体育教学的规律

A. 什么叫体育教学过程中的一般规律

一般规律有：1、社会制约性规律
2、认识规律
3、学生身心发展规律
4、教与学的辩证统一的规律
5、教育、教养和发展相统一的规律
6、教学内容和教学过程相统一的规律
7、教学效果取决于教学基本要素合力的规律
8、体育教学过程的控制反馈规律

B. 体育教学特点及规律

体育教学的特点
1、体育教学环境的开放性
2、运动技能学习的重复性
3、承受身心符合的双重性
4、人际关系的多边性
5、教学效果的综合性
体育教学的规律
1、要遵循与学生身心发展水平相适应的规律
2、要遵循学生生理和心理指标起伏变化规律
3、要遵循感知、思维和实践结合规律
4、要遵循掌握体育知识技能螺旋式上升的规律

C. 体育教学过程中的客观规律有哪些

一般规律有：
1、社会制约性规律
2、认识规律
3、学生身心发展规律
4、教与学的辩证统一的规律
5、教育、教养和发展相统一的规律
6、教学内容和教学过程相统一的规律
7、教学效果取决于教学基本要素合力的规律
8、体育教学过程的控制反馈规律

特殊规律有：
1、动作技能形成的规律
2、人体机能适应性规律
3、人体生理机能活动能力变化的规律

D. 在体育教学中应遵循哪些教学规律

体育教学过程要遵循人体活动和掌握体育技术、技能的特殊规律。 首先是“动作技能形成的规律”，在体育教学中，动作技能形成有一个粗略掌握动作，改进提高动作，巩固动作、运用自如的三个阶段,，这三个阶段的划分是相对的，没有严格明显的界限。它既反映了学生认识事物，掌握动作技能的逐步深化的过程，也反映了学生身体机能和体质不断变化和提高的过程。教师要依据动作技能形成的规律性变化，去确定教学任务、教学重点和教学方法，才能达到预期的教学效果。 其次是“学生身心发展规律”。学生的身体、心理发展有阶段性特征，作为身体素质基础的生理机能阶段性变化，又决定了身体素质也具有明显的阶段性特征。 在体育教学过程中，学生身心的发展依赖于体育知识、技术技能的掌握。对学生来说，只有在掌握知识、技术技能的过程中学会科学锻炼身体的方法，并把这些方法自觉地运用到以后的学习和锻炼中，才能使身心得到和谐发展，形成科学进行体育锻炼的能力。同样，学生对体育知识、技术技能的掌握又依赖于他们身心的发展。因为身心发展是掌握体育技术技能的条件。任何体育技术技能的掌握，都要以相应的体质为条件。学生身体发展水平越高，掌握体育技术技能就越快、越好；而体质较差的学生，掌握体育技术技能就越困难。
体育教学要与学生身心发展的其生理和心理的自身发育和发展的规律和特点相适应也要关注其可塑性。教学过程需要依据学生各个年龄阶段的生理、心理的特征，安排教学内容、教学组织和教学方法。
另外还有“人体生理机能活动能力变化的规律”以及“人体机能适应性变化规律” 体育教学能增进学生身体健康，增强体质，是因为体育活动能增强学生机体机能的活动能力。人体机能活动能力的提高，有其适应性变化规律。在练习开始的时候，机能活动能力缓慢上升，随着活动加强，机能的活动能力逐渐达到最高水平，并在一定时间内保持这个水平，然后逐渐下降。经过一段时期的锻炼，学生的机能水平会在原来的基础上有明显提高。 而由于年龄特点、身体健康状况、体育基础水平、教材的性质、教学组织教法以及气候条件等不同，学生机能活动能力上升阶段所需要的时间、最高阶段的高度、稳定的时间，以及承担急剧变化负荷的能力均有所不同。学生的年龄不同，机能活动能力的特点也不同。所以在体育教学过程中，必须遵循人体生理机能活动能力变化的规律，结合学生的具体情况，正确地组织与安排教学，循序渐进，最佳地完成教学任务。同时，机体适应性的波浪形曲线变化规律，和与此相适应的学生的情绪、注意、意志等心理活动所呈现的高低起伏的曲线。这种波浪形曲线变化规律，决定了体育教学过程也具有明显的节奏性，要根据教材的特点和教学对象，科学地组织体育教学过程。

E. 体育教学中的一般规律和特殊规律

一般规律有：
1、社会制约性规律
2、认识规律
3、学生身心发展规律
4、教与学的辩证统一专的规律
5、教育、教养和发属展相统一的规律
6、教学内容和教学过程相统一的规律
7、教学效果取决于教学基本要素合力的规律
8、体育教学过程的控制反馈规律
特殊规律有：
1、动作技能形成的规律
2、人体机能适应性规律
3、人体生理机能活动能力变化的规律

F. 在体育教学中动作技能形成的规律是什么

动作技能形成的规律一般经过以下三个阶段：

运动技能的形成是有阶段性的，不同的阶段具有不同的特点，通常把运动技能的形成划分为三个阶段。

1、认知阶段

在技能学习的初期，练习者的神经过程处于泛化(或类化)(generalization)阶段：

内抑制过程尚未精确建立起来；注意范围比较狭窄；知觉的准确性较低；动作之间的联系不协调，特别是肌肉的紧张与放松配合不好；

多余的动作较多，整个动作显得忙乱紧张，完成的动作在空间、时间上都不精确；能初步利用结果的反馈信息，但只能利用非常明显的线索；意识的参与较多。

在此阶段，练习者主要是通过视觉观察示范动作并进行模仿练习，较多地利用视觉来控制动作。因此，动觉的感受性较差，对于动作的控制力不强，难以发现自己动作的缺点和错误。

2、联系阶段

练习者经过一定的练习之后，初步掌握了一系列局部动作，并开始把个别动作联系起来。

这时，练习者的神经过程逐渐形成了分化性抑制(或差别抑制)(differentialinhibition)，即只有条件刺激才能引起条件反射性反应，而近似刺激具有抑制作用，不引起条件反射性反应。

近似刺激在相应皮质细胞内形成的抑制过程叫分化性抑制。

在动作的联系阶段兴奋和抑制过程在空间和时间上更加准确，内抑制过程加强，分化、延缓及消退抑制都得到发展；注意的范围有所扩大；紧张程度有所减少，动作之间的干扰减少；

多余动作趋向消除，动作的准确性提高；识别错误动作的能力也有所加强；初步形成了一定的技能，但在动作之间的衔接处常出现间断、停顿和不协调现象。

在此阶段，练习者的注意主要指向技能的细节，通过思维分析，概括动作的本质特征，逐步完善地意识到整个动作，把若干个别动作结合成为整体。

这时视知觉虽然起一定作用，但已不起主要作用，肌肉运动感觉逐渐清晰明确，可以根据肌肉运动感觉来分析判断。

3、完善阶段

在这个阶段，练习者的动作已在大脑中建立起巩固的动力定型，神经过程的兴奋与抑制更加集中与精确，掌握的一系列动作已经形成了完整的有机系统，各动作都能以连锁的形式表现出来，自动化程度扩大，意识只对个别动作起调节作用。

此时，练习者的注意范围扩大，主要用于对环境变化信息的加工上，对动作本身的注意很少；视觉控制(controlbyvision)作用减弱，动觉控制(controlbykinestheia)作用加强，能及时发现和纠正动作的错误。

(6)体育教学的规律扩展阅读：

1、泛化阶段：

学习动作的初期，教师的讲解、示范以及自己的练习都作为一系列刺激，通过感觉系统传到大脑皮质的有关中枢，使其兴奋，即在有关中枢间形成初步的暂时神经联系。

但它还不稳定、不完善，运动神经对肌肉的支配不够精确，有关中枢间的协调关系不密切， 所以躯体活动表现为动作僵硬、不准确、不协调，出现多余的动作，而且费力。

在此过程中， 教师应通过精练的讲解和准确的示范使学生形成正确的动作概念， 抓住动作的主要环节进行教学，不应过多强调动作的细节。

2、分化阶段：

随着学习的深入，大脑皮质暂时神经联系趋于稳定和完善，运动中枢对肌群的支配更加精确， 有关中枢间的协调关系改善。所以躯体活动中克服了许多错误和多余的动作，能够较准确、连贯、顺利地完成动作。

此时初步建立了运动动力定型，但尚不巩固，当有新异、强烈刺激时(如有人参观或参加比赛)， 又可能受到破坏，重新出现错误和多余的动作。在此过程中，教师应特别注意纠正错误动作，让学生体会动作细节，促进分化抑制的发展，使动作更加准确。

3、巩固阶段：

通过反复练习，大脑皮质有关中枢间的暂时神经联系得到进一步巩固和完善，形成较稳定的运动动力定型;动作更加精确、协调和省力，有些动作可以在脱离意识支配下完成，即初步形成了自动化。但还应经常练习，不断提高动作质量，否则，动力定型还会消退。

4、自动化阶段：

随着运动技能的巩固和完善， 大脑皮质已形成非常稳定的运动动力定型，即可出现动作自动化现象。所谓自动化，就是在练习某套动作时， 可以在脱离意识支配的情况下自动地完成。如优秀篮球运动员在比赛时的运球动作常常是自动化动作。

当然，自动化动作也不是完全脱离意识支配的，当环境变化使自动化受到阻碍时，自动化动作又会成为受意识支配的。

学生的素质不同，运动技能形成各阶段所需时间的长短各有差异。身体素质好的学生学习新动作时，泛化阶段较短，分化能力强，形成运动技能快; 而身体素质差的学生则泛化过程较长，分化能力较差，掌握动作较慢。

另外，动作越复杂，泛化阶段越长，分化难度越大，形成运动技能所需要时间越长。

G. 体育教学规律

体育是一种生命的美学,它是以身体运动为特殊手段，通过一系列的有一定节奏和有机联系的动作，展示优美的体形、强健的体魄，促进身体和机能的自我完善，使人体产生美，形成了特定的审美对象和审美体验，给人以美的享受。将美育渗透于体育教学之中，不仅可以激发学生对体育活动的兴趣，而且还有利于学生建立正确的审美观，形成美的概念和标准，具备感受美、鉴赏美、创造美的能力。浅论如下：

一、学校体育中的美育因素

体育是以人为主体的一种创造性的实践活动，人的美是体育运动中最直接、最主要的美。学校体育中的美育因此包括人体美、心灵美与艺术美。

和谐发展是人体美的最高表现，它包括形体的美、运动的美。形体美是指人体外形的健美，只有健康、匀称、协调、充满活力的身体才能称得上“高大威猛”，才能充分地将人的本质力量体现出来。体育运动塑造的正是这种人体的健康美、匀称美、协调美。世界上没有任何一件衣衫能比健康而发达的肌肉更美丽。运动的美是人体健康、匀称、协调发展的标志。体育运动中，协调的动作、敏捷的反应 ，富有的力量和速度，每一个动作都是形体美的再现和创造。人在运动的过程中遵循了力量、速度、灵敏、柔韧、节律等体育独有的特点，充分展示了一种动态的美。

体育要求人能协调发展，即人的内在和外形共同地协调发展，心灵美就是这种内在健康发展的美。心灵美只有通过社会实践才能转化为具体的感性存在。体育运动中的心灵美表现为意志美和品德美。体育一方面以掌握运动技能为内容，磨练人的顽强、自信、勇敢、机智的品质；另一方面，体育又以进步和友谊的竞赛为目的，培养了人坦诚、宽宏、协作、友爱的品质。体育的过程是一个需要付出艰辛劳动的过程，更是一个克服自我、战胜自我、超越自我的过程。通过这个过程，可以培养一个人坚韧不拔、积极进取、奋发向上的拼搏精神和尊重他人、团结协作、互助友爱的良好品德，从而在体育精神的长期磨砺和熏陶下，逐渐形成积极、健康、向上的心理品质，塑造美好的心灵。这也是学校体育目的任务之一。

体育运动中的艺术美突出表现在节奏、韵律、造型等方面，最终上升为整体上的和谐美。节奏是美的一个重要因素，美学家说“节奏是一切艺术的灵魂。”体育运动通过动静、张弛、收放、疏密等多种对比和转化，形成强烈的节奏感。体育运动中的反复、变化、层次、停顿等的恰当运用，不仅可以产生鲜明的节奏，而且会呈现鲜明的韵律感，并能把体育运动本身的节奏转化为参与运动者和观看运动者的心理节奏，引起共鸣而产生美感。

造型美则是体育艺术美的另一个表现，在体操、武术、健美等项目尤其突出。从某种意义上说：体育也是一种造型艺术，体育运动中的体操被人誉为“立体的画、无声的诗、运动的雕塑”，其中所体现出来的造型美常让人叹而观止。

应该说体育是一门特殊的艺术。许多运动员在接受严格的舞蹈训练，你说她是运动员可以，说她是舞蹈演员也行，已经没有严格的界限来区别运动员和演员了。体育与艺术的结合和各类艺术与体育的相互渗透，不光是艺术进入体育领域，也是体育向艺术靠拢。艺术与体育的高度完美结合，将是未来体育的必然。

二、在体育教学中实施以美育人

在体育教学中，应该遵循美的规律，从体育的根本任务出发，对学生进行美的教育，提高学生认识美、欣赏美和创造美的能力。

长期以来，由于太多学生对体育教学的目的任务缺乏理解，缺乏对体育锻炼应有的兴趣和对健与美的正确认识，认为体育课是一种劳累，害怕流汗，恐惧艰难，因此动作失调、体形欠佳，“小胖墩”、“豆芽型”身材的青少年随处可见。体育教师就应该有义务把美的教育贯穿在体育课堂，结合具体的教学实践，对学生进行正确的引导,有针对性地向学生灌输一些健与美的基本知识，引导学生认识美的内涵，培养学生对体育美的情趣，使学生在各种形式的体育活动中，感受到体育内在的美，激发他们对体育学习的兴趣，从而身体力行，自觉地去把握体育运动中的美，提高自己的体育审美能力。

同时，在体育教学中，按美学原则进行教育，充分运用教学艺术美的动力作用和转化作用，把教学艺术的美和体育运动的美，转化为促进学生全面发展的动力因素，使学生从中吸取前进和发展的动力，学生在参与竞赛时获得了成功的喜悦，也尝到了失败和挫折的滋味，在这不断的磨练中引导学生面对现实以积极的态度对待困难和挫折。在健美身体的同时，追求积极健康向上的心灵美，使自身从外形到内在都得到健康发展。激发学生学习的积极性，使之积极主动地进行学习和锻炼，从而为终身体育奠定扎实的生理和心理基础。

另外，为了在体育教学中更好的对学生实施美育，体育老师应努力做到如下几点：

1．体育教师本人应有一定的美育素养。除了掌握运动技术、知识、理论以外，还应有一定的文学修养，具备美学、音乐、舞蹈、书法、美术等艺术方面的知识，这样才能更好的用美去教育学生、吸引学生，让学生感到投身运动中更能体验美。正所谓学无止境，体育教师应不断的进行学习、充实自己、提高自己、巩固自己。

2．注意仪表美。上实践课时，教师必须身着合体的运动服、运动鞋，给学生一个精神、大方、潇洒的感觉，加上稳重、沉着、和谐、亲切的教态，学生就立刻被你吸引，教与学双方才能达到最好的配合，这是良性刺激。如果衣冠不整，便衣皮鞋，不讲卫生，语言粗俗，态度死板，就会给学生一个鲜明的反应，其教学效果就可想而知。

3．讲究语言美。体育教学过程中，要更好地吸引学生注意力，使学生更科学地掌握动作技术，必须做到讲解语言的规范化：①口令语言的规范化。它起到提示、指令、启发、导向、协调和统一等作用。讲解技术要领的规范化，课堂语言要尽量用专业术语。②语言的“美” 化。用具体生动的、形象的语言来表达教师的教学要求，如在武术教学中，用“站如松，走如风”等生动的语言，可以启发学生的思维，激发其练习的兴趣，求得最佳的练习效果。

4．力求动作美。示范是第一印象，是让学生借助于视觉、听觉、触觉等感觉器官来建立正确的动作表象的一种方法，准确、健美、规范的示范动作更是对学生进行美育最直接的途径，在体育教学过程中与语言互为补充、相互联系。示范动作的成败、好坏直接影响学生的学习效果。因此，只有准确、健美、规范的示范，才能促使学生提高积极性，产生跃跃欲试的愿望。如在体操教学中，对于器械动作，许多学生产生惧怕心理。教师用准确优美的示范给学生以美而直观的形象感受，使他们消除畏惧心理，大胆练习。

总之，在学校体育中包涵了诸多的美育因素，因而在体育教学中，对学生进行美育的教育形式也是多种多样的，内容是丰富多彩的，只要从实际出发，有意识地对学生进行美育，寓美育于体育教学之中，就能训练学生感受美、鉴赏美、创造美和表现美的能力，达到体育、美育双丰收的目的，实现以美育人的奇特效果。

H. 如何理解体育教学过程的基本规律

体育教学过程的基本规律，可分为一般教学规律和特殊教学规律两类。
(一)体育教学过程的一般规律
体育教学过程的一般规律是指体育教学同其他学科一样，所共有的普通规律。
1）社会制约性规律。2）认识规律。3）学生身心发展的规律。4）教与学辩证统一的规律。5）教育、教养和发展相统一的规律。6）教学内容和教学过程相统一的规律。7）教学效果取决于教学基本要素合力的规律。8）体育教学过程的控制反馈规律。
(二)体育教学过程的特殊规律
体育教学过程的特殊规律是指体育教学过程所特有的规律。
l）动作技能形成的规律。2）人体机能适应性规律。3）人体生理机能活动能力变化的规律。

I. 体育教学应遵循的规律有

体育课的结构，是指构成一节课的几个部分和各个部分的内容安排顺序、组织教法以及时间分配等。它 主要是以人体的生理机能活动能力变化规律为依据，受体育教学特点所制约。

体育课一般分为准备部分、基本部分和结束部分。至于每部分的内容和组织共安排等，则因课的目标、教学内容、学生情况以及作业条件（场地、器材、季节气候等）的差异而有所不同。小学中学低年级的体育课，为加强组织教学，也可把准备部分分为“开始”和“准备”两个部分，课的三个部分的内容按和组织教法等分述如下。

（一） 准备部分

准备部分的内容，按照其性质和目标可分为组织教学所必需的课堂常规、一般性准备活动和专门性准备活动。

一般性准备活动，包括身体的一般发展的内容，主要促进学身体全面发展，使全身各肌肉群、关节、韧带得到充分的活动，应注意较弱的肌肉群的发展，注意动作的准确性。它的组织方法一般采用集体形式进行，可定位做，也可行进间作，可根据具体情况变化队形，以提高学生的学习兴趣，

（二） 基本部分

基本部分是教学过程中的主要环节，也是衡量体育课教学目标完成与否的主要部分。进行基本部分的组织教学，应注意以下几点：

1 要合理安排好主要教材的学习顺序。

2 在基本部分教学中，应根据课的目标和主要教材的性质与学生的特点，的地安排一些必要的辅助练习、诱导性联系或转移性联系和发展身体素质的练习，以便学生更好的掌握教材内容和提高身体训练水平。

3 要合理安排好密度与运动负荷 ，注意练习与休息合理地相互交替。联系的次数少、时间短、强度大，不利于体育技术、技能的掌握，而对发展身体，增强体质效果也不大。教师要善于根据课的目标、教材性质、学生特点和场地器材设备等具体条件，采取切实可行的方法组织教学。

4 基本部分可根据人数、场地器材条件以及教材的特点，采用全班的，分组的或个人的的形式进行练习。以便贯彻区别对待的原则，一般可采用分组练习的方法。

（三） 结束部分

结束部分的内容应根据基本部分最后一个教材内容的性质，选择一些逐步降低运动负荷的俩练习，结束部分一般采用全班集体形式进行。在教学中，不能忽视结束部分，不能挤掉这部分内容而仓促下课，否则不仅会影响课的效果，也会影响下一节课的进行，甚至会影响学生的身体健康。