⑴ 如何进行小学体育课教学设计
首先要明确你要教授学生什么。比如你要叫学生进行跳高,那么你就要从基本的地方抓起,尤其是下肢力量,这个可以让学生进行蛙跳或者是蹲跳起来进行练习;其次,你要对学生的动作做一个教学,主要是学生过杆的动作,你可以采用倾斜杆的方式或者是跳橡皮筋的方式来对学生进行教学,这样学生就可以掌握你所教授的技术动作了,同时利用橡皮筋学生也可以克服恐惧心理。最后就是当学生都将技术动作掌握后你就可以利用比赛的方式来对学生进行考核和技术评定。
⑵ 简述体育运动对关节的影响
一般来说运动可以增强关节的灵活性与稳定性。
1、活动或运动使骨骼被肌肉和韧带过度牵拉,造成骨骼局部受力增加,刺激骨膜及骨组织过度增生,产生骨质增生现象。
在X线片常可以看到,凡是骨刺严重的部位,都是肌肉和韧带在骨骼上的附着部位,这也证明骨质增生的发生与肌肉,韧带的牵拉有十分密切的关系。
2、增生与人的身体活动过度、外伤、运动、年龄等有直接的关系。武汉中医康复科舒益新医生说不适当的活动或运动,使关节部位骨骼过度磨损,导致软骨受伤,引发关节受力不平衡而刺激生骨刺。因此人体经常活动及负重关节易发生骨质增生。
从保护关节的角度来看,运动要适可而止,讲究科学锻炼,尤其是跑步、上下楼梯、蛙跳等对下肢关节冲击比较大的项目,对于年纪超过45岁的人来说,应该先拍个片子评估一下软骨的情况,在选择运动的时候有的放矢。
(2)体育蛙跳教学设计ppt扩展阅读
体育运动误区:
1、偶尔运动。
不少人利用双休日进行集中式健身以弥补锻炼不足。健身专家指出,懒得运动会伤害身体,而偶尔运动更会伤害身体,无异于暴食暴饮。
周末集中健身者大多是一个星期前5天在办公室里坐着,基本没有运动,身体实际上已经适应了这种状态。周末突然拿出许多时间集中锻炼,反而打破了已经形成的生理和机体平衡,其后果比不运动更差。
因此,科学有效的做法是每周锻炼3至5次。周末健身族由于时间限制,平时虽然不能像周末一样有充裕的时间,但完全可以选择适宜的项目,茶余饭后进行适度锻炼,这样,锻炼才能真正获得提高体能、增进健康的效果。
2、拼命运动。
到了春夏季,一些人则会加大运动强度。专家认为,适当运动可以帮助减肥、锻炼身体,但过量运动则害处多多。特别是在夏季,由于运动排汗量大。如果过度运动,不仅体内的水分流失快,钾等重要元素也会迅速流失,钾严重缺乏将会导致昏迷甚至死亡。
另外,一些工作已经相当繁重的白领需要在健身前考虑一下强度问题,不要在非常劳累的情况下还是按照平时的强度进行锻炼,以免健身不成反而危害健康,甚至造成无法挽回的后果。
⑶ 急急急!给我一个幼儿园说课稿!五个领域随便哪个领域都行!注意是说课稿!不是教案!
亲亲长颈鹿》说课稿 ——小班《有趣的动物》
一、 说教材
(一) 教材分析
该故事选用了小朋友生活中比较熟悉并喜欢的小兔子和长颈鹿为角色,讲述了一个长颈鹿阿姨助人为乐的故事,特别是小兔子们亲亲长颈鹿阿姨这个情节既让人觉得有趣又很符合小班小朋友的年龄特点,生活中我们也会经常看到自己班的小朋友亲亲老师的小手或者脸蛋来表示他对老师的喜爱之情。又考虑到现在的小朋友大多数都是独生子女,特别是小班幼儿年龄小,个个都“以自我为中心”,缺乏友爱互助的品质,所以我觉得这个故事既符合小班幼儿年龄特点,又符合孩子的现实需要,因此,我选择了这个故事,并将它与语言和社会两个领域相结合。
(二)教学目标
《幼儿园教育指导纲要》语言领域中提出:“发展幼儿语言的关键是创设一个能使他们想说、敢说、喜欢说、有机会说并能得到积极应答的环境。”以及要“鼓励幼儿大胆、清楚地表达自己的想法和感受,发展幼儿语言表达能力和思维能力。”根据这一目标和要求,结合小班下学期幼儿的年龄特点和语言发展水平:幼儿年龄小,注意力容易分散,以自我为中心。我从认知、能力和情感三方面提出了本次活动的目标。
1、 认知上:在游戏情景中理解故事内容,加深对长颈鹿的认识。
2、 能力上:积极参与故事清洁的讨论,愿意大胆地表达自己的想法。
3、 情感上:体验友爱互助给大家带来的快乐。
(三)教学重、难点 目标中提到:在游戏情景中理解故事内容,体验友爱互助带来的快乐。因此,在活动中,我把这点作为教学重点。 小班幼儿在语言表达方面不完整,有时只说了半句话就无法再说了,或表达不出心中的想法,根据幼儿的语言发展情况,我确定本次活动的难点是:用比较完整的句子表达自己的想法。
a) 教学具的准备 为了更好地服务于本次的活动目标,完成活动内容,
我做了以下准备工作:
i. 物质上的准备 我给小朋友们准备了小兔头饰,这是为了让幼儿更能进入到小兔这一游戏角色中; 根据故事,我布置了小河、森林等情境以及道具长颈鹿,这是为幼儿在情境中游戏,并能加深故事的理解而准备的; 音乐,是为了进一步营造游戏的气氛而准备的。
ii. 知识上的准备 我让幼儿先认识长颈鹿,了解了长颈鹿的基本特征。 幼儿练习过爬及滑这两个基本动作。
(四)说学情
小班幼儿年龄在4岁左右,他们处于典型的游戏年龄阶段,是角色游戏的高峰期,他们对游戏特别感兴趣,平时总喜欢把自己想象成故事中的某一角色,但由于词汇贫乏,幼儿在游戏中想说又不知该怎样说,即使说了也很难把自己的意思表达完整。因此,我想通过活动,让幼儿体验游戏的乐趣,给幼儿提供说话的机会。
(五)说教法
教育心理学认为:“学习者,同时开放多哥感知通道,比只开放一个感知通道,能更准确有效地掌握学习对象。”根据幼儿的学习情况,本次活动我运用了情境教学法、角色游戏法、体温法等。 i. 情境教学法:我尝试打破以往仅用图片进行故事教学的传统模式,而是根据故事内容,为幼儿创设情境,幼儿就仿佛置身于真实的环境中,许多不能理解的问题也就迎刃而解了 。幼儿有了时间的经验,联想也就丰富了。如小兔子马上要去参加演出了 ,又过不了河,这让幼儿觉得多么着急啊,他们会主动地想出各种方法过河。当他们真正过了河,参加了表演,这种心情和我们以往用图片江湖上,让幼儿通过图片理解的效果是完全不同的。 ii. 角色游戏法:角色游戏是幼儿最喜欢的活动,特别是善良、可爱的兔子形象,深受小班幼儿的喜欢,让他们自己来扮演这一角色,不仅能增强幼儿参与活动的兴趣还能充分让他们表现自我、大胆说话。 iii. 提问法:这是语言活动中都能用到的方法。在教学中,我尝试改变以往语言教学总是先讲完故事再进行提问的模式,将单一性、回忆式、封闭式的提问方法改成多样性、启发式、开放式的提问。如小兔子应该怎样过河呢?我们该怎么感谢长颈鹿呢?等等这些问题既能启发幼儿的思维,又能让幼儿根据自己的生活经验表达自己的想法。
(六)说学法
整个活动我以幼儿为主体,变过去的“要我学”为现在的“我要学”,让幼儿在看看、听听、想想、说说、玩玩的轻松氛围中掌握活动的重点、难点,幼儿运用了讨论谈话法、游戏联系法等学习方法。 i. 讨论谈话法:幼儿在讨论、谈话中能无拘无束地说出自己的理解与看法,是幼儿练习说话的好机会。 ii. 游戏练习法:幼儿在游戏中,边游戏边联系故事中的有些句子,正体现了《幼儿园教育指导纲要》提出 的“语言能力是在运用过程中发展起来的。”
(七)活动程序
结合幼儿年龄特点及活动目标,我设计了以下三个环节:
1、交代角色,引出课题,激发幼儿兴趣。2、在游戏情境中讨论出故事情节。3、完整讲述故事。4、表演歌曲《春天》。
a) 交代角色,引出课题,激发幼儿兴趣。 兴趣是幼儿主动参与的关键。开始部分我就将小朋友的角色交代清楚,并直接告诉他们要去参加“动物联欢会”了,小朋友们最喜欢去参加表演了,所以,他们的兴趣很快就被调动起来了。
b) 在游戏情境中讨论出故事情节。 这个环节我提出了以下几个问题让幼儿讨论:1、我们应该怎么过河?2、长颈鹿阿姨怎么帮助我们过河呢?(和长颈鹿阿姨一起讨论后,小朋友们按照讨论出的办法过河)3、我们怎么感谢长颈鹿阿姨?(大家一起亲亲长颈鹿)鼓励幼儿用较完整的语言表达自己的想法,从中体会友爱互助给大家带来的快乐。 这一环节通过提问、游戏,让幼儿在讨论、谈话中大胆地说出自己所看到的、所想到的,你一言我一语,幼儿在轻松、愉快的气氛中提高了自己的口语表达能力。它是解决重点,突破活动难点最关键的一个环节。考虑到故事中小兔子涂上口红去亲亲长颈鹿这个教具存在着不卫生的因素,所以在设计活动时,我将故事的后半部分进行了一些修改。这样既避免了卫生问题又激发了幼儿的扩散性思维,让他们知道原来不只是嘴巴才可以亲的。
c) 完整讲述故事。
这个环节其实重在揭示思想内涵,进行情感教育,我将它贯穿到整个故事的情节中,让幼儿通过回忆的方式完整讲述故事,同时我还运用了提问法,引导幼儿去发现本质:长颈鹿阿姨为什么笑得那么开心?你帮助过别人吗?帮助别人后你的心里是怎么样的?通过谈话让幼儿懂得友爱互助是能给大家带来快乐的。
d) 表演歌曲《春天》
这个环节是根据故事内容而设计的 ,它既可以让故事的情节发展得比较完整,又可以满足幼儿的表演欲望,并能让幼儿在表演中充分地抒发他们的快乐情感,最终达到实现活动目标的目的。 俗话说“教无定法,贵在得法。”
一,半日活动
1、 理解故事内容,懂得每个人都有不同的能力和专长,
2、 表演故事并能大胆说出自己的专长和优点
3、 培养幼儿的语言表达能力。
二、生活活动
1、鼓励幼儿在大家面前大胆展示自我。
2,鼓励幼儿大胆说出自己的想法。
三,指导区域活动
阅读区《我是最棒的》
四,主题教育活动
活动名称:《我是最棒的》
活动目标:
1、理解故事内容,懂得每个人都有不同的能力和专长,
2、表演故事并能大胆说出自己的专长和优点
3、培养幼儿的语言表达能力。
活动重难点:
理解故事内容,懂得每个人都有不同的能力和专长,
活动准备:图片 幼儿用书(三)P40
活动过程:
(一) 谈话导入,讲述第一部分。
师:小朋友今天我们一起去找小老鼠玩好吗?咦?快看小老它在干什么?(出示图片)照镜子,它好像不太高兴,一直叹气,咱问问它为什么叹气?哦,原来他并不喜欢自己,它说大象本领大,大象有什么本领呀?(有长鼻子,可以帮助大家冲凉,)(出示大象图片),老虎呢?(老虎有锐利的爪子,可以保护大家)(出示老虎图片)长劲鹿有长脖子,可以采树上的果子(出示图片)可是我呢?能做什么?小朋友们小老鼠这么不开心,你告诉它你喜欢小老鼠哪里?
(二),看图讲述第二部分
师:不好了不好了,熊妈大婶的戒指看到洞里了,她不知道怎么办,大家快去帮忙呀,(出示图片)看谁来 ?(大象来了,)它是怎么做的?结果呢?接着谁来了?老虎是怎么帮的?结果呢?长劲呢?它是怎么做的?结果呢?最后谁帮助把戒指拿上来了,?为什么它能呢?小老鼠棒不棒?最后小老鼠对着镜子怎么说的?
(四)教师小结:每个人和每个动物都有它的特长和本领,
(三)表演故事
(五)以小舞台的形式让幼儿说说自己的本领和特长是什么并展示给大家
五,户外活动
1,游戏《趣味运动会》
游戏内容:A,蚂蚁搬豆,企鹅搬蛋{双腿夹沙包}小袋摘果子(跳跃)
B,传球,托球接力等
2、 分散活动 分散排球
六、离园活动
1、听故事
2、洗手进行餐前教育
⑷ 在ppt或word中怎么样设置双行合一呢
word中
格式----中文版式---双行合一
在“字符”里输入字,把带括号勾上,就可以了。