㈠ 如何写体育教学设计与反思
本月加强了学生注意力和倾听习惯的培养，体育课作为向学生传授体育的基础知识、让学生掌握体育的基本技术、形成一定的运动技能、发展体育的综合素责与能力、提高身体健康水平的一种基本形式，其教学的形式与方法也同样地不再具有唯一性，。现将本月的教学进行反思。
一、重视（激趣环节）准备部分
我准备活动安排有引导学生倾听的举措如：“木头人，不许动”“大眼睛，亮晶晶”“谁最棒，我最棒”“请你像我这样做，我就像你那样做”“你不碰着我，我不碰着你”“小嘴巴，不讲话”等呼号训练，这些举措在课堂必要的时候使用，来提高学生的注意力，听清讲解和看清教师的示范，以及同伴的展示活动。当学生注意力不集中时就使用“木头人，不许动”、“大眼睛，亮晶晶”、 “小嘴巴，不讲话”，当需要散点练习时就使用“你不碰着我，我不碰着你”。准备部分的作用是为了学生在从事某一体育项目时避免心理、生理上的准备不足而对学生造成身心方面的损伤。不同的体育项目对身心方面的要求也不同。我的准备活动，把主动权让给学生，还学生一个自由发挥、充满想象、富于追求新意的空间，让学生自己根据已有经验思维、加工、合成创造出新的活动内容，如跳山羊的教学中，学生结合学过的内容，进行准备活动，有划船动作、马步冲拳、小青蛙跳跳跳、小白兔蹦蹦蹦等小游戏。这样既给了学生一个表现自我的机会，又激发了学生的兴趣，养成学生良好的体育习惯。有的准备部分还为学生在心理方面留有一定的空间，如“谁最棒，我最棒”的小游戏。教师可以设置场地情景，让学生积极思维回答问题，并引导学生在实际练习中检验，让学生正确理解理论与实践两者的相互关系，体会成功的快乐，培养学生三思而后行的良好习惯，如本月分腿腾跃山羊的器材摆放，跳跃教学时通过画好场地吸引学生兴趣：此外，暗示调节情绪等方面的知识也可以在准备活动中运用，教师正确、优美、轻松的示范，让学生在实际操作过程中加以领会、掌握、运用，消除学生的心理障碍。
二、基本部分可以充分调动学生学习的积极性（引导、尝试与拓展）
新课程体育课就是承认学生存在的差异、区别对待每一个学生，让每一个学生都在最适合自己的学习环境中求得最好的发展，使人人都有“成就感”，如 “谁最棒，我最棒”。有利于学生进行自我评价，学生根据教师的要求及时把学练过程中的问题加以总结，反馈教学信息，教师及时纠正，形成良性循环。教师正确优美的示范，尊重学生、信任学生、让学生体会成功，能增强学生的自信心，调动学生学习的积极性。如分腿腾跃教学时对学生予以肯定，如：你像小燕子一样、你是小李宁、你是跳马王子、你真棒等激励的语言，对困难的学生在练习时，老师在保护的同时给予隐蔽性的帮助，让他（她）能感觉到我也能跳过去，我也能成功，对学生而言既是压力、又是动力，有了这些他们就会在学练过程中努力克服遇到的困难，去认真完成每一个练习。在宽松的环境中，学生自觉地进行学练，变教师要学生学为学生自己要学。自己的爱好、自己的喜欢项目，学生总会有一种向上心理。在遇到困难挫折以后，他们会自己想办法来解决问题，这就促使他们进行思考，采用各种办法去解决问题，提高他们学习的积极性。如：在分腿腾跃的教学中，教师正确、优美、轻松的示范，可以直观形象地看到动作的全过程，易于理解，学生表现出了乐学、好学的学习积极性，很好地突破了教学重难点，多数学生能够克服畏难情绪且学习效果明显。让学生多一些自我评价和师生互评，从学习态度和技能能力结合起来评价，六年级学生通过技评考核，90%以上的学生达到甲等成绩。
三、结束部分
体育课的结束部分不拘泥于传统的形式，只要是有益于身、心放松的活动都可以采用，游戏（小鸟飞、火车鸣、吹气球、打气筒）调整呼吸；欢快的集体舞；自我按摩；；意念放松；想象把自己置身于优美的自然环境，享受大自然赋予人们的恩赐；让学生寻找出最适合于自己的一种或几种放松活动形式在不同的情况下采用，有利于他们在走出校门后运用，为终身体育服务。
本学期我担任四、五、六年级体育教学工作，前二周主要是了解学生的基本情况和体育课堂常规教学，体育课的准备活动和整理活动的作用教学，对教学内容、快速跑、仰卧起坐、立定跳远主要教材学生掌握情况进行初步了解，通过了解到学生的基础差，动作不规范，运动能力不强，重点是快速跑动作不好、速度慢、仰卧起坐腹肌力量差，动作质量不高。根据教学计划要求快速跑安排了六个课时，由于这个项目比较单调乏味，因此在教学过程中不仅要提高学生学习兴趣和积极性，而且还要达到相应的教学目标，完成教学任务。本人采用引导、激发、鼓励循序渐进等教学方法，以游戏等各种教学手段来发展学生的快速跑的能力。
快速跑练习单调乏味并且消耗体力大的特点，所以学生怕练习，但是本人通过引导、激发、鼓励等各种教学方法及手段，如：进行了换岗接力、迎面接力，追逐跑、长江与黄河等练习，学生练习的积极性得到了很大的提高，通过教学，学生的快速跑动作有了很大的改观。
快速跑教学一直是体育教育工作者感到头痛的问题，但本人认为可以通过下列教学方法及手段进行教学，不防一试。
1， 首先告诉学生快速跑素质练习的计划及每堂课的教学任务，鼓励学生努力去完成。例如，快速跑的素质练习，柔韧性练习，虽然单调乏味，动作难度高等特点，学生怕练习，但通过老师的引导，示范，激发，鼓励等手段，取的了较好的教学效果。
2，引导，鼓励，激发学生努力克服畏难情绪，做到超越自我。告诉学生快速跑练习也是锻炼意志的一种方法，并不同的鼓励形式进行，“看谁做得最好、比一比活动”。例如，为了克服自身重量的力量练习，单脚跳，高抬腿，后蹬跑等练习，以及反复的短距离跑练习。
.3，通过游戏来练习快速跑，起跑练习中运用不同的方式，如：游戏“长江与黄河”练习中学生无形中起跑的反应速度得到锻炼。又如：利用追逐跑来引导学生进行加速跑的练习，又如利用接力赛的形式激发学生的积极性，提高学生的奔跑能力，教学效果。
4，明确目标，看到差距。如：仰卧起坐定目标，告诉学生评分标准，使学生能为自己的目标去努力拼搏。
㈡ 体育健康基础知识安全教育及纪律要求教案
写教案的具体内容包括以下十项：
一．课题（说明本课名称）
二．教学目的（或称教学要求，或称教学目标，说明本课所要完成的教学任务）
三．课型（说明属新授课，还是复习课）
四．课时（说明属第几课时）
五．教学重点（说明本课所必须解决的关键性问题）
六．教学难点（说明本课的学习时易产生困难和障碍的知识点）
七．教学过程（或称课堂结构，说明教学进行的内容、方法步骤）
九．板书设计（说明上课时准备写在黑板上的内容）
十．教具（或称教具准备，说明辅助教学手段使用的工具）
在教案书写过程中，教学过程是关键，它包括以下几个步骤：
（一）导入新课
1．设计新颖活泼，精当概括。
3．提问那些学生，需用多少时间等。
（二）讲授新课
1．针对不同教学内容，选择不同的教学方法．。
（三）巩固练习
1．练习设计精巧，有层次、有坡度、有密度。
（四）归纳小结
（五）作业安排
布置那些内容，要考虑知识拓展性、能力性。
㈢ 高一体育与健康课30—50米迎面接力跑教案
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㈣ 幼儿园健康课 看谁跳的高教学反思
上课开始了，我的心里很忐忑，因为这样的跳跃在我看来很枯燥，没有什么新意。唯一有新意有趣的地方就只是后面的环节：青蛙捉“害虫”。那需要幼儿的想象和扮演青蛙角色，可“害虫”只是用纸条来做的，没有任何的形象性，我很担忧提不起幼儿的兴趣，我想让课堂更吸引孩子，更贴近孩子，可又心有余而力不足，不知该如何下手，如何修改？我很纠结……在课上我一开始还是处于纠结状态：该把重点怎么放呢，真的可以到达效果吗？到了课堂的中间环节时我才松了一口气，因为孩子们对这样的青蛙跳非常的喜欢，练习地也非常非常地认真，幼儿用他们的表现感染了我，我也变的情绪高涨，指导着跳的姿势有点不正确的幼儿，不断都自己加入其中！在后面的青蛙捉“害虫”环节达到了本堂课的高潮：幼儿们分批扮演青蛙去捉“害虫”，在碰到纸条后孩子们露出了自信的笑容，让每一位幼儿感受到了运动的快乐和来之努力换来的成功感！
通过这样的课堂让我看到了虽然只有一个简单的在大人看似无趣的纵跳动作，孩子们却乐此不彼；虽然“害虫”没有任何的装饰，可孩子们非常认真地捉着“害虫”。在活动最后，一个孩子跑过来告诉我：“张老师，我们再玩这个游戏好不好？我觉得很好玩！”
㈤ 如何书写体育与健康教案
体 育 与 健 康 理 论 课 教
课题
健美操基础
教学目标
1、 初步了解健美操的基础知识以及其功能作用。
2、 初步掌握自己在健美锻炼的中的运动损伤的常见因素。
3、 树立自觉积极参与健身美体的意识。
4 增加学生对健美操活动的兴趣。
重点
1健美操的概念
2健美操的分类
3导致健美操运动损伤的常见因素
4健美操的功能
难点
导致健美操运动损伤的常见因素
教具
体育与健康教材、教室、（多媒体设备一套）
时间
8
8
12
8
9
教学内容及过程
一、 课前引导
1、教师提问，导入新课——同学们，你们平时喜欢、参与什么体育运动项目？对健美操运动有何认知？
2叫一个同学到讲台前，看他（她）的站姿，然后纠正其错误的站姿，进行前后对比。（如有多媒体设备的，再利用多媒体设备播放一段健身健美的视频）
3错误站姿产生的原因，以及怎样纠正。
二 健美操运动的概念
健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。
健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种，它通常采用徒手或轻器械进行练习，然而，随着健身运动的不断发展，人们对健身的理解进一步加深，知识水平和健身的科学化程度不断提高，对健身的需求也更加多样化和个性化，因此出现了新的健身形式，如水中健美操和利用移动器械的集体力量练习以及在特殊场地进行的固定器械的有氧练习。
健美操不仅突出动作的“健”和“力”的特点，而且更强调“美”。它将人体语言艺术和体育美学融为一体，是健美操成为一个极具观赏性的运动项目。健美操运动越来越受到人们的欢迎，已成为人们现代文明生活不可缺少的组成部分。
三 健美操运动的分类
健美操包括健身性健美操和竞技性健美操
（一） 健身性健美操
健身性健美操练习的主要目的是锻炼身体，保持健康。其动作简单，实用性强，音乐速度较慢，且为了保证一定的运动负荷和锻炼的全面性，动作多有重复，并均以对称的形式出现。
健身性健美操按练习形式分为徒手健美操、轻器械健美操和特殊场地健美操三大类。
（二） 竞技性健美操
竞技健美操是在音乐的伴奏下，表现连续复杂的和高难度动作能力的运动项目。
竞技性健美操的比赛项目包括男单、女单、混双、三人、和六人。
四 导致健美操运动损伤的常见因素
1.极端动作：指在长度和方向上超出安全运动范围的动作
2.过度负重：健美操训练中，负荷过重也是导致受伤的常见原因
3持续运动：过多重复会导致疼痛、不适和受伤
4持续受压：使肌群或关节持续受压的动作或位置
五 健美操运动的功能
1增进健康美功能
2塑造形体美功能
3缓解精神压力，娱乐身心功能
4医疗保健功能
板书
一 健美操运动的概念
定义：健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动
二 健美操运动的分类
健身性健美操
健美操{
竞技性健美操
徒手健美操
健身性健美操{轻器械健美操
特殊场地健美操
1.男、女单
竞技性健美操{ 2 混双
3 三人、六人
三 导致健美操运动损伤的常见因素
∣￣￣极端动作
常见因素 ∣ .过度负重
∣ 持续运动
∣
￣￣持续受压
四 健美操运动的功能
1增进健康美功能
2塑造形体美功能
3缓解精神压力，娱乐身心功能
4医疗保健功能
㈥ 如何理解和实施"体育教学设计有助于突出教学活动中学生的主题地位
运用信息技术，激发学生兴趣作为教师要充分挖掘教材中的兴趣因素和艺术魅力，而运用现代信息技术进行教学可以充分调动起学生的求知欲望和学习兴趣，发挥他们的主体作用，达到“寓教于乐”的目的。课堂教学中现代信息技术作为教学信息的载体和传输信息的工具和手段，通过信息技术与体育课程的整合，创设情境，让学生在想象中仿佛置身其中，其景、其物、其人触手可及，引发了学生极大的兴趣，唤起强烈的探索欲望，学习便成了一种轻松愉快、主动求索的过程。当学习一些技术动作时，以往的体育课教学由教师边讲解边示范，学生已经对这种教学模式感到单调、枯燥无味。我在体育教学中引入了信息技术后，效果就不大一样了。学生在课上的积极性是以前的体育课所达不到的，学生的学习兴趣是空前的。例如：在进行短跑的蹲踞式起跑教学时，我自己制作了课件，先剪辑了刘翔在奥运会上得110米栏冠军的镜头给学生看，学生一看是刘翔，情绪一下子高涨了起来，注意力马上被集中了。通过慢镜头显示，刘翔的起跑在比赛队员中是最快的，让学生认识到了短跑中起跑的重要性，激发了他们的学生兴趣，让学生愿意学习蹲踞式起跑。在进行技术教学时，我制作了flash动画，把各就位、预备、跑三个动作分别用flash动画显示，动作清晰明了，形象生动。特别是预备姿势做好后，枪声一响，运动员像离弦的箭一样冲了出去。学生身如其境，认识到起跑对短跑成绩的影响，认识到非常有必要学好蹲踞式起跑。然后，我把学生带到操场进行技术教学，学生的积极性很高，改变了以往技术教学时，学生出工不出力的状况。现代信息技术那新颖的形式、计算机的神秘、设计的独特、栩栩如生的动画效果、教学画面的变换、声音效果的叠加，远远超出了教师的讲解示范。上课时，学生精神百倍，劲头十足，兴趣盎然。课堂气氛异常活跃，极大的激发了学生的求知欲望，提高了学习兴趣，提升了教学质量。运用信息技术，突破教学重、难点借助现代信息技术，将学习的重点和难点部分的分析过程展示给学生，引导学生进行分析、综合，可加深学生对内容的感知和总体把握。如何将教材重点、难点突破，以达到让学生理解、掌握动作的目的。在以往的体育课教学中，动作的重点、难点都要由教师反复示范，重点强调，一堂体育课中要重复多次。遇到复杂、迅速的动作，不利于学生观察和仔细了解每一个动作细节。充分用课件中的动画或影像表现出来，这样就帮助学生看清了每个技术细节，更快、更全面的建立起表象。加深了对动作的理解，缩短了泛化过程，对帮助学生快速掌握要领，提高教学效果是非常明显的。通过多媒体课件的互动，学生能更主动的获取知识，对动作过程有更深的理解。例如：向学生们介绍前滚翻的技术动作时，如果用传统的示范、讲解方式来进行教学，效果是不怎么理想。因为在上课时，老师将完整的动作示范出来以后再进行讲解、分析，所讲的一切与前面的动作一一对应，但是学生较难将这种一一对应很快在脑子里建立起来，因此较难掌握动作要领。如果在上课时运用多媒体辅助教学，将前滚翻的整个技术动作借助教学软件，通过屏幕展示教师预先录制好的示范动作、图形分解以及将“蹲撑——两手撑垫屈臂——低头——两脚蹬地——提臀收腹——重心前移团身滚动——枕骨、肩、臀部依次触垫——抱小腿团身成蹲撑……”的文字解释出示在相应动作的旁边，并结合课堂上的需要使画面重复播放、讲解，加上教师在课堂上的示范，这样，学生的大脑中形成清晰完整的技术动作，练习起来便会更有劲，更主动，对动作要领便能直观理解，掌握技术动作也就更快。于是在这样的直观教学中，配合教师的讲解，学生一定会理解的更加彻底。之后，师生再一起到室外，就能练习的更加顺畅、更加理想。当然其他一些有难度教学的动作，都可以采取这样的方法来教学。如遇雨天，则可以更好的利用好多媒体技术来为体育课服务。如，在上四年级的田径常识课前，我从网上下载了有关田径的历史、发展、现状及我国在世界田坛所处的位置并结合各个项目介绍了一些世界名将。并在各知识点后面提出小问题。课堂上学生听得津津有味，并不时提出些问题，有的还做些记录。整堂课下来没有一个学生开小差的，教学效果非常好。另外，我让学生通过网络资源获取现代社会中的有关体育与健康知识的方法，将最近发生的体育事实及时传播给学生，如奥运知识、NBA赛场上的中国巨人等体育信息更直观地搬上讲台，发挥现代信息技术的整体功能，使他们从小喜欢体育，乐于锻炼，也有助于他们更好地了解社会、适应社会。运用信息技术，培养创新意识心理学告诉我们，兴趣是人对客观事物的一种积极的倾向，是一种复杂的个性品质，它能推动人去探索知识，发展新的能力。但兴趣不是先天的，它是在一定的教育影响下启动的、发展起来的。小学生的好奇心很强，任何新鲜的出现都能引起学生强烈的兴趣。而多媒体的应用，会使教学更直观形象，可以化静为动，化抽象为具体，化深奥为浅显，能有效地把学生的兴趣和注意力集中到课堂教学活动中来，使学生爱学、乐学。例如：在二年级连续前滚翻教学中，为了激发学生兴趣，我利用电脑课件设计了这样的教学情景，画面出现了学生们喜欢的小动物的同时，声音也出现了，有一天，刺猬妈妈看见狐狸正在追一只小白兔，刺猬妈妈对它的孩子说：“走，我们去帮助它。”接着刺猬妈妈带着小刺猬一个个滚了起来，滚成了一个大圆圈把小白兔围在了中间，狐狸怕刺不敢吃小白兔了。同学们被这生动的故事和多彩的画面吸引着，接着我问同学们：“狐狸为什么不吃小白兔了”大家一致回答说：“因为小刺猬和妈妈一个个的围成了大圆圈，狐狸进不去了。”我又问同学们：“你们想不想学习小刺猬保护小伙伴的本领呀，”同学们立刻都兴奋起来，回答愿意学习这种本领。这样在学习过程中每个学生都一直保持着愉悦的心理状态，而且学生间的关系也变十分融洽，好像妈妈在教宝宝学本领，这样教师转变了主体角色，转变了教育观念，为学生营造了一种平等、和谐、宽松的民主学习环境，那么学生有了民主的学习环境，对于一些问题允许学生间的讨论和帮助，这样才能激发学生探索新知识的欲望，培养学生练习的兴趣和习惯，对不同的学生再根据不同的要求，这样学生的创新性学习意识也会更强烈，创新意识得到了培养。运用信息技术，开展思想教育体育教学是塑造和培养人才的重要教育手段和形式。它不仅使学生增强体质，掌握和提高运动技能，同时还能发展学生的智力，陶冶情操、锻炼意志、培养学生的爱国主义和集体主义思想。可以利用多媒体，选择典型事例对学生开展思想教育。由于多媒体具有形象、直观、引人入胜的特点，能够提供各种生动、逼真的声、像材料，把真理体现出来，易于使学生理解和接受。同时，多媒体声音与形象具有生动性和感染性，可以引起学生情感上的共鸣，激励学生勇敢、坚毅，不怕困难、进而去沿着正确目标探索、实践。如：在电视台转播奥运会节目时，我们可以把一些重大赛事录制下来，利用室内体育课时间为学生播放，让孩子身临其境感受我国运动健儿的勇敢拼搏和为国争光的顽强作风，并以此来增强学生热爱我们祖国的思想感情。另外还可以插播一些运动员的训练场面，让学生了解一名运动员成绩的获得是多么的艰辛和来之不易。通过这些真实的人和事来教育学生养成做任何事情必须要有毅力、有恒心，还要不怕苦、不怕累，坚持做好每一件事的良好品质。总之，现代信息技术与体育教学的有机结合，是体育教学改革中的一种新型教学手段，已深深地影响并改变着传统的教育思想、教育理念、教育模式和教育方法，极大地促进了教育形式和学习方式的重大变革。我认为合理恰当地运用现代信息技术教学，能对学生产生多种感官的综合刺激，能有效地化抽象为具体，变枯燥为有趣，转静态为动态，使学生通过各种灵活方便的交互界面来操纵控制学习，为学生思维的发展提供良好的环境，充分发挥学生的自主学习能力，突出学生的主体地位，培养学生的创新能力，从而极大地提高学习效果，有利于体育课堂教学的提高。