Ⅰ 大学体能测试免考申请的格式怎么写
大学体能测试免考申请的格式:
1、必须要有医院证明,能够证明你不能做剧烈运动或者身体其他方面的因素导致不能进行体能测试。需附上医院证明资料。
2、写清楚年纪、班级、姓名、学号等信息。
(1)大学体育免考申请书扩展阅读:
大学学生的体能测试是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。根据《学生体质健康标准》的要求,每位大学生需要完成六项测试,分别是身高、体重、肺活量、体前屈,50米跑、握力、仰卧起坐(女生),俯卧撑(男生)在测试后、800米(女生)和1000米(男生),每项都以100分为分值,60分为及格线。
为了能够通过大学生体能测试,有以下训练方法:
1、提高肺活量:
将右手大拇指按住右鼻孔,慢慢地由左鼻孔深呼吸,有意识地想像空气是朝前额流去的。当肺部空气饱和时,用右手的食指和中指把左鼻孔按住,屏气10秒钟再呼出。然后按住左鼻孔重新开始。每边各做5次。
2、50米跑:
高抬腿:高抬腿分原地高抬腿和高抬腿跑,是一种较常见且简单易做的训练方式。原地高抬腿能加强我们的抬腿能力,提高步频。高抬腿跑则主要增强我们的腿部力量,提高蹬撑能力。
小步跑:短跑提速很重要的一点就是学会前脚掌着地,小步跑的训练有助于我们体会前脚掌着地的感觉。并且小步跑时踝关节交替用力,长期训练能提高跑步速率。
后蹬跑:a.后蹬跑时,上体稍前倾,前脚掌用力蹬地,使蹬地腿伸直; b.摆动腿向前上方摆动;c.大腿下压,用前脚掌着地,两臂自然地前后摆动。
3.立定跳远:
蹲跳起双脚左右开立,脚尖平行,屈膝向下深蹲或半蹲,两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸,使髋、膝、踝三个关节充分伸直,同时两臂迅速有力向前上摆,用脚尖蹬离地面向上跳起,落地时用前脚掌着地屈膝缓冲,接着再跳起。每次练15~20次,重复3~4组。
Ⅱ 体育免考申请书怎么写很急
尊敬的校领导:
我是**班学生***,因*******原因,经医院鉴定不能参加剧烈运动,特写此内申请,申请本次体育中容考免考,望学校给予批准并办理相关手续为谢。
此致
敬礼
申请人:***
****年**月**日
(日期写到申请人下面,有特殊字符,我编辑错了)
Ⅲ 怎样写大学体育课的免修申请书帮帮忙给写个,多谢了
体育免修申请书
我是××系××班学生,由于个人身体原因不能参加体育课修习,现特申请体育课程免修。
有医院病例做证明。向学校递交免修申请书,同时必须参加力所能及的体育锻炼。体育课成绩按合格(及格或60分)标准计。本申请书由教务处留存。
对上述内容我已获悉并接受。
申请人:××
Ⅳ 体育免试申请表
按照规定,有两类学生可申请免考:因伤病长期免修体育课、不能参加体育回考试的答学生,体育成绩按体育考试成绩的60%即18分计算;因残疾丧失运动能力、不属于参加体育考试对象的学生,以满分30分记录体育考试成绩。申请体育考试免考的学生,由区县级医院出具医务证明,考生填写“体育考试免考申请表”,家长签署意见、学校初审盖章,经区县中小学卫生保健所确认、区县教育委员会体育考试考务办公室批准,即可免考体育。
Ⅳ 体育免考申请书怎么写
尊敬的校领导:抄
我是**班学生***,因袭*******原因,经医院鉴定不能参加剧烈运动,特写此申请,申请本次体育中考免考,望学校给予批准并办理相关手续为谢。
此致
敬礼
申请人:***
****年**月**日
(日期写到申请人下面,有特殊字符,我编辑错了)
Ⅵ 体育免修申请书
体育免修申抄请书
我是××系××班学生,由于个人身体原因不能参加体育课修习,现特申请体育课程免修。
有医院病例做证明。向学校递交免修申请书,同时必须参加力所能及的体育锻炼。体育课成绩按合格(及格或60分)标准计。本申请书由教务处留存。
对上述内容我已获悉并接受。
申请人:××
Ⅶ 大学由于身体原因不参加体育考试的申请书怎么写 急
尊敬的校领导:
我是**班学生***,因****原因,经医院鉴定不能参加剧烈运动,特写此申请,申请本次体育中考免考,望学校给予批准并办理相关手续。
此致
敬礼!
申请人:***
申请人家长:**
****年**月**日
(注意:以上内容可以打印、但是申请人、申请人家长和日期必须自己写!)
(7)大学体育免考申请书扩展阅读:
申请书是个人或集体向组织、机关、企事业单位或社会团体表述愿望、提出请求时使用的一种文书。申请书的使用范围广泛,申请书也是一种专用书信,它同一般书信一样,也是表情达意的工具。
申请书要求一事一议,内容要单纯。不同的对象有不同的申请书,常见的有入团申请书、入党申请书等。
申请书的格式包括:
标题有两种写法,一种是直接写“申请书”,另一种是在“申请书”前加上内容,如“入党申请书”、“调换工作申请书”等,一般采用第二种。
称谓顶格写明接受申请书的单位、组织或有关领导。如“尊敬的校领导”。
正文正文部分是申请书的主体,首先提出要求,其次说明理由。理由要写得客观、充分,事项要写得清楚、简洁。
结尾写明惯用语“特此申请”“恳请领导帮助解决”“希望领导研究批准”等,也可用“此致”“敬礼”礼貌用语。
署名、日期个人申请要写清申请者姓名,单位申请写明单位名称并加盖公章,注明日期。
申请书因为是下级对上级的深情,所以要注意以下几项:
(1)申请的事项要写清楚、具体,涉及到的数据要准确无误。
(2)理由要充分、合理,实事求是,不能虚夸和杜撰,否则难以得到上级领导的批准。
(3)语言要准确、简洁,态度要诚恳、朴实。
Ⅷ 急求在校大学生体育免考申请书格式!拜托大家帮帮忙,谢谢!
(1)标题
有两种写法,一是直接写“申请书”,另一是在“申请书”前加上内容,如“入党申请书”、“调换工作申请书”等,一般采用第二种。
(2)称谓
顶格写明接受申请书的单位、组织或有关领导。
(3)正文
正文部分是申请书的主体,首先提出要求,其次说明理由。理由要写得客观、充分,事项要写得清楚、简洁。
(4)结尾
写明惯用语“特此申请”、“恳请领导帮助解决”、“希望领导研究批准”等,也可用“此致”“敬礼”礼貌用语。
(5)署名、日期
个人申请要写清申请者姓名,单位申请写明单位名称并加盖公章,注明日期。
Ⅸ 大学体育怎么申请免考
现在中国的教育提倡综合发展,尤其是身体素质,这是一项重要的指标,所以不管在哪个阶段?都应该进行体质测试,当然,如果你遇上了极为特殊情况,可以出具医院的相关证明,然后向学校提交申请,由学校决定是否免考。
Ⅹ 体育课免修申请书范文
体育免修申请书
我是××系××班学生,由于个人身体原因不能参加体育课修习,现特申请体育课程免修。
有医院病例做证明。向学校递交免修申请书,同时必须参加力所能及的体育锻炼。体育课成绩按合格(及格或60分)标准计。本申请书由教务处留存。
对上述内容我已获悉并接受。
申请人:××