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㈡ 现代大学体育教程第二章运动促进健康的八个原则
自觉积极性原则，超量恢复原则，区别对待原则，循序渐进原则，持之以恒原则，全面与发展原则，安全第一原则，环境监测原则
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㈣ 《大学体育教程》中推荐的8种对付工作，学习，生活压力的方法是什么
在54页。
保持良好的身体健康状况与活力
正确评价自己的力量、缺点、成功和失败专
拥有一个能够坦率属家滩的好朋友
用积极而有建设性的行为来对待工作中的压力
除与同事、同学交流外，保持自己的社交活动
从事工作、学习以外的爱好和创造性活动
保持有秩序的生活和平和的心境
用分析法对待个人压力问题，适应不可避免的事实