㈠ 体育课上，贝贝在做仰卧起坐，这种运动是（ ）现象，强强在做引体向上，这种运动是（ ）现象。
体育课上，贝贝在做仰卧起坐，这种运动是(旋转)现象,强强在做引体向上,各种运动是(平移)现象.
㈡ 仰卧起坐的标准。体育的。
标准仰卧起坐，做时不能借力,如果做的时候手抬起来了,就是借力,一般做一次30~40次足够;分三组来练.每组10~12次.
注意，额头贴着膝盖是标准，一般做到你觉得很爽的时候最合适。
㈢ 体育项目有哪些如:跑步、仰卧起坐……
足球，排球，篮球，羽毛球，乒乓球，手球，高尔夫，跑步，跨栏，标枪，跳高，跳船，马术，武术，自行车，帆船，船的皮肤，柔道，射箭，穿箭，射箭，射击，游泳，跳板，举重，摔跤，网球等。
㈣ 中考体育仰卧起坐
一分钟50没问题的呀··
你每天做两组 一组120个最少 超越极限更好
起时呼气下时吸气起在版呼气
还有你头晕我好权像也有过但是不那么明显 可能是你用手抱后脑的缘故吧
其实用手抱后脑也没有什么大问题 但是轻轻的垫着后脑就可以了 用手抱住脑袋手用力了还拉伤脊椎呢 完全用腹部的力量 双手在胸前交叉 右手摸左肩 左手摸右肩 可以加大重量一点点 每天坚持做就很好 自然你就看到习惯的效果了 一个月刚好够时间了 我是从三月份开始做的 一分钟做50个根本是小事 你把腿抬高点不要直腿 比如放在沙发上 还有练的时候不要太快 容易拉伤的 背部臀部容易磨破皮肤 坚持做 毅力最重要 你就会看到效果了 那个运动都是靠毅力的 考试的前一天你一样做完两组休息 但是考试那天你不要做太多 热热身就好了 考的时候应该是 阁了些钟头的 做的时候爆发 又有人给你压脚 而且下去的时候借着垫子的反作用力 你速度起 减少很多能量消耗
祝福你成功 一分钟50个太简单了 怎么我们学校没有呢 郁闷。。。。。。
还有忘记了 再补充句 不要吃太少 没有营养或力量太少你做的会很辛苦的 很简单的运动仰卧起坐 坚持 毅力 坚持 毅力~~！加油
㈤ 中考体育仰卧起坐的训练方案和技巧。
1.一人仰卧，两手同伴踝关节上方处，一人分腿站在同伴头的两侧，仰卧的同伴举腿时，两内手用力推双腿容，需要连续做。
2.直腿直臂仰卧起坐30个一组。
3.仰卧收腹举腿：仰卧在垫子，两臂上举，收腹举腿成曲体，连续做。15个*2组
4.仰卧两头起：仰卧，同时屈体举腿两手拍脚面，连续做
5.俯卧背侧屈：两人一组，一人俯卧在垫上，两手交叉于头后或两手叠掌于背后；另一人两手压在同伴的脚踝处。（30个*2组）
6.俯卧背侧屈：俯卧，臂上举，上体和下肢同时上举，连续做
7.推小车：同伴将两脚抬起做两臂支撑向前爬行动作，两人交替进行。（15米左右)
仰卧起坐中考要求
（1）身体仰卧在垫上，双手五指交叉贴于头后，双脚放置垫上，两腿屈膝(两膝稍分开)，大小腿呈直角。另一人双手压住考生两踝关节处。起坐时，双肘触及两膝为完成一次。仰卧时贴于头后的两手背必须触垫。
（2）仰卧起坐过程中，紧贴头后的手背未触垫、臀部离垫或双肘未触及两膝属犯规动作，不计次数。
（3）以一分钟内完成的次数计取成绩。
（4）考生只有一次考试机会