1. 如何提高初中体育高效课堂的教学手段
初中体育课程标准明确指明，体育教学应关注学生的需要及情感体验，并在课堂教学的每一个环节都引导学生积极参与，充分体现教师的主导性、学生的主体性，从而培养学生学习体育的兴趣及能力。由此，构建初中体育高效课堂还需从激发学生的学习兴趣及发挥其主体性入手。具体来说，笔者认为要充分构建初中体育高效课堂，还需从以下几个方面进行把握。
一、建立融洽的师生关系
与其他科目相比，体育课明显被人们所忽视，这就导致许多学生不爱上体育课，或者在体育课堂上自由散漫，这极大地影响了体育课堂教学效率的提高。对此，有的教师以惩罚的方式来对学生形成束缚，强迫其参加体育活动。而这，只是治标不治本，甚至“标、本”都不治，学生只会产生更强的抵触情绪。对此，笔者认
为，教师应加强对学生的思想教育，采用与学生谈心等方式，加强与学生的沟通，帮助其认识到体育课的重要性，从而明确参与体育活动的必要性。通过这样的方式，学生更容易与教师进行沟通，从而逐步培养起对体育课及体育活动的兴趣。融洽的师生关系有助于教师及时掌握学生的思想，并及时制订相应的方针，帮助学生端正体育态度，从而积极参与体育活动，最终促进体育课堂教学效率的提高。
二、做好充分的课前准备
体育课是一门实践性极强的学科，教师在课前务必做好充分的准备，以免在课堂教学中出现不必要的课堂时间浪费。课堂教学的有序、紧凑，是构建高效体育课堂的重要因素。因而，在进行课堂教学之前，教师应做好充分的准备，明确每堂课的教学内容、教学方法、可能出现的状况及解决的方法等等。这样，无论在课堂教学中出现什么情况，都不会对整个教学活动产生较大的影响，都能有效提高课堂教学效率。
如，教师准备在课堂教学中穿插进行一个体育活动，则应在课前就设计好合理的方案，诸如，场地的预备、学生的参与度等问题，避免费时费力却毫无效果。因而，教师的教学要紧扣课堂45分钟，一定要在课前就对整节课的教学活动有一个细致的安排，方
能在课堂教学中组织有序、井然有序地开展教学活动，有效提高课堂教学效率。
三、养成极强的时间观念
就体育课而言，师生的时间观念至关重要。45分钟对于体育课而言，一晃而过。体育课不同于其他课堂，师生简单问候后就可以进入课堂教学，按照体育课的教学常规，得先集合、报数，然后安排教学内容，之后还要进行热身活动等等，这些是每堂体育课都少不了的内容，会占用一定的时间。如果学生拖拖拉拉、自由散漫，则会浪费更多时间。因而，体育教师必须引导学生养成极强的时间观念、上课不迟到、站队及时快速，从而有效减少时间浪费。而且如此多上几堂课，有助于增强学生的时间观念，无形中就为体育课争取到了更多的课堂教学时间。
此外，体育课还涉及体育器材的领取和收回问题，为了避免上下课等着领取或收回器材，教师可以固定安排一些学生专人负责此事，这样，也能节省不少时间。课堂教学时间是极为珍贵的，教师在平时的教学中就应该加强对学生时间观念的培养，极力为高效课堂的构建不断努力。
四、积极突破重点、难点
在体育教学中，教师应根据教学内容及学生实际，充分通过有效途径来进行重、难点的突破。通过何种途径来突破重、难点呢？方法是多种多样的，教师在课堂教学中可根据学生的实际来进行
安排。
如，教学三步上篮，教学的重点是掌握运球的技巧和三步上篮的动作要领；难点是提高学生的控球能力和对三步上篮节奏的掌握。在明确重、难点后，教师可以通过教学手段的优化来突破重、难点，比如，利用多媒体来慢动作演示三步上篮，然后学生认真观看并进行模仿学习，有助于他们掌握相关动作要领。尤其是在利用多媒体进行演示时，可以将动作放慢，让学生观察得更清楚，这对于重、难点的突破是大有裨益的。
此外，在初中体育课堂教学中，要构建高效课堂，积极创新体育教学模式也是极为重要的。尽管体育教学的方法多种多样，如，游戏教学法、竞赛教学法、分层教学法等等。但是教师要根据教学内容及学生实际而定，要确保任何方法的前提都在于学生积极性的调动以及体育教学效率的提高上。
总之，构建高效体育课堂是新课改的必然要求。广大体育教师在课堂教学中务必要根据教学需要，及时更新自身教学观念，改
进教学模式，努力通过有效途径构建体育高效课堂，最终促进学生的全面发展。
2. 提高中学体育教学质量几个方法
现代的有效教学比传统的有效教学更注重社会性，更体现个体的主体价值。所谓课堂教学的有效性就是对预期目标的圆满完成。体育健康课堂有效性应表现为课堂学生参与积极性高、学习收获明显；教师上课轻松，组织有条理；器材和场地利用率高，无资源浪费。换句话说，教师在相对轻松的工作状态下，使学生在相对宽松的学习氛围下，能充分利用所有场地与器材获得最大的收获，因此，要增强学习的兴趣和端正学习态度，提升课堂的有效性。 一、教师主动参与，激发学生的兴趣，提高课堂效率 爱因斯坦也说过：兴趣是最好的老师。兴趣是指一个人积极探究某种事物及爱好某种活动的心理倾向。它是人认识需要的情绪表现，反映了人对客观事物的选择性态度。兴趣是需要的一种表现方式，人们的兴趣往往与他们的直接或间接需要有关。一个人对某种事物感兴趣，就会产生接近这种事物的倾向，并积极参与有关活动，表现出乐此不疲的极大热情。 体育课的特点是不停学习与不停的实践的反复循环，老师一味的口令指挥学生进行学练久久之我们的课堂教学就会使学生失去兴趣。教学实践给我的体会是老师的主动参与会极大地带动学生的参与积极性，从而也会大大提高课堂教学有效性程度。教师的适时参与、有目的的有声引导，会极大地提高学生的参与度和课堂教学效率。因此，笔者认为教师在一定是环境下要放下架子、勇敢地投入到学生的练习中去，用行动去感染学生，带动学生。我们也可以在实心球的教学中老师和学生比谁抛的远、素质课上比谁跳绳跳的多、篮球课上的三对三或是罚篮（定点投篮）等，只要有老师参与的项目学生都会表现出极高的参与热情。 二、整合器材（场地），大胆创新，提高学生学习有效性 场地和器材对提高课堂教学有效性也有作用，随着学生的发展体育场地和器材的不断丰富，现在我们的体育课内容丰富起来了。学生对场地、器材有了兴趣，必然会提高学习的有效性。一批新型的器材填补了学生体育器材的空白，如，飞盘、轮滑等，同时器材的改进也提高学生学习有效性，如，软式排球。同时在原有的条件下也可以通过改变利用方式和手段提高利用率和学习有效性，收到了预期的效果。 天然资源包括学校校园的自然资源及附近公园，如，斜坡、楼梯等，通过这些的利用改变了传统体育课一定在操场上的思维模式，使学生有一种新鲜感。如有时带领学生到附近的方家山公园的斜坡台阶进行跑步训练，学生练习很放松，很容易达到教学目的。 三、改革单一的教学组织形式 在中学体育教学中将集体教学，分组教学和个别教学有机的统一起来，促进中学生身体素质和技能大面积提高。 1、分层次分段教学。 体育实践课通常在操场上进行，具有的空间大，外界的干扰素多的特点，而体育教学只有组织得十分严密，教学方法灵活多变，场地器材布置合理，才能保证体育教学任务的完成。在教学中应根据不同的学生的不同身体素质和运动水平基础，制定不同的教学要求，施以不同的教学手段。如根据不同的体能情况授课有助于区别对待，又有一定的灵活行。分组可以是固定的，即某一节或某个单元，始终按体能分组形式组织教学，有时可以是临时的，可根据教材，课的类型，随时进行分组。如耐久跑教学中，按体能分成好中差三组。又如跨越式跳高复习课教学中按学生实际能跳的高度，临时组成三个高度进行教学。 真正做到使个层次的学生能跳起来摘到自己的“桃子”，使优等生吃得好，中等生吃得饱，差生吃得了，每个层次都应有一定的教学目标和平分标准。 2、按技术分组教学。根据学生对某一技术的达标程度进行分组。分组教学从学生掌握动作的情况考虑，具有灵活性，实效性，针对性，但又有一定的局限性。它适合于复习课的教学，对技术要求不高的教材授课和身体素质训练等不适用。 3、按性别分组教学。性别差异是学生在体育中表现出来的最明显的差异。男生在速度，灵敏性，力量上占优势，而女生在柔韧，协调性方面占优势，男生积极，灵活反应快，但是自控能力差，女生细致，好静自控能力强，但是惰性大，怕累。针对这些情况可以采取以下措施：A将男女方程两组，明确各组的目标，有区别的进行练习。B在分组练习的基础上，公开各组的标准。让男生集中精力，勇于超越；让女生认识到自己的差距，赶超男生，确立自信心。C男生组和女生组开展小型多样的竞赛，以促进男女生练习质量的进一步提高。还可考虑到学生性别间生理和心理的差别，如中学选修内容教学中男生选择武术足球手球等，女生选择羽毛球，健美操，艺术操等。 4、按体形分组教学。中学生的提醒大致可分为矮小型；肥胖型；瘦高型。学生不同的体形往往具有不同的动作行为特征。在体育课上矮小型善于技巧练习，身体比较灵活柔韧性较好，但缺乏力量。肥胖型适合力量型项目，如投掷类练习。瘦高型学生善于跳高，跨栏，跳远。体育课的教学应对此采取因材施教的策略。 四、实施分层教学 1、学生分层 对教学对象的层次划分主要是依据他（她）们的技术、技能水平以及接受知识的能力进行分层，同时也考虑心
3. 中学体育中存在的问题有哪些应如何改进
在全面推行课程改革，贯彻执行体育与健康课程标准的过程中，由于体育教师对课程标准与教学理念理解存在一定的差异性，曾一度在教学指导思想、教学方法、教学评价等方面出现了种种问题，我们称其为“病症”，这些病症如不加以治疗，将会蔓延，会对体育教学改革带来严重的影响，本课针对这些病症的临床表现、产生的原因进行了分析，在此基础上开出了“处方”，旨在引起大家的警醒，确保体育与健康课程的顺利进行。体育教学改革正处在新旧教育观念的碰撞时期，广大教师在理解课程标准的过程中形成了不同的认识，有些体育教学在传统教学思想的“惯性”的影响下，仅在原有的基础上做了一些改良，远未达到课程标准的要求；有些体育教学又有些矫枉过正，为了追求“改”而改革，外表上看有改革的做法但实际上并没领会到课程标准的真谛。病症主要表现在以下几个方面：1.否定教师主导作用的错误思想与说法：学生是上帝，要加强“学生主体性”淡化“教师主导性”。学生是上帝，教师是服务者、指导者、捧场者。学生是超市的顾客，教师是导购员，教材就是琳琅满目的商品，学生愿意买什么就买什么。以学生为本。以学生为中心。以学生的兴趣为中心。2.否定体育课学科性质与教学价值的现象体育课中没有运动技术教学过程或锻炼的过程体育课中没有合理的练习密度体育课中没有必要的运动量体育课中没有任何体育知识传授体育课中没有让学生体验到任何运动的乐趣体育课中没有安全教育和安全措施3．体育课脱离实际体育课要用很大的场地体育课要用过多的器材和器具体育课前要进行复杂的场地设计和布置体育课中要用复杂的教学课件和多媒体设备每节体育课都要进行探究、合作教学法体育课的教案过于复杂和花哨4.不实用的教学内容和手段在教学内容上出现了棋类、电子竞技、魔术、等非体育类的内容，在教学手段上运用了非体育的服装（八路军服装、农民服装）和道具（南瓜、白菜、扫帚），也出现了没有意义的装饰、挂图和照片等。5.错误的理解《体育（与健康）课程标准》课程标准没有提出要淡化运动技术教学课程标准没有否定或削弱教师的主导作用课程标准没有否定过接受性学习方式课程标准没有否定过体育课要有运动负荷（适宜的强度和密度）课程标准没有提倡脱离体育性质的课程资源开发课程标准没有否定过教师主导的结果性评价举例说明：病症一：表面化的“探究性学习”探究性学习是一种学习方法，对于构建学生的终身学习能力有着不可替代的作用。但是在教学中，有的教师错误地理解和不恰当地提倡“探究性学习”，在教学中急于体现探究性学习的形式与效果，结果出现了表面化的、形式化的研究性学习。否定了体育教学的效率和形式上的整齐划一，既失去体育教学的实质性的公平，也失去了体育教学的形式上的公平。临床表现：每节课都要用“探究学习”，一节课中利用大部分时间进行讨论、探究，有些非常浅显和简单的问题也要学生分成小组“认真研究、讨论”；而对于真正需要学生探究的教学内容却象征性的给一两分钟时间让学生讨论并得出结论，这样的讨论只是走形式，忽视了技能的学习，忽视了体育课“身体练习”的特性。病因：并未理解探究性学习的内涵，追求的是外在的“探究形式”。对策：①正确理解“探究性学习”的内涵，创设问题情境，引导学生讨论、探究；②学习理解《体育与健康课程标准》中有关课程性质与价值的阐述，正确认识研探究性学习给学生带来的是终身获得知识的一种学习方法而不是唯一的方法；③与学生交流意见，听取学生对“探究性学习”的感受，改进教学；④做一些实验，将所谓的“探究性学习”与普通教学二者的教学效果进行比较，从结果分析问题的症结，加以改进。正确、有效地运用探究学习、接受式学习与自主学习、合作学习等学习方式的前提是：在教学中体育教师要能根据不同的教学目标、不同的教学内容、不同年龄学生特点和体育教学的实际需要来灵活地运用体育教学方法。一个好的问题应该是学生经过努力就可以找到解决方法的，即学生“跳几下就能够得着”，这就要求教师设计的问题要贴近学生思维的实际，最好能在创设问题的情境中由学生自己去发现问题和提出问题。并不是任何问题都需要探究，也不是什么问题都能引起探究，没有问题的探究性学习是不可能发生的，牵强的探究学习也是没有任何意义的。什么样的问题才能引发学生探究呢？一般来说：问题要有一定的难度，要具有一定的挑战性，要是现实的问题，而不是凭空编造的问题，要使学生在心理上造成“心欲求而未得，口欲言而不能“的进取状态，这样的问题一般能引发学生进行深层次的思考，容易引发学生进行探究。那些单纯追求探究的外在形式的做法是不可取的。自主学习、合作学习、探究学习等学习方式是需要“加强”和“提倡”的教学方式，但不是“主要”的教学方式，更不是万能的教学方式。病症二：貌似“自主练习”的“放羊”课自主学习是学生发挥自己的积极性、主动性，为达到一定学习目标而采用的自我管理、自我约束、自我实践，自主学习知识技能的一种学习方法。有的教师在教学中只注意了学生的“自我实践”，忽视了教学目标的实现与教学指导，形成了无序、放任、涣散的“放羊”现象。临床表现：学生喜欢玩什么就玩什么，有的学生活动，有的学生做看客，秩序混乱，教师成了高级观众，不去管理，也不做教学指导；不恰当地夸大非主体性的教学方式的作用，如“合作性学习”、“自主性学习”等；不恰当地淡化了主体性的班级体育教学型式，使体育教学形式趋于松散和低效率。病因：片面理解了“自主练习”的含义，未能将教学目标与任务贯彻教学的始终，只是满足了部分学生的兴趣。对策：事先为学生制定较为详细、具体的任务与目标。教学中加强管理和指导，帮助学生完成教学任务、实现学习目标。病症三：放松教学管理的“氛围宽松”体育教学要创设宽松的教学氛围，让学生在积极、欢快的氛围中学习知识与技能，让学生“想学、乐学、学乐”。有的教学课只注意了“宽松”而放松了“管理”。临床表现：管理放松、教学不严谨，不敢要求、不敢批评、放任自流。病因：未处理好宽松的教学环境与严格课堂管理之间的关系。对策：①根据教学任务认真进行教学设计，采用适宜教学方法，创设宽松的教学氛围；②加强教学管理，认真执行课堂常规；③教学设计要为实现教学目标服务。病症四：一切服从学生兴趣却说“以学生为主体”为学生的全面发展服务，满足学生发展的需求，以学生为主体的教学是体育教学应该追求的目标。有的教师却把“以学生为主体”片面的理解为体育课就是只满足学生的兴趣，只要学生高兴了，随便怎样都行。临床表现：缺少技能的学习，学生根据个人兴趣选择内容，随意的“玩”，教师是被动的、从属的，主导作用丧失殆尽。病因：只从兴趣出发，没处理好教师的主导作用与学生的主体性之间的关系。从教的角度说，学生学得好坏，教师是关键；从学的角度说，学生懂得了学习的价值，自主性提高了，学得好坏，学生是关键。对策：认清教师的主导作用对发挥学生的主体性是至关重要的，教师的主导作用发挥得越好，越能体现学生的主体性。教师的主导作用主要体现在精细、科学、实用的课堂教学设计中，表现在精炼、准确的教学语言上，只有对教学对象的身心发展实际有深刻的理解，深入的研究教材及教材和学生之间的内在联系，才能把教师的主导作用体现在学生活跃的思维活动，积极的参与锻炼等一系列学生主体性活动中；学生的主体性在教师的引导下体现课堂中的锻练、思考、学习、掌握、发展上。病症五：用“淡化技能教学”克服“低级重复”为了克服传统教学中的“低级重复”，有些教师在技术教学中采用了一带而过、蜻蜓点水的做法，试图以此来强调“打破以单纯传授运动技能的教学体系”，这种避重就轻、走走过场的现象一旦蔓延开来，就失去了体育教学的实际意义，身体健康、心理健康以及社会适应等因素就失去了依托，也就无法实现《体育与健康课程标准》学习领域中运动技能的水平目标。临床表现：课上游戏占了绝大部分时间，技术的教学只是蜻蜓点水、走走过场；一节课中总是让学生“讨论”、“探究”，技能的教学时间少得可怜；课的运动负荷偏小，甚至没有运动负荷。病因：①未能正确认识技能教学的“载体”、与“平台”作用；②对教材缺乏科学的分类，对教材的理解不深，将应该“仔细教”的教材混同于“粗教”或“体验”类教材。对策：科学的将教材分类，根据教材的不同性质与对学生发展的作用，合理的安排教学时数与教学方法；应该对那些对学生发展作用大、趣味性强、学生喜闻乐见又有一定技术难度的教材，加大教学比重与时数，更应有层次地、有重点地强化运动技能教学。病症六：不切实际的运用“课件”现代化教学手段在教学中广泛运用，在有条件的学校体育教学也运用了“课件”进行互动式的教学，大大提高了教学效果。有些学校不具备运用“课件”的条件，教师为了追求代化教学手段运用的形式，上课时一会儿让学生在教室里看课件，一会儿又让学生到操场上练习，反复折腾，搞得一节课零零散散，时效性很差。体育“课件”是帮助学生更好的完成学习任务、掌握技能，如果牵强附会的运用“课件”，就会适得其反，不如不用。临床表现：1.一节课中反复在操场与教室之间穿梭，时间浪费严重。2.原本可以通过教师直观的示范动作就能解决的问题，非要让学生观看世界高水平运动员的动作录像。病因：1.教学设计不合理，教学方法的运用缺乏针对性；2.未考虑到本校的教学条件，追求的是表面化的“现代化教学手段”。对策：1.根据教学任务合理安排教学方法，根据学校条件选择合理的教学手段；2.加强教师示范的准确性，掌握好示范的时机。病症七：放弃要求的“多样评价方法”体育教学中对学生的评价，一直是大家比较关注的问题，过去的“绝对评价”、“一刀切”的评价方法会给学生造成过大的压力，也欠公允，已经不再适应体育教学改革的发展了，我们的评价方法也应由绝对评价向相对评价转变；由只重结果评价向结果评价与过程评价相结合转变；由单一评价向多元评价转变。而有的教师在评价时却放宽了要求或者说没有了要求，人人都可得高分。这样，学生在学习时没有目标、没有任何压力与动力，也不知道自己该在哪些方面提高，形成体育课技能没掌握、体能没提高，自己不需努力就可得到较好成绩的错误导向。临床表现：1.测试标准过低，随便比划两下就能过关；2.多元评价时，教师并未指出学生的不足与需要改进之处，学生也不知道自己的努力方向。病因：片面的理解评价的意义，未能处理好评价与教学的关系。对策：1.正确理解评价的目的和意义，要通过教学评价让学生找到存在的问题和今后努力的方向，激励学生在以后的学习中更加努力；2.制定出科学的、具体的、符合实际的、可操作性的评价标准；3.评价时应根据每个学生的学习情况，指出其在学习中存在的问题，提出希望，还可以针对学生的具体情况开出运动处方，让学生更加明确今后的努力方向，并根据教师的建议通过不断的学习提高自己的体能与运动技能水平。在评价时教师要特别注意：1.结果评价是精确的评价，是评价的主体；过程评价是相对模糊的评价，是即时的评价，是评价的辅助；2.教师是评价的第一主题，其作用是无可替代的，其他的评价是辅助、是参考。3.体能和运动技能是评价的主体。应占到整个评价的60-80%。还有几种倾向是需要警惕的，不能任其发展：1.健康知识与理论过多地占用了体育课的时间，忽视了体育课的本质特征和独特作用。2．体育教师在体育教学中的主导地位被严重削弱。3.体育教师的教学研究能力与教学科研能力有待提高。4.体育课堂教学变得比以前松散，主要反映在课堂常规松散、课的结构松散、运动负荷的要求松散、考核与评价松散。综上所述，在体育教学中，有些倾向值得我们广大教师注意，在体育教学改革中应把握住健康的发展方向，以免误入歧途。
4. 如何提高中学体育教学质量
体育教学是一门专业理论与实践紧密结合的学科，中学体育教学是学校教育的主要组成部分。但是目前初中体育工作存在：学生学习积极性不高，重智育轻体育的倾向突出；体育器材严重缺乏；场地不足，资金短缺；老师的教学方法陈旧。这些普遍存在的问题制约着中学体育教学质量的提高，作为体育教育工作者，我们应从：调动学生学习积极性，使学生主动参与教学；加强体育运动场地建设，因地施教；不断改进教学方法，提高教与学效果；改变观念，加强对体育重要性的宣传，提高全社会公民的体育意识。坚持“一切为了学生发展”的指导思想,要改善目前状况必需从一下几个方面入手. 一、调动学生学习积极性，提高学生的参与意识 体育教学比较强调教师的教，学生只要跟着教师学就行，教学过程以教师为中心，学生处于被动消极的地位。体育课程标准强调“以学生发展为中心，重视学生主体地位”。因此，教学中我们要充分调动学生学习积极性，使他们积极主动地参与教学。 1、培养学生建立正确的学习观 动机是实现目标的动力。通过体育理论的学习使学生了解体育与健康课的任务和目的，端正学习态度，明确学习目的。在教学中，无论教什么内容，都要让学生明白：为什么练，有什么用，在什么情况下才能用得上，让学生懂得练习的价值和好处，这是学生主动学习的力量源泉。例如：在耐久跑教学中，我们会让学生知道耐久跑可以提高学生有氧耐力素质，是将来健身的主要手段，什么是正确的技术动作，如何克服极点现象和分配体力，怎样才能提高成绩等。只有这样，才能变“要我练”为“我要练”，使教学过程真正成为积极主动、好学乐学的过程。 2、培养学生学习的兴趣 学习兴趣直接影响学习行为和效果，当学生对学习有兴趣时，他们总能自觉主动积极的学习，不觉得学习是一种负担，并从中获得乐趣。因此，在教学中根据初中学生的兴趣爱好，在教学内容的选择上尽量满足学生学习的需要，给学生留出自主练习的时间，学生可以根据自己的兴却爱好自主选择练习项目；不断改进教学方法如：采用游戏法、比赛法，提高练习的趣味性和娱乐性；不断变化练习方式，使学生的练习不再枯燥无味；组织小型比赛，培养学生的竞争精神，使学生在激烈的比赛中，运用自己的技术技能、智慧和毅力去战胜自我、战胜对手，品尝成功的喜悦。只有这样，学生才能主动积极地参与教学。 3、鼓励激发学生学习热情 对学生进行正确评价也是激发学生学习积极性的重要手段。对学生评价不应只从运动成绩、运动技能出发，而是看学生运动参与程度和在进步幅度。在教学中多发现学生的长处和优点，以表扬为主，对学生一点儿进步应及时给予表扬，用表扬鼓励的言语，如“很好”，“不错”，“继续努力”等给学生的心理以良性刺激，以提高学生学习热情。 4,体验到运动的快乐。 身体素质好、运动能力强的学生在教学中比较活跃，能从体育活动中获得乐趣，能积极主动地参与教学。而体育差生由于完不成教学任务、达不到教学要求，没有表现的机会，容易产生失败感和厌学情绪。因此，教学中我们应更多地关注差生，区别对待，在运动强度和练习次数上提出不同的要求，使他们都有不同程度的提高，让他们也能体验到运动的快乐。只有这样，才能真正调动学生学习积极性。 二、加强器材设备的建设，教师也要充分利用现有体育资源，因“材”施教，因“时”施教。 学校领导要高度重视，加大教育投入，购置必备的体育用品和器材，建立和完善体育设施和体育器材的维修、保养和使用的管理制度。在资金上，可以采取学校挤一点，上级拨一点，争取社会赞助一点的方法，配齐必备的体育用品和器材，保证体育教学工作的顺利开展。教师要因“材”施教。农村青少年一般不及发达地区青少年的机灵、活跃，加之场地、器材的缺乏，他们对体育课深感单调乏味。我们的农村体育教师要充分把握农村学生力大好动的特点，多动脑筋，根据各校的实际情况，自制和开发体育器材。例如：用布做沙包和实心球、用竹子做接力棒等，因材利导上好每一堂体育课；农村学生足劲好，没有沙坑就可以做立定跳远；农村学生手劲棒，没有单双杠，就在树杈横上竹杠，制成引体向上的器材；农村学生大多力气大，没有举重器材，就用石磨抓举训练。教学设备虽差，但能运用这种土法上马，因地制宜，因材施教，并使体育课颇具创新意识。 三、不断改进教学方法，提高教与学效果 体育教学方法是为了完成教学任务，实现教学内容，教师所采用的教法和在教师指导下学生学法的相互作用的统一过程。”传统的教学方法重视教师的教，重视教师的主导地位，而课程标准强调重视学生的主体地位，加强学生学法的指导和教法的研究。 1、加强对学生学法的指导 教学过程是师生交往、共同发展的过程。只研究教法不重视学法，不利于调动学生学习积极性和提高教学质量。因此，教学中要对学生进行学法的指导，引导学生学会学习。 （1） 培养学生自学、自练能力。教师指导学生看图进行模仿练习，提倡学生在模仿中学习。例如：指导学生看图学习健身拳，让学生看图复习广播操等。 （2）为学生营造合作学习的氛围。体育教学的特征之一就是合作，无论是集体项目还是个人项目，学生在学习过程中都需要合作，教师可以让学生相互观察、相互指导、相互纠正，使学生在合作学习的氛围中，提高发现错误和改正错误的能力，不断提高动作质量。例如：在实心球教学中，学生建立正确的技术概念后可采用相互指导纠正的方法，这样既可以帮助同学纠正错误动作，又可以进一步加深对动作的理解。 （3）为学生创造问题情境，鼓励他们主动地分析问题和解决问题。例如：在接力跑教学中教师先提问“怎样才能在接力区高速完成传接棒？”，学生带着问题去练习，学生相互讨论，教师诱导归纳得出以下几点：1、熟练掌握传接棒技术。只有掌握技术才能在快速跑动中完成传接棒。2、接棒同学要充分接力区的长度发挥的速度。理论上接力区的前沿是传接棒的最佳位置。3、接棒的同学要根据传棒同学的速度确定起跑的时机。 2、加强教法的改革 科学合理地运用教学方法实施现教学目标的重要途径，教师的教应有利于学生更好的学，在教学中我们主要采用了以下几种教法： （2） 探究式教学：教师先让学生练习体会，然后教师提问，鼓励学生积极思考，让学生自己寻求解决问题的方法。例如：接力跑的起动时机、传接棒技术、垒球游戏中如何合理运用技战术、障碍跑的起跨距离等教学中采用了探究式教学法，取得了较好的效果。篮球教学中，可采用先让学生玩，在学生玩得过程中学生会发现技术战术的缺乏，教师在针对学生练习中出现的问题进行指导纠正，有利于提高教学效果。 （3） 分层教学法：教师根据学生身体素质和运动能力的差异进行分组，对不同水平的同学提出不同的要求，确保每一名同学都有进步。例如: 耐久跑教学时，根据学生能力不同将学生分成好、中、差三组，在练习距离、强度、休息时间和练习次数上提出不同的要求，使全体学生在原有的基础上能有较大进步。 四、改变观念，加强体育锻炼，提高全社会公民的体育意识。 在应试教育思潮下，领导重视程度不够。相当一部分领导者，认为体育就是蹦蹦跳跳、玩玩乐乐，而没有从提高全民族素质的高度和深度去认识。观念的滞后，极大地阻碍了学校体育的发展，学校体育教育得不到重视，体育教师得不到尊重，没地位。特别是在农村中学，上至学校领导，下至每一个学生，都认为只要是语、数、英等升学考试必考课成绩好，为考取高一级学校取得铁饭碗为目标，对体育活动不重视，体育成绩好坏没关系。因此有的体育教师自暴自弃，一上课就“吹吹哨子、晒晒太阳、吹吹牛”，上课不认真，采取“放羊式”的教学状态。而学生呢？觉得体育课不重要，又枯燥无味，他们认为与其上这样的体育课，倒不如到教室做做作业，对自己将来升学还有好处。有的学校初中毕业生升学体育考试一完，体育课就敷衍了事，用来补主科课程，平时也多是挪用体育课来排练节目、清理卫生等，有的甚至不开设体育课。所以，农村的体育教学实际上处于一种不规范的状态，根本无法保证学生正常的体育锻炼。为此，作为农村中学领导、体育教师一定要端正教学思想，摒弃世俗偏见，从学校的实际情况出发，对学生作正面引导，向他们讲清体育课的重要性，加强对学生进行体育具有社会功能和价值意义的教育，培养学生锻炼身体的习惯，形成自觉锻炼身体的心理定势，把学校体育摆在学校教学的重要位置上。同时要开足、开齐体育与健康课程，保证学生的锻炼时间。 五、坚持“健康第一”以人为本，一切为了学生的的指导思想 “健康第一”“每天至少锻炼一小时”的指导思想，开展好体育工作，把学生培养成有理想、有道德、有文化、有纪律、有健康体魄的新世纪型人才。传统的教学模式只注重教师的主体作用，重传授轻方法，重技术轻素质，重应试轻应用，重继承轻创新，这些在农村初中校虽有得到改革，但力度还是不够。
5. 怎样提高初中体育课堂教学质量
提高体育课堂教学效果，我认为应做到以下几方面：
1.准备活动要新颖。
好的开始是成功的开始。因此我们体育课的准备活动做得好，做到吸引学生，提高兴趣，要做到这样，就应要考虑到准备活动要新颖。好新好奇是每一位青少年学生的一大心理特征，因而在教学过程中一定要根据教学内容，合理地编排好准备活动的内容和形式。因为千篇一律的徒手操加慢跑的准备活动，会使学生感到单调和乏味，所以准备活动要做到形式多样，内容要丰富，要活泼生动，例如徒手操可以采用绳操、棍操、球操和双人操等；而慢跑则可以采用倒后跑、踩线跑、侧身跑、跑动当中跟我做等多种形式。这样既有一节课的一般性的准备活动，又有专项的准备活动，同时在准备活动中又增加一些有趣味性的游戏练习，从而使准备活动更具针对性和趣味性。
2.教学内容要结合学生的实际合理地搭配。
由于体育教材具有重复性的特点。因此应根据《教学大纲》的要求，在基本教材不变的情况下，针对学生的生理，性别、年龄和兴趣爱好等以及场地器材的实际，灵活地选择教材内容，使学生在练习中有一种新鲜感。从中激发学生的学习热情，培养学生练习的兴趣和强烈的练习欲望，从而提高练习的效果。但是在安排教材时还要注意安排教材的搭配。学校体育教学，有别于其它学科的教学，如果教材项目搭配得科学合理，就有利于知识、技术、技能的学习和掌握，亦有利于安排合理的运动负荷和学习负担；有利于各环节的联系；提高时间的利用率和减少不必要的伤害事故，从中可达到提高学生的学习兴趣和积极性，提高课堂的教学效果。反之，则会造成许多干扰，影响教学效果，阻碍教学质量的提高。因而在教学内容上既要符合学生的学校的实际，又要注意教材的整体搭配，主要教材和次要教材的关系等。从而做到因材施教，有效地提高体育课堂教学的效果。
3.教学方法，手段要灵活多样新颖。
同一练习内容，有不同的练习方法。单一的教学方法与手段会使学生感到枯燥乏味。学生对教师上课的要求就正如穿衣服一样需要经常的换洗。这就要求教师选择的教学方法，手段要灵活多样新颖。如教学耐久跑这一内容时，为使学生不觉得枯燥乏味，每次课都可以采用在练习场地、距离和练习时间的改变，跑时的队形可以花样多样新颖。如不同形式的全程追逐跑，重复接力跑，分级对抗等。这样使学生寓耐久跑于兴趣中，使学生感到耐久跑其乐无穷，同时亦培养了学生的意志品质和顽强的精神，调动了学生学习的自觉性和积极性。从而使学生在课堂上得到更好的练习效果。记得有名言说：教无定法，贵在得法，所以我们教师应在认真钻研教材的基础上创造和发展新颖的灵活多样的教学方法和手段，使学生学得轻松愉快。这样，教学效果就会自然地得到不断的提高了。
4.培养学生对学习的兴趣。
兴趣是学生学习积极性中最积极、最活泼的一个心理因素。学生对学习本身产生了兴趣，就会自觉地、积极主动地进行学习和探索。这就更有效地提高了课堂教学效果。因此在体育教学中很有必要培养学生对学习的兴趣。
6. 如何提高初中体育的教学效果
现代的有效教学比传统的有效教学更注重社会性，更体现个体的主体价值。所谓课堂教学的有效性就是对预期目标的圆满完成。体育健康课堂有效性应表现为课堂学生参与积极性高、学习收获明显；教师上课轻松，组织有条理；器材和场地利用率高，无资源浪费。换句话说，教师在相对轻松的工作状态下，使学生在相对宽松的学习氛围下，能充分利用所有场地与器材获得最大的收获，因此，要增强学习的兴趣和端正学习态度，提升课堂的有效性。 一、教师主动参与，激发学生的兴趣，提高课堂效率 爱因斯坦也说过：兴趣是最好的老师。兴趣是指一个人积极探究某种事物及爱好某种活动的心理倾向。它是人认识需要的情绪表现，反映了人对客观事物的选择性态度。兴趣是需要的一种表现方式，人们的兴趣往往与他们的直接或间接需要有关。一个人对某种事物感兴趣，就会产生接近这种事物的倾向，并积极参与有关活动，表现出乐此不疲的极大热情。 体育课的特点是不停学习与不停的实践的反复循环，老师一味的口令指挥学生进行学练久久之我们的课堂教学就会使学生失去兴趣。教学实践给我的体会是老师的主动参与会极大地带动学生的参与积极性，从而也会大大提高课堂教学有效性程度。教师的适时参与、有目的的有声引导，会极大地提高学生的参与度和课堂教学效率。因此，笔者认为教师在一定是环境下要放下架子、勇敢地投入到学生的练习中去，用行动去感染学生，带动学生。我们也可以在实心球的教学中老师和学生比谁抛的远、素质课上比谁跳绳跳的多、篮球课上的三对三或是罚篮（定点投篮）等，只要有老师参与的项目学生都会表现出极高的参与热情。 二、整合器材（场地），大胆创新，提高学生学习有效性 场地和器材对提高课堂教学有效性也有作用，随着学生的发展体育场地和器材的不断丰富，现在我们的体育课内容丰富起来了。学生对场地、器材有了兴趣，必然会提高学习的有效性。一批新型的器材填补了学生体育器材的空白，如，飞盘、轮滑等，同时器材的改进也提高学生学习有效性，如，软式排球。同时在原有的条件下也可以通过改变利用方式和手段提高利用率和学习有效性，收到了预期的效果。 天然资源包括学校校园的自然资源及附近公园，如，斜坡、楼梯等，通过这些的利用改变了传统体育课一定在操场上的思维模式，使学生有一种新鲜感。如有时带领学生到附近的方家山公园的斜坡台阶进行跑步训练，学生练习很放松，很容易达到教学目的。 三、改革单一的教学组织形式 在中学体育教学中将集体教学，分组教学和个别教学有机的统一起来，促进中学生身体素质和技能大面积提高。 1、分层次分段教学。 体育实践课通常在操场上进行，具有的空间大，外界的干扰素多的特点，而体育教学只有组织得十分严密，教学方法灵活多变，场地器材布置合理，才能保证体育教学任务的完成。在教学中应根据不同的学生的不同身体素质和运动水平基础，制定不同的教学要求，施以不同的教学手段。如根据不同的体能情况授课有助于区别对待，又有一定的灵活行。分组可以是固定的，即某一节或某个单元，始终按体能分组形式组织教学，有时可以是临时的，可根据教材，课的类型，随时进行分组。如耐久跑教学中，按体能分成好中差三组。又如跨越式跳高复习课教学中按学生实际能跳的高度，临时组成三个高度进行教学。 真正做到使个层次的学生能跳起来摘到自己的“桃子”，使优等生吃得好，中等生吃得饱，差生吃得了，每个层次都应有一定的教学目标和平分标准。 2、按技术分组教学。根据学生对某一技术的达标程度进行分组。分组教学从学生掌握动作的情况考虑，具有灵活性，实效性，针对性，但又有一定的局限性。它适合于复习课的教学，对技术要求不高的教材授课和身体素质训练等不适用。 3、按性别分组教学。性别差异是学生在体育中表现出来的最明显的差异。男生在速度，灵敏性，力量上占优势，而女生在柔韧，协调性方面占优势，男生积极，灵活反应快，但是自控能力差，女生细致，好静自控能力强，但是惰性大，怕累。针对这些情况可以采取以下措施：A将男女方程两组，明确各组的目标，有区别的进行练习。B在分组练习的基础上，公开各组的标准。让男生集中精力，勇于超越；让女生认识到自己的差距，赶超男生，确立自信心。C男生组和女生组开展小型多样的竞赛，以促进男女生练习质量的进一步提高。还可考虑到学生性别间生理和心理的差别，如中学选修内容教学中男生选择武术足球手球等，女生选择羽毛球，健美操，艺术操等。 4、按体形分组教学。中学生的提醒大致可分为矮小型；肥胖型；瘦高型。学生不同的体形往往具有不同的动作行为特征。在体育课上矮小型善于技巧练习，身体比较灵活柔韧性较好，但缺乏力量。肥胖型适合力量型项目，如投掷类练习。瘦高型学生善于跳高，跨栏，跳远。体育课的教学应对此采取因材施教的策略。 四、实施分层教学 1、学生分层 对教学对象的层次划分主要是依据他（她）们的技术、技能水平以及接受知识的能力进行分层，同时也考虑心理发展需要。主要采用教师指令分层法（根据学生的体质状况和个性特征，把学生分成相应的练习小组，分别在不同的地点进行不同难度要求的练习，达到目标者上升一个层次，未达目标者下降一个层次。）和学生选择分层法（学生根据自己的体质能力和技术水平自己选择练习项目和难度，升降同上）。在教学前通过问卷调查、查看有关学生体育档案资料以及咨询相关班主任的途径进行学生学习态度、兴趣爱好、学习习惯的情况的了解，目的使分层更加合理和提高学生的积极性。同时对层次的称呼上采用隐性法，即：名号暗层。 2、教学目标分层 对教学目标的分层设置是实施分层教学的前期工作，是决定教学活动成败的一个重要因素。具体的做法是教学目标层次划也是采用“名号暗层”的隐性方法，这样做既可以避免学生一些潜在心理因素的作用，又保证了学生的自尊心不受伤害。同时又根据学生的层次不是静止的、变化的可变的观念对学生技能和掌握知识的水平定期的检测，对各层次学生进行小规模的调整，以激励学生向更高层次递进。
7. 浅议如何实现初中体育教学方法的多样化
一、利用体育游戏活跃课堂教学的气氛
兴趣是最好的老师。游戏是初中学生非常喜欢的形式，教学时教师要注重利用体育游戏激发学生学习的兴趣，建设活泼的体育教学课堂。如，体育课堂开始时教师会要求学生围着操场跑步，但是长时间围着操场跑步是非常枯燥的，学生跑一段距离后就会筋疲力尽。教学时教师可以改变跑步的路线，利用蛇形的奔跑路线或对角线式的奔跑路线，使学生更好地完成课堂跑步活动。又如，学习排球部分的内容时，教师可以将排球和乒乓球结合起来开展游戏，学生在乒乓球桌上应用乒乓球比赛的规则进行排球比赛，利用游戏缩小学生活动的范围，使全体学生均可以有效地参与进来，更好地提高学生控球的准确度，激发学生的积极性。教学时教师将游戏与课堂教学结合起来，建设新型的体育教学课堂，可以激发学生学习的兴趣，为之后体育教学环节的展开奠定基础。
二、利用信息技术展开体育课程教学
现在是信息时代，体育教师在教学的过程中要充分利用信息技术优化课堂教学模式，提高课堂教学的效果。首先，教师可以利用信息技术激发学生课堂学习的兴趣。信息技术可以多方面刺激学生的感官，使学生始终处于积极的情绪中，激起学生对课堂内容学习的兴趣。以羽毛球的教学为例，教学前教师可以利用互联网搜集我国羽毛球运动员比赛时的视频。在课堂教学时播放视频，利用视频吸引学生的注意力，并对其中的教学内容进行讲解。教学时利用信息技术播放视频，利用榜样的力量点燃学生心中的激情，激发学生学习的兴趣。
其次，利用信息技术帮助学生克服学习中的难点。以篮球抢运球的学习为例，运球的学生既要保持正确的运球姿势，又要躲避无球同学的抢断，抢球的学生既要紧盯运球学生的动作，又要保证利用合理的动作抢球，整体上对学生来说具有一定的难度。教师演示抢运球时由于步伐较快，学生并不能清楚地了解教师的步伐变化，且篮球中犯规的情况比较多，课堂教学时并不会全部出现。为了解决上述情况，教师可以利用信息技术将本部分的内容制成Flash动画，在课堂上通过慢放Flash动画，让学生清楚地了解运球躲避及抢球时的步伐变化，使学生掌握正确的运球躲避及抢球动作。教师还要在课堂上播放不同的与篮球中犯规动作相关的Flash动画，慢放动画时对相关的动作进行讲解，提高学生对篮球运动的认识。教师利用信息技术将教学中的难点清晰地展现在学生眼前，使学生在课堂上应用学习到的知识进行体育实践，实现体育知识的内化。
三、将拓展训练与体育教学结合起来培养学生优秀的品质
初中体育教学主要是培养学生的个人技能，而忽视了对学生团队精神的培养，教学时教师要有意识地在教学内容的基础上将拓展训练引入课堂教学中，创建新颖的学习环境，培养学生优秀的品质。首先，学习球类运动时，教师讲完基本的理论知识后，教师可以把学生分组，让学生以小组为单位进行对抗比赛，学生在小组比赛的过程中自然会和他人沟通，自然会和其他的学生一起根据队伍中的实际情况制订战术策略，自然会和其他的学生建立良好的友谊，提高学生团结友爱和竞争的意识。其次，教师也要根据学生的实际特点将适合的拓展训练项目引入课堂教学中，培养学生的优秀品质。以生死电网的应用为例，教师在操场上设置几根竹竿，并利用绳子在竹竿间形成不同大小的网格。项目开始时全体学生站在网的一边，项目进行时学生只能借助其他学生的力量通过网格，当所有的学生全部通过网格到达对面时项目结束。教师在课堂上引入生死电网的拓展项目，可以使学生学会如何理解、倾听他人，如何让他人更容易接受，如何合理分配资源，使学生认识到个人的利益与整个团队的利益关系：个人好胜与莽撞都会遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。除了生死电网外，信任背摔、雷区取水、驿站传书等训练项目均可以引入课堂教学中。教师将拓展训练引入课堂教学中，丰富了课堂教学的内容，充分发挥了体育课程的育人作用。
总之，在体育课堂教学的过程中，教师要充分利用体育游戏活跃课堂教学的气氛，利用信息技术优化课堂教学模式，将拓展训练引入到课堂教学中，利用多样化的教学方法，实现良好的课堂教学效果。
8. 浅析如何做好初中体育的教学改革
体育教学作为学校教育的一个重要组成部分。体育课堂教学的改革也是我国基础教育战线上一场深刻的变革。新的理念、新的教材和新的评价，对广大教育工作者提出了更高、更新的要求。这就需要体育教师迅速走进新课程、理解新课程。做为新时期的体育教师如何去发扬传统教学的优势，尽快地适应课程改革的需要，本人结合自己的教学实践谈谈自己的看法。
一、要充分认识到体育教学改革势在必行
学校体育教学在理论与实践上越来越受到家长及学生的关注和重视。但是由于传统的观念和主观的原因，人们对这个问题的认识程度深浅不一，对学校体育的本质观、目的观、价值观和质量观的认识，目前仍还处在较低水平的层次上。因此体育教学改革势在必行。
1.教师要改变传统的教学理念。我国传统的体育教学模式来自苏联的“四段教学模式”，其表现形式为：开始部分→准备部分→基本部分→结束部分，这种教学模式使得教学目标单一，组织形式死板，忽视学生个体差异和能力培养，学生处于被动状态，如在准备过程中，体育教师一般采用慢跑，跑完之后就是做徒手操，无论遇到什么课题都是如此。这种固定模式的教学结构给学生带来很大的负面影响，限制了学生活动时间和空间，阻障了学生间的交流与合作，使学生对体育活动丧失兴趣，不利于学生创造思维和想象能力的发展。
2.体育教学要符合学生身心健康发展的需要。传统的体育教学往往以教师为主，学生没有自由表达的机会，总是教师教什么学生学什么练什么，从而使学生对体育活动产生冷淡，甚至厌倦的心理，这就扼杀了学生个性的发展，不利于学生参与体育活动意识和能力的培养。实施素质教育，必须以学生的活动为主，充分发挥学生的主体作用和主动精神，变“要我学”为“我要学”，让学生做体育学习的主人，使教师的主导作用和学生的主体作用有机地结合起来。建立教师与学生之间的双边教学活动关系，才能把课堂教学活动提高到一个新的水平，树立健康第一的指导思想。
二、整合体育教学内容与过程是体育课堂教学革新的重要内容
实施素质教育应强调让每一个学生的每一个方面均有发展，具有个性特长，在共同的活动中可以不断了解自己，评价自己，提高欣赏美、表现美、创造美的能力，能够在快乐中锻炼身体，培养良好的思想品德。所以，学校应大力推广体育教学，尤其是义务教育中，在学生的世界观、人生观形成时期，在体质锻炼的黄金时期，用多种有效教学方法促进学生全面发展。
1.改变传统的教育教学模式，构建新的教学结构。新课改的全面实施，对陈旧的教学模式提出了质疑，要求教师改变原有单一、陈旧的教学模式，建立和形成多样化教学模式。作为第一线的体育教育工作者，应根据体育学科自身的特点，贯彻素质教育的精神，通过整合教材的教学激发学生参加体育锻炼的积极性，从而使学生的潜能得到更充分的发展。教材内容的整合从而促进着课堂教学模式的改变使学生在体育课堂上学生学得开心，玩得有趣，身心愉悦地完成了学习目标。
2.要根据教学内容灵活运用各种教法和学法。新课程强调教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。在教学过程中要处理好传授知识与培养能力的关系，注意培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在自主学习中培养独立思考能力，探究学习中培养解决问题能力，合作学习中提高合作交流的能力。
三、要在体育教学之中要重视对学生的思想品德教育
通过体育教学培养学生爱国主义、集体主义的思想品质，树立正确的体育道德观，让学生具有勇敢顽强、团结进取、活泼开朗的精神面貌，以及诱导学生养成维护道德规范、遵纪守法的良好习惯。体育教学的思想品德教育是教学中结合课的内容的传授进行的，不能空洞说教和脱离教材生拉硬扯，要细心构思巧妙安排，以画龙点睛的揭示，引导学生去感悟，使学生在锻炼身体的同时，不知不觉地受到思想品德教育。首先可以通过严密的课堂组织，培养学生动作迅速、听从指挥、遵守纪律、协同行动的良好习惯和作风。其次通过教材的游戏内容，培养学生团结友爱、互相帮助、热爱集体、勇敢顽强、机智果断、遵守规则等良好的道德品质； 第三，通过田径、球类、体操等训练，培养学生良好的组织纪律性和勇敢、果断、机智、顽强的意志及团结协作的集体主义精神。
总之，我们体育教师要改变观念，解放思想，运用新的有用的教学方法，挖掘教材的潜在创造因素，不断培养学生的潜在能力，同时也要努力提高自己的政治思想水平与业务素质，善于吸收先进的教育思想和教育方法，结合实际，把学校体育改革推向深入，全面提高学生的整体素质，让学生在运动场上获得较大的自由空间与时间，发挥自己喜爱的活动方式来进行自主体育锻炼，从而养成终身体育的观念。
9. 如何提高初中体育课堂教学质量
由于初中学生学习负担重或懒惰怕吃苦等原因，使的学生体育课出勤率低，参加活动的热情不高。而部分学生不爱上体育课，就是出来参加，也是出工不出力。教师检查完人数，组织学生活动时就又偷偷溜回到教室，这样往往起不到锻炼的效果，而影响整个体育课教学的质量。那么，如何提高初中学生体育课的质量，现在谈一下自己的几点做法。
一、体育教师要转变观念，平等对待学生，积极和学生交朋友，以取得学生的理解和支持
要有一个宽阔的胸怀，偶尔要允许学生的偷懒，如有时学生请假，其说出的理由一看就有假，但也不马上就揭穿他，让他有一次、二次、甚至三次，但不能让他有四次、五次。二是在初中体育课的内容安排上广泛听取学生的意见，要允许学生保留，实施自己的不同意见，但前提是不影响全班的整体教学。如安排排球活动课教学时，有一部分学生想要活动其它的项目，教师应答应学生。这样对激发学生的上课热情有很大的作用。
二、教师要多动口，多跑腿
所谓多动口就是教师要多给学生讲道理。既要集体讲，又要个别讲。既要在理论课堂讲，如专题讲座(终身体育，体育与健康，高考与体育等知识)，还要在平时随堂讲。而且在讲理时要态度和蔼，注意方式方法。特别是针对个体学生讲理谈话时，更要注意态度及场合。如某个同学不爱上体育课或经常迟到，早退及服装不合乎体育课要求等等。遇到这些情况时，体育教师首先要想到照顾学生的自尊心，其次是针对出现的问题采取措施。毕竟我们所面对的是初中的学生，他们能理解我们的意思。尽量不采取过激动作，如发火或让其在全体同学面前无地自容。因我对两种方法做过比较，说理比发火更有效果，说的多了，学生会不好意思，会给老师面子而参加活动。所谓多跑腿就是教师在安排活动课和分组轮换教学时，对那些重点对象要经常去检查他(她)们的活动情况，以便在其偷懒时及时地将他请到体育场，不让他有偷懒的机会。
三、根据班级的差异，安排不同的教学内容
通过教学，我发现，不同的班级有不同的喜爱项目，而在课堂安排时，充分考虑这些，将有利于学生的锻炼热情。在体育课安排他们所喜欢的活动时，他们玩得非常开心，往往是时间到了还意犹未尽。
四、培养学生学习的兴趣
学习兴趣直接影响学习行为和效果，当学生对学习有兴趣时，他们总能自觉主动积极地学习，不觉得学习是一种负担，并从中获得乐趣。因此，在教学中根据初中学生的兴趣爱好，在教学内容的选择上尽量满足学生学习的需要，给学生留出自主练习的时间，学生可以根据自己的兴趣爱好自主选择练习项目。不断改进教学方法，如：采用游戏法、比赛法，提高练习的趣味性和娱乐性；不断变化练习方式，使学生的练习不再枯燥无味；组织小型比赛，培养学生的竞争精神，使学生在激烈的比赛中，运用自己的技术技能、智慧和毅力去战胜自我、战胜对手，品尝成功的喜悦。只有这样，学生才能主动积极地参与教学。
五、教师要放下架子，参与和融入到学生中去
引导和带领学生共同活动。教师参与到学生中间，一则指导学生的活动方法，二则督促不爱活动的学生。如在篮球比赛中，教师的参与可以提高学生对于篮球规则的认识和实践，而在简易排球赛的游戏活动中，教师的参与使得平时不爱活动的女生，都能玩出一身汗一个好心情。当然，在活动中，教师如能有意地输几次，则更容易激发学生的好胜心和自豪感，由此而兴趣更高。
六、以体育课成绩相压迫，以督促学生参加体育课
对于一些不爱锻炼、不爱上课的学生，在前面几项措施都不得力时，时不时地得给他讲，如此下去，你将拿不到合格的体育课成绩，继而会影响到你这项那项的发展。也能起到意想不到的效果，他们迫于体育课成绩的压力，也能走出教室，到操场上来。
七、适当的“惩罚”手段，如做俯卧撑、纵跳或出个小节目之类的“惩罚”
对于一些迟到早退的学生，在全班同学面前亮亮相，刺激一下他的自尊心，也会有奇效。当然此方法不可常用，就是用时也要掌握对象和时机以及度的把握，同时还需要充分考虑你所罚的对象。对于个别自尊心奇强的同学，最好不要用此方法，就是用时也要有别人陪罚才可适用。要不然会弄的师生双方很不愉快，如有一次，我罚一学生，他就是不接受，弄得教师下不了台，所以此法要慎用。
总之，以上几点是我在教学中的体会。有些虽不科学，但还比较适用。这几点措施合理有效，灵活多变的运用，极大地提高了初中学生的体育课出勤率和锻炼效果。使得不太喜欢锻炼的学生喜欢了，不爱到体育场来的学生，基本上来了。起到了将学生请出教室，劳逸结合，进行积极休息，为初中学生的文化课学习服务的体育课目的。我们在初中体育课中要注意发挥学生的主体作用。在体育教学中发挥民主教学，尊重学生的主体地位，视学生为学习的主人，让学生在体育课中主动学习，自觉学习，养成体育锻炼的良好习惯。积极发挥体育教师的主导作用，在体育课的教学中，体育教师起着体育训练、思想品德教育的关键指导作用。体育教师对高三的学生要结合实际情况，如高考备战，女学生的身体状况等，要灵活开展教学，让学生在体育课的训练中学得主动，学得愉快。