『壹』 怎样在体育教学中加强学生的心理健康教育
中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点,运用有关心理教育方法和手段,培养学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展的教育活动。在体育教学中教师应努力寻找教学契机,创造教学环境,积极渗透心理健康教育,加强对学生的心理健康教育,帮助中学生解决心理上存在的各种问题,培养他们良好的个性心理品质,让学生学会学习、学会生活,提高适应社会生活的能力,促进心理素质与思想道德、科学文化、身体素质的协调发展,成为具有良好的社会适应能力和健全发展的人
『贰』 体育与健康教学包括哪些内容
一、运动参与：(一) 具有积极参与体育活动的态度和行为；(二) 用科学的内方法参与体育活容动。
二、运动技能：（一)获得运动基础知识；(二) 学习和应用运动技能；(三)安全地进行体育活动；(四) 获得野外活动的基本技能。
三、身体健康：(一)形成正确的身体姿势；(二)发展体能；(三)具有关注身体和健康的意识； (四) 懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。
四、心理健康： (一) 了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；(二) 正确理解体育活动与自尊、自信的关系；(三) 学会通过体育活动等方法调控情绪；(四) 形成克服困难的坚强意志品质。
五、社会适应： (一) 建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；(二) 学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
『叁』 如何在体育教学中促进学生身心健康
新课程标准的基本理念是坚持“健康第一”的指导思想。什么是健康，学生的回答各不相同，他们对于“健康”的理解很片面。真正的健康应该是具备身体健康、心理健康、良好的社会适应能力的条件。新一轮课改正是伴随着体育功能趋于多元化而应运而生的。新课标下的学校体育由强调传统的体育教学观转化为身心协调发展的多维健康观。新课标的启动实施，促使广大体育工作者必须重视审视学校体育教育在促进学生身心健康方面的作用，尤其对学生心理健康的作用。因此，在体育教学中应思考如何诊断治疗学生不良心理，提高学生身心素质，培养学生的体育兴趣。
一、青少年学生不良心理状况的表现
1.叛逆心理重
青少年正处在长身体、长智慧、长知识、立志向，初步形成人生观和世界观的阶段。从青少年心理发展的主要特征来看，青少年的成熟感是从生理成熟、社会化发展和个性形成三个方面表现出来的。生理成熟的发展过程是不平衡的。在这个过渡期，这三方面的成长既有前一个发展阶段尚未完全转变的特点，又有新的心理发展阶段尚未稳定下来的特点，这些新旧特点的矛盾是交叉的重叠的。青少年心理发展不平衡，各种心理矛盾复杂交错，多种矛盾冲突得不到切实解决，必然导致青少年叛逆心理的产生。
2.适应能力差
适应能力高低影响着中学生在学习环境中自我表现，通过对部分中学生相关问卷的调查显示，低年级学生心理问题较高年级学生突出。原因在于：一是绝大部分低年级学生为独生子女，自幼受到长辈溺爱，生活上缺少自理经验，一旦离开父母遇到实际问题就会感到迷惘。二是，考入重点中学，他们一般是原来学校的尖子生，自幼生活在各方面的赞扬声中，形成了他对荣誉有一种强烈的追求欲。一旦这种欲望未能达到满足时，就会觉得心里不平衡、泄气、精神上非常压抑，从而对教师疏远，对同学冷漠。三是考试及综合评定成绩不够评“三好生”条件时，导致情绪低落，悲观失望。
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3.承受压力大
现代社会的竞争激烈引起社会、学校、家庭整个环境都较为压抑，使人的压力也随之加大。从而导致家长、学校和社会对学生要求加大，使学生无意间对自己设定了一个高目标。而当这一高目标无法实现时，往往使学生产生较为严重的心理压抑，从而导致疲劳过度、睡眠不良、注意力分散又无能为力等不良情绪，最终失去信心乃至把自己与现实隔离，甚至出现厌学情况。还有一些学生，由于自己家庭出身、学习成绩等不尽如人意的原因，产生较为强烈的自卑心理。通过交谈了解到，由于目前学生课程多、学习时间紧、睡眠不足，特别是临近考试阶段表现更为明显，生理、心理负荷加大，致使大脑过度疲劳，大脑皮层机能下降，引起注意力分散，记忆力和思维能力受羁，导致学习效果差、成绩下降，从而引起学生紧张、焦虑、神经衰弱等消极情绪。
二、教学中针对不良心理的调适方法
1.加强对健康的认识，全面理解健康，重视心理健康
人的身心是一个统一体，身体健康了，心理才会健康；反之，心理健康了，身体才会健康。也就是说，人的身体影响着心理健康。比如说一个人患了严重疾病，如果是癌症，你说他的心理怎么会健康，他的情绪怎么会稳定，他的信心怎么会坚定！反过来讲，人的心理也影响着身体健康。例如《红楼梦》中对林黛玉有这样的描写，说她看到花开的时候，想到花落的情景；看到亲人的团聚的时候，想到离别的情景；碰到不顺心的时候，更是以泪洗面。林黛玉最后死于忧郁造成的肺病。所以在体育教学中应重视对学生的心理健康教育。
2.加强兴趣练习，满足个体需要
新课程标准的价值取向是由原来的精英教育向大众教育转变。这就需要体育教师加强业务学习，提高自身素质，扮演好各种角色，全面深入了解学生的个体需求，促进学生全面发展。体育教师根据分组及课时要求做好计划、备好课。每节课除了学习新课、了解有关知识之外，还可分配一定的时间让学生根据自己的选项去练习，以满足个体需要，达到全面发展的目的。
3.利用体育课外活动，进行心理健康教育
学校的课外活动有着趣味性和实践性的特点，学生容易接受，愿意积极参与，同时他不受课堂教学中时间、空间、形式上的极限，更能发挥学生的主体作用。使教学活动由课内向课外自然延伸，由硬性统一课业向自主选择课业转变。学生尽可以根据自己的兴趣爱好和实际能力，选择活动内容和形式，甚至在玩的过程中完成某种“练习”，使所涉及的人、事、物变成促进自我素质提高和能力发展的活教材，把自己置身于社会大课堂中接受锤炼，使身心健康成长在课外活动时间，从而激发学生的学习兴趣。
总之，学生参加体育锻炼的积极性、自信心提高了，体质增强了，从思想上重视体育锻炼了，由原来的“要我学”变成了“我要学”，教学改革成效显著。所以我们每位体育教师应加强业务学习，全面了解学生，面向全体学生，重视学生心理健康教育，做到既要“育体”又要“育心”。在教学实践中不断探索，不断创新，改进教学方法，切实培养社会所需要的全面发展的创新型人才，为构建和谐校园奠定良好的基础。
『肆』 如何在体育教学中渗透心理健康教育
如何在体育教学中渗透心理健康教育
心理健康是指一个人的心理和身体在一定环境条件的允许下，所能达到的最良好的功能状态。
一个人尤其是一个孩子，如果在心理方面出现问题，不但对其当时的生活和学习造成一定的影响，而且这种不良影响可能伴随他的一生，使他终身生笼罩在这种不良影响的影子底下。由于体育教学是一个动感培育的过程，所以它是一个人心理状况反应的窗口，通过体育教学中的学与练，可以窥视到学生的心理状况。同时，通过身体活动和运动训练也可以有效消除学生的心理障碍，所以，在体育课中有效渗透学生心理健康教育，不失为是一种消除学生心理障碍直达病灶的良药。由于学生的个体差异及心理状态不同，引起的反应也有所不同，因此，教师要正确处理好在体育教学中学生心理健康与生理健康的关系，既要顾及学生生理健康，又要兼顾学生心理健康，让心理健康与生理健康迈步同行。体育课上心理健康渗透内容主要有以下几个方面。
1．自信心的培养；2．自我意识培养；3．公平竞争意识培养；4．顽强的意志力培养；5．团队意识和协作意识培养。
要有效培养学生的以上五种能力，在体育教学中应注意以下两个方面。
一、教学内容的精心选取和有效拓展
学生在体育学习中面临的困难来自于学生自我因素和教学内容等因素。主观方面包括：学生生理、心理障碍，如身体素质、兴趣爱好等。教学内容如：耐久跑、柔韧性训练、支撑跳跃等。
愉悦的情景焕发人心身振奋的先决条件，所以在教学中，教师要抓住学生心理特点和学生的兴趣爱好，灵活有效的利用教材，拓展教材，有效使教学内容更加贴近于学生的实际生活，更加使学生喜爱，在内容上使学生更加感兴趣。其次，为学生创造良好的课堂学习氛围，给他们给予自我遐想的空间，自我展示的空间和互相帮助、互相学习的空间。培养合作学习，双向交流、生与生、师与生之间融洽的关系，使学生的学习过程中始终处于积极、活跃、主动的状态之中。
如：开展一些学生喜闻乐见的小游戏，把教学内容融入这个游戏之中，并调动全员参加，这样就能把那些不合群的学生或者生性孤僻的学生融入到集体当中，让他们在集体中体会到温暖、体会到从未有过的开心，这样有助于这些学生的心理健康朝着积极健康的方向发展。
二、强化心理训练，保护学生心灵
在学生学习当中，会遇到种种来源于自身和学习内容的困难，这些困难在一定程度上影响了学生的学习生活，影响到他们的情绪。所以教师首先要树立集体主义精神和团队精神，让他们明白，集体的力量是巨大的，集体的力量可以战胜所有困难。从而有效消除学生的心理负担，增强学生的主体意识和主动精神，扭转他们的弱势心理。
如：在教学中选一些责任心强，富有爱心的学生与他们结成学习伙伴，帮助他们攻克在学习和生活中遇到的困难，使他们亲身体验到集体的温暖和集体的力量，树立战胜困难的信心。
三、在体育教学中行之有效的健康心理教育的方法
（一）分析学生，调整教学策略
在教学中，分析学生的共性和个性特征，并根据学生的共性和个性调整自己的教学内容和教学手段、方法，并积极鼓励全员参与到体育课的学练中。
（二）以快乐为先导，创设教学场景
运用自己的创意和想象，根据学生的兴趣和爱好来设计体育教学场景，尽力让学生在一个愉悦的场景之下进行学习，享受运动带来的乐趣，互相帮助的欣慰。在愉快的场景之中，团结共进的学习生活中学会人与人之间相处的技巧，树立和睦相处、团结向上、相互依存的态度。
（三）妙用“教具”，克服障碍
在体育教学过程中，由于器材及自身身体素质的影响，学生会产生恐惧心理，采用条件作业的诱导练习，有助于学生消除情绪障碍、循序渐进的掌握动作技能，帮助学生克服胆怯心理障碍，增强学生自信心和顽强拼搏的勇气。
（四）互帮互助，共同提高
在体育教学过程中，明确责任，落实保护与帮助是克服学生心理障碍的重要措施，通过保护与帮助，不但消除了学生的心理障碍，而且增强学生关爱同学，珍惜生命的意识。
（五）欣赏、鼓励增强自信
教师运用精炼准确的语言提醒学生动作用力时机和要点，帮助学生分析原因、提供正确学练方法，使学生心理活动与动作完成在速度、力量、节奏相一致，转移和分散学生的情绪障碍。通过教师的积极鼓励和肯定鞭策，增强学生愉悦感和成就感。
『伍』 如何在体育教学中渗透心理健康教育意义
世界卫生组织提出“健康不仅是身体没有疾病，而是身体上、心理上和社会上的完好状态。”20世纪90年代卫生组织将健康解释为“一个人只有在身体健康、心理健康、社会适应性良好的道德等四个方面都健全，才算是完全健康的人。”由此可见健康包含着身心两方面。在体育教学中积极地渗透心理健康教育是体育教育工作者的一项新课题。
一、体育教学中确定渗透心理健康教育的目标
1.培养优良的意志品质和耐挫力。学生在参与体育活动时一般都带有强烈的情绪体验和明显的意志力。因此，在体育教学中，教师要有目的、有计划地采用相应的措施和方法来培养学生的意志品德和耐挫力，从而通过体育教学培养学生具有坚持不懈、吃苦耐劳、勇敢顽强、互相帮助机智灵活等优质意志品质，使学生保持良好的心理状态。
2.发展学生稳定的情绪，提高情绪控制力。健康、稳定的情绪使人保持积极向上的良好心理状态，从而可以有效地开展工作与学习，表现出欢快高兴、愉悦、满意等现象。相反，会让人笼罩于消极情绪之中，表现出焦虑、恐惧、苦闷、烦躁等。如学生在面对成功与失败、公平与不公平、期望与失望、羡慕与嫉妒等现象时而产生的各种情绪情感无法得到发泄，从而产生失眠多梦、郁郁寡欢、脾气暴躁等。经常参加体育活动可以为各种消极情绪提供一个发泄的机会，特别是对受挫折后产生的冲动进行升华和转移，消除心理不良情绪，提高情绪的自控能力。
3.发展人际交往能力，培养和谐的人际关系。一个心理健康的人应该具有宽容、热情、友爱等品质，能够妥善处理人际关系。而在体育活动中可以让不同年龄、性别、职业、国度的人在一起，进行平等友好的练习与比赛。人们可以加强了解与沟通、互相之间产生亲近感。同时学生积极参加体育活动，结识更多的朋友，通过体育活动学习与分工、合作及公平竞争，从而提高自身与他人交往能力，建立和谐的人际关系，能够更好地适应社会。
4.培养学生积极认识自我，提高自信心。体育教学的多样性，学生体能的个别性和气质类型的不同性，导致体育教学表现出学习积极性和课外的开放性等方面存在差异。而作为体育教师必须深入到学生学习中去。去了解学生学习，用诚恳的态度、真挚的热情与学生交谈。例如：在实心球测试中，对那些确实因体质差或身材矮小、力量差导致不理想的学生，应该明确指出他们的技术并不比别人差，没有成功只是素质和先天条件的差别，要正确面对现实，充分正视不足，利用本身的优势来弥补本项的差距，从而能够正确认识自我，提高自信心。
二、体育教学中渗透心理健康的内容和方法
1.学生集体主义观念内容的渗透。在教学中，通过游戏，让学生的思维、智力、意志、体力得到锻炼提高。特别是对那些有自卑感、较孤僻的学生多让他们参加体育游戏活动。在游戏中把他们分成几个小组，每一个小组为了在比赛中获得好的成绩。而球类是集体项目，讲求整体配合。在球类教学中，提倡集体主义精神、奋发拼抢、学会关心他人、关心集体的良好心理素质。
2.学生自信心，体验成功内容的渗透。由于主客观原因造成学生体育水平参差不齐，基础较差的学生在体育教学中不敢做动作，敷衍了事，因而常常表现为缺乏自信。针对这一情况，体育教师在课上应营造融洽的教学气氛，师生之间互相尊重，同学之间互相帮助。如：教师安排勇敢大胆的学生带头练习，教会学生学会观察、比较、评价与保护的方法。对于一些还不敢练习的学生，教师运用鼓励性语言提高他们的自信心。其次，我们体育教师要善于发现学生的长处和闪光点，从而调动学生学习的兴趣。比如有的学生耐力好；有的学生弹力好，有的学生技巧性动作学得较快等。作为教师可以在教学中充分利用学生的特长，发挥学生的优势进行教学，让学生在体育教学中树立自信心，并体验成功。
3.学生团体协作和竞争意识内容的渗透。在体育教学中，体育活动都以集体形式出现，人与人之间发生频繁的横向联系，有利于培养学生团体协作和竞争意识。如体育的竞赛性使学生有机会在课堂上体验胜利与失败的情感。激发学生树立无高不可攀、无坚不可摧的进取精神。因此，在体育教学中，教师要经常组织不同形式和类型的比赛活动。如：在百米跑练习中，把学生按身体素质分成若干等级小组，按照个人到达终点的名次得分，以个人得分累计之和决定团体成绩。这样每个学生都注意自己的成绩，为集体争光。这样既培养了参与竞争意识，又增强了集体观念。由此可见，在体育教学中，适时合理运用各种竞赛法教学，对培养学生竞争和团体合作的意识具有重要作用。
三、小结
1.学校体育和心理健康教育是素质教育的重要组成部分，它们相对独立而自成体系，对提高学生的身心健康水平发挥着重要作用。随着研究和实践的深入，心理健康教育将突破德育的范畴成为全面发展教育中的独立一育。
2.作为一个身心统一体的人，其身体和心理是相互制约、密切联系的两个方面。体育教学中育心功能应和育体同等重要，互为基础。因此，学校体育教学的第一功能是育体育心，最终达到育人的目的。开展心理健康教育丰富了体育教学的内容，拓展了学校体育的方法和途径，这是任何其他方式、手段无法替代的。
『陆』 心理健康教育如何融入体育教学中
中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展的教育活动。
在体育教学中教师应努力寻找教学契机，创造教学环境，积极渗透心理健康教育，加强对学生的心理健康教育，帮助中学生解决心理上存在的各种问题，培养他们良好的个性心理品质，让学生学会学习、学会生活，提高适应社会生活的能力，促进心理素质与思想道德、科学文化、身体素质的协调发展，成为具有良好的社会适应能力和健全发展的人
『柒』 如何在高中体育教学中突出健康教育
一、引言
新时期下高中体育教师教学的改革研究,是高中体育课程改革的核心构成。在高中体育课程目标确定以后,体育教师需要认识高中体育教学过程,并以新的体育教学过程观为指导,去创建新的体育教学实践模式,以实现高中体育课程由理想向现实的转化。笔者认为高中体育教师应具有 现代 教学理念和较高的教学素养及丰富的教学经验,有相当广博的体育知识与健康理论知识和坚实体育技术技能,掌握现代 教育 技术,有较强科研能力和组织工作能力。对体育与健康课程的教学目的和要求有透彻的理解,能把握教学方向,能及时纠正在教学中出现的某些倾向性的缺点和错误。新时期的高中体育教师要朝气蓬勃,富有创新精神,对新生事物要接受快、接受能力强,从而能够适应新时期社会政治经济文化,尤其是新体育课程环境下,高中体育教学的变化所带来的要求,更好地胜任工作岗位。
二、新时期高中体育教师教学中存在的问题
1. 教学思想观念落后
目前普通高中的体育教学,还是以竞技运动项目为主,教师和学生只重视以掌握运动技术技能为目的“教”而“练”,忽视以锻炼身体为目的“学”与“炼”。只重视眼前体育短期效益,轻视终身效益;只对学生在校阶段负责,不对学生长远负责;片面强调增强学生体质,忽视学生体育意识和自我锻炼能力的培养。
长期以来在学校教育实践中,“学校体育说起来重要,做起来次要,忙起来不要”的现象长期以来得不到纠正。在高中阶段面临高考的挑战,而体育不在高考升学之列,许多学校为了片面追求升学率减少体育课,有的甚至不开体育课,体育在整个学校教学中处于较薄弱的地位,忽视了培养学生的体育素质和学生对体育的兴趣与情感。大多数体育教师因循守旧对一些传统观念还不能突破,这显然不符合素质教育的要求。
2. 教学方法、手段单一
教学方法和教学手段是实现教育目标、传授教学内容的重要途径。近年来许多学校体育教育在教法手段上有所改革,但仍存在一些问题。教学方法仍为传统式的传艺式教学,学生缺乏自主性、独立性,所学知识技能严重地脱离体育社会实践,至使学生毕业后社会适应性差。在教学手段更新上缺乏现代化教学技术的运用。
表现尤为突出的是对学生实施差异性教学问题。促进学生全面 发展 生理、心理和社会适应性,是体育教学的根本目的。学生的个体差异是客观存在的,所以要保证所有的学生都得到充分的发展,在教学过程中就应充分考虑因材施教的问题。但目前的体育教学,对全体学生基本上采用“一刀切”的教学方式,忽视学生个体的不同兴趣、爱好和特长。
3. 缺乏对学生体育情感的培养
学生是学习的主体。积极的学习态度、浓厚的学习兴趣,可以迅速地捕获教师的教学内容,领略动作的要求。高中生有着广泛的兴趣爱好也有充沛的精力。可在现实中,繁重的学习任务,升学的巨大压力,教师、家长的错误观点导致他们忽视体育学习的必要性,抑制自己强烈的学习兴趣,在体育课上消极怠工。
目前的高中体育教学存在着:①重育体,轻育心;②强调社会对学生的体育要求,忽视学生自身身心对体育需要;③实施强制性的体育教学,认为体育教育是社会行为,学生有兴趣得学,没有兴趣也得学;④重视培养刻苦锻炼,不怕挫折和失败的顽强意志,忽视让学生在体育锻炼中得到愉快和成功的情感体验,缺少培养学生的体育兴趣和锻炼的自觉性。
三、新时期高中体育教师教学改革的对策
1. 确立全面发展的教学质量观
高中阶段的体育教学,不但要使学生在掌握体育与健康基本知识、技术技能的基础上养成锻炼身体的习惯,培养学生体育意识、竞争意识、合作精神和坚强的毅力,而且要特别注意对本门课的新科技、新文化的渗透。一定要使高中体育教师认识到,高中体育教学是基础教育时期体育教育的最高阶段,其教学目标的确定,既与基础教育的其它阶段有共性,又应有特殊性。在健康水平上要有较大幅度的提高,以适应将来的大学教育或走向社会就业工作的需要;在体育保健知识、技术和技能方面要学有所长,形成基本的体育能力,养成体育意识和习惯,为今后的终身体育打下必要的基础。只有克服全面均衡发展的思想,克服片面追求体质发展或运动技能提高的思想,才能切实提高高中阶段体育教学实效。
2. 更新教学方法,丰富教学手段
高中体育教师要善于更新教学方法,丰富教学手段,进行教学模式多样化的改革。这些模式有的取向于各种模式的综合运用,有的取向于师生关系,有的取向于学生之间的关心,有的取向于教学内容,有的取向于教学安排,有的取向于技能学习与学生心理发展。体育教师在教学中要利用图解观察、练习中因势利导,启发学生的思维,使学生从被动学习到主动学习,从追求生理改造到终身体育意识的培养,从追求学会到会学水平的提高。例如,要让学生了解如何跑得更快、跳得更高,应懂得人体运动的基本
规律 和人体形态结构,从而使学生选择跑步、弹跳最合理的姿势和用力的 科学
方法。教师要为教与学的双边活动创造有利条件。在进行讲解示范和辅导时,教师在每个教学环节上要注意启发学生的思维,开发学生的智力,使学生在整个教学活动过程中,积极开动脑筋,把所学的知识变成感知。
3. 注重对学生体育情感的培养
对学生体育感情的培养,可以让学生从自己的原有运动基础和兴趣爱好出发,在一定范围内自己选择运动项目。这样在较大程度上满足了学生对体育的兴趣需求,激发学习动机,培养体育兴趣、体育意识和特长,在一定程度上使因人施教、区别对待成为可能。通过高中体育学习,使学生能掌握2～3项自己喜爱的运动技术、技能,既发展学生个性,又使学生掌握从事体育活动和享受体育活动的方法,为终生坚持体育活动奠定基础。