方格教学体育

① 如何将心理素质的培养渗透到体育教学中

体育教学具有教学环境的开放性，教学目标的全面性，教学内容的丰富性，教学形式的多样性以及教学中人际交往的频繁性等。因此，在发展学生个性，各种能力以及心理素质培养方面，体育与健康教学有着其它学科不可替代的作用。在日趋多元化的生活环境下，心理健康的培养已经凸现出它应有的生命力。
关键词：健康教学；运动愉快感；心理素质；渗透
随着人们生活水平的提高和生活方式的改变，人类的物质文化和医疗条件大大改善，中学生由于作业负担过重，睡眠不足，升学压力大等问题已日趋突出，并已逐步形成影响人类健康的重要因素。人类已经从“传染病时代”、“躯体疾病时代”进入“精神、心理疾病时代”。因此加强心理健康教育，维护学生的心理健康，是我们体育工作者义不容辞的责任。本文从以下两个方面进行阐述体育与健康教学中心理健康的培养。
一、体育与健康在心理健康教育中所渗透的内容
1.培养学生对运动的乐趣。
在体育活动中，运动愉快感是个体参加体育活动后所产生的满足、快乐、舒畅、振奋以及积极参与的感觉，是一种良好的心理状态。长期坚持，有助于身心健康发展。而获得运动愉快感是坚持体育锻炼的主要原因。那么怎样才能使学生积极参与锻炼呢？首先在教学中要注意观察学生在练习中的每一个闪光点，并不失时机的进行表扬、鼓励，对每个学生做的心中有数，使学生从中找到运动成功的乐趣，从而能主动坚持体育锻炼。其次要多选择学生们都喜欢的各种体育活动。课堂上，不能老是按照课本教材上的活动进行，因为由于场地、器材等原因往往导致课本上的活动并不一定能有效的开展。特别是广大农村地区的学校，各方面条件都不够，因此，开展一些适合当地开展的、简单受场地器材影响不大的活动，比如跳皮筋、跳大步、跳方格等活动，这样可以更好的培养学生的运动兴趣。
2.培养良好的意志品质。
意志品质是在与困难做斗争的过程中得到锻炼的。在体育活动中，如果把学生的目标选定的太高，就会使学生失去信心，放弃活动，就不可能锻炼学生的意志品质。相反，如果把目标定的过低，没有难度，也不利于锻炼学生的意志品质。所以在教学中，就要根据每个学生的实际情况，选定略高于学生当前水平的目标，不能一刀切，从而做到有意识的锻炼学生的意志品质。
3.培养学生承受挫折的能力。
在体育教学中，学生为了完成某一动作，不仅需要一定的身体素质，同时还要有良好的心理素质。比如，在跳山羊练习时，学生在完成这一动作时，不仅要掌握技术动作，具有一定的身体素质，而且还要克服心理上的障碍，排除胆怯心理，才能获得成功。由此看来，体育教学不仅能培养身体素质，还能磨练人的意志，同时为培养学生勇于克服困难，培养学生在承受挫折等方面提供了良好的机会。
4.培养学生树立正确的竞争与合作意识。
树立竞争意识是每个现代人必须具备的重要心理素质。
在体育教学中，我就采用篮球教学比赛来培养学生这方面的素质。通过比赛培养学生胜不骄、败不馁，不畏强者，勇于拼搏，奋发图强，创新进取的精神。同时，针对运动场上出现的过激犯规情况，教育学生在比赛中要光明磊落，用正当的方式，依靠自己真实的本领取胜，避免用不正当的方式。把对手当朋友，要和同伴团结合作，共同进步，在竞争中激发自信心，挖掘自身潜能，善于迎接各种挑战，更好的适应社会，并在竞争中取得成功。 二、体育与健康教学中心理健康教育渗透的方法。
1.教学中要进行情感教育，促进心理相容。
体育教师平时应主动接触学生，深入了解他们的个性特点、兴趣爱好、生活习惯、心理健康状况、运动技术和身体素质状况，并逐一进行认真细致的分析比较，切实做到心中有数，因人而异。尤其对课堂上表现异常的学生更要给予关心和帮助。和学生建立一种亲密友好的关系，是他们生活在和谐氛围中，增加集体凝聚力、向心力。这样，不仅能提高学生学习效率，而且能充分挖掘潜能，对身心健康大有益处。有益于学生个性充分发展，形成健全人格，促进心理健康。
2.通过比赛形式培养学生健康心态。
在布置学生课堂练习时可利用竞赛的教学方法，增强教学效果。一般在竞赛前让学生练习几分钟，这样每组为了取得好成绩，就会互相督促，互相学习，互相帮助。形成互帮互助、共同提高的风气。进行比赛时，同学们就会呐喊助威，从而促使同学间的感情交流，克服独生子女的任性、骄纵、自私等不良个性品质，使情感得以升华，促使学生心理健康水平与个性发展。还可利用不同时间，不同形式，培养班集体的凝聚力和向心力，以及同学之间的协助能力和集体主义精神。
3.利用积极的评价手段。
对学生的学习进行及时的积极的评价是促进学生学习的重要手段，同时也能促进和维护学生的心理健康。教师应力求客观公正而又积极的评价，让学生体会到成功的欢乐，增强学生的学习兴趣和信心。另外还应给予学生自我评价和互相评价的权力，让学生树立良好的自我意识，激起积极进取的动力，以营造良好的教学氛围。
4.改革创新，组织教法。
在体育与健康教学中，教师要大胆探索，勇于创新。在教学过程中，不断改革和创新自己的教学方法，合理的选择和利用组织教育法，使学生练习方法多样化和科学化，可以采取从感情入手，重视发展个性，讲究启发兴趣，注重引导发现，鼓励竞争与创新等。
总之，青春期是中学生人生历程中的重要时期。要经历生理变化，也要承受心理变化的挑战。作为教师要懂得心理教育的意义和方法。要加强自我心理修养，以良好的心态控制自己的情绪，在教学过程中时刻关注学生的心理健康，用科学方法解决教学中遇到的各类问题。从而使每个学生能从体育与健康课上得到自我满足，提高自信心，得到自我完善，具备良好的心态和社会适应能力。所以体育与健康是育体和育心的有机结合。

② 什么是体育教学方法中的直观法

体育教学方法中的直观法是指教师进行动作示范,或采用挂图、照片、电影和录像形象的直观方式,使学生通过直观的感性认识来获得正确动作概貌,并加深对动作的理解。
体育教学方法论由教学方法指导思想、基本方法、具体方法、教学方式四个层面组成。教学方法包括教师教的方法（教授法）和学生学的方法（学习方法）两大方面，是教授方法与学习方法的统一。教授法必须依据学习法，否则便会因缺乏针对性和可行性而不能有效地达到预期的目的。但由于教师在教学过程中处于主导地位，所以在教法与学法中，教法处于主导地位。

③ 体育教学图形的几种画法

一、体育徽学图形的种类及特点 体育杖学的图形可根据内容的表现形式或各种运回动项目分类。如在表现形式上答有表现队列、队形变化,单项技术练习图,多项技术流动练习图等:按运动项目分.有排球、篮球、足球、田径、体操等专门项目的图示,利用各种体育器材,结合跑、跳、投练习以及球类项目的体育游戏图示等,因此,教师可根据情况选用。 体育教学绘图有以下几个特点: (一)图形简单: 用简单的图形代表人或物,最简单的是符号,如小圃圈、三角形等,可用同一符号黑白对比区分男女,也可用不同符号区分男、女、教师等,除符号以外还有象形图等。 (二)要反映运动路线、方向: 在荃本确定了人的位置之后,还要借助于各种线段和筋头反映人体运动及方向.在各运动项目中二画出的符号有不同的含义. 例如:篮球有以下几种: 在武术项目中,用图的表现手法也不完全统法一但每一组图都有本身的规律.如一种是上胶运动为实线,下肢运动为虚线(见图1);另一种是左上下肢为虚线,右上下肢为实线(见图2).因此.在画专业性质较强的图解时打先要了解其符号及含义.投盆一一-,卜心卜人地动落线一球移动路线---一~人这球路线一 图l图......(本文共计2页)

④ 体育课中的教学步骤有些什么

一、点名

当体委把学生带到操场以后，老师首先要进行的一项工作，就是要清点人数，避免出现学生不来上体育课的现象。一些身体较虚弱，或者是不愿意参加体育运动的人，往往会出现私自在教室里边写作业或者是做其他事情而不去操场上体育课的情况，这是不被允许的。

二、热身

学生上体育课之前往往都是在教室里面坐着上课，身体在一定程度上有些僵化，还没有做好高强度体育运动的准备。因此在进行体育运动之前一定要做好充分的热身准备，这一点在冬季尤为重要，稍有不慎由于身体过凉，血液流通不畅，容易引起扭伤拉伤等情况的产生。

各位体育老师在上课之前一定要带领学生做好充足的热身运动，做一些简单的热身操都是对于学生的热身运动有很大的帮助。对于一些身体较为虚弱，或者是有疾病的同学，体育老师可以安排他们作为旁听生，切不可盲目的让他们加入到体育运动中来，以免造成难以挽回的后果。

三、教授课程

体育课与其他所有的文化课一样，也是有着严格的课程标准以及详细的授课计划的。每堂课每一位体育老师都会给学生们准备不同的内容，当学生完成热身运动以后，教师就可以给他们教授本节课的内容了。

各位体育老师在做示范动作时一定要力求标准规范，将自己的专业素养展示给学生，让学生能够按照正确的示范做出正确的动作，完成本节课的教学目标。教师不可应付了事，这样只会降低学生们对于体育课的兴趣，认为体育课只是玩玩球，跑跑步，这是不利于体育课的长期开展的。

四、自由活动

教师完成自己的教学内容，学生掌握基本的动作要领以后，我们可以给学生一些自由活动的时间，让学生们按照自己的兴趣爱好去。锻炼自己的身体，如打羽毛球、踢足球、打篮球等等都是很好的运动方式。

各位体育老师当学生自由运动时，老师一定要在现场。一是为了照看好学生，避免出现受伤等突发事件，第二是避免学生因一时的冲动，在操场产生打架斗殴等不良行为。影响了学生的上课时间。

参考资料来源：网络-体育课

⑤ 体育教学模式

分层教学模式，按不同基础分组教学
分组教学模式，按人数、性别等分组教学。
学导教学模式，先学理论和方法，再实践练习。
合作教学模式，分配任务和目标，要求学生团队合作完成任务。
情景教学模式，利用设计情节或导入故事，激发学生兴趣和学习欲望。
竞赛教学模式，组织比赛、游戏，增加趣味，促进有益竞争。

⑥ 体育教学方法有哪些

体育教学方法有：讲解法、示范法、完整法、分解法、游戏与比赛法、纠正动作错误法。

1、讲解法

讲解法是指教师运用语言向学生说明教学目标、动作名称、动作要领动作方法和要求，以指导学生学习和掌握体育的基本知识、技术和技能进行练习的一种方法。

2、示范法

示范法是教师(或指学生)以自身完成的动作为示范，用以指导学生进行学习的方法。它在使学生了解所学动作的表象、顺序、技术要点和领会动作特征方面具有独特的作用。

3、完整法

完整法是从动作开始到结束，不分部分和段落，完整、连续地进行学习和练习的方法。它适用于“会”和“不会”之间没有质的区别或运动技术难度不高而没有必要进行或根本不可分解的运动项目。

4、分解法

分解法是指将完整的动作分成几部分，逐段进行体育教学的方法。它适用于“会”和“不会”之间有质的区别或运动技术难度较高而又可分解的运动项目。

5、游戏与比赛法

游戏比赛法通常有一定的情节和竞争成分，内容与形式多种多样。但正是游戏中的情节和竞争、合作等要素可以帮助体育教师在学习的过程中培养学生思考和判断能力，陶冶学生的情操，对学生进行心理锻炼等，因此在体育教学中游戏法被广泛地采用。

6、纠正动作错误法

纠正动作错误法是体育教师为了纠正学生的动作错误所采用的教学方法。在体育教学中，学生的技能提高是伴随着动作错误的不断出现与不断纠正而进行的。

⑦ 体育的教学方法有哪些

(一)指导法

1、语言法：是体育教学中运用各种形式的语言指导学生学习，达到教学要求的方法。

2、直观法：是体育教学中通过一定的直观方式，作用于人体感觉器官、引起感知的一种教学方法。

3、完整法：是从动作的开始到结束，不分部分和段落，完整、连续地进行教学和练习的方法。

4、分解法：是从掌握完整动作出发，把完整的动作按其技术结构分成几段或按身体活动的部位分成几个部分，逐段或按部分进行教学和练习，最后完整地掌握动作的方法。

5、预防和纠正错误动作法：是教师为了防止和纠正学生在练习中出现的动作错误所采用的方法。

(二)练习法

1、游戏练习法：是以游戏的方式组织学生进行练习的方法。

2、比赛练习法：是在比赛的条件下组织学生进行练习的方法。

3、综合练习法：是根据练习任务的需要，综合运用某些练习法的特点而组成的一类练习方法。

4、循环练习法：是根据练习任务的需要选定若干练习手段，设置若干个相应的练习站(点)，学生按规定顺序、路线和练习要求，逐站依次循环练习的方法。

5、重复练习法：是根据练习任务的需要，在相对固定的条件下反复进行练习的方法。

6、变换练习法：是根据练习任务的需要，在变换条件下进行练习的方法。

⑧ 体育课如何进行分组教学

一、自然分组。根据体育课的固定队形或简单的报数方法将全班同学分成若干个小组内进行练习或比赛容。此法简单、快捷，适用于一些竞争性不强的集体活动项目或游戏。
二、同质分组。将体能和技能大致相同的学生分在同一个组进行练习或竞赛。比如在跳远课的练习中，让学生根据自己的跳跃能力选择不同的远度进行分组练习。短跑课上，将速度差不多的同学分在同一组进行练习。此法能培养学生的竞争意识，提高练习效果。

⑨ 体育课如何划分单元进行教学

体育单元教学计划的理解及构建
体育课程改革在不断推进的过程中，“单元教学”“单元计划”的使用频率增加了，但是人们对新事物“单元”的理解却不尽相同。因此，当前对体育单元教学的界定是必要的: 第一，这是语言交流的需要大家都在讨论单元教学，但所指的并非是同一对象，讨论又如何进行下去; 第二，对单元教学的合理界定，有利于指导实践，推进体育课程改革的进程。
1 对单元教学的理解
单元教学是一个基本的概念，对单元教学的合理界定有利于语言交流，也有利于推进改革。单元教学受到重视，是体育课程与教学改革的不断推进的必然结果因此，对单元教学的界定应当充分考虑教学实践的需要，并在尊重广大教师意见的前提下形成共识。
1单元教学的地位
在体育课程改革不断推进的新形势下很多专家学者均认识到单元教学将是体育课程改革的一个重要突破口，因此单元教学构建也受到了进一步的关注，但是，当今对单元教学的理解己经和过去有了很大的区别。我们历来重视一节课的地位，认为课是体育教学的最基本单位，但是形成系列的一组动作总要几节课才能教完。因此说，我们可以把一堂课看作为教学的基本单位. 作为完整的基本单位应当是单元教学。这样无形之中我们就提高了单元教学的地位。在新课改的条件下，课程标准提出了更为灵活的标准. 尤其是体育选项课的实施，教师成为了课程方案的设计者，减少学习项目的数量，延长单元教学的时间也成了可能。
1 . 2单元教学的概念
单元是课的上位概念，它是以课为基础的基本教学单位.作为基本单位，就应当是基本连续的既不能跨学年，也不能跨学期，就是在一个学期的同一个单元，也应当尽量地集中排列; 作为基本单位，它的延续时间不能太长，延续一学年、 一学期不能称之谓单元，如果出现阶段选项课在一段时间内上同种教材. 不能把它称为一个教学单元，而应当把它称为一个教学模块，在模块之下构建单元.
1.3 单元教学的分类
长期以来，我们所理解的体育单元教学均是以运动项目为基础来划分的，而且是以单一运动项目为基础来划分的，例如监球单元、足球单元等。但是，当我们把单元教学看作为教学的完整的基本单位来理解的话，教学单元就是教学整体构建中的一个基本结构，这个结构决不是用单个运动项目为基础可以构建起来的。
1 . 4 单元教学的愈义
单元教学是体育教学最为基本的完整单位，抓住了这一基本单位的设计，就能把课程整体设计提高到一个较高的水平，由此可见，体育单元教学构建具有重要的意义。第一，它是实现体育课程目标的重要保障。一般说来，一堂课的容量太小，无法较为全面地实现学习目标，但一个单元就不同，它能提供充分的时间和空间来实现教学目标; 第二，它是合理组织教学内容的基础。一堂课往往只能教给学生单个技术，而一个单元的教学就能为学生提供全套技术，这样的教学内容便干在实践中得到应用; 第三，它是备课的基本途径。过去的备课主要是备课时计划，今后的备课应把单元计划放在重要的位置，一个单元计划的教学目标实际上统帅着若干节课的目标，一堂好的体育课也必须明确该堂课在整个单元中所处的地位。
2.1 学习目标的确立
单元学习目标是课程总目 标的基本单位，就是说多个单元目标的组合为课程总目标。在制定单元学习目标时，可以把学习目标具体地细化表述，体现在单元学习目标中，也可以用几句话涵盖，不用分别具体的表述，但是所要表述的意思必须在学习目标的范围内，而且在制定单元学习目标时必须明确“为什么教的问题”。
2 . 2 学习内容的选择与分配
由于体育学科具有“一项多标"(一个运动项目可以用来达到多个教学目标) 和“ 一标多项"(为了实现某一教学目标可以采用多个运动项目) 的特点。因此，单元教学计划学习内容的选择就具有较大的灵活性。这就是说在确定了单元学习目标后 我们可以选择多种学习内容来达成某种目标; 这还意味着当某一单元选定的教学内容全部结束后，仍然没有达到预想的效果时，我们还可以选择其它相关的内容对此进行补充和完善。在内容分配时要依据教材内容的特点和学理规律，必要时可以对部分内容进行适当的取舍和修改，以符合学生的身心特点和实际需要。
2.3 课次的安排
新课标中没有对某一教学内容在教学时数上做明确规定，这就给一线教师留出了较大的自主空间。单元计划的课次安排是以该单元教材内容的容量来确定的，需要考虑的是学生的基础。年级不同，基础不同，课次安排就不同; 班级不同，课次安排也不同。因此说，单元课次的安排也是比较灵活的，不仅要考虑完成教学目标的实际效果，还要考虑教材的难度、学生的身心特点以及现实教学条件限制等诸多因素。
2 . 4 难点说明
一节课的学习内容总会有主次之分，白然也就会有难点和重点。难点是指经过多次学习体验才能领会的教材内容;重点则是指本次课主要学习和掌握的技能。只有确定了难重点，才能够有张有弛地指导我们的课堂教学与组织管理.
2 . 5 学习方法的选用
新课标倡导师生共同学习所以说这里的学习方法，不仅指学生，也指教师。包括预设的教师活动、学生括动、教学组织手段、措施等，是为达成课时目标而采用的最佳实施方案。也就是说以帮助学生更好地进行集体性思考和提高教学的探究性与创造性，更好地发扬教学民主为主要目标;利用各种教育因素. 促进学生的个性化发展为主要功能。常用的、规范的方法有: 自主、探究、合作、发现与小群体等学习方法。或者用比较具体细致的表述方式，如分小组练习、 组内探讨、 两三人互助等等。
2 . 6 评价方法的选用
评价是单元学习过程中不可缺少的重要组成部分。在单元教学计划中应有预设的各种评价方法的表述。具体方法有:教师的激励性评价，如表扬、批评、抑制、激发;学生的自我评价如自省、自评、自我反馈、自我暗示;学生间相互评价，如互评、互议、学习同伴优点，指出同伴不足，学生对教学过程的评价，如评课、反馈、建议、要求等。其目的是及时调整教学指导方法，促进学生自我发展，保证课时学习目标的有效性。
3 单元教学计划的实施
单元教学计划的实施就是指制定好课时教学计划和具体的课堂组织与操作实施。制定课时教学计划要依据单元教学计划的要求来备教材、备学生、备教法，查阅相关资料，组内研讨等借鉴多方意见和建议来完善课堂教学的指导方案。具休的课堂组织、操作实施就是要依据本次课的内容和目标创设热烈、轻松的课堂气氛，语言讲解简单明了能够激发学生学习的兴趣，授课方式多样，处理手段灵活，以及合理安排练习密度、运动强度等。总之，一切措施手段、方法，只为达成课时目标，让学生在学习的过程中有较好的情绪体验，对单元目标的实现有积极的促进作用，对学生的成长有一定的帮助作用。
4 结语
单元教学计划的构建不拘定式，只要体现出“目标统领内容”的特征便可;它的实施形式灵活多样，只要有效达成学习目标便可。因此说，只要把握好目标、内容、方法之间的内在联系，不拘泥于某种思想的束缚和传承格式的规范，大胆探索，推陈出新。在新课标留给我们的自主空间里真正的自主，就一定能创造出适合地域、适合学校、适合学生需要的单元教学计划来。

⑩ 体育课玩跳格子游戏，规则是每次前进4格后退1格，场地上一字形摆了13个格子，小明从头跳到最后一格一

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