❶ 幼儿园中班户外活动《运鸡蛋》反思
活动目标：
1．体验合作游戏的快乐，能创新桌椅的玩法。
2．提高身体的协调性和灵敏性。
3．巩固正确爬的方法，学会匍匐前进。
活动准备：
12张桌子、57个凳子、热身运动的音乐、放松运动的音乐、录音机，
❷ 我要高中体育课改教案
咱们是同行,我以往上课的话跑步让学生难免会厌烦，没激情，我觉得可以放音乐跳大众健美操，要是用跑步来热身的话，可以将跑布形式多样化，就像蛇形跑，成螺旋形跑，或是不要绕操场跑，改变一下跑步的路线，这样比较有新意，学生有了新鲜感就能激起他们的上体育课的兴趣
游戏的话我收集了些，你可以参考一下：
体育游戏
一 抓尾巴
1、两名学生一组，互相追逐，去抓另一个同学的尾巴。
2、被追逐的同学躲避，尽量不让同伴抓住自己的尾巴。
56人围成圈，中间一人抢断球，篮球传球，各种方式，也可假动作
二
体育游戏创编---简易橄榄球
橄榄球运动充满活力，激动人心，精妙而优雅，具有智力上的挑战，又要敏捷和技巧的参与，是一项富有乐趣的运动。这项运动在我国开展的不是很广泛，我们可以在体育教学中有意识地培养学生对橄榄球的认识，在此，结合美式橄榄球的规则创编了这则小游戏，供参考。
游戏目的：
发展学生奔跑、灵敏素质，培养团结合作的精神。
游戏准备：
“橄榄球”的制法：用废报纸或废布作填充物，外周有透明胶布缠绕成一个长30厘米，纵周长78厘米，横周长65厘米，重425克的状似橄榄的椭圆形球体。游戏场地在一片篮球场内完成。实在不行就随便拿个足球或者篮球。
游戏方法：
将游戏者分成人数相等的两个小组（每组7—9人），各组成员分别站在场地中线的两侧。游戏开始，教师持球站在中圈内，将球抛掷于地上，双方队员上前抢夺，得球一方即为进攻方，另一方为防守方。进攻方可持球跑动，也可采用传、接球方式，将球推进到对方端线后取可得1分。防守方力图阻止进攻方的进攻并夺取控球权。如果一方得分或丧失控球权则攻防转换。如此反复，直到游戏结束，得分最多的队获胜。
游戏规则：
1、 游戏时间为上下半时各20分钟。
2、 持球队员不得持球跑出界外。
3、 橄榄球中最常用的阻止进攻的手段就是擒抱。游戏中，如果持球队员连人带球被防守队员擒抱住，进攻就宣告结束，采用擒抱时必须从持球队员的侧面开始擒抱，不得从正面或后面擒抱，否则，为犯规。
4、 进攻方在进攻中会被防守方将球抢去，防守方立即反守为攻。
5、 双方队员不得使用撞、踢、打、拌、跌、拳击、跳向对方等侵人犯规动作。
6、 不允许用脚踢球。
教学建议：
本游戏属于对抗性强，竞争激烈的游戏，很容易出现双方身体冲撞现象。教师在组织游戏时，要讲清规则，严格执法，控制游戏节奏，避免冲突发生，减少伤害发生。
母鸡爱小鸡
操作过程：
甲乙两人分别为老鹰和母鸡。面对面站立，母鸡身后有一小鸡，老鹰可以用手和脚赶小鸡出窝即算抓住，母鸡努力保护。若抓住则互换角色。如图所示
规则：A球必须放在身后一米处。
B甲可以用假动作但不能推拉乙。
C甲四肢碰球并致使球移动，即获胜。
教学分析：
对《老鹰抓小鸡》的游戏进行改造，进一步加强了游戏的对抗性，而且不受人数限制，同时也解决队伍容易断开，中间的学生不能主动参与。新游戏可以让更多学生在游戏中祈祷主人翁作用，感受母爱的责任，体会成功失败的滋味。而且游戏简单易行，如实心球，篮球，排球都可以当作小鸡。
4．2吸收外来的，现代的体育运动项目，并加以改编。
案例二 团结一致 争取胜利
操作过程：
A制作学校简易平面图；比赛路线的确定及要求：点标明显易找，放在比较平坦的地方（不要放在绿化植物中），安全第一；路线选择要少，不要交叉；点标之间角度不要小于90度。
B组织。用秒表为参赛者记时，设一醒目的大钟，给大家测试脉搏和估计时间，用不同颜色的笔涂表格（涂的次序不得颠倒）；分四组，每组一张地图，同时出发；做一块带夹子的总成绩板，每组学生结束比赛后，记录下本组成绩和组长名字，并按照顺序排列。总结，颁奖。
注意事项：
小学生体力较弱，点标不宜过多，尽可能在课堂教学时间之内完成比赛；小学生好动，自我保护意识较低，因此路线的设定必须慎重考虑安全因素；涂色一定要按照顺序，注意诚信品质的培养。
教学分析：
定向运动起源于瑞典，通常在森林，公园进行。它是一项智力与体力并重的运动，简化运动规则，在校园的体育教学中进行定向运动，可以让枯燥的耐力体验变的自觉而生动
4．3从日常生活，劳动中挖掘游戏素材，创编出新颖，充满生活气息的体育游戏。
案例三 我们爱劳动
操作过程：
A清晨起床，去小河抬水，注意脚步平稳，保持正确的负重姿势。从低处抬至高处，距离30米左右（下肢运动）。
B两人一组协作锯柴，注意动作协调，拉送一致；劈锯好的柴（上肢，胸部运动）。
C两人一组开始打地桩，一人扶，一人击打；夯地基两人共同用力夯打（腹背运动）。
D可以呼喊劳动号子，声音整齐响亮。
器材：两人一根体操棒
教学分析：
对劳动的动作加以选择，提炼和虚化，进行模仿练习，感受父母劳动的艰辛，体验劳动的情景。使学生在模仿农村劳动生活的练习中，进行充分的准备活动和思想教育，代替了传统的肢体准备活动，也取得较好的效果。
4．4在体育学科中渗透语文，数学，音乐等学科的知识，创编新游戏。
案例四 跑数字
操作过程：
A导入：师问，电子数字0—9是怎么写的，假如篮球场就是电子表，怎么样来跳动0—9这10个数字？。
B小组讨论。0—9这10个数字组成多少种数字排列？选择一种跑动路线，起点可以不同，但是怎样作到距离最短？并报出选择好的数字（路线）。
C比赛开始。跑动时必须成一路纵队，必须踩住线跑：记时从排头开始，排尾到是结束；各组边跑动边呼喊自己的数字，其他各组为裁判；以时间，队行等情况决定优胜组。
D跑完0—9这10个数字，理想距离已经达到近800米，因此要求跑动是动作放松，速度中等，能够克服困难，坚持到底。
教学分析：
通过耐久跑中图形跑的改进，结合数学学科的排列组合知识，设计了跑数字游戏，让学生自由选择数字的组合与路线，主动探索数字跑的方法的要求，达到脑力与体力的双重锻炼效果。
游戏名称：两人抛球跑步
游戏目标：发展学生协调、灵敏等素质，增强合作意识。
游戏方法：两个同时向前慢跑（一前一后），后面的同学将纸球向前上方抛去，球经前面同学的头顶落下，前面的同学立即在空中用手将球接住；后面的同学同时加速疾跑至前面同学的前面，准备接后面同学再次抛来的球，如此循环抛接。50米距离内时间最少的组获胜。
游戏规则：报纸大小不限，只要拧紧成球型；接球要准，不能落地，如落地必须由后面抛球的同学捡球，退到上次抛球点的位置重新抛接球，继续游戏。
打靶
一、游戏准备：在地上划一条投掷线，距线前8米的地方并排放三个手榴弹，相互间隔2米。小沙包（或垒球）每人一个
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的3个队，面对手榴弹成纵队站在投掷线后，手拿小沙包。游戏开始，各队第一人用沙包（或垒球）投掷自己前面的手榴弹，击倒者得1分，把手榴弹竖起，第二人接着投，如未击倒第二人接着投击，如此依次进行，在规定时间内，最后以得分多的队为胜。
三、游戏规则：1．要听口令进行投击和捡包（球）。
2．击倒别人的手榴弹的不计分。
投包互射
一、游戏准备：在地上划一条投掷线，准备沙包（不同颜色）若干。
二、游戏方法：每四人为一游戏单位，再分成甲乙两队，各队一人当投手，一人当射手。裁判发令后，投手使劲把沙包朝前方投出，紧接着各队的射手马上从起点跑出，去抢对方的包，拾起后就可以边跑边射，先射中对方队员者可得一分。接着互换角色游戏，方法同前，若干局后，得分多的队为胜。
三、游戏规则：1．投包时可以助跑，但超过投掷线为失误。
2．射手拾错包扣分。
3．射手只能投击一次，不准击头部，否则倒扣二分。
平时上课时如有空余时间应该尽量给学生们一点自由活动的时间，以免学生们觉得枯燥，乏味
❸ 幼儿园小班蒙氏日常《打鸡蛋》教案
活动目标： 1．学习按颜色一隔一排列夹子。 2．通过用三指夹夹子，发展手指小肌肉的灵活性与力度。 3．有序、专注地操作，体验成功的快乐。 教具准备：操作盘、花边小碟子、彩色夹子若干、颜色标记卡等。 活动过程： 一、准备活动。 1．走蒙氏线。 2．手指游戏。 评析：准备活动安排了两个内容：走蒙氏线是常规活动，可以较好地锻炼幼儿的平衡感和专心细致的工作态度，让孩子进入蒙氏工作的状态。游戏活动一方面使小班孩子消除在陌生环境中的紧张情绪，让孩子的注意力集中到活动中来，同时手指游戏为下面的操作活动做热身准备。 二、集体活动。 1．介绍工作名称：“今天，老师给大家带来一项新的工作：夹夹子。” 2．介绍工作准备：“老师先拿一张工作毯，双手取出托盘放在工作垫的左侧。” 3．介绍材料：“有彩色夹子，花边小碟子、颜色标记卡等。” 评析：跟其他教学所不同，蒙氏工作强调操作的规范和秩序，老师首先示范整个工作的顺序：取工作毯——放在指定位置——取操作材料——进行工作——将材料归位——将工作毯归位。老师规范的操作给孩子一个完整的印象。 4．介绍工作内容： （1）右手取出花边小碟子，看看这个小碟子是什么样的？ （2）出示图：小碟子的花边象什么？ 评析：有了比较直观的平面的图示，孩子们进行了充分的想象，如：象水波浪，象山峰，象屋檐，象太阳伞的花边，象桥洞，象裙子，象方便面等等。 （3）介绍五角星和箭头标记。 评析：在小碟子上加上起始点和箭头标记，而不强调顺时针方向，是考虑小班孩子的实际水平，孩子通过反复操作以后，可以从环境里逐步建立起内在秩序。 （4）伸出食指闭眼顺时针方向触摸感觉花边的高低变化规律。 评析：闭眼触摸可以更好地锻炼幼儿的触觉，幼儿闭上眼睛，排除其它干扰，能更好地集中注意力，感受小碟子的高低变化规律。 （5）示范夹子的开合。 师：“老师还给大家带来了小夹子，伸出大拇指、食指和中指用力压一压，象什么呀？” 评析：这里老师采用边讲解示范，边带小朋友一起练习的方法，有助于帮助孩子掌握正确的动作。有针对地锻炼了拇指、食指、中指的小肌肉。老师做开合练习，问小朋友象什么？孩子们的想象很丰富如：象嘴巴，象订书机、象机器人在说话。当老师边做开合练习边从左往右移动时，孩子们自然地想到了象蝴蝶在飞，象小鱼在游等等。 （6）按照图片规律给夹子排队。 师：“今天，小蝴蝶要进行飞行表演，小蝴蝶的队伍是怎么排的呢？我们一起来看一看小卡片。是红、绿、红、绿。一只红蝴蝶，后面跟一只绿蝴蝶。我们帮小蝴蝶检查，看它排得对不对。对的我们就用点头来表扬它，错误的我们就用摇头来提醒它。” 评析：按照颜色规律一隔一排队对小班孩子来说难度比较适中，但同时要按照一定的方向进行有序排列，就有一定的难度，需要孩子专注地工作，老师同时示范几种错误的排列，孩子在改错的过程中，加深了印象，从而在操作中能更有效地控制这些错误。 （7）顺时针方向夹夹子。 师：“从五角星的地方开始，小蝴蝶按照箭头的方向停在山峰上。一座山峰停一只小蝴蝶。我们帮小蝴蝶检查，看它飞得对不对。对的我们就用点头来表扬它，错误的我们就用摇头来提醒它。” （8）顺时针方向取下夹子。 三、幼儿操作活动。 1．幼儿有秩序取工作毯、双手取出操作盘放在工作毯的左边。 2．闭眼触摸感觉花边小碟子的高低变化。 3．按图片规律给夹子排队。 4．按顺时针方向在“山峰”上夹夹子。 5．仍按顺时针方向收回夹子。 6．收拾好学具，送回柜子。 评析：幼儿在操作过程中，老师只是一个观察者，不随便帮助，孩子出现错误以后，老师可以让孩子进行二次操作，或者三次四次操作，让孩子自己来调整，只要孩子有兴趣，就不要阻止孩子的工作。
❹ 为什么发烧不能吃鸡蛋
如果真的发高烧,就是连米饭都不可以吃的!上次医生特别交代,说只能吃红薯...
以下是最最起码忌吃的:
一忌吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。
二忌喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
三忌喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。
四。忌食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
五忌进食高营养食物：有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，同样会产生额外的热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，使病情加重。
患病发烧时，由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的消化与吸收功能减退，所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主，
❺ 发高烧能不能吃鸡蛋吗
“吃鸡蛋发热，孩子发烧了就不能吃鸡蛋。”有家长认为，鸡蛋中蛋白质含量较高，孩子发烧的时候吃，容易增加身体的基础代谢率，不但不能使体温降低，反而会增加身体热量，不利于病情的恢复。另外，发烧时吃鸡蛋会不消化。事实真是这样吗？营养价值较高的鸡蛋，为什么会“中枪”呢？
吃鸡蛋发热是食物的热效应所致。食物热效应指食物中的营养素在消化、吸收、代谢和储存等过程中，需要额外消耗的能量。
产生热效应的不仅仅是鸡蛋，我们吃的所有食物，如米饭、肉类、蔬菜、水果等都会产生热效应，只是含蛋白质多的食物产生的热效应较高一些。那么，进食一个鸡蛋，究竟能产多少热效应呢？12.8千卡。这种额外增加的热量，对我们成年人的体温影响是微乎其微的，对幼儿影响也不大。
所以，孩子发烧时是可以吃鸡蛋的。
鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，其消化利用率高达98%，在营养学上被用作参考蛋白来评价其他食物的蛋白质营养价值。发烧时人体新陈代谢加快，身体中蛋白质的分解加速，需要及时补充容易消化吸收的优质蛋白质，鸡蛋就是比较好的一个选择。
鸡蛋含丰富的钙、磷、铁，
维生素A、D、E及B族维生素。发热时，因多喝水、多排尿、多排汗等帮助康复措施，人体B族维生素的排出量大大增加。同时，服用各种药物后
❻ 感冒发高烧的人能吃西红柿炒鸡蛋吗
不能吃的，发烧感冒吃鸡蛋会加剧发烧症状。这主要是因为鸡蛋含有卵蛋白和卵球蛋专白，这两种蛋白能被人体吸属收，所以吃了鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。除了鸡蛋，所有高蛋白的饮食都不要在发烧感冒期间吃，比如肉类和鱼类等，都会额外增加身体热量。
❼ 小班体育游戏《拾苹果》教案
摘苹果 活动目标： ⒈学习原地双脚并拢，用力向上纵跳触物。 ⒉通过自身的练习，知道用力摆臂带动身体向上。 ⒊在游戏“大风和树叶”中注意倾听教师的指令。 活动准备： ⒈树上挂有苹果若干，数目与幼儿人数稍多。 ⒉另一端长绳上挂高低不一的气球若干。 ⒊空果蓝若干、草盖、长凳。 活动过程： ⒈准活动——苹果 秋天到了，果园里的苹果熟了，我们排着队伍到果园了去吧，引导幼儿一个跟着一个在场地周围走，要求保持距离。 ⒉游戏活动——摘苹果。 ⑴你们想去摘苹果吗？可是苹果长在比我们高的树上，怎么样才能摘到它呢？（跳起来）。 ⑵幼儿原地练习向上跳，鼓励幼儿想高处跳。 ⑶请一位跳的高的幼儿示范，引导大家观察他的手臂。 ⑷幼儿原地练习，双脚并拢，用力摆臂带动身体向上。 ⑸将幼儿带到场地摘苹果，教师指导动作若的 幼儿。 ⑹苹果大丰收了，我们拍拍气球乐一乐，鼓励幼儿向上跳，向更高处挑战。 ⒊放活动——大风和树叶。 秋天到了，一片片树叶随风飘落，我们来扮演小树叶随风飘荡好吗？鼓励幼儿大胆创编树叶飞舞的动作。
❽ 求一个体育游戏，像篮球、跳绳等等。不要这些，要求创新，就是编一个体育游戏。要有规则，过程等等！
抱着三个篮球接力比赛，球掉了在那原地重新来。
❾ 小班特色游戏老鼠偷鸡蛋教案
体育游戏：《老鼠偷蛋》活动教学设计 活动目标： 1、发展幼儿的快速躲闪反应能力，增强幼儿的灵敏性。 2、乐于参与体育游戏，遵守游戏的基本规则，体验游戏的快乐。 活动重难点： 发展幼儿的快速躲闪反应能力，增强幼儿的灵敏性。 活动准备： 凳子、仿真鸡蛋、鸡窝、音乐 活动过程： 一、导入 今天老师要带你们一起去玩老鼠偷蛋的游戏，所以老师是鼠妈妈，你们就是小老鼠？看鸡妈妈在睡觉呢，我们去偷蛋吧。 二、说玩法 1、偷蛋的时候我们要悄悄地走过去，看老师是怎么走的。 教师一边示范，幼儿一边学。 2、我们走过去了要怎么偷？（幼儿说，并示范） 三、第一次游戏 1、教师带几名幼儿示范游戏玩法。提示幼儿被母鸡打到了就要把蛋还回去。 2、男女分组比赛，看谁偷的蛋多。 四、第二次游戏 1、请赢的一组说说怎样才能偷到更多的蛋。引导幼儿知道偷蛋环节要快速反应，进行躲闪。 2、练习：幼儿伸出手来教师往下拍时迅速收回。 3、再次进行比赛。请一名幼儿跟“母鸡”共同守蛋，增加难度。 五、第三次游戏 1、讨论：怎样才能躲避母鸡的攻击？ 2、利用讨论的方法再次进行“偷蛋”游戏比赛。 3、出示道具锤子，提高“偷蛋”难度。 六、结束游戏 请幼儿帮老师收拾场地。