互传给中锋策应。体育新课程@版权所有@
12.半场或全场不运球进攻：必须以传球及移动接应进攻。体育新课程@版权所有@
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四、上 篮 训 练体育新课程@版权所有@
1.全场8字型传球上篮。体育新课程@版权所有@
2.车轮式上篮。体育新课程@版权所有@
3.全场7*5*3上篮。体育新课程@版权所有@
4.三线上篮。体育新课程@版权所有@
5.全场长传罚球线接应上篮。体育新课程@版权所有@
6.二人一组上篮。体育新课程@版权所有@
7.三人一组上篮。体育新课程@版权所有@
8.直线运球上篮。体育新课程@版权所有@
9.半场三角上篮。体育新课程@版权所有@
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五、运 球 训 练体育新课程@版权所有@
1.全场障碍物运球。体育新课程@版权所有@
2.全场跨下运球前进后退、转身、反手、背后运球。体育新课程@版权所有@
3.全场空中垫步、急停后仰前进、空中左右闪运球人。体育新课程@版权所有@
4.全场8字型运球。体育新课程@版权所有@
5.左右手晃球。体育新课程@版权所有@
6.跨下原地运球。体育新课程@版权所有@
7.全场直线3-4拍运球上篮。体育新课程@版权所有@
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六、投 篮 训 练体育新课程@版权所有@
1.定点投篮。体育新课程@版权所有@
2.两组对角线接应投篮。体育新课程@版权所有@
3.移动投篮。体育新课程@版权所有@
4.骑马射箭。体育新课程@版权所有@
5.底线切入勾射。体育新课程@版权所有@
6.后旋转投篮。体育新课程@版权所有@
7.三角底线擦板投篮。体育新课程@版权所有@
8.全场来回急停跳投。体育新课程@版权所有@
9.高位接应转身投篮（假动作配合左右切投）体育新课程@版权所有@
10.三角擦板投篮。体育新课程@版权所有@
11.五点投篮。体育新课程@版权所有@
12.全场2-3人传球急停跳投。体育新课程@版权所有@
13.半场接应挑篮。体育新课程@版权所有@
14.半场前进接应跳投或切投。体育新课程@版权所有@
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七、假 动 作体育新课程@版权所有@
1.左右1-3道假动作切入。体育新课程@版权所有@
2.上下举1-3次假动作。体育新课程@版权所有@
3.外围假动作切入篮下再做假动作投篮。体育新课程@版权所有@
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八、篮 板 卡 位 训 练体育新课程@版权所有@
1.半场1VS1至5VS5卡位训练（配合口头关照）。体育新课程@版权所有@
2.半场3VS3卡位（配合口头关照、教练持球）。体育新课程@版权所有@
3.罚球后卡位训练。体育新课程@版权所有@
4.外线投篮卡位。体育新课程@版权所有@
5.篮板球训练：抛球抓球。体育新课程@版权所有@
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九、防 守 训 练体育新课程@版权所有@
1.全场1VS1背手防守。体育新课程@版权所有@
2.半场对角线切断攻守（教练持球、一攻一切断）。体育新课程@版权所有@
3.一守二攻防守训练。体育新课程@版权所有@
4.举手防守（外围）、在前防守训练（禁区）、趋前防守。体育新课程@版权所有@
5.一线、二线、三线协助防守训练。体育新课程@版权所有@
6.全场陷阱包夹（1-2-2、2-2-1、1-1-2-1）体育新课程@版权所有@
7.半场包夹（1-2-2、2-1-2瞬间包夹）体育新课程@版权所有@
8.半场盯人防守训练。体育新课程@版权所有@
9.全场盯人防守。体育新课程@版权所有@
10.区域防守移动训练（配合以多打少）。体育新课程@版权所有@
11.三明治包夹防守训练（针对中锋）。体育新课程@版权所有@
12.盯人防守让位、补位、交换防守训练。体育新课程@版权所有@
13.禁区三传二守、四传三守。体育新课程@版权所有@
14.全场攻守、教练持球不定向来回传球。体育新课程@版权所有@
15.教练哨音指挥移动防守。体育新课程@版权所有@
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十、摆 脱 接 应 训 练体育新课程@版权所有@
1.半场1VS1接应攻守。体育新课程@版权所有@
2.半场1VS1低位摆脱攻守。体育新课程@版权所有@
3.全场、半场不运球攻守。体育新课程@版权所有@
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十一、快 攻 训 练体育新课程@版权所有@
1.全场五打四、四打三、三打二、二打一。体育新课程@版权所有@
2.五人快攻路线布局来回攻击。体育新课程@版权所有@
3.快速推进交叉突破（45度、下底线、绕底线、上45度接应）体育新课程@版权所有@
4.打板长传接应上篮（2人、3人）。体育新课程@版权所有@
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十二、分 科 训 练体育新课程@版权所有@
中锋部分：体育新课程@版权所有@
1.中锋禁区1VS1单打（高位、侧位、低位）。体育新课程@版权所有@
2.中锋禁区转身投篮（一人防守）。体育新课程@版权所有@
3.中锋接应后不得运球的投篮。体育新课程@版权所有@
4.两组中锋禁区掩护攻击（一人外围供球）。体育新课程@版权所有@
5.三位中锋禁区抢球投篮。体育新课程@版权所有@
6.中锋切断防守及在前防守。体育新课程@版权所有@
7.中锋补位防守。体育新课程@版权所有@
8.中锋走位接应与策应（由低位、侧位、高位移动）。体育新课程@版权所有@
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前锋部分：体育新课程@版权所有@
1.锋线3人外围快传、2人防守（投篮后跟进）。体育新课程@版权所有@
2.半场两人抢球攻守。体育新课程@版权所有@
3.五角度分组个别切入。体育新课程@版权所有@
4.切传训练（切传后补位五人一组）。体育新课程@版权所有@
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十三、X1 破 盯 人 训 练体育新课程@版权所有@
1.X1步伐与转身接应。体育新课程@版权所有@
2.两人、三人合作X1。体育新课程@版权所有@
3.半场5VS5盯人、X1训练（教练持球）。体育新课程@版权所有@
4.全场3VS3盯人、X1训练（自行运球）。体育新课程@版权所有@
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十四、切 传 训 练体育新课程@版权所有@
1.阵势中的切传训练。体育新课程@版权所有@
2.底线切入勾射、擦板。体育新课程@版权所有@
3.正面、45度大步切入投篮、低手给球。体育新课程@版权所有@
4.空中接应加速切入、配合骑马投篮、后旋转投篮。体育新课程@版权所有@
5.切入挑篮、放篮。体育新课程@版权所有@
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十五、组 合 训 练体育新课程@版权所有@
1.状况训练（针对倒数计时、罚球、冻结、犯规战术）。体育新课程@版权所有@
2.全场5VS5（三组或四组来回接力）攻守变化。体育新课程@版权所有@
3.全场3VS2外围快传、移位防守训练。体育新课程@版权所有@
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十六、辅 助 体 能体育新课程@版权所有@
1.敏捷跑六公尺来回四次（计算秒数、多人比赛）。体育新课程@版权所有@
2.全场四段冲刺（32秒内完成）。体育新课程@版权所有@
3.圆圈追逐跑。体育新课程@版权所有@
4.低头双手下垂快速跑。体育新课程@版权所有@
5.举腿跑。体育新课程@版权所有@
6.摆臂跳跃跑。体育新课程@版权所有@
7.单脚跳。体育新课程@版权所有@
8.双脚缩腹跳跃。体育新课程@版权所有@
9.鸭型走（后退、前进）。体育新课程@版权所有@
10.连续触网跳、连续处墙跳。体育新课程@版权所有@
11.侧方跨。体育新课程@版权所有@
12.抱队友走。体育新课程@版权所有@
13.背队友走。体育新课程@版权所有@
14.跨跳与穿越。体育新课程@版权所有@
15.双肩举队友上下（靠墙）。体育新课程@版权所有@
16.牛耕田。体育新课程@版权所有@
17.柔软训练：桥型撑、座姿分腿弯、座姿并腿手握脚指。体育新课程@版权所有@
18.上下台阶。体育新课程@版权所有@
19.跳阶梯。体育新课程@版权所有@
20.斜坡冲刺。体育新课程@版权所有@
体育新课程@版权所有@
十七、循 环 训 练体育新课程@版权所有@
共设8站，每组1-3人，每次操作20秒、休息20秒；共三个循环。体育新课程@版权所有@
1.俯卧弓背。体育新课程@版权所有@
2.伏地挺身（手指、手掌）。体育新课程@版权所有@
3.仰卧侧起（左、右）。体育新课程@版权所有@
4.仰卧起坐（手放胸、腿屈膝）。体育新课程@版权所有@
5.旋转跳180度。体育新课程@版权所有@
6.伸展跳。体育新课程@版权所有@
7.仰卧手脚接触。体育新课程@版权所有@
8.筏船。体育新课程@版权所有@
9.蛙人操（俯卧手脚高举）。体育新课程@版权所有@
10.十字跳。体育新课程@版权所有@
11.原地跳（伸左右手：仿勾射）。体育新课程@版权所有@
⑶ 高中开学第一节体育室内理论课教案怎么写啊求高手代写一篇
体育理论知识是学校体育教学的重要组成部分，是体育课的重要内容。上好室内体育理论课，可以为体育室外课的教学奠定良好的基础，对以后的教学、大课间活动等的开展也具有积极的促进作用。笔者分析了学生不喜欢体育理论课的原因，并提出了一些上好体育理论课的建议和方法。
学生不喜欢上体育理论课的原因分析在体育教学中，部分学生对体育理论课缺乏兴趣，在课堂教学中的积极性始终难以提高，课堂上或是无精打采，或是看其他学科的书籍、做其他学科的作业。学生在这种状态下学习体育理论，没有任何效果。经过调查，笔者认为学生对体育理论课厌倦的原因主要有以下几种：有些体育教师在备课的时候没有备学生,没有对学生的情况进行分析，所讲授的内容脱离了学生的实际情况，对学生没有吸引力。有些体育教师没有分析不同阶段学生的心理特点，仍然简单地采用“教师讲、学生听”的教学方式，或者照本宣科，使课堂失去了活力。部分体育教师对体育理论课的意义理解不深，缺乏对体育理论课知识的研究，课堂教学缺乏针对性，缺乏对教学方法的研究和设计。大部分学生对体育理论课的意义缺乏足够的认识，认为体育课就应该在室外进行，而理论课是纸上谈兵，没有实际的意义，因此，缺乏对室内体育理论课学习的积极性与主动性。
教师要提高对体育理论课的认识，加强对体育理论课知识和教学方法的研究根据班级个性，有针对性地选择教学方法和手段学生的不同，可能会导致不同班级所展示出的精神风貌也不同：有的班级课堂气氛活跃，而有的班级的课堂则显得比较沉闷。对此，体育教师应该认真研究学生的特点和班级的“个性”，选择合适的教学方法和手段进行教学。如，随着文理科的分班，文科班的女生往往相对较多，而理科班则是男生相对较多，这就会使不同的班级形成不同的“个性”，此时，教师也应该有针对性地选择不同的教学方法和手段进行教学。努力提高体育理论的实践价值，提高学生的认识水平和对知识的掌握能力体育是一门实践性较强的学科，体育的理论知识同样也应具有一定的实践性。如，球类项目的裁判知识、运动损伤的急救知识等。因此，教师在讲授体育理论知识时，应该尽量加强知识的实践性和可操作性，并引导学生积极参与实践，在实践中提高对体育知识的认知能力与实际运用能力。有效利用多媒体，提高学生的学习兴趣，提高学习效果合理运用多媒体进行教学，可以有效展示教材内容的魅力、激发学生的学习兴趣，达到“寓教于乐”的目的。因此，教师应该具备一定的运用多媒体的能力。具体地讲，在制作教学课件时，通过对教学画面的变换、声音效果的叠加、动画效果的处理，使教学课件更富有表现力、感染力，从而使课堂气氛更加活跃，并有效提高教学效果。结合国内外的体育事件，从事件中导出体育知识在体育理论教学中，体育教师应该抓住一些典型的体育事件，从中挖掘教学资源，并引导学生进行讨论、分析，提高学生的体育理论知识水平。如，通过引入北京奥运会的事例，可以丰富学生的体育知识；通过组织学生观看NBA赛事，可以提高学生对篮球运动的认知能力等。
⑷ 求高中体育教案，越多越好
网络文库上下去吧！
学科网也有
⑸ 求高中体育课说课教案PPT
一、课的内容：
省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。二、教材分析：
篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术，目的是让学生明确传、接球时影响个体间联系的整体配合的重要纽带，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生选择运球、传接球的能力及连接各种技术动作和实际对抗能力，重点是手控制球的能力，时间、空间的判断能力。难点是传接球的准确性、成功率。
耐久跑共4个课次，本课为第3课次，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力，为第4课次的起草野跑作好准备。三、学情分析：
本课教学对象为高二年级40名男生。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。四、教学目标：
1、认知目标：学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。
2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置；70%以上学生能结合运球、移动、跑动和反弹传接球等各种技术进行综合练习；90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。
3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。五、教法设想：
1、反弹传接球采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与双手胸前传接球比较的过程中得出反弹传接球的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。
2、耐久跑采用图形跑的方法，使内容丰富，增加趣味性。
3、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。
4、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。六、学法指导：
本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。七、教学流程：热身→运球进场、球操（音乐伴奏）
∣
↓ →教：提问、要求、巡视
主教材 ∣
（反弹传接球）→
∣ ∣
∣ →学：听、练、论、创、演。
↓
辅教材 →教：传授知识、线路指令、讲评练习。
（耐久跑） → ∣
∣
∣ →学：图形跑练、定时跑练、反馈评价。
↓
整理 ———→ 放松（音乐）、小结、作业。
↓
下课 ———→ 回收器材。八、学生身心状态预计：
整堂课练习密度约为：28--31%，练习强度中等偏上，
⑹ 求高中体育课队列队形的教案！
体育课集合队形的变化的教学随笔
http://www.csfqw.com/fw/html/88/200712110251210651.html
体育教案－队形练习
http://www.wyrj.com/teacher/jiaoan/ty/chuzhong/12046.html
网上有很多这方面的东西，你可以自回己去搜索一下。答
⑺ 我要高中体育课改教案
咱们是同行,我以往上课的话跑步让学生难免会厌烦，没激情，我觉得可以放音乐跳大众健美操，要是用跑步来热身的话，可以将跑布形式多样化，就像蛇形跑，成螺旋形跑，或是不要绕操场跑，改变一下跑步的路线，这样比较有新意，学生有了新鲜感就能激起他们的上体育课的兴趣
游戏的话我收集了些，你可以参考一下：
体育游戏
一 抓尾巴
1、两名学生一组，互相追逐，去抓另一个同学的尾巴。
2、被追逐的同学躲避，尽量不让同伴抓住自己的尾巴。
56人围成圈，中间一人抢断球，篮球传球，各种方式，也可假动作
二
体育游戏创编---简易橄榄球
橄榄球运动充满活力，激动人心，精妙而优雅，具有智力上的挑战，又要敏捷和技巧的参与，是一项富有乐趣的运动。这项运动在我国开展的不是很广泛，我们可以在体育教学中有意识地培养学生对橄榄球的认识，在此，结合美式橄榄球的规则创编了这则小游戏，供参考。
游戏目的：
发展学生奔跑、灵敏素质，培养团结合作的精神。
游戏准备：
“橄榄球”的制法：用废报纸或废布作填充物，外周有透明胶布缠绕成一个长30厘米，纵周长78厘米，横周长65厘米，重425克的状似橄榄的椭圆形球体。游戏场地在一片篮球场内完成。实在不行就随便拿个足球或者篮球。
游戏方法：
将游戏者分成人数相等的两个小组（每组7—9人），各组成员分别站在场地中线的两侧。游戏开始，教师持球站在中圈内，将球抛掷于地上，双方队员上前抢夺，得球一方即为进攻方，另一方为防守方。进攻方可持球跑动，也可采用传、接球方式，将球推进到对方端线后取可得1分。防守方力图阻止进攻方的进攻并夺取控球权。如果一方得分或丧失控球权则攻防转换。如此反复，直到游戏结束，得分最多的队获胜。
游戏规则：
1、 游戏时间为上下半时各20分钟。
2、 持球队员不得持球跑出界外。
3、 橄榄球中最常用的阻止进攻的手段就是擒抱。游戏中，如果持球队员连人带球被防守队员擒抱住，进攻就宣告结束，采用擒抱时必须从持球队员的侧面开始擒抱，不得从正面或后面擒抱，否则，为犯规。
4、 进攻方在进攻中会被防守方将球抢去，防守方立即反守为攻。
5、 双方队员不得使用撞、踢、打、拌、跌、拳击、跳向对方等侵人犯规动作。
6、 不允许用脚踢球。
教学建议：
本游戏属于对抗性强，竞争激烈的游戏，很容易出现双方身体冲撞现象。教师在组织游戏时，要讲清规则，严格执法，控制游戏节奏，避免冲突发生，减少伤害发生。
母鸡爱小鸡
操作过程：
甲乙两人分别为老鹰和母鸡。面对面站立，母鸡身后有一小鸡，老鹰可以用手和脚赶小鸡出窝即算抓住，母鸡努力保护。若抓住则互换角色。如图所示
规则：A球必须放在身后一米处。
B甲可以用假动作但不能推拉乙。
C甲四肢碰球并致使球移动，即获胜。
教学分析：
对《老鹰抓小鸡》的游戏进行改造，进一步加强了游戏的对抗性，而且不受人数限制，同时也解决队伍容易断开，中间的学生不能主动参与。新游戏可以让更多学生在游戏中祈祷主人翁作用，感受母爱的责任，体会成功失败的滋味。而且游戏简单易行，如实心球，篮球，排球都可以当作小鸡。
4．2吸收外来的，现代的体育运动项目，并加以改编。
案例二 团结一致 争取胜利
操作过程：
A制作学校简易平面图；比赛路线的确定及要求：点标明显易找，放在比较平坦的地方（不要放在绿化植物中），安全第一；路线选择要少，不要交叉；点标之间角度不要小于90度。
B组织。用秒表为参赛者记时，设一醒目的大钟，给大家测试脉搏和估计时间，用不同颜色的笔涂表格（涂的次序不得颠倒）；分四组，每组一张地图，同时出发；做一块带夹子的总成绩板，每组学生结束比赛后，记录下本组成绩和组长名字，并按照顺序排列。总结，颁奖。
注意事项：
小学生体力较弱，点标不宜过多，尽可能在课堂教学时间之内完成比赛；小学生好动，自我保护意识较低，因此路线的设定必须慎重考虑安全因素；涂色一定要按照顺序，注意诚信品质的培养。
教学分析：
定向运动起源于瑞典，通常在森林，公园进行。它是一项智力与体力并重的运动，简化运动规则，在校园的体育教学中进行定向运动，可以让枯燥的耐力体验变的自觉而生动
4．3从日常生活，劳动中挖掘游戏素材，创编出新颖，充满生活气息的体育游戏。
案例三 我们爱劳动
操作过程：
A清晨起床，去小河抬水，注意脚步平稳，保持正确的负重姿势。从低处抬至高处，距离30米左右（下肢运动）。
B两人一组协作锯柴，注意动作协调，拉送一致；劈锯好的柴（上肢，胸部运动）。
C两人一组开始打地桩，一人扶，一人击打；夯地基两人共同用力夯打（腹背运动）。
D可以呼喊劳动号子，声音整齐响亮。
器材：两人一根体操棒
教学分析：
对劳动的动作加以选择，提炼和虚化，进行模仿练习，感受父母劳动的艰辛，体验劳动的情景。使学生在模仿农村劳动生活的练习中，进行充分的准备活动和思想教育，代替了传统的肢体准备活动，也取得较好的效果。
4．4在体育学科中渗透语文，数学，音乐等学科的知识，创编新游戏。
案例四 跑数字
操作过程：
A导入：师问，电子数字0—9是怎么写的，假如篮球场就是电子表，怎么样来跳动0—9这10个数字？。
B小组讨论。0—9这10个数字组成多少种数字排列？选择一种跑动路线，起点可以不同，但是怎样作到距离最短？并报出选择好的数字（路线）。
C比赛开始。跑动时必须成一路纵队，必须踩住线跑：记时从排头开始，排尾到是结束；各组边跑动边呼喊自己的数字，其他各组为裁判；以时间，队行等情况决定优胜组。
D跑完0—9这10个数字，理想距离已经达到近800米，因此要求跑动是动作放松，速度中等，能够克服困难，坚持到底。
教学分析：
通过耐久跑中图形跑的改进，结合数学学科的排列组合知识，设计了跑数字游戏，让学生自由选择数字的组合与路线，主动探索数字跑的方法的要求，达到脑力与体力的双重锻炼效果。
游戏名称：两人抛球跑步
游戏目标：发展学生协调、灵敏等素质，增强合作意识。
游戏方法：两个同时向前慢跑（一前一后），后面的同学将纸球向前上方抛去，球经前面同学的头顶落下，前面的同学立即在空中用手将球接住；后面的同学同时加速疾跑至前面同学的前面，准备接后面同学再次抛来的球，如此循环抛接。50米距离内时间最少的组获胜。
游戏规则：报纸大小不限，只要拧紧成球型；接球要准，不能落地，如落地必须由后面抛球的同学捡球，退到上次抛球点的位置重新抛接球，继续游戏。
打靶
一、游戏准备：在地上划一条投掷线，距线前8米的地方并排放三个手榴弹，相互间隔2米。小沙包（或垒球）每人一个
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的3个队，面对手榴弹成纵队站在投掷线后，手拿小沙包。游戏开始，各队第一人用沙包（或垒球）投掷自己前面的手榴弹，击倒者得1分，把手榴弹竖起，第二人接着投，如未击倒第二人接着投击，如此依次进行，在规定时间内，最后以得分多的队为胜。
三、游戏规则：1．要听口令进行投击和捡包（球）。
2．击倒别人的手榴弹的不计分。
投包互射
一、游戏准备：在地上划一条投掷线，准备沙包（不同颜色）若干。
二、游戏方法：每四人为一游戏单位，再分成甲乙两队，各队一人当投手，一人当射手。裁判发令后，投手使劲把沙包朝前方投出，紧接着各队的射手马上从起点跑出，去抢对方的包，拾起后就可以边跑边射，先射中对方队员者可得一分。接着互换角色游戏，方法同前，若干局后，得分多的队为胜。
三、游戏规则：1．投包时可以助跑，但超过投掷线为失误。
2．射手拾错包扣分。
3．射手只能投击一次，不准击头部，否则倒扣二分。
平时上课时如有空余时间应该尽量给学生们一点自由活动的时间，以免学生们觉得枯燥，乏味
⑻ 求：高中新课标 体育课教案表格.
课 时 计 划
教学内容 复习改进背后运球技术
二、复习运球急停急起投篮技术
三、学习持球突破技术
四、身体素质练习： 教学任务 1、熟练掌握背后运球及急停急起投篮技术。做到动作正确、熟练。
2、初步掌握持球突破技术。
3、发展学生下肢力量和身体协调能力
课的结构 教学内容 运动负荷 组织教法及教学要求
时间 次数 强度
开始部分20 一、组织工作
1、集合整队,检查人数
2、任课教师讲述本学期
教学内容，任务，要求。
3、重复强调课堂常规。
二、准备活动
1、慢跑：2 X 400米
2、徒手操：（4 X 8拍）
伸展运动、 扩胸运动
踢腿运动、 体侧运动
体转运动、 全身运动
跳跃运动、 活动各关节 ， 队形：
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
▲
1、学生按照高低个，成两排队形：高个站右，低个站左。
2、体育委员清点人数，向任课教师报告。
3、任课教师点名，宣布本次课教学计划及考试内容和方法。
4、宣布本次体育课课堂要求。
队形：
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
▲
组织：学生成体操队形站立。
徒手操要求：
1、注意力集中。
2、动作整齐一致。
3、幅度由小到大按拍节进行。
基本部分 三、篮球技术
1、复习改进背后运球技术
队形1：
××××××××
××××××××
队形2
※ ※
※ ※
※ ※
※ ※
※ ※
队形3：
××××
××××
2、脚步动作练习:滑步、变向跑,变速跑,后退跑
3、持球突破技术：（交叉步）
要领：（略）
要点：运球转身时要降低重心，拉球动作与转身动作要连贯
身体素质练习
发展上肢力量练习和身体协调能力 60， 组织：
全班成两路纵队（体操队形）
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
▲
组织:
教师先示范，后全体学生复习。
1、滑步、变向跑,变速跑,后退跑练习
2、原地高低运球练习、左右 变向运球练习（队形1）
3、行进间直线运球急停急起练习（队形2）
4、原地单手肩上投篮练习（左右手）（队形2）
5、交叉步持球突破练习
交叉步突破徒手练习
自己持球突破练习
量热一组一人防守一人持球突破练习，轮换进行。
教学要求：
1、教师做边示范边讲解注意个 别纠正错误动作。
2、全班分成六组进行投篮练习每两组之间进行投篮比赛。
3、学生要认真练习，按照动作规格进行。
组织与方法：蛙跳练习＋立卧撑
练习要求：积极活动、充分施展自己的上下肢力量。
结束部分10‘ 六、放松活动
七、组织下课 ’ 自编放松操（学生体操队形）：
1、扣击大小腿操（4×8拍）。
2、甩臂、甩手操（4×8拍）。
组织：
1、体育委员集合整队。
2、任课教师小结上课情况。
3、宣布下次课内容、任务。
4、组织归还体育器材。
5、宣布下课。
场地器材 篮球若干、篮球场地2—4块 审
阅
意
见
课后小结
⑼ 天气下雨，求一个45分钟的高中体育理论课教案
运动损伤的预防及处理
教学任务：1、了解运动损伤的概念及发生原因;
2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。
一、运动损伤的概念和分类：
1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。
二、运动损伤发生的原因：
1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。
2、准备运动不足：
A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤;
B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平;
C、准备活动的内容不得当;
D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。
5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
三、运动损伤的预防
1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。
2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
5、掌握运动要领，加强保护和帮助。
6、加强医务监督，提高自我保健意识。
四、常见的运动损伤与处理
1、擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤)
处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。
B、重度擦伤：(首先需要止血)冷敷法(讲解)、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。
冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。
2、鼻出血(鼻部受外力撞击而出血)
处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。
3、扭伤(当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成)
重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。
4、挫伤(在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。)处理同(3)。
5、脑震荡(头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。)
可分为轻度、中度和重度脑震荡。
处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。
6、脱臼(由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。)
处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。
7、骨折(骨的完整性受破坏)
处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。
思考题：
1、 体育课中的准备活动有哪些作用?
2、 运动损伤发生的原因有哪些?
3、预防运动损伤的注意事项有哪些?
3、 止血的方法有哪几种?扭伤后如何处理?