① 一节练习初三必考足球绕杆有趣的体育课350字
今天下午,老师说:“今天下午最后一节课是体育课。”我们听了,都高兴的不得了版,恨权不得马上到最后一节课。
我们等啊等,等了好长的时间。我总觉得这一个下午特别的漫长,好像蜗牛爬行呀,我盼啊盼,终于盼到了最后一节,老师让几个同学去拿球,在拿球的时间里,同学们摩拳擦掌,都在为上体育课做着准备。球拿来了,我们飞快地跑向操场。
同学们有的踢足球,有的打篮球,有的玩排球,还有的投沙包。我一开始玩的是足球,回来我又去玩投沙包了,刚刚和军军抛得还真准,我一上场就被打了下来,最后只剩下小超了,眼看着希望的火苗正要熄灭,小超便把所有的注意力都集中在了眼睛上,沙包“嗖”的一声飞了过来,像一只离弦的箭,正对着小超射来,只见他眼睛一眨也不眨的开着飞来的沙包,以迅雷不及掩耳之势,抓住了沙包,好高兴我们又可以上场了••••••
我们的这节课真是太有趣了,我还想上体育课!
② 初中学生足球训练方法
足球训练一直是许多中学体育教师不断研究的问题。为了能够摸索出一套理想的教学方法,本人根据自己在专业训练中所遇到的各种问题,结合体育教学的相关教材、资料,运用理论联系实际的方法,研究归纳出了几种对初中阶段足球训练所要注意的问题及训练方法。现就我个人的理解阐述一些观点。
1训练的全面性
众所周知,足球是集对抗和技术于一体的项目。一名优秀的球员必然具备良好的身体素质和熟练的技术,两者缺一不可。因此在训练中要以此为基础,进行全面性的练习。
1.1身体素质的全面性:足球队员主要的身体素质有:力量、速度、耐力、灵敏、柔韧五部分。各部分之间既有联系又有区别,在训练中必须处理好各部分之间的关系,才能达到好的效果。
以一节训练课为例:柔韧练习(如各种压腿,踢腿,劈腿,体前屈等)可以增加肌肉和韧带的弹性,扩大关节的活动范围,避免运动损伤,因此安排在课的部分后期。灵敏和速度练习(如各种听哨音和看手势的变速变向跑,各种姿势的冲刺跑,各种颠球等)在身体疲劳时练习,不但收不到好的效果,而且容易出现伤害事故,因此安排在课的基本部分的开始阶段。耐力练习(如各种长距离的变速跑,长跑等)安排在课的基本部分的最后阶段,效果比较显著。
另外,每周的训练课中要有1~2节进行单独的素质练习。原因有两点:首先,力量练习(如负重蹲跳,仰卧起坐等)的器材需要单独准备;其次,每节训练课只有1.5~2.5小时,大部分时间用于技术练习,所剩时间不足以维持身体素质的全面发展。因此,要在专门的训练课中进行补充性练习。
1.2技术的全面性:球员掌握的技术越全面熟练,在赛场上的运用才会越自如。但足球的技术包括踢、停、顶、运、抢截等,如此众多的技术,要让学生在短短的四年间掌握是不可能的。只有将各种技术分清主次,合理搭配,才能在掌握较多技术的同时,避免多而不精的现象。如练习踢球技术时,其常用的脚弓踢球可以加大练习比重,增加练习时间;不常用的脚背外侧踢球就可以减少练习时间。同时,在技术训练时,必须保证一个前提——足够的时间。因为技术的定型是一个质变,需要练习时间和练习次数这些“量”的积累。
在具备了上述两个条件后,就可以根据实际情况,采用各种训练法,如重复训练法,持续训练法,变换训练法等来实现训练目的。
③ 初中足球课,教学手段
初中体育课足球教学教案大全
一、指导思想
深化教育改革,
全面提高学生的身体素质和心理素质水平。
发展学生的学习能力,
培养学生
的创新精神,
为学生的终身体育奠定基础。
对现有的教学模式进行探索,
通过课程教学,
培
养学生的体育兴趣,
使其养成积极自觉锻炼的习惯,
培养终生体育。
让学生对一至二项运动
技术知识,技能技巧以及理论知识进行专门和深入的学习,并使其熟练掌握一些运动技术、
技能。
二、教材分析
足球运动的特点是:趣味性、集体性强、竞争激烈、锻炼身体效果明显,是学生特别喜爱的
运动项目之一。
初中学生在小学阶段已经初步接触了足球,
有了一定的足球基础,
根据本阶
段学生的生理和心理的发展特点,
我选择
“脚内侧踢球,
脚内侧停地滚球”
作为本节课的主
教材。
三、学情分析
本次课的授课班级为高二年级,共
40
名男生。学生对足球有过接触,有一定的技术基础。
学生总体身体素质都比较好,
组织纪律性和集体荣誉感很强,
有比较强的思维能力、
创造能
力,
善于学习,
加上高中学生有较强的创造能力和自学能力,
本课采用了讲解、
示范、
启发、
模仿、
创新、
竞赛等教学方法,
以及各种新颖的练习方法。
循序渐进、
层层深入、
层层剖析,
充分挖掘每个学生的潜在能力,
充分发挥学生的主体作用,
更好地促进学生努力达到教学目
标。
四、教学目标
1.
知识目标:
90%
的学生掌握脚内侧踢、停球的要领及要求。
2.
技术技能目标:
70%
的学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球技术。
3.
情感目标:
利用游戏培养学生勇敢、
机智、
果断、
胜不骄、
败不馁的优良品质和团结一致、
密切配合的集体主义精神。
五、教学重、难点
重点:支撑脚的位置和脚触球的部位。
难点:支撑腿的弯曲,主动迎球后撤时间的掌握。
④ 如何开展中学体育足球教学
现代的有效教学比传统的有效教学更注重社会性,更体现个体的主体价值。所谓课堂教学的有效性就是对预期目标的圆满完成。体育健康课堂有效性应表现为课堂学生参与积极性高、学习收获明显;教师上课轻松,组织有条理;器材和场地利用率高,无资源浪费。换句话说,教师在相对轻松的工作状态下,使学生在相对宽松的学习氛围下,能充分利用所有场地与器材获得最大的收获,因此,要增强学习的兴趣和端正学习态度,提升课堂的有效性。
一、教师主动参与,激发学生的兴趣,提高课堂效率
爱因斯坦也说过:兴趣是最好的老师。兴趣是指一个人积极探究某种事物及爱好某种活动的心理倾向。它是人认识需要的情绪表现,反映了人对客观事物的选择性态度。兴趣是需要的一种表现方式,人们的兴趣往往与他们的直接或间接需要有关。一个人对某种事物感兴趣,就会产生接近这种事物的倾向,并积极参与有关活动,表现出乐此不疲的极大热情。
体育课的特点是不停学习与不停的实践的反复循环,老师一味的口令指挥学生进行学练久久之我们的课堂教学就会使学生失去兴趣。教学实践给我的体会是老师的主动参与会极大地带动学生的参与积极性,从而也会大大提高课堂教学有效性程度。教师的适时参与、有目的的有声引导,会极大地提高学生的参与度和课堂教学效率。因此,笔者认为教师在一定是环境下要放下架子、勇敢地投入到学生的练习中去,用行动去感染学生,带动学生。我们也可以在实心球的教学中老师和学生比谁抛的远、素质课上比谁跳绳跳的多、篮球课上的三对三或是罚篮(定点投篮)等,只要有老师参与的项目学生都会表现出极高的参与热情。
二、整合器材(场地),大胆创新,提高学生学习有效性
场地和器材对提高课堂教学有效性也有作用,随着学生的发展体育场地和器材的不断丰富,现在我们的体育课内容丰富起来了。学生对场地、器材有了兴趣,必然会提高学习的有效性。一批新型的器材填补了学生体育器材的空白,如,飞盘、轮滑等,同时器材的改进也提高学生学习有效性,如,软式排球。同时在原有的条件下也可以通过改变利用方式和手段提高利用率和学习有效性,收到了预期的效果。
天然资源包括学校校园的自然资源及附近公园,如,斜坡、楼梯等,通过这些的利用改变了传统体育课一定在操场上的思维模式,使学生有一种新鲜感。如有时带领学生到附近的方家山公园的斜坡台阶进行跑步训练,学生练习很放松,很容易达到教学目的。
三、改革单一的教学组织形式
在中学体育教学中将集体教学,分组教学和个别教学有机的统一起来,促进中学生身体素质和技能大面积提高。
1、分层次分段教学。
体育实践课通常在操场上进行,具有的空间大,外界的干扰素多的特点,而体育教学只有组织得十分严密,教学方法灵活多变,场地器材布置合理,才能保证体育教学任务的完成。在教学中应根据不同的学生的不同身体素质和运动水平基础,制定不同的教学要求,施以不同的教学手段。如根据不同的体能情况授课有助于区别对待,又有一定的灵活行。分组可以是固定的,即某一节或某个单元,始终按体能分组形式组织教学,有时可以是临时的,可根据教材,课的类型,随时进行分组。如耐久跑教学中,按体能分成好中差三组。又如跨越式跳高复习课教学中按学生实际能跳的高度,临时组成三个高度进行教学。
真正做到使个层次的学生能跳起来摘到自己的“桃子”,使优等生吃得好,中等生吃得饱,差生吃得了,每个层次都应有一定的教学目标和平分标准。
2、按技术分组教学。根据学生对某一技术的达标程度进行分组。分组教学从学生掌握动作的情况考虑,具有灵活性,实效性,针对性,但又有一定的局限性。它适合于复习课的教学,对技术要求不高的教材授课和身体素质训练等不适用。
3、按性别分组教学。性别差异是学生在体育中表现出来的最明显的差异。男生在速度,灵敏性,力量上占优势,而女生在柔韧,协调性方面占优势,男生积极,灵活反应快,但是自控能力差,女生细致,好静自控能力强,但是惰性大,怕累。针对这些情况可以采取以下措施:A将男女方程两组,明确各组的目标,有区别的进行练习。B在分组练习的基础上,公开各组的标准。让男生集中精力,勇于超越;让女生认识到自己的差距,赶超男生,确立自信心。C男生组和女生组开展小型多样的竞赛,以促进男女生练习质量的进一步提高。还可考虑到学生性别间生理和心理的差别,如中学选修内容教学中男生选择武术足球手球等,女生选择羽毛球,健美操,艺术操等。
4、按体形分组教学。中学生的提醒大致可分为矮小型;肥胖型;瘦高型。学生不同的体形往往具有不同的动作行为特征。在体育课上矮小型善于技巧练习,身体比较灵活柔韧性较好,但缺乏力量。肥胖型适合力量型项目,如投掷类练习。瘦高型学生善于跳高,跨栏,跳远。体育课的教学应对此采取因材施教的策略。
四、实施分层教学
1、学生分层
对教学对象的层次划分主要是依据他(她)们的技术、技能水平以及接受知识的能力进行分层,同时也考虑心理发展需要。主要采用教师指令分层法(根据学生的体质状况和个性特征,把学生分成相应的练习小组,分别在不同的地点进行不同难度要求的练习,达到目标者上升一个层次,未达目标者下降一个层次。)和学生选择分层法(学生根据自己的体质能力和技术水平自己选择练习项目和难度,升降同上)。在教学前通过问卷调查、查看有关学生体育档案资料以及咨询相关班主任的途径进行学生学习态度、兴趣爱好、学习习惯的情况的了解,目的使分层更加合理和提高学生的积极性。同时对层次的称呼上采用隐性法,即:名号暗层。
2、教学目标分层
对教学目标的分层设置是实施分层教学的前期工作,是决定教学活动成败的一个重要因素。具体的做法是教学目标层次划也是采用“名号暗层”的隐性方法,这样做既可以避免学生一些潜在心理因素的作用,又保证了学生的自尊心不受伤害。同时又根据学生的层次不是静止的、变化的可变的观念对学生技能和掌握知识的水平定期的检测,对各层次学生进行小规模的调整,以激励学生向更高层次递进。
⑤ 初中体育教学中怎样培养学生的足球兴趣
初中学生的年龄阶段处于活泼好动的时期,并且具有注意力不集中的特点。体育教学中的足球活动是一项具有观赏性、锻炼性以及比赛性的体育锻炼项目。教师要多讲解趣味运动,调动学生。
⑥ 急求一份中学生体育教案
这里有比来较全源的体育教案,我都是去这里找http://www.xjiaoan.org/