㈠ 足球脚背内侧接球教案
课题
1、脚内侧传球 2、游戏：“开火车”传球接力
教学目标
1、使学生初步学会脚内侧传球的动作方法，并乐于参与到足球运动中来。
2、培养学生的柔韧性，协调性以及腿部力量等身体素质。
3、培养学生团结协作，不怕困难的优良品质。
场地
足球场一个
器材
足球20个 障碍4个
过
程
课的内容
教师主导
学生活动
构思及要求
时间
强度
准
备
部
分
一、 课堂常规
1体育委员整队，报告人数。
2师生问好，师：同学们世界第一运动是什么你们知道吗？
那我们今天来学足球中的一种传球技术----脚内侧传球，这个技术好吗？
二、绕场热身跑
热身跑一圈
站成四列横队
三 热身运动
1、肩部运动
2、体侧运动
3、腹背运动
4、弓部压腿运动
5、手脚腕关节运动
6、单脚跳
1提前到场，准备与检查器材
2整队，向学生亲切问好
3声音洪亮，精神饱满
由体育委员带领同学沿着操场全班一路纵队慢跑
1组织学生站成四并成体操队形散开。做准备活动
3复习原地脚内侧传球传：
简单讲解 示范
4口令指挥学生
集体练习
集合 队形
1、 按指定地点整队，体育委员向教师报告出勤情况。
2 、跟随教师慢跑
组织队形
3、认真做抢球游戏
1站队“快 静 齐”
2建立师生融洽关系
3．明确目标
认真对待，跟随体育委员的路线，模仿老师的动作。
做好热身，为预防受伤与本课的学习打下坚实的基础。
1分钟
5
分钟
小
过程
课的内容
教师主导
学生活动
构思及要求
时间
强度
基
本
部
分
结
束
部
分
一 脚内侧传球
1学生尝试脚内侧踢球
要求：
A怎样才能将球平稳的传到同伴的脚下
B 不能大力踢球
C 将球停稳后，才能踢球
2 学习脚内侧传球的技术要领
技术动作要点：
A 助跑（自然）
B 支撑（球侧一球距离）
C 击球（脚内侧击球中后部）
D 随前（自然摆动）
重点：击球的部位与支撑脚
难点：脚对球的控制与力度
2 脚内侧传球练习
B上一步徒手模仿练习
C两人一组脚内侧击固定球
D一定距离的脚内侧传球练习
E 脚内侧踢准比赛
游戏规则：
踢跨下球，踢准得一分，四人一组比赛，
二 游戏：
“开火车”传球接力
游戏规则：排成四路横队，每人两手侧平举当一节车箱，由排头同学拿球钻圈，到排头把球回传到排头，排头第二位同学出来接应，再钻圈
依此类推，到这堆同学全部完成一次为至，时间短为胜
一 放松练习
听音乐，做放松操
二 小结本课
三 宣布下课
1师生道别
2回收器材
1教师提出要求，并组织进行尝试练习
2请优生上来展示并评价。
3 教师讲解、示范
4组织学生练习
A:无球练习
1上前一步
2 踢球中后部3 随前
B:两人合作练习
5巡视指导，及时纠错
6组织学生练习比赛。引导学生进行示范，及时纠错。
7教师讲解比赛规则，充当裁判并评价。
8教师讲解游戏规则，并做示范。及时评价。
1组织学生进行集体放松
2语言提示，集体练习
3小结
4师生道别。
1 认真听讲，积极思考，带着教师提出的要求尝试练习
积极踊跃，认真观看并思考。
体会击球动作
三拍法：
1跑 2踩 3踢4、随
二：游戏图示
学生放松练习：
构思：
让学生先自行尝试练习，发挥想象力。培养学生的自学能力
要求：不能大力踢球，提示学生注意安全。
构思：学生认真听教师讲解，积极模仿教师动作，与同学相互探讨，领悟动作要领。
要求：学生体会脚内侧踢球的动作要领：
1跑 （助跑）
2踩 （支撑脚）
3踢 （脚内侧击球中后部）
4、随（摆动腿前随摆至一定高度）
构思：通过递进式教学，使学生逐步掌握脚内侧传球动作方法
要求：按要求积极进行练习，认真完成各种练习。
构思：通过“开火车”传球接力
提高学生的学习兴趣的同时也发展了学生的奔跑能力。
要求：
遵守规则，
积极参与。
构思：通过放松练习，减轻疲劳，增进学生相互友谊。
要求：学生认真做好放松练习。
20分钟
11分钟
3分钟
中
中
小
预计负荷：平均心率100—105次/分 练习密度：25—30℅
㈡ 如何练习用脚内侧传球 足球教学
摆腿，在支撑脚着地后，触球腿大腿带动小腿由后向前摆动，需要注意的是版大腿在摆动过程中外权展（为触球发力时留有空间）。 第三步：触球也就是踢球，触球腿在由后向前摆动到接近球时，小腿迅速向前击球，触球时脚底与地面平行脚尖微微翘起，击球的中部，脚弓方向正对出球方向。注意踝关节要紧张固定脚型（在实战时很多对脚中受伤的人，受伤的根本原因多是踝关节松弛）。