Ⅰ 体育教案范文
体育优秀教案选登 第一课内 容： 跳短绳 重点：双手甩绳与脚的协调配合游戏 组字接力 难点：跳绳身体的协调性学习目标：1、进一步掌握跳短绳的基本方法。2、让学生在练习中掌握到一物多用的原理。3、通过游戏激发学生激兴发挥动手，动脑的能力与他为相互合作的能力。学习用具：短绳自备学 习 过 程一、集合整队 师生问好1、集合做到快、静、齐。2、认真听老师讲本课内容3、认真跟体育委员做好准备活动。头部、体侧、体转、扩胸、振臂、大臂挠环、弓步压腿、仆步、膝踝关节二．主教材 跳短绳1、按四列横队站开，老师讲方法。2、学生先原地进行练习，注意动作的协调配合。3、学生原地自由练习跳短绳，自己掌握休息时间。4、老师辅导并检查学生动作。5、学生分组进行练习，自由发挥，多样练习。6、每组进行跳绳的展示，每组抽四为出来先练习，规跳绳，其他同学观察好的同学跳绳的方法。然后各组进行花样跳绳的练习、展示。三、游戏 组接力1、把学生分成四个队进行。2、老师讲游戏规则在同一起跑线上站好，先考虑本周组的什么话。然后老师发令，一跑出在规定地方自己合作组一幅画出来完后评比，要创意。3、完后请站在画的外面，每组进行检查，评出优秀奖和三个鼓励奖。四、集合、放松、整队、师生道再见1、集合做到快、静、齐2、认真自行做放松运动3、认真听老师小结。4、布置家作，1分钟跳短绳平均心率：130-135次/分练习密度：30％
1． 听令行动游戏目的： 1） 使学生在练习过程中充分热身。 2） 把学生的积极性调动起来。 游戏方法：学生站好队，老师通过手势和哨音指挥学生，控制学生的运动方向。有向前、向后、向左、向右、向上跳和向下蹲。 在运动过程中，在这个运动方向上的相邻两个人之间，后者以触摸前者为目标。 游戏规则： 学生必须按照老师发出的命令行动；在老师没有发出下一个命令时，学生一直保持这种运动方向。 如果有人反应慢或者移动速度慢，被后面的人碰到则算输。 2．打“鸭子” 游戏目的：培养灵活、敏捷、反应迅速能力，提高投掷的准确性。 游戏方法：将学生分成人数相等的2个队。一队学生均匀地站在圆圈线外，由1名学生持排球准备掷击圈中的“鸭子”。第二队站在圆圈内。游戏开始，教师发令后，圈外的人相互传递球，捕捉时机，掷击“鸭子”。 “鸭子”则迅速奔跑躲闪，以避开来球。如果“鸭子”被球击中，则离开圈内，圈外的人，再打其他的“鸭子”，直到鸭子被打完为止。之后，第一与第二队互换角色，游戏继续进行。 游戏规则： 1）掷击者必须站在圈外。不得踏、越线。 2）只准掷击“鸭子”的头部以下部位。3）“鸭子”只能在圈内活动。 3．抢小球游戏目的： 1） 培养学生的判断能力。2） 培养学生的团队精神，互相配合的能力和果断出击的能力。游戏方法： 把学生平均分为两队，先由一方向对方发球，接球方要注意对接球队员的保护和掩护，大家齐心协力迷惑发球方队员，使本方能够顺利达阵得分。游戏规则： 1）发球方必须在接球方接到球并传球以后才能过半场进行防守，防守时只能抱对方的上半身，不允许拉扯的击打对方，不允许说话，一旦有人发现目标不能向其他队员发信号，只能自己上去抱住持球队员。2）接球方一旦开始进攻就不允许再传球；持球队员和无球队员都必须把手方在体前成持球状，不允许遮掩，一旦持球队员被对方识破无球队员可以抱住攻击持球队员的对手，同样也只能抱其上身，持球队员持球过对方底线后得一分。3）持球队员一旦被抱住就算本次进攻失败，双方回到本方半场，由上次攻方发球。 教学要求：快、静、齐，动作到位；教学方法：先示范后讲解，边示范边提出要求、要领，学生听口令集体练习；游戏结束时，被碰3次以上（含3次）的人做5次俯卧撑。场地器材：排球2个。在场地上划1个直径为10-12米的圆圈。要求：学生要严格按规则进行游戏。 在进行完一轮游戏后，增加一个排球，用两个排球打“鸭子”，再进行一轮游戏。场地器材：网球一个；篮球场一块。败方做三个俯卧撑。要求：学生之间要密切配合，假动作要逼真，攻方队员要清楚持球队员是谁，好进行保护和掩护。
Ⅱ 托班举重体能游戏活动目标怎么写
一、教案编写应明确的几个概念
1、教学大纲
教学大纲是根据培养计划，以系统和连贯的形式，按章、节提纲挈领地叙述有关教学内容的纲领性文件。
2、授课计划
授课计划是集体研究的结果，由所有任课教师，有关人员集体研讨确定，主要通过对学生基本情况的简要分析，本学年或本学期总的教学任务和要求，教学指导思想、教学改革措施，确定课序、教学目的、教学周次和教学时数、课内外实践性教学环节的安排，以及教学参考资料的推介和教具的选用，形成的教学进度表。
3、教案
教案是为实现教学大纲的具体细化而精心设计的授课框架，也是教师为实施课堂教学而做出以课时为单位的具体行动计划或教学方案。其作用是对课堂教学的总的导向、规划和组织，是课堂教学规划的蓝本。此外，还有三个附带性作用：一是备忘录作用。由文字载体保存的信息可供随时提取或查阅；二是资料库作用。从长远角度看，教案中保存着教师从各种渠道获得的珍贵材料，以及自身的经验与心得，积累多了自然形成一座资料宝库；三是教改课题源作用。教案的丰富案例、精心思索过的问题、教学后的得失体会等往往成为教师选择教改研究课题的源泉。
4、讲稿
讲稿是丰富和细化教案中的具体要求并实现教学设想的实质内容和书面台词，是根据教学内容对教案的具体化。讲稿与教案不同之处主要表现在一是讲稿所承载的是知识信息，教案所承载的是课堂教学的组织管理信息。二是讲稿的思路形成受教学过程的知识逻辑支配，而教案的思路形成受教学过程的管理逻辑支配。三是在内容上，讲稿涉及的是知识性项目，教案涉及的是组织性项目。四是在表现形式上，讲稿篇幅较长，教案则是几百字或千余字即可。
二、教案编写要注意的几个环节
撰写教案首先要钻研教学大纲和教材，弄清本课程的教学目的和具体章节的具体要求，了解教材体系和基本内容、结构、重点章节以及各章节的重点、难点。其次要注意广泛阅读本专业的专著、学术杂志、学术网站等资料，了解本学科、专业发展的最新动向，对教材有关内容作必要的补充。第三要在了解学生的前提下，根据学生已有的知识结构、理解能力，对讲授内容的结构进行安排和设计课堂教学方案。
编写教案要在教学大纲、教材和结合学生实际水平的基础上，充分体现教学设计思想，处理好教什么和学什么？如何教和如何学？教的怎样和学的怎样？即目标、策略、评价三方面问题。
教学设计(课时教学设计)，是指为了实现一定阶段预期的课程目标，运用系统观点和方法，遵循教学过程的基本规律，对教学活动进行系统的规划和安排。简言之，就是对教学活动的设想与计划。
教案应具备以下几个基本要素：
1、 教学目的(教学目标)：备课中应考虑“课程目标”和“课堂教学目标”即学生通过整个课程或某一课堂的学习，预期达到的效果。
2、 教学内容：是指通过对教学大纲、教材和主要参考资料的研析，确定课程教学或课堂教学知识信息的总和及其重点、难点。
3、 教学方法：是教师把自己的学识传授给学生的手段。在教学中，教师不应仅是传授知识和技能，更重要的是教会学生主动学习和掌握知识的能力和方法。
Ⅲ 体育《举高手臂足尖走，蹲着走》教案大班
教学目标：
1、两人协调一致的夹球侧身行进。
2、探索合作运球方法，体验合作快乐。
教学准备：
球若干，画好两条跑道线，分两大组分别站在跑道的两端。
教学过程：
一、教师分步示范并讲解夹球的两种不同玩法
玩法一：两人一对，全班分成两大组，成纵队站在跑道的两端起跑线后，游戏开始，两组前面的第一对幼儿面对面站立，将球放在胸前夹紧，使球不至于滑下来，然后步伐一致的侧身向另一端快速行进。到达终点后，由对面的幼儿依次替换继续夹球往回走，回到起点处，将球交给下一对幼儿，以最先完成运球任务的队为胜。
玩法二：两人一对，全班分成两大组，纵队站在跑道的两端起跑线后，每一组前面的一对幼儿背对背站立，将球放在两背之间夹紧，使球不至于滑下来，然后步伐一致的侧身向另一端快速行进。到达终点后，由对面的幼儿替换依次继续夹球往回走，回到起点处，将球交给下一对幼儿，以最先完成运球任务的队为胜。（面对面和背对背夹球走）
Ⅳ 幼儿园小班体育课杠铃教案
活动目标：
1、初步理解矛和盾是我国古代战争时用的武器。
2、通过讲解、示范、练习、游戏，让幼儿获得玩矛和盾时一手要用矛攻击对方，同时另一手要用盾保护自己。培养幼儿手眼的协调能力。
3、使幼儿懂得安全游戏，进一步感受游戏的乐趣。
活动准备：
1、自制玩具矛和盾人手一副。
2、音乐磁带“中国功夫”；“雪花和雨点”，录音机一台。
Ⅳ 标准的体育课教案
站立式起跑教案
班级 五年级 授课教师： 怀化市正清路小学 田元青 时间：
教学
内容 1、站立式起跑 2、游戏“黄河、长江”
教学
目标 1、认知目标：使学生初步掌握“站立式起跑”的动作要领和各种练习方法，激发学生兴趣。
2、技能目标：较好地发展快速起跑的能力，提高反应速度。
3、情感目标：培养学生竞争意识和努力拼搏的精神,激发兴趣,促进身心全面发展.
重点 降低重心，身体前倾
难点 身体放松，反应迅速
课的
结构 课的内容 运动负荷 组织、教法及要求
时间 次数
准
备
部
分 一、课堂常规
集合整队，报告人数。
师生问好，宣布内容，
检查服装，安全教育。
提出要求。安排见习生。
二、 慢跑
三、 1、活动颈部：4八拍一八拍前点后仰左右屈，二八拍绕环。2、绕环肩、髋关节各4八拍。3、弓步压腿4八拍，4、摆臂练习4八拍。 10
分钟 组织：
1、四列横队
2、慢跑：沿球场内的线慢跑（边线、端线、中线、三分线等）。
3、体操队形。
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⊙教师
教法：1. 教师引导。2教师领做
要求：1、学生认真模仿、积极练习、听清口令、做好动作
基
本
部
分 一、学习站立式起跑
要点：两脚前后站立，有力脚放在后面；重心下降，前移；异侧手臂屈肘放于体前；有力腿蹬地。
1、让学生自己做站立式起跑姿势。
2、教师找学生示范、比较引出站立式起跑的技术动作要领。
3、一帮一的方式练习体会动作，教师提出要求并巡回指导。
4、用站立式起跑跑5---10米。
5、追逐跑（间隔1.5米---2米）7---10m。两队交换。
二、游戏：“黄河、长江”
方法：把学生平均分两队，一队为“黄河”一队为“长江”，面对面站在间隔距离1.5米---2米的线后，当口令是“黄河”时，“长江”转身跑，“黄河”直追“长江”拍到对方得1分，如超过了边线则不能记分。没有追到不得分。如口令是“长江”时，方法同“黄河”。最后哪组得分多为胜。
规则：在有交效范围内拍或抓到才有效，才可得分。转身跑直线。
15
分钟
10
分钟
一、
组织：
练习1、2、3：体操队形。
练习4：分组轮换如图：
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⊙ * * * * * * * * * * *
练习5：男生一队，女生一队。一队分两组并轮换。如图
* * * * * * * * * * * 女生
⊙ * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * 男生
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教法：
1、学生自己做站立式起跑。
2、通过学生自己做引入站立式起跑的学习，找学生示范、教师讲解站立式起跑。
3、教师讲解练习4、练习5方法。
二 、
组织：如图
球场端线
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⊙
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球场端线
教法：教师讲解，找两名学生示范。
要求：遵守规则，注意安全，跑的时候跑直线，不要跑斜线。
结
束
部
分 一、恢复身心
呼吸放松
方法：两脚开立与肩同宽，沉肩，吸气时慢慢上抬手臂，呼气时慢慢放下手臂（吸气、呼气时要深而慢。）
二、评价与小结
1、学生自评和评价同学。
2、教师评价小结。 5
分钟 一、体操队形
教法：教师引导、领做。
二、四列横队
要求：1、 恢复身心
2、 学会对自己、对他人做出公正的评价，形成正确的学习态度
器材
课后小结：
Ⅵ 中班体育活动教案《12米跨栏》
活动复内容：第二次龟兔赛跑活动目标制：1．知道从不同的角度想象，会创编出不同的故事情节和结果。2．乐意大胆的讲述自己和爸爸妈妈创遍的故事。活动准备：乌龟胜利、兔子胜利、一起到达终点三幅图片。活动过程：一、回忆故事《龟兔赛跑》。1．上次谢老师给你们讲过一个《龟兔赛跑》的故事对不对？谁赢了呀？（乌龟赢了）2．乌龟爬的这么慢，它怎么会赢了呢？（交流）乌龟这么爬的这么慢怎么会赢呢？（它做是有毅力，坚持到底所以赢了。那兔子为什么输了呢？（因为它骄傲了）3．兔子见乌龟赢了心里可不服气了，它们约定再来一次比赛。 二、讨论龟兔第二次赛跑的结果。1．兔子和乌龟第二次赛跑，谁会赢？（幼儿讲述）教师根据幼儿的讲述出示相应的图片。2．启发幼儿选择不同的比赛结果，创编出不同的故事情节。3．根据幼儿的选择分三组进行创编。老师巡回倾听幼儿创编的故事。