加强大学体育

『壹』 如何通过体育锻炼提高大学生身体素质

想要身体素质增强,采取措施是不可避免的,学校和学生都应该努力改进,比如：
1.改革课程内容体系,加强科学研究,修订教学计划.改革教材教法.向以全民健身为主体的教学.促进大学生自觉参与体育锻炼的积极性、主动性.体育课教学要科学化、实效化.
2.体育是教育的重要组成部分,学校均应从根本上重视青少年的身体锻炼和体育达标工作,进一步提高对学校体育工作的认识,按照《学校体育工作条例》,依法管理学校体育工作,将其纳入学校的工作日程.
3.以活泼多样的教学形式开展丰富多彩的健身运动,引导学生根据其个性与兴趣,积极参加身体锻炼.,养成经常参与体育锻炼的习惯.
4.加强体育师资队伍建设,加强体育设施和体育器材的建设,使学生的体育锻炼有人指导,有活动场所.
5.利用大众传媒的力量,提高大学生参与体育运动的意识,进行体育锻炼的兴趣.学校应为学生提供方便并且创造条件和机会,鼓励大学生多阅读体育报刊杂志,收看体育新闻节目,也可以开展类似于“体育节”的活动向学生宣传体育项目规则,介绍体育渊源历史,传播体育精神理念,利用传媒的力量增强大学生参与体育活动的意识和兴趣.

『贰』 有什么办法让大学生加强体育运动

最有效的就是体育成绩与毕业证挂钩，不达到什么成绩就没法毕业。

『叁』 如何提高大学生对体育课的重视度1000字

为全面推进素质教育，进一步加强学校体育工作，切实提高广大青少年学生的健康素质，促进青少年学生的全面发展，特提出以下意见。
一、 学校教育要树立健康第一的指导思想
贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体美等方面全面发展的社会主义建设者和接班人，必须始终坚持健康第一的指导思想。学校体育是提高青少年健康素质的关键环节。青少年学生的健康是一个民族健康素质的基础，是每个学生健康成长的基本条件，关系到千家万户的幸福，关系到民族的未来和国家的竞争力。学校体育是促进青少年全面发展的重要内容，对青少年的思想品德、智力发育、审美素养的形成都有不可替代的重要作用，是进行爱国主义、集体主义教育，弘扬民族精神、传承民族文化的重要途径。加强学校体育工作、提高学生健康素质，是学校教育全面落实科学发展观、坚持以人为本、促进青少年学生全面发展的必然要求，是把提高教育质量作为当前教育工作重点的必然要求，必须把学校体育摆在学校教育的突出位置，作为各级各类学校的一项重要任务，各级教育行政部门和学校必须充分认识加强学校体育工作的紧迫性。
二、切实贯彻落实国家对学校体育工作的要求
认真落实国家对体育课程的规定。体育课是学校体育工作的中心环节，各级各类学校必须切实开足、开齐体育课，不得以任何理由削减、挤占体育课时间。同时，要积极推进体育教学改革，不断提高教学质量。要通过调动学生参与课内外体育活动的积极性，有效增强学生体质，使学生掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，为终身体育打下坚实基础。
三、完善学校体育的保障机制
要把加强体育教师队伍建设作为当前教师队伍建设的重点。各级教育行政部门要根据基础教育课程改革中体育课时大幅度增加的实际，重新核定中小学体育教师的编制数额，保证体育教师的合理配备。各地要通过三年的时间，对现有体育教师进行一次轮训，并纳入教师培训工作规划。对中小学兼职体育教师，实行岗前培训、持证上岗制度。同时，要保障体育教师的合法权益，参照教育和劳动部门制定的相关标准，落实体育教师室外工作的劳保待遇。
切实加强学校体育的安全保障。要加强对师生的安全教育，对体育教师安全方面的培训和对学生的校园安全教育要长抓不懈。完善学校体育设施、体育课程和活动的各项管理制度，保证体育设施的配备质量，明确安全责任，制定安全措施，做好防范工作，确保师生安全。各级各类学校都要建立校园意外伤害事件应急处理机制，建立与公安、卫生、交通等部门的配合协作机制。积极提倡和推广为学生购买意外伤害保险的经验和做法，为学校处理好意外伤害事件提供必要保证。
四、完善学生体质健康和学校体育的评价制度
改革、完善学生毕业、升学体育考试制度。认真总结各地已有的成功经验，按照实施素质教育的要求，深化体育考试内容和形式的改革。在学生的综合素质评价中，要将学生日常体育成绩、体质健康状况、参与体育活动的表现作为重要评价内容。认真组织实施初中毕业升学体育考试工作，体育考试成绩要按一定比例记入中考成绩总分。积极推进在高中毕业学业考试中增加体育考试的做法，将体育考试成绩作为高校录取新生的重要参考依据。
五、采取有力措施加强学校体育的督导检查和服务支持
要把学校体育工作状况作为评价地方和学校教育质量和办学水平的重要指标。对地方和学校综合性的教育工作评价必须充分体现促进学生德智体美等方面全面发展的要求，在对各级各类学校的不同层次的合格性评估、示范性评选和先进性奖励工作中，要纳入反映学生体质健康状况和学校体育工作水平的关键性指标。对不能保证体育课课时和学生体育活动时间，学生体质健康水平连续下降的地区和学校，不能评为示范学校和先进单位，其负责人年终考核不得评为优秀。
加强教育、体育行政部门和其他公共服务部门的合作，促进更多的公共体育机构和设施向学生和学校优惠开放，通过全社会的共同努力为青少年学生的健康成长创造有利条件
希望采纳，谢谢。

『肆』 大学采取哪些措施增强学生体质

自2013年召开学校体育工作会议以来，南开大学坚持把加强和改进学校体育工作、增强学生身体素质摆在学校工作的重要位置，创新工作思路，丰富工作载体，在充分调研的基础上大力推进学校体育教学改革，多途径、多渠道积极引导学生自主投入体育锻炼，有力促进了大学生体质健康。
一、强化制度保障，加大政策支持，激发大学生参与体育锻炼的主观能动性
近年来，学校先后出台《关于进一步加强和改进体育工作的意见》《关于进一步促进学生体质健康的规定》，鼓励学生自发、自主、自觉地参与形式多样的体育锻炼。学校为学生开具《南开大学体质测试成绩单》记录各学年度体质测试成绩并记入本科生学生档案，要求本科生申请各类奖学金、个人荣誉称号，须以上一学年体质测试成绩达到及格及以上为必备条件。学校把体育纳入推进学生全面发展的“公能素质测评”中，从2016年开始专设文体奖学金，奖励金额为每人每年2000元，2016年共有13名学生获得体育专项奖学金。
二、颁发体质健康证书，授予荣誉称号，激发学生参与体育锻炼的内在动力
在学校2017届本科生毕业典礼上，学校给1206名本科四年中一直坚持参加体育锻炼、毕业学年度体质测试成绩达到及格标准的学生颁发了由校长签发、与毕业证书和学位证书同等份量的《体质健康证书》，其中57名学生因毕业学年度体质测试成绩达到良好及以上而获得“体魄强健毕业生”荣誉称号，这是我国高校首次向毕业生颁发《体质健康证书》。该证书中特别注明了学生毕业年度各项体质测试成绩和相应的国家标准，专门标注了防伪网站以供查询。毕业典礼上颁发《体质健康证书》、表彰“体魄强健毕业生”的做法得到了广大在校学生的关注，激励和引导学生重视自身体质状况，激发学生自主参与体育运动和体育锻炼的自觉性、积极性和内生动力，达到了不断提高学生身体素质的目的。
三、创新工作思路，深化教学改革，拓宽学生参与体育锻炼的途径和方法
为进一步落实“公能”素质教育，推进“课内外一体化”的体育教学模式改革，提升学生身体素质，使每一个学生掌握两项及两项以上体育技能，南开大学依托学生体育兴趣点，打破固有的必修课程教学模式，设立体育课程组，区分初级、高级开设专项课程，重新设计体育课考核方式，采用多维度综合考核的方式，以课堂出勤、专项技术测试、身体素质测试、课外体育锻炼情况、理论考试等为主要考核内容，利用多样化的体育锻炼形式和线上线下等考核载体，将原有单一的以课内考核为主的方式延伸到课内外相结合，采用以跑步为主、其他类型(如乒乓球、羽毛球、游泳等)为辅的课外锻炼方式，将课外体育锻炼考核结果记入学期体育课程成绩，督促学生真正落实“每天锻炼一小时”要求，实现大学生身体素质水平“质”的跃升。

『伍』 如何提高女大学生上体育课积极性

2.3 大学生思想教育工作有待于进一步改善、创新
以来形成的一整套高校思想工作体系已不能适应新形势发展的需要，而适应新时代的科学的高校思想工作体系目前尚未完全建立起来，对青年大学生进行思想教育的形式单调、内容僵化、针对性不强；对青年学生中表现出来的不良思想倾向缺乏从根本上解决其深层次问题的有效机制；对青年学生忽视理论学习的问题缺乏有力的约束机制；存在只强调抓学生分数而忽视思想品德培养，只重视专业教育而忽视思想教育的不良倾向，这些都不利于促进当代大学生正确思想观念的形成。
2.4 传统文化的消极影响大于积极影响
中华文化不仅蕴藏着丰富而宝贵的精神遗产，也不同程度地渗透着糟粕成分。在场经济条件下，由于弘扬和发掘优秀传统文化的力度还有待于进一步加强，加之极少数利欲熏心的人对于糟粕成分的不适当的渲染，造成社会上传统文化的消极影响大于积极影响的不利局面在一定程度上显现，对青年学生的健康成长造成了极为不利的影响。知识贬值、官本位、“各领几十天”的短期文化等不良文化倾向在部分地区的大学生体中频频显现，有的甚至大有蔓延之势。这一点，尤须当前门以及全社会予以特别关注。
3 对知识经济下高校学生思想素质教育的思考
高等院校是培养和造就高素质人才的摇篮，知识没有思想的大学生是不能适应当今社会需要的,引导学生积极思考提高思想素质是新世纪高校面临的重要任务。大学生正处于迅速成长的重要阶段,是思想走向成熟又未真正成熟时期,也是思想素质形成和培养的最佳时期。因此必须认清形势,提高认识,全方位的加强对大学生的思想素质培养。大学生的思想素质培养有很多途径,加强思想教育，必须根据大学生思想状况的特点，坚持从理论到实践的统一，在狠抓落实上下功夫。
3.1 结合当代大学生的特点，用“”重要思想武装大学生头脑
围绕树立正确的理想信念问题，着力加强党的基本理论、基本路线、基本纲领等方面的教育；围绕树立良好心理素质问题，着力加强社会适应能力、受挫折能力等方面的教育；围绕培养良好的法制意识问题，着力加强法制和公民权益等方面的教育；围绕培养良好的社会公德意识问题，着力加强公民道德和中华民族传统美德等方面的教育，形成以“”重要思想为核心的，以适应社会发展需求为标准的全面的思想教育模式。
3.2 加强师资力量，培养有思想、高素质的教师
思想素质培养需要有思想、高素质的教师，无论现代教育怎样变革,现代教学手段多么先进,教师仍然是“人类灵魂的工程师”。教师的思想素质直接影响学生的思想素质。著名学者季羡林先生说过：一个大学,人才不是在课堂里教出来的,而是在所创造的氛围中熏陶出的。
3.3 建立综合评估体系评定学生的思想素质
研究一套适合评价思想素质的综合评估体系，从定性定量两方面全面考核学生，综合测评表考评尽可能公开、公平、公正、客观，杜绝感情因素，并把它作为学生评三好，优秀毕业生推荐工作的依据。
3.4 营造良好的校园文化环境。在思想教育中注重了情感交流和双向交流情感
大学的责任就是要使学生学会思考,学校不仅要加强对学生的专业知识教育,还要从校园环境入手营造启迪学生思考氛围,全方位培养锻炼学生的思想认识能力。建设一种文化氛围，创造一个环境，使学生能够有活力、有定向、有秩序，增强适应性，培育自信心，充分鼓励大学生敢于提出自己的思想和看法，并在探索、选择新途径、处理新问题时，给予积极的引导。同时思想教育专职人员在创造性思想教育尤其重视情感作用的发挥，尽量拉近自己与学生之间的情感距离，以坦诚的态度、和蔼的语气、微笑的面容对待每一个同学，缩短心理距离，使学生能敞开心扉畅所欲言，使学生由对教师感情上的接近转化为对教师讲授内容的接纳，激发受教育者的学习热情，使其对教育内容进行充分的吸收和内化。
3.5 抓好课堂教学环节，发挥“两课”教学的主渠道功能，帮助学生树立正确的理想信念和人生追求
要积极改革教学内容、方式和手段，坚持理论实际的原则，鼓励大学生到改革开放的大课堂去汲取营养。教学时力争把最新的热点问题融于教学之中，把握政策的精神进行正面客观的讲解，启发学生加深对热点问题的理解，在教学中热点问题把书本知识与社会生活最新变化起来，使教学处于动态之中，教学更贴近实际也就更生动、更吸引人、更具时代气息。在热点问题教学时通过把热点问题上升到理论高度，加深学生对一些基本理论的理解。
3.6 在对大学生进行人生价值观教育时，要注意培育先进典型，发挥先进典型的先锋示范作用
应积极宣传雷锋、焦裕禄、孔繁森、李素丽等先进模范人物，不怕吃苦、不计回报、为祖国无私奉献的光辉事迹，经常性地邀请先进英模、优秀知识分子、优秀校友来校作报告，让大学生以先进的模范人物为榜样，通过学习先进来克服在人生价值取向上的错误观念。高校还要注意发现大学生中的先进典型，使之成为大学生的学习榜样。注重“师德”培养，使广大教师树立为人师表的楷模意识，以自身的言传身教教育青年。

『陆』 大家来谈谈大学生要加强体育锻炼的原因

首先，如果大学生缺乏运动，会导致抵抗力下降和抗压能力下降。在学习时容易感冒，容易因为学习时间过长而身体不适。多运动可以加强自身的血液循环系统和代谢水平，对病菌的抵抗，和对外界环境的适应都有帮助。
从个人生活上讲，人类普遍喜欢外形看似较为健康的异性。加强体育锻炼自然对外形的完善有好处，在健康的环境下，男女正常交往的几率就大，学生的生活更丰富，更充实，在学习疲惫之余还能有另一半的帮助于扶持。对身心都是有益的。
综合来说，加强体育锻炼，对学习，生活，身体健康，心理健康都很有益。
但是不要因为为了外形而服用激素，和过量运动。

『柒』 大学生普遍不重视体育课，如何增强学生体育意识

在大一大二期间，很多高校都开设了体育课。但是进入大学之后，很多学生都不重视体育课。我们都知道健康才是我们奋斗的本钱，如果没有了健康奋斗也是没有意义的。所以，学校应该提升学生的体育意识。

其次，现在大学生的心理压力也是很大的。接着体育课的时间让他们多出来呼吸一下新鲜空气，释放压力。处于这个竞争激烈的时代，任何年龄阶段的人都有自己的烦恼。在大学阶段，不同的人也有不同的烦恼。如果让学生们一直闷在宿舍里或者教室里，肯定是不利于学生的身体健康的。而体育课就提供了这样的契机，让学生们多出来走一走。在运动的过程中，学生们也可以释放心中的压力。很多学校都是很重视运动器材的投入，每年都会购买大量的新器材。有些学校还修建了很多的运动场地，希望给学生们提供更好的运动环境。

『捌』 全国小中大学为什么加强了体育课！少年强则国强！身体强则内心强！自信！

怎样变成一个内心强大的人？首先需要提升核心自信。提升核心自信有3个基本步骤。 1，扭住思维模式需要先认知前面提到的条件自信是什么，以及对你构建真正内心强大的自信有什么影响。调整此类社会规范、认知对自己的束缚。当你循序渐进的摆脱这些条件自信的影响，减少自己对它们的依赖，是建立强大的内心的前提。 2，调整精神状态这涉及到精神、能量、气场的话题。你如果是一个因为工作生活不规律导致精神萎靡、身体健康不佳、同时又缺乏运动与活力。那你的整体精神力量就会非常的薄弱，当你遇到困难挫折时，没有足够的精神力量作为内心的支撑，那也是无法拥有强大内心的。调整精神状态，先从每天的睡眠、饮食健康、运动着手。 3，突破舒适区，不段提升自己如果一个人只有主观上的自信，那不是真正的内心强大，而是自负。自负就是自己过高地估计自己。人的自我意识主要包括三个方面：自我认知、自我意志和自我情感体验。人评价自己，要靠自我认知，有的人过高地评价自己，就表现为自负；有的人过低地评价自己，就表现为自卑。自负往往以语言、行动等方式表现出来。 自负实质是无知的表现。主要表现在不自知。俗话说：“自知者明”，“人贵有自知之明”。无知有两种表现，一是盲从，二是狂妄。自负有时表现为狂妄。大家最熟知的例子，莫过于芙蓉姐姐和凤姐了。核心自信（强大内心），就是指不断地提升与超越自己，产生一种来源于内心深处的最强大力量的过程。这种强大的力量感在你的大脑里产生时，你就觉得拥有了一种超能力，一种超强的精神力量，它可以扭转一切，轻易解决一切问题。

『玖』 鼓励大学生加强体育锻炼演讲稿

敬爱的老师们、同学们： 大家好！今天我演讲的题目是《奥运伴我行》。 今年的8月8日，对每一个中国人意味着什么。这是一种骄傲，一种光荣！在这个激动人心的日子里，万人瞩目的奥运会将在我国首都－－北京，拉开大幕。 对于梦想成真的期待，引领我走过了幼儿园、小学，天真懵懂的我已然成为了一名初中生，而我们国家的体育事业也发生了质的飞跃，成长为体育大国、体育强国。历史的车轮在永不停息地前进着，奥林匹克精神也在永不停息的在体育圣火中燃烧，而这圣火终于在3月31日上午抵达首都北京，发出了灿烂的光芒！ 每当看到奥运会赛场上冉冉升起五星红旗听到义勇军进行曲慷慨激昂的奏响时，我作为观众也和运动员们一样激动不已，强烈的民族自豪感有然而生。当刘翔冲破终点的一刹那，整个赛场沸腾了，整个中国沸腾了，整个亚洲沸腾了，华夏巨龙振颤天地的一吼，体育上“东亚病夫”的招牌成为粉末了，这不仅仅是刘翔个人梦想的实现，这更是中华民族自尊的升华！ 补充： 《我运动，我健康，我快乐》 演讲稿 敬爱的老师们、同学们： 大家好！ 如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为 健康指数 的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此， 乔丹 那 出神入化 的篮球技艺， 马拉多纳 那近乎完美的 上帝之手 所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。放眼我们的体育课堂，新一轮的 课程改革 犹如一股强劲的 飓风 ，给我们的课堂注入了崭新的生机和活力。 看！孩子们在课堂上讨论得热火朝天，以前 整齐划一 、 呆板 陈旧的课堂模式已被各显其能、民主和谐的课堂氛围所替代，孩子们在课堂上有了更多活动和思考的空间，体育不再是“头脑简单、四肢发达”的代名词，体育课也不再是单调、 枯燥 的技术动作练习，而是学生 自主学习 ，自主评价，自主发展的过程，她激励着每个学生自主、积极的参与，其广阔的空 间生 成了孩子们的自信、自主、自立！ 听，体育课上传来了时而明快，时而和缓的音乐，轻松的音乐声中不时有“turn left turn right”的 英语口语 响起，还有那生动活泼，充满 童趣 的主题式 情景教学 ，孩子们在“向小猫学本领”的故事中学会了跳跃、爬行，在“穿越大森林”中知道了如何越过 障碍 ，懂得了团结协作的重要性。 作为一名体育 教师 ，也许我们没有 显赫 的地位，但在教学中我却时常感动着：记得前年冬天的一节体育课上，我在巡回指导着孩子们做游戏，一个小女孩跑过来拉起我的手说“老师，我们一起做 游戏吧 ！”。我正准备回答，小女孩忽然叫了起来：“老师，你的手怎么这么冷啊？我来帮你焐悟吧……”，其他孩子听到了也围了过来，一个小男孩硬是把头上戴的热乎乎的帽子摘下来套在我的手上，我的手热了，我的心也热了……课堂上还经常有孩子跑过来跟我说悄悄话：老师我会跳绳拉；老师，我的数学考了一百分……在感受着这份童心童真时，我也真切的感受到 新课程 理念指引下的 体育教学 让我们的 师生关系 更加和谐融洽。 在 古希腊 奥林 匹克 阿尔菲 斯河岸的岩壁上保留着这样一段 格言 ：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”