① 346体育综合 包括哪几本书求具体版本
346体育综合包括三个部分,分别是:《运动训练学》、《学校体育学》、《运动生理学》。各部分满分均为100分。具体详细科目命题指导意见如下:
第一篇 运动训练学
本篇参考书目:
1.田麦久主编,《运动训练学》,北京:人民体育出版社,2000。
2.田麦久主编,《运动训练学》, 北京:高等教育出版社,2006。
第二篇 学校体育学
本篇参考书目:
1、周登嵩主编.《学校体育学》.北京:人民体育出版社,2004。
2.潘绍伟 于可红主编.《学校体育学(第二版)》.北京:高等教育出版社,2008。
第三篇 运动生理学
本篇参考书目
1.王瑞元主编,《运动生理学》,北京:人民体育出版社,2002。
2.邓树勋等主编,《运动生理学》,北京:高等教育出版社,2005。
3..王步标等主编,《运动生理学》,北京:高等教育出版社,2006。
(1)大学体育与健康潘绍伟扩展阅读:
346体育综合各部分知识体系如下:
1、《运动训练学》
第一章 竞技体育与运动训练
一、竞技体育概述
二、运动训练概述
三、运动训练学概述
第二章 运动成绩与竞技能力
一、运动成绩及其决定因素
二、运动员竞技能力及其构成
三、运动员状态诊断与训练目标建立
第三章 运动训练原则
一、运动训练基本原则概述
二、竞技需要原则
三、有效控制原则
四、周期安排原则
五、适宜负荷原则
六、区别对待原则
七、适时恢复训练原则
第四章 运动训练方法与手段
一、运动训练方法与手段概述
二、运动训练的具体操作方法
三、运动训练常用手段
第五章运动员体能及其训练
一、运动员体能训练概述
二、力量素质及其训练
三、速度素质及其训练
四、耐力素质及其训练
第六章运动员技术能力及其训练
一、运动技术与运动员技术能力概述
二、技术训练常用的方法
三、技术训练的基本要求
第七章运动员的战术能力及其训练
一、竞技战术与运动员的战术能力
二、战术训练方法
三、战术方案的制订
第八章运动员心理能力与运动智能及其训练
一、运动员心理能力概述
二、运动员心理能力训练的常用方法
三、几种心理现象及其克服方法
四、运动智能概述
第九章运动训练计划
一、运动训练计划概述
二、多年训练计划
三、年度训练计划
四、周训练计划
五、课计划与组织
第十章运动队伍管理
2、《学校体育学》
第一章学校体育基本问题
一、学校体育的历史沿革与思想演变
二、学校体育与学生的全面发展
三、我国学校体育目的与目标
第二章 体育课程与教学
一、体育课程的学科基础与编制
二、体育课程的实施
三、体育教学
第三章 课外体育
一、课外体育活动的组织形式
二、学校课余体育训练的组织形式
三、学校课余体育训练的实施
四、课余体育竞赛的组织形式
五、学校课余体育竞赛的实施
第四章 体育教师
一、理想体育教师的素质要求
二、体育教师的课堂管理
三、体育教师的工作与研究
3、《运动生理学》
第一章 肌肉活动的能量供应
一、肌肉活动的能量来源
二、三大营养物质的分解代谢
三、肌肉运动的能量供应
第二章 肌肉收缩
一、肌肉收缩的原理
二、肌肉收缩的形式
三、肌肉收缩的力学特征
四、不同类型骨骼肌纤维的形态、生理及代谢特征
五、骨骼肌纤维类型与运动的关系
第三章 肌肉活动的神经调控
一、神经系统的感觉功能
二、肌肉运动的神经调控
第四章 激素与运动
一、激素及其生理作用
二、几种主要激素的生物学作用
第五章 血液
一、血液概述
二、血液的功能
第六章 呼吸
一、呼吸运动与肺通气
二、气体的交换
三、呼吸运动的调节
四、运动时的呼吸
第七章 血液循环
一、心肌的生理特性
二、心动周期
三、血管中的血压和血流
四、心血管活动的调节
五、运动时心血管功能的变化
第八章 体适能与运动处方
一、健康与体适能
二、运动处方
三、体适能的训练
第九章 肥胖与体重控制
一、肥胖的定义及诊断
二、运动与身体成分的控制
第十章 肌肉力量
一、肌肉力量及其影响因素
二、肌肉力量的训练
第十一章 有氧运动能力
一、相关的几个概念
二、有氧工作能力
第十一章 运动训练的生理学原理
一、运动过程中人体机能状态变化的规律
二、运动训练的生理学本质
第十二章 运动性疲劳与恢复过程
一、运动性疲劳
二、恢复过程
第十三章 环境与运动
一、冷热环境与运动
二、水环境与运动
三、高原环境与运动
第十四章 儿童少年与体育运动
一、儿童少年的生理特点与运动
二、儿童少年身体素质的发展
② 结合当前学校体育教育,谈谈你对体育真正价值的再认识
摘要:当前中小学基础教育正在由应试教育向素质教育转变,这从很大程度上拓展了中小学体育教育教学的前景但是.随着体育教育教学的不断深入,在体育教育教学中出现的各种问题则需要我们再认识、再关注。《体育与健康课程标准》以“健康第一”为指导思想,体现了素质教育的要求:以身体、心理及社会适应三维健康观设计的课程目标.为教师提供了广阔的创造空间,为培养及优化学生的综合体育素质提供了依据。
关键词:新课标 中小学体育教育教学
1.当前中小学体育教学过程中存在的问题
1.1教学观念相对落后当前体育教学改革虽然在全方位进行,但不少教学改革者在实践中却只热衷于外在课程形式的改革,学生内在情感和学习动机却被严重忽略,没有真正被激活。也就是说.在体育教学中,片面追求教学组织的外在一体性,忽视教学效果的实效性,失去体育教学应是授之以道的真正意义
1.2教学目标单一模糊在以往的体育教学中,教师在教学中往往偏重技术怎么教,动作怎么做,而忽略了对学生缝身知识技能的传授,更忽视了对学生健身意识、健身能力、健身习惯的培养。另外,体育教学中限制学生追求目标的广度,约束学生自由发展的空间.因此也就束缚了个性的发挥,不利于学生个性的培养。
1.3教学内容竞技化严重长期以来,竞技运动一整套的项目、规则和办法规范了学校体育教学和课外体育活动。在目前的体育教学中,选择的体育教学内容以围绕竞技项目为主,妨碍了学校体育目的的实现与任务的完成,阻碍了体育教学改革的深化1.4教学方法单一死板在体育教学过程中,教师经常把学生当作被动的对象或死板的“机器”去安排教学。在体育教学手段上,教师往往采用单纯“灌输”为主的教学方法。
2.新课程实施中的问题新课程标准规定
在目标教学体系下。学校与体育教师可以根据自身情况有目的地选择教材与开发校本课程,但很多教师存在这样一些困惑,如对教材尤其是对技术动作的教学深度不太了解,对讲授的多少与掌握程度难以把握 因而,大部分教师仍沿用过去旧大纲的教学模式.也有的教师提出目标统领内容的教学框架,但是在目前学生参差不齐的情况下.大班教学难以实现课程标准的要求。让学生自主练习的范围不确定,很容易导致“放羊式”练习。因此,对增强学生的体质作用不大,甚至有部分教师认为若按此教学,学生的体质水平不但没有上升。反而会下降。
3.新课程体系实施的着手点
3.1学生方面学生是受教育者,是体育教学中的主体。体育教师要了解我们的教学对象。随着独生子女人群的增多。独生子女问题也越来越突出。同时父母期望子女成龙成风,并且在当前重智轻体的应试教育体制下,对独生子女的体育锻炼意识会产生影响。由于家庭环境及教育方面的原因,独生子女在成长过程中容易产生一些独特的生理、心理和个性特征,如耐挫折能力差,自尊心强,体育教师对他们生理、心理、个性特征等的了解有利于促进体育教学工作顺利完成。
3.2教师方面教师是知识的传授者,学生的引导者,在教学中是主导地位者。首先,体育教师要了解学生。了解学生的身心发展规律。
在学生的最佳锻炼时期,发展学生的身体素质。要了解学生的心理发展规律和特点。教师要换位思考。站在学生的角度为学生着想,创造和谐的教学环境与氛围。教师要在课堂上始终保持激情,不要受到不良情绪的干扰,因为教师的情绪很容易会感染学生。教师要了解自身的优势,并想办法弥补自身的缺点,有的教师年龄大了难以做高难度的示范动作。可以运用影像、多媒体、挂图等辅助手段。
3.3学校方面学校加强对教师实施新课程改革的培训力度.加强教师对新课程的教学观念、教学方式、教学评价的了解,使广大体育教育工作者能够胜任新课程的要求。加强对在职中学体育教师的继续教育工作。学校要多组织教师开展对新课标的学习与研讨,使体育教师能够较准确地把握新课程的内涵。正确明确新课程标准与旧大纲的区别。针对目标统领内容的开放式教学要求,地方与学校要加强校本教材的开发力度,同时.学校要鼓励体育教师对新的教学模式的尝试,好的要推广。了解教师与学生的需求,加强对场地、器材的管理。总之,新课标的出台是教育体制改革的进一步深化,需要教师、学校与上级主管部门齐心协力落实。
4.今后中小学体育教学改革的措施和方向
要从根本上遏制目前学生体质下降的趋势.应当转变教育观念,改革不合理的教育价值取向和目标。让学校体育的方针回归本位,以人(学生)为本,以增强学生的健康为主旨。
4.1从法律上保障学校体育教学的实施现阶段我国学校体育工作实行的是每周2节体育课。每天1小时课外体育活动。但是。由于社会、学校、家长对学生学习施加压力较大,在应试教育影响下正常的体育课经常被挤占,课外体育活动更不能得到保证,学生升学时的身体素质达标(国家体育锻炼标准)只是有其名,无其实。这直接造成了学生目前的身体素质普遍降低。要保障学校体育课时数和充足的课外活动时间,各级行政部门和学校要提高对体育卫生工作重要性的认识,必须加强法律监督,依靠法律确立学校体育的重要地位并保证其实施。要真正做到减轻学生的课业负担.给学生体育活动的时间.并有针对性地指导学生开展课余体育活动,使学生体质得到提高。
4.2学校体育教学要以增强学生体质为目标我国以往的那种以学习体育技能技巧、提高运动项目成绩为目的的体育教学观念要进行革新。片面追求成绩的提高和技能的掌握与“健康第一”、“以人为本”的现代教育理念是背道而弛的。突出学生体质健康已经成为国际化体育改革的共性经验,我国学校体育改革应顺应这一发展趋势,将“健康第一”列为学校体育改革的主要目标之一,并在理论和实践各个层面进一步贯彻这一理念,使学校体育从各种途径把最终目标集中在对学生健康的促进方面。此外,在教学实践活动中,除了加强体质锻炼外,还要增加身体锻炼知识、卫生保健内容的教学。包括运动处方原理、运动医学保健、运动健康效益、日常卫生知识等应该有计划地安排在体育课程中.以适应体育与健康教育相结合的发展趋势。随着我国进入全面建设小康社会阶段.健康逐步成为社会的时尚追求。这就必然要求学校体育调整自己,适应这一新的发展趋势。
4.3加强对学生体育学科能力的培养体育学科能力主要包括主动学习能力、问题解决能力和体育实践能力。目前,我国中小学生对体育教学的兴趣主要体现在“玩”上,这种“玩”是相对于室内文化课学习而言的,但如果把对体育学习的兴趣与理解仅仅停留在“玩”上则层面太低。为适应新世纪的体育进一步向高度化、大众化、多样化和生活化方向发展的要求,学校体育教学不仅要鼓励学生玩.而且要教会学生如何“玩”。在这一点上不妨借鉴日本学校体育的育人政策:① 加强学生主动获取体育知识和运动技能的能力培养;( 增强运用知识、技能去解决问题的能力;③ 提高体育锻炼的自觉性及体育竞技欣赏和体育娱乐的能力。体育学科能力的培养和提高是实施终身体育不可缺少的教学内容,应当引起学校、家庭和社会的全面重视。
4.4体育课教学实行选修制体育教学实行选修制是培养学生体育兴趣、实现终生体育的有效途径。当前发达国家学校体育教学从中学开始基本都采用选修制,我们要有计划地在具备条件的学校实行体育选修制教学,逐渐在全国普及.使我国的学校体育同发达国家同步发展,使以运动技术、技能教学为主线的教育向强身育人的目标转变,提高学生自我锻炼身体的能力。
4.5学校体育与家庭、社会体育一体化为实现学校体育的目标,学校体育必须向家庭和社会延伸,实行学校、家庭、社会三位一体,特别是双修t3制度实施后,学生在家庭和社会的时间增多。因此,家庭和学校要分担对学生进行体育的责任,形成以学校体育为主,以家庭、社会体育为辅的一体化模式。本论文网专业从事硕士论文业务!如需转载请保留一个链接:硕士毕业论文
参考文献:
[1]教育部基础教育司.体育与健康课程标准解读[M].湖北教育出版社,2002.
[2]季浏,潘绍伟等.中小学体育与健康课程标准的主要特征是什么[J].中国学校体育,2002.
[3]张福升。素质教育与中小学体育教育教学改革.内江科技.2008.08.
[4]周红律.关于素质教育与学校体育初探[J].武汉体育学院.1998.(5)
③ 北京体育大学研究生346体育综合教育部公布的考试大纲是什么
346体育综合考试大纲(教育部)
第一篇 运动训练学
第一章 竞技体育与运动训练
一、竞技体育概述
(一)竞技体育释义
(二)竞技体育的形成动因
(三)竞技体育的基本构成要素
(四)竞技体育的特点与社会价值
二、运动训练概述
(一)运动训练释义
(二)现代运动训练的基本特点
三、运动训练学概述
(一)运动训练学释义
(二)运动训练学的理论体系
(三)运动训练学研究的主要任务
(四)运动训练学研究的主要内容
第二章 运动成绩与竞技能力
一、运动成绩及其决定因素
(一)运动成绩释义
(二)运动成绩的决定因素
二、运动员竞技能力及其构成
(一)竞技能力释义
(二)竞技能力的构成
(三)竞技能力与运动能力的异同
(四)竞技能力与训练水平的异同
三、运动员状态诊断与训练目标建立
(一)状态诊断与目标建立的重要意义
(二)起始状态与目标状态的完整体系
第三章 运动训练原则
一、运动训练基本原则概述
(一)训练规律与训练原则的概念
(二)运动训练的基本原则
二、竞技需要原则
(一)竞技需要原则的概念
(二)竞技需要原则的理论依据
(三)竞技需要原则的训练学要点
三、有效控制原则
(一)有效控制原则的概念
(二)有效控制原则的理论依据
(三)有效控制原则的训练学要点
四、周期安排原则
(一)周期安排原则的概念
(二)周期安排原则的理论依据
(三)周期安排原则的训练学要点
五、适宜负荷原则
(一)适宜负荷原则的概念
(二)适宜负荷原则的理论依据
(三)适宜负荷原则的训练学要点
(四)科学地处理负荷量与负荷强度的关系
(五)科学地根据项目的性质安排负荷
六、区别对待原则
(一)区别对待原则的含义
(二)区别对待原则的理论依据
(三)区别对待原则的训练学要点
七、适时恢复训练原则
(一)适时恢复训练原则释义
(二)适时恢复训练原则的科学基础
(三)贯彻适时恢复训练原则的训练学要点
第四章 运动训练方法与手段
一、运动训练方法与手段概述
(一)运动训练方法概述
(二)运动训练方法体系
(三)运动训练手段概述
(四)运动训练手段体系
二、运动训练的具体操作方法
(一)重复训练法
(二)间歇训练法
(三)持续训练法
(四)变换训练法
(五)循环训练法
(六)比赛训练法
三、运动训练常用手段
(一)周期性单一练习手段
(二)混合性多元练习手段
(三)固定组合练习手段
(四)变异组合练习手段
第五章 运动员体能及其训练
一、运动员体能训练概述
(一)体能训练释义
(二)运动员体能的构成
(三)体能训练的基本要求
二、力量素质及其训练
(一)力量素质释义
(二)最大力量的训练
(三)快速力量的训练
(四)爆发力的训练
(五)相对力量的训练
(六)力量耐力的训练
三、速度素质及其训练
(一)速度素质释义
(二)反应速度的评定与训练
(三)动作速度的评定与训练
(四)位移速度的评定与训练
四、耐力素质及其训练
(一)耐力素质释义
(二)有氧耐力的评定与训练
(三)糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力的评定与训练
(四)耐力训练的方法与手段
第六章 运动员技术能力及其训练
一、运动技术与运动员技术能力概述
(一)运动技术释义
(二)动作要素与技术结构
二、技术训练常用的方法
(一)直观法与语言法
(二)完整法与分解法
(三)想象法与表象法
(四)减难法与加难法
三、技术训练的基本要求
(一)处理好基本技术与高难度技术的关系
(二)处理好特长与全面技术的关系
(三)处理好规范化与个体差异的关系
(四)处理好循序渐进与难点先行的关系
(五)抓好技术风格的培养
第七章 运动员的战术能力及其训练
一、竞技战术与运动员的战术能力
(一)竞技战术的定义
(二)竞技战术的构成
(三)运动员的战术能力
二、战术训练方法
(一)分解和完整战术训练方法
(二)程序训练法
(三)模拟训练法
(四)实战法
三、战术方案的制订
(一)战术方案的基本内容
(二)制订战术方案的注意事项
第八章 运动员心理能力与运动智能及其训练
一、运动员心理能力概述
(一)运动员心理能力释义
(二)运动员心理能力的重要作用
(三)运动员心理训练的类型
二、运动员心理能力训练的常用方法
(一)意念训练法
(二)诱导训练法
(三)模拟训练法
三、几种心理现象及其克服方法
(一)心理紧张的几种常用克服方法
(二)使用表象放松法和自我暗示放松法的关键
(三)心理胆怯的克服方法
(四)情绪消极的克服方法
(五)情绪激动的克服方法
四、运动智能概述
(一)运动智能释义及构成
(二)运动员智能训练的重要作用
(三)运动智能训练的基本方法
第九章 运动训练计划
一、运动训练计划概述
(一)运动训练计划释义
(二)制定运动训练计划的意义
(三)运动训练计划分类
二、多年训练计划
(一)全程性多年训练计划释义
(二)制定多年训练计划的必要性
(三)全程性多年训练计划的划分与不同阶段的主要任务和负荷特点
(四)全程性多年训练计划的年龄特征
(五)全程性多年训练计划的负荷特征
(六)基础训练阶段的多年训练计划
(七)专项提高阶段、最佳竞技阶段的多年训练计划
(八)竞技保持阶段的多年训练计划
三、年度训练计划
(一)年度训练中的周期安排
(二)大周期训练计划的基本构成模式
四、周训练计划
(一)基本训练周的计划和组织
(二)赛前训练周的计划与组织
(三)比赛周的计划与组织
(四)恢复周的计划与组织
五、课计划与组织
(一)训练课的种类
(二)不同类型训练课的特点
(三)不同任务训练课的要求
(四)训练课的结构
(五)训练课的负荷量度
第十章 运动队伍管理
一、运动队伍管理的主要任务与组织实施要求
(一)运动队管理的主要任务
(二)运动队管理工作中必须处理好的各种关系
二、教练员与运动员
(一)教练员
(二)运动员
本篇参考书目
田麦久主编运动训练学北京:人民体育出版社,2000
田麦久主编运动训练学北京:高等教育出版社,2006
第二篇学校体育学
第一章 学校体育基本问题
一、学校体育的历史沿革与思想演变
(一)学校体育思想的形成与发展
(二)我国学校体育思想的形成与发展
(三)20世纪后期学校体育发展的新趋势
二、学校体育与学生的全面发展
(一)学校体育与学生身体发展
(二)学校体育与学生心理发展
(三)学校体育与学生社会适应
三、我国学校体育目的与目标
(一)学校体育的结构
(二)学校体育目标的结构与功能
(三)学校体育目标的制定
(四)我国学校体育目的与目标
(五)学校体育目标的实现
第二章 体育课程与教学
一、体育课程的学科基础与编制
(一)体育课程的特点
(二)体育课程的学科基础
(三)、体育课程的编制
二、体育课程的实施
(一)体育课程实施的本质
(二)体育课程实施的取向与策略及过程
三、体育教学
(一)体育教学的本质与特征
(二)体育教学目标与制定
(三)体育教学内容
(四)体育教学方法
(五)体育课程学习的过程与特点
(六)体育学习策略的特点与构成
(七)体育学习策略的指导
(八)体育学习评价
第三章 课外体育
一、课外体育活动的组织形式
(一)全校性活动和年级活动
(二)班级活动和小组活动
(三)俱乐部活动
(四)小团体活动
(五)个人锻炼活动
二、学校课余体育训练的组织形式
(一)学校运动队
(二)基层训练点
(三)体育特长班
(四)体育俱乐部
三、学校课余体育训练的实施
(一)运动队的组建
(二)学校课余体育训练计划的制定
(三)学校课余体育训练内容的安排
(四)学校课余体育训练方法的运用
(五)学校课余体育训练效果的评价
四、课余体育竞赛的组织形式
(一)课余体育竞赛的常见形式
(二)课余体育竞赛的组织
五、学校课余体育竞赛的实施
(一)学校课余体育竞赛的计划和规程
(二)课余体育竞赛的方法
第四章 体育教师
一、理想体育教师的素质要求
(一)性格
(二)专业知识
(三)专业能力
二、体育教师的课堂管理
(一)课堂管理的内容及其过程
(二)双向互动的课堂管理
三、体育教师的工作与研究
(一)体育教师的工作
(二)体育教师的教学与科学研究
本篇参考书目
潘绍伟 于可红主编.学校体育学(第二版).北京:高等教育出版社,2008.
第三篇运动生理学
第一章 肌肉活动的能量供应
一、肌肉活动的能量来源
(一)直接来源
(二)间接来源
二、三大营养物质的分解代谢
(一)糖代谢:人体内的糖储备、糖的分解供能(无氧酵解和有氧氧化)
(二)脂肪代谢:脂肪的分解供能、运动对脂肪代谢的影响
(三)蛋白质代谢:蛋白质对人体的意义
三、肌肉运动的能量供应
(一)人体三个供能系统的概念、特征、意义
(二)能量统一体理论:概念、以运动时间为标准划分的能量统一体表现形式及对应的运动项目
第二章 肌肉收缩
一、肌肉收缩的原理
(一)神经肌肉接头的兴奋传递
(二)肌肉收缩的滑行学说
(三)肌纤维的兴奋-收缩偶联
二、肌肉收缩的形式
(一)向心收缩
(二)等长收缩
(三)离心收缩
三、肌肉收缩的力学特征
(一)张力与速度的关系
(二)长度与张力的关系
四、不同类型骨骼肌纤维的形态、生理及代谢特征
(一)形态特征
(二)生理特征
(三)代谢特征
五、骨骼肌纤维类型与运动的关系
(一)运动员的肌纤维类型
(二)运动训练对骨骼肌纤维的影响
第三章 肌肉活动的神经调控
一、神经系统的感觉功能
(一)感觉的形成
(二)位觉:前庭器的感受装置与适宜刺激、位觉的产生机制、前庭反应与前庭机能稳定性
(三)本体感觉:肌梭、腱梭
二、肌肉运动的神经调控
(一)牵张反射
(二)状态反射
第四章 激素与运动
一、激素及其生理作用
(一)激素的概念
(二)激素的生理作用
二、几种主要激素的生物学作用
(一)糖皮质激素与应激反应
(二)儿茶酚胺与“应急”反应
(三)生长激素
(四)胰岛素与胰高血糖素
第五章 血液
一、血液概述
(一)血液组成
(二)血液的理化特性
二、血液的功能
(一)维持内环境相对稳定的功能
(二)氧运输功能、氧解离曲线及其生理意义
(三)保护和防御功能
第六章 呼吸
一、呼吸运动与肺通气
1、呼吸的定义及全过程组成
2、呼吸的形式
3、肺通气功能的评价
4、运动训练对通气功能的影响
二、气体的交换
肺换气和组织换气
三、呼吸运动的调节
(一)呼吸运动的反射性调节
(二)化学因素对呼吸的调节
(三)运动时呼吸的变化和调节
四、运动时的呼吸
(一)憋气
(二)过度通气
第七章 血液循环
一、心肌的生理特性
(一)兴奋性
(二)自动节律性
(三)传导性
(四)收缩性
二、心动周期
(一)心动周期和心率
(二)心脏泵血过程
(三)心泵功能的评价
(四)心泵功能的调节
三、血管中的血压和血流
(一)动脉血压的成因及其影响因素
(二)静脉回流及其影响因素
四、心血管活动的调节
(一)神经调节
(二)体液调节
五、运动时心血管功能的变化
(一)心血管系统对运动的反应
(二)心血管系统对运动的适应
第八章 体适能与运动处方
一、健康与体适能
(一)健康概念
(二)体适能概念及组成
(三)有氧适能的定义、生理基础及评价
(四)肌适能的组成、测定
二、运动处方
(一)运动处方概念
(二)运动处方的分类
(三)运动处方的要素
(四)运动处方制定程序与原则
三、体适能的训练
(一)提高有氧适能的运动处方
(二)提高肌适能的运动处方
第九章 肥胖与体重控制
一、肥胖的定义及诊断
(一)肥胖定义
(二)肥胖分类
(三)肥胖的诊断指标与方法
二、运动与身体成分的控制
(一)热能平衡理论
(二)减肥运动处方
第十章 肌肉力量
一、肌肉力量及其影响因素
(一)肌肉力量分类
(二)肌肉力量的影响因素
二、肌肉力量的训练
(一)肌肉力量训练的生理学原则
(二)肌肉力量训练的手段与方法
(三)影响肌肉力量训练效果的的若干因素
第十一章 有氧运动能力
一、相关的几个概念
(一)需氧量
(二)吸氧量
(三)氧亏与运动后过量氧耗
二、有氧工作能力
(一)最大摄氧量的概念、影响因素、测定方法及在运动实践中的应用
(二)乳酸阈概念、测定方法及在运动实践中的意义
第十一章 运动训练的生理学原理
一、运动过程中人体机能状态变化的规律
(一)赛前状态:赛前状态的概念、产生机制、表现及对运动能力的影响
(二)准备活动:准备活动的生理作用、生理机制、如何做准备活动
(三)进入工作状态:概念、生理机制、影响因素
(四)极点与第二次呼吸:概念、产生原因、影响因素
(五)稳定状态:真稳定状态、假稳定状态
二、运动训练的生理学本质
(一)机体对一次运动负荷的反应特征
(二)机体对长期运动负荷的适应
(三)运动负荷阈
第十二章 运动性疲劳与恢复过程
一、运动性疲劳
(一)概念
(二)产生机制
(三)判断运动性疲劳的指标及方法
二、恢复过程
(一)恢复过程的一般规律
(二)促进人体功能恢复的措施
第十三章 环境与运动
一、冷热环境与运动
(一)体温调节
(二)冷、热环境的适应
二、水环境与运动
对水环境的适应
三、高原环境与运动
(一)高原环境对运动能力的影响
(二)高原训练
第十四章 儿童少年与体育运动
一、儿童少年的生理特点与运动
(一)运动系统的生理特点及体育教学中应注意的问题
(二)氧运输系统的生理特点及体育教学中应注意的问题
(三)神经系统的生理特点及体育教学中应注意的问题
二、儿童少年身体素质的发展
身体素质的发展规律和发展特点
本篇参考书目
邓树勋等主编运动生理学北京:高等教育出版社,2005
④ 体育与健康课程五个领域强调什么
五、社会适应社会适应领域强调学生要达成以下两个重要的学习目标。1. 具有和谐的人际关系和良好的合作精神和体育道德《标准》强调学生要在游戏活动中遵守规则和尊重他人(水平一);在体育活动中表现出合作行为(水平二);在体育活动中表现出对弱者的尊重和关爱以及与社区活动的联系(水平三);理解不同运动角色的任务,识别体育中的道德行为(水平四);表现出良好的体育道德好合作精神(水平五);以及关心社会的体育与健康问题(水平六)等。 在体育教学中,应鼓励学生积极参加各种集体游戏和体育活动,使学生感受到集体的温暖,逐步形成乐于帮助他人和接受他人帮助的态度,体验尊重和被尊重的感受。此外,体育教师应对学生的体育道德行为和作风进行严格要求、严格训练,让学生时时处处受到良好道德风尚的影响,从而养成自觉维护体育道德的良好习惯。 为了实现这一领域目标,教师还应采用组织或鼓励学生参加社区的有关活动,帮助学生认识群体和社区健康与个人健康之间的联系,理解在体育与健康问题上个人和国家分别应承担的责任,并了解相关的法规制度。 2. 学会获取现代社会中体育与健康知识的方法《标准》强调学生要了解体育与健康资源(水平三),简单评论媒体的体育与健康信息(水平四),具有通过互联网获取体育与健康知识和方法的能力(水平五),以及选择和利用互联网资源为体育与健康实践服务(水平六)等。 相对其他科学领域而言,虽然运动知识和技能更新的速度要慢得多,范围也小得多,但这并不意味着人们在学校学到的知识和技能就可以足以让他受用终身,而且也很难找出一种可以适应7岁到70岁年龄人士体育需要的、可以让人终身受用的运动方法。因此,要让学校体育学习能为终身体育服务,除了让学生掌握基本的运动知识和技能、形成终身体育的意识和习惯之外,还应该提高学生运用现代社会中体育与健康资源的能力,包括认识和获得资源的能力、评价能力及利用资源的能力,使学生学会学习。 五个学习领域是一个有机联系的整体,且各个学习领域的学习目标主要是通过身体练习达成的,不能将五个学习领域隔离开来进行教学,更不能理解成身体健康、心理健康和社会适应三个学习领域的目标是通过课堂知识教育来实现的。因此,教师在选择教学内容、采取教学方法时,要注意五个领域中同一水平目标的达成,当然可以注意侧重1~2个领域相应水平目标的实现。 作者:季浏,耿培新,腾子敬,潘绍伟,谭华,胡增荦,汪晓赞,许世岩,胡滨,张惠红
⑤ 周登嵩 学校体育学 人民出版社 2004 或潘绍伟,于可红 学校体育学(第二版)高等教育出版社 2008
在人民教育出版社的网页上有吧
⑥ 346体育综合包括哪几本书
346《体育综合》是一本书,但考3门理论课,包括运动训练学,运动生理学,学校体育学。
运动训练学是田麦久,2006版的;运动生理书是王瑞元的,2002版的;学校体育学是周登嵩的,2004版的。
346《体育综合》:
第一篇运动训练学
第一章 竞技体育与运动训练
一、竞技体育概述
(一)竞技体育释义
(二)竞技体育的形成动因
(三)竞技体育的基本构成要素
(四)竞技体育的特点与社会价值
二、运动训练概述
(一)运动训练释义
(二)现代运动训练的基本特点
三、运动训练学概述
(一)运动训练学释义
(二)运动训练学的理论体系
(三)运动训练学研究的主要任务
(四)运动训练学研究的主要内容
第二章 运动成绩与竞技能力
一、运动成绩及其决定因素
(一)运动成绩释义
(二)运动成绩的决定因素
二、运动员竞技能力及其构成
(一)竞技能力释义
(二)竞技能力的构成
(三)竞技能力与运动能力的异同
(四)竞技能力与训练水平的异同
三、运动员状态诊断与训练目标建立
(一)状态诊断与目标建立的重要意义
(二)起始状态与目标状态的完整体系
第三章 运动训练原则
一、运动训练基本原则概述
(一)训练规律与训练原则的概念
(二)运动训练的基本原则
二、竞技需要原则
(一)竞技需要原则的概念
(二)竞技需要原则的理论依据
(三)竞技需要原则的训练学要点
三、有效控制原则
(一)有效控制原则的概念
(二)有效控制原则的理论依据
(三)有效控制原则的训练学要点
四、周期安排原则
(一)周期安排原则的概念
(二)周期安排原则的理论依据
(三)周期安排原则的训练学要点
五、适宜负荷原则
(一)适宜负荷原则的概念
(二)适宜负荷原则的理论依据
(三)适宜负荷原则的训练学要点
(四)科学地处理负荷量与负荷强度的关系
(五)科学地根据项目的性质安排负荷
六、区别对待原则
(一)区别对待原则的含义
(二)区别对待原则的理论依据
(三)区别对待原则的训练学要点
七、适时恢复训练原则
(一)适时恢复训练原则释义
(二)适时恢复训练原则的科学基础
(三)贯彻适时恢复训练原则的训练学要点
第四章 运动训练方法与手段
一、运动训练方法与手段概述
(一)运动训练方法概述
(二)运动训练方法体系
(三)运动训练手段概述
(四)运动训练手段体系
二、运动训练的具体操作方法
(一)重复训练法
(二)间歇训练法
(三)持续训练法
(四)变换训练法
(五)循环训练法
(六)比赛训练法
三、运动训练常用手段
(一)周期性单一练习手段
(二)混合性多元练习手段
(三)固定组合练习手段
(四)变异组合练习手段
第五章运动员体能及其训练
一、运动员体能训练概述
(一)体能训练释义
(二)运动员体能的构成
(三)体能训练的基本要求
二、力量素质及其训练
(一)力量素质释义
(二)最大力量的训练
(三)快速力量的训练
(四)爆发力的训练
(五)相对力量的训练
(六)力量耐力的训练
三、速度素质及其训练
(一)速度素质释义
(二)反应速度的评定与训练
(三)动作速度的评定与训练
(四)位移速度的评定与训练
四、耐力素质及其训练
(一)耐力素质释义
(二)有氧耐力的评定与训练
(三)糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力的评定与训练
(四)耐力训练的方法与手段
第六章运动员技术能力及其训练
一、运动技术与运动员技术能力概述
(一)运动技术释义
(二)动作要素与技术结构
二、技术训练常用的方法
(一)直观法与语言法
(二)完整法与分解法
(三)想象法与表象法
(四)减难法与加难法
三、技术训练的基本要求
(一)处理好基本技术与高难度技术的关系
(二)处理好特长与全面技术的关系
(三)处理好规范化与个体差异的关系
(四)处理好循序渐进与难点先行的关系
(五)抓好技术风格的培养
第七章运动员的战术能力及其训练
一、竞技战术与运动员的战术能力
(一)竞技战术的定义
(二)竞技战术的构成
(三)运动员的战术能力
二、战术训练方法
(一)分解和完整战术训练方法
(二)程序训练法
(三)模拟训练法
(四)实战法
三、战术方案的制订
(一)战术方案的基本内容
(二)制订战术方案的注意事项
第八章运动员心理能力与运动智能及其训练
一、运动员心理能力概述
(一)运动员心理能力释义
(二)运动员心理能力的重要作用
(三)运动员心理训练的类型
二、运动员心理能力训练的常用方法
(一)意念训练法
(二)诱导训练法
(三)模拟训练法
三、几种心理现象及其克服方法
(一)心理紧张的几种常用克服方法
(二)使用表象放松法和自我暗示放松法的关键
(三)心理胆怯的克服方法
(四)情绪消极的克服方法
(五)情绪激动的克服方法
四、运动智能概述
(一)运动智能释义及构成
(二)运动员智能训练的重要作用
(三)运动智能训练的基本方法
第九章运动训练计划
一、运动训练计划概述
(一)运动训练计划释义
(二)制定运动训练计划的意义
(三)运动训练计划分类
二、多年训练计划
(一)全程性多年训练计划释义
(二)制定多年训练计划的必要性
(三)全程性多年训练计划的划分与不同阶段的主要任务和负荷特点
(四)全程性多年训练计划的年龄特征
(五)全程性多年训练计划的负荷特征
(六)基础训练阶段的多年训练计划
(七)专项提高阶段、最佳竞技阶段的多年训练计划
(八)竞技保持阶段的多年训练计划
三、年度训练计划
(一)年度训练中的周期安排
(二)大周期训练计划的基本构成模式
四、周训练计划
(一)基本训练周的计划和组织
(二)赛前训练周的计划与组织
(三)比赛周的计划与组织
(四)恢复周的计划与组织
五、课计划与组织
(一)训练课的种类
(二)不同类型训练课的特点
(三)不同任务训练课的要求
(四)训练课的结构
(五)训练课的负荷量度
第十章运动队伍管理
一、运动队伍管理的主要任务与组织实施要求
(一)运动队管理的主要任务
(二)运动队管理工作中必须处理好的各种关系
二、教练员与运动员
(一)教练员
(二)运动员
本篇参考书目
田麦久主编运动训练学北京:人民体育出版社,2000
田麦久主编 运动训练学 北京:高等教育出版社,2006
第二篇 学校体育学
第一章学校体育基本问题
一、学校体育的历史沿革与思想演变
(一)学校体育思想的形成与发展
(二)我国学校体育思想的形成与发展
(三)20世纪后期学校体育发展的新趋势
二、学校体育与学生的全面发展
(一)学校体育与学生身体发展
(二)学校体育与学生心理发展
(三)学校体育与学生社会适应
三、我国学校体育目的与目标
(一)学校体育的结构
(二)学校体育目标的结构与功能
(三)学校体育目标的制定
(四)我国学校体育目的与目标
(五)学校体育目标的实现
第二章 体育课程与教学
一、体育课程的学科基础与编制
(一)体育课程的特点
(二)体育课程的学科基础
(三)、体育课程的编制
二、体育课程的实施
(一)体育课程实施的本质
(二)体育课程实施的取向与策略及过程
三、体育教学
(一)体育教学的本质与特征
(二)体育教学目标与制定
(三)体育教学内容
(四)体育教学方法
(五)体育课程学习的过程与特点
(六)体育学习策略的特点与构成
(七)体育学习策略的指导
(八)体育学习评价
第三章 课外体育
一、课外体育活动的组织形式
(一)全校性活动和年级活动
(二)班级活动和小组活动
(三)俱乐部活动
(四)小团体活动
(五)个人锻炼活动
二、学校课余体育训练的组织形式
(一)学校运动队
(二)基层训练点
(三)体育特长班
(四)体育俱乐部
三、学校课余体育训练的实施
(一)运动队的组建
(二)学校课余体育训练计划的制定
(三)学校课余体育训练内容的安排
(四)学校课余体育训练方法的运用
(五)学校课余体育训练效果的评价
四、课余体育竞赛的组织形式
(一)课余体育竞赛的常见形式
(二)课余体育竞赛的组织
五、学校课余体育竞赛的实施
(一)学校课余体育竞赛的计划和规程
(二)课余体育竞赛的方法
第四章 体育教师
一、理想体育教师的素质要求
(一)性格
(二)专业知识
(三)专业能力
二、体育教师的课堂管理
(一)课堂管理的内容及其过程
(二)双向互动的课堂管理
三、体育教师的工作与研究
(一)体育教师的工作
(二)体育教师的教学与科学研究
本篇参考书目
潘绍伟于可红主编.学校体育学(第二版).北京:高等教育出版社,2008.
第三篇 运动生理学
第一章 肌肉活动的能量供应
一、肌肉活动的能量来源
(一)直接来源
(二)间接来源
二、三大营养物质的分解代谢
(一)糖代谢:人体内的糖储备、糖的分解供能(无氧酵解和有氧氧化)
(二)脂肪代谢:脂肪的分解供能、运动对脂肪代谢的影响
(三)蛋白质代谢:蛋白质对人体的意义
三、肌肉运动的能量供应
(一)人体三个供能系统的概念、特征、意义
(二)能量统一体理论:概念、以运动时间为标准划分的能量统一体表现形式及对应的运动项目
第二章 肌肉收缩
一、肌肉收缩的原理
(一)神经肌肉接头的兴奋传递
(二)肌肉收缩的滑行学说
(三)肌纤维的兴奋-收缩偶联
二、肌肉收缩的形式
(一)向心收缩
(二)等长收缩
(三)离心收缩
三、肌肉收缩的力学特征
(一)张力与速度的关系
(二)长度与张力的关系
四、不同类型骨骼肌纤维的形态、生理及代谢特征
(一)形态特征
(二)生理特征
(三)代谢特征
五、骨骼肌纤维类型与运动的关系
(一)运动员的肌纤维类型
(二)运动训练对骨骼肌纤维的影响
第三章 肌肉活动的神经调控
一、神经系统的感觉功能
(一)感觉的形成
(二)位觉:前庭器的感受装置与适宜刺激、位觉的产生机制、前庭反应与前庭机能稳定性
(三)本体感觉:肌梭、腱梭
二、肌肉运动的神经调控
(一)牵张反射
(二)状态反射
第四章 激素与运动
一、激素及其生理作用
(一)激素的概念
(二)激素的生理作用
二、几种主要激素的生物学作用
(一)糖皮质激素与应激反应
(二)儿茶酚胺与“应急”反应
(三)生长激素
(四)胰岛素与胰高血糖素
第五章 血液
一、血液概述
(一)血液组成
(二)血液的理化特性
二、血液的功能
(一)维持内环境相对稳定的功能
(二)氧运输功能、氧解离曲线及其生理意义
(三)保护和防御功能
第六章 呼吸
一、呼吸运动与肺通气
1、呼吸的定义及全过程组成
2、呼吸的形式
3、肺通气功能的评价
4、运动训练对通气功能的影响
二、气体的交换
肺换气和组织换气
三、呼吸运动的调节
(一)呼吸运动的反射性调节
(二)化学因素对呼吸的调节
(三)运动时呼吸的变化和调节
四、运动时的呼吸
(一)憋气
(二)过度通气
第七章 血液循环
一、心肌的生理特性
(一)兴奋性
(二)自动节律性
(三)传导性
(四)收缩性
二、心动周期
(一)心动周期和心率
(二)心脏泵血过程
(三)心泵功能的评价
(四)心泵功能的调节
三、血管中的血压和血流
(一)动脉血压的成因及其影响因素
(二)静脉回流及其影响因素
四、心血管活动的调节
(一)神经调节
(二)体液调节
五、运动时心血管功能的变化
(一)心血管系统对运动的反应
(二)心血管系统对运动的适应
第八章 体适能与运动处方
一、健康与体适能
(一)健康概念
(二)体适能概念及组成
(三)有氧适能的定义、生理基础及评价
(四)肌适能的组成、测定
二、运动处方
(一)运动处方概念
(二)运动处方的分类
(三)运动处方的要素
(四)运动处方制定程序与原则
三、体适能的训练
(一)提高有氧适能的运动处方
(二)提高肌适能的运动处方
第九章 肥胖与体重控制
一、肥胖的定义及诊断
(一)肥胖定义
(二)肥胖分类
(三)肥胖的诊断指标与方法
二、运动与身体成分的控制
(一)热能平衡理论
(二)减肥运动处方
第十章 肌肉力量
一、肌肉力量及其影响因素
(一)肌肉力量分类
(二)肌肉力量的影响因素
二、肌肉力量的训练
(一)肌肉力量训练的生理学原则
(二)肌肉力量训练的手段与方法
(三)影响肌肉力量训练效果的的若干因素
第十一章 有氧运动能力
一、相关的几个概念
(一)需氧量
(二)吸氧量
(三)氧亏与运动后过量氧耗
二、有氧工作能力
(一)最大摄氧量的概念、影响因素、测定方法及在运动实践中的应用
(二)乳酸阈概念、测定方法及在运动实践中的意义
第十一章 运动训练的生理学原理
一、运动过程中人体机能状态变化的规律
(一)赛前状态:赛前状态的概念、产生机制、表现及对运动能力的影响
(二)准备活动:准备活动的生理作用、生理机制、如何做准备活动
(三)进入工作状态:概念、生理机制、影响因素
(四)极点与第二次呼吸:概念、产生原因、影响因素
(五)稳定状态:真稳定状态、假稳定状态
二、运动训练的生理学本质
(一)机体对一次运动负荷的反应特征
(二)机体对长期运动负荷的适应
(三)运动负荷阈
第十二章 运动性疲劳与恢复过程
一、运动性疲劳
(一)概念
(二)产生机制
(三)判断运动性疲劳的指标及方法
二、恢复过程
(一)恢复过程的一般规律
(二)促进人体功能恢复的措施
第十三章 环境与运动
一、冷热环境与运动
(一)体温调节
(二)冷、热环境的适应
二、水环境与运动
对水环境的适应
三、高原环境与运动
(一)高原环境对运动能力的影响
(二)高原训练
第十四章 儿童少年与体育运动
一、儿童少年的生理特点与运动
(一)运动系统的生理特点及体育教学中应注意的问题
(二)氧运输系统的生理特点及体育教学中应注意的问题
(三)神经系统的生理特点及体育教学中应注意的问题
二、儿童少年身体素质的发展
身体素质的发展规律和发展特点
⑦ 体育教学的特点
体育教学要遵循教学的一般要求,但在许多环节上不能拘泥于一般教学的规则,因为体育教学有体育的特点:
(一)体育教学以传谈毁授体育技术、技能为主要内容,其根本目的在于增强学生体质。
(二)体育教学以机体参与活动数困和教学组织的多样化为其特征。
(三)体育教学以对学生品德、心理品质培养的特殊作用,显示其鲜明的教育功能。
体育教学是在体育教师和学生的共同参与下,采取符合体育教学任务的方法,指导、激励学生积极主动学习体育和卫生保健知识,掌握运动技术、技能和锻炼方法,增强学生体质,培养良好的思想品德的一个有组织、有计划的教育过程。
体育教学是学生的认识活动,具有学生认识活动的一般特征。由于体育这门学科技术性强,体育教学又有它自身的特点,认识和掌薯侍念握这些特点,才能遵循认识的一般规律和体育教学的特殊规律,严密组织教学,提高教学质量。
⑧ 北京师范大学346体育综合包括那几本书每个的具体版本是什么
考学校体育(周登嵩) 运动训练学(田麦久) 运动生理学(邓树勋)