Ⅰ 初三体育与健康的学年计划
首先 一定是针对于中考来的
1、一定会 锻炼800米的耐力
2、
男生：
引体向上： 锻炼手版臂力量 【身权材小 体重轻 手臂有力 】 的男生 学校初三体育组 会着重让锻炼这个
实心球 ： 依然跟力量有关 身体的协调 【身材相对较壮 肢体配合相对协调 】的男生 学校初三体育组 会着重让锻炼这个
女生：
仰卧起坐： 锻炼腰腹肌 【身体敏捷 腰腹肌强 力量小 】的女生 学校初三体育组 会着重让锻炼这个
实心球： 手臂力量 身体的协调 【腰腹肌若 力量大 身体胖】的女生 学校初三体育组 会着重让锻炼这个
3、篮球运球
对于男生来说 此项目 一般对他们的威胁不大
而对于女生 体育老师们 会着重的加强锻炼 熟悉球性 在熟练的掌握运球的方法上 来加强速度
另外
还有 跳山羊 和 单杠的后旋360°
Ⅱ 2014-2015年九年级体育教学进度计划
现在的体育与健康的教学进度是根据每个人、每个学校的不同情况来定的，没有统一的进度。
制定教学进度，要根据你们水平计划、全年计划，还要参考你们学校的场地、器材情况来定。