① 大学排球体育课总结
浅谈大学生学习排球的意义
排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目,对促进身心健康具有重要的价值。经常参加排球运动与比赛,不仅能提高中枢神经系统和内脏器官系统的功能,还能发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质,增强身体体质。
(一)大学生通过有目的系统的排球运动技能学习,能促进大学生学生身体正常生长发育和机能、体能良好的发展,可有效地实现身体健康学习领域水平目标。
(二)体育对心理健康有良好影响,心理健康学习领域水平目标要求学生学会通过体育活动凋节情绪状态,增加自尊自信;形成坚强的意志品质。尤其排球运动具有攻防对抗性、技巧性、变化性、集体性、合作性等特点,对大学生学生心理都会产生积极的影响。排球运动是一项通过集体配合取胜的竞赛项目,在双方水平相当对抗越激烈时,其默契配合越要紧密,更能体现出集体性,需要场上六名队员相互支持、相互理解、默契配合、机智灵活、顽强拼搏,才能取得最后的胜利。经常参加排球运动的训练或比赛,会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法,如连续失误时,如何使自己尽快冷静下来而且不灰心;比分落后时的沉着和不气馁;关键比分时进攻不手软的自信心等,都是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。经常参与排球运动的练习和比赛,还可以培养学生优良的体育道德作风、团结协作的集体主义精神、良好品质和竞争意识,提高学生心理适应能力和心理素质。
(三)有助于社大学生培养良好的合作和竞争精神,形成良好的人际关系,提高从现代社会中获得体育与健康信息的能力。首先,排球运动就是一个集体性项目,大学生在参与排球学习或比赛活动的过程,即是一个人际交往的过程,这都有助于大学生的交际能力的提高,具备了交往能力,待将来走向杜会时,能应对社会中的各种复杂的关系和交往。第二,排球学习和比赛时,运动技能运用以及场上的各种变化,可以培养学生瞬时的应变能力,应变能力是社会适应的重要能力。第三,在排球练习和比赛中,通过技术动作组织,变化组合内容结构,可以培养学生创造思维能力,创造思维能力是社会适应和发展的关键能力,还有通过比赛场上技战术的运用和变化,培养学生的判断分析能力和应对能力。这些都有助于社会适应学习领域水平目标的实观。
② 体育课排球小游戏
三球不归一方法:排球场两边把学生分成两组,一边一个球,另一边两个,听教师哨音内把球击打向对方,当容三个球同时在一侧时,另一边得一分,基础差的可以用扔的,基本功较好的垫传皆可,一方击球出界时另一方得分。要领是使球在本方区域停留时间尽量短、在对方区域停留时间尽量长从而获得胜利
③ 体育排球公开课!
排球原地正面上手发球说课稿
一.指导思想
本课以“健康第一”为指导思想,以学生为主体,充分发挥学生的自主、自练能力,旨在增强学生的体育意识、培养学生的社会适应能力,并按照素质教育的要求,提高学生的综合素质,增强学生的体质,促进学生的身心发展。本课以排球正面上手发球为主教材,结合学生对运动比赛所表现的浓厚兴趣,将折返跑练习以比赛形式运用到教学中,营造活跃、有序的教学氛围,达到充分调动学生的学习积极性,培养学生之间的竞争意识和团结互助的崇高精神,从而建立学生间和谐的人际关系,突出学生为主体及教师的主导作用。
二.教学内容
1.排球原地正面上手发球 2.折返跑
三.教材分析
本课教学内容是排球运动中的发球技术,此技术在比赛可直接作为进攻,发球质量的好坏,直接影响着对方的一传,一传质量不好会大大影响技战术的发挥。所以学好发球技术是我们高中排球教学的重点之一。本课是正面上手发球的第一节课,本次课着重从正面上手发球技术中的抛球、挥臂,手型、击球点为关键,为以后的教学训练和学生的终身体育打下良好的基础。第二个辅助教材折返跑,通过游戏的形式,提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性。
四.学情分析
本次课所授班级为高二学生,有40人,体育基础水平很不平衡,存在两极分化的现象。但高中生具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力,及班级的学习氛围浓厚,通过本次课的教学,让80%的学生初步理解和掌握正面上手发球的技术,所以本次课练习以理解和掌握正面上手发球技术为主要目的,充分发挥学生的主体作用,挖掘每个学生的潜能。
五.教学目标
运动参与:通过本课的学习,提高学生自主学习和锻炼的能力,培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为。
运动技能:通过各种练习手段,使学生进一步理解和掌握正面上手发球技术;通过游戏,发展学生的灵敏、速度等身体素质。
身体健康:学生通过本课认真的学练和在课中承受适宜的运动负荷,达到促进学生身体健康目标。
心理健康:通过游戏,使学生不断获得成功的体验,培养勇敢、机智、自信的优良品质和团队协作精神。
社会适应:使学生正确认识体育活动中的竞争和合作关系,培养具有和谐的人际关系和良好的合作精神。
六.教学重难点
重点:发球技术中的抛球、挥臂、手型、击球点
难点:手腕的推压
七.教学方法
运动水平、运动能力的差异,决定了本课的教学手段以分层教学为宗旨,示范、讲解、练习、提示、个别指导等方法进行教学。发挥学生所特有的运动技能和身体素质条件,因材施教。
讲解示范法:通过讲解示范使同学们发现自己正面上手发球技术中存在的问题,并掌握正确的技术动作。
合作学习:在练习中,通过学生之间的相互帮助、探讨、评价,让学生掌握动作;在游戏中,使学生增进理解和团结,共同完成任务。
游戏比赛法:充分利用游戏比赛,提高学生的学习兴趣,激发学生的好胜心理,充分发挥学生的思维能力和合作精神。
八.教学过程:
本课的设计,以“健康第一”为指导思想,根据本次课的特点,把本次课分为开始部分、准备部分、基础部分、结束部分四个部分。
一、开始部分(计划用时两分钟)
1、课堂常规:体育委员整队,报告人数,师生问好,检查服装,教师宣布课的目标和课的内容及课的要求安排见习生。要求学生做到集合静、齐、快,精神饱满。
2、队形练习:整队,原地各种转法,反口令练习。要求学生做到准确到位、整齐划一,从而达到集中注意力的目的,养成良好的组织纪律性。
通过开始部分,建立良好的学习氛围,进入最佳学习状态。
二、准备部分(计划用时十分钟)
1、热身跑
运球绕排球场地线跑,使学生达到热身和活动指关节的目的,同时使学生了解排球场地,增加排球知识。
2、徒手操
头部运动(四个八拍)
颈部运动…
扩胸运动…
振臂运动…
体转运动…
腹背运动…
正压腿和侧压腿…
膝关节运动
活动手腕、脚踝
两人结合压肩,拉拉手臂。
3、专门练习
一人一球,模仿教师做持球挥臂练习。
持球挥臂练习与原地正面上手发球的挥臂动作相似,可以提高发球时身体的协调性,为学习原地正面上手发球做好铺垫。
三、基本部分(计划用时三十分钟)
这一环节主要以学生发展为中心,重视学生主体地位。在教学方法上,由易到难,关注学生的个体差异,使每个学生都充分感受到成功的喜悦,安排了多种形式的学练方法。
(一)、排球原地正面上手发球(计划用时二十分钟)
组织:全班分成两组,围城内外两个同心圆。
介绍原地正面上手发球在排球运动中的作用和重要性。
通过介绍,使学生了解原地正面上手发球在排球运动中的作用和重要性
原地正面上手发球完整动作示范
通过讲解和示范完整动作,让学生在头脑中初步形成正确、完整的动作表象,了解动作的各个环节。
模仿教师抛球练习(10次)
一人一球模仿教师做抛球练习。通过练习使学生明确发球时抛球的高度和位置。
模仿原地上手发球手型(10次)
学生模仿老师做发球手型,教师及时纠正错误动作。主要使学生掌握正确的手型。
模仿教师挥臂练习(10次)
模仿教师做挥臂练习。通过练习使学生明确发球时挥臂的路径和正确的动作。
徒手原地上手发球模仿练习(10次)
学生模仿老师做徒手原地正面上手发球练习,同时教师发现问题及时解决,特别是发球的姿势、手型正确。
⑦对网发球练习(10次)
使学生熟练掌握原地正面上手发球技术。
自我展示:
给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果,充分体现学生主动参与和自主学习的意义,同时也提高了学生的学习兴趣。
排球原地正面上手发球学习结束后,学生把排球放回球车,成四列横队集合。
(二)、折返跑游戏(计划用时十分钟)
场地设计:以排球场端线为准每隔1米放一个排球
比赛方法:将学生平均分成4组,从对面端线出发,每人取一排球跑回,出场顺序由各小组自己确定。
在游戏中,为了所有学生都能充满激情的参与其中,同时又考虑个体差异,让学生各尽所能、协作竞争,并提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性。
四、结束部分(计划用时五分钟)
用太极拳起势动作,配合呼吸,放松身体和思想,加快身心恢复,达到放松的目的。另外,师生交流学习心得,让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么,悟出什么道理,最后教师作出以表扬鼓励为主的评价。安排课后练习,回收器材,宣布下课。
九.场地器材
1、场地:排球场二个
2、器材:排球41只
十.预计效果
学生能在教师指导下认真参与各个练习,课堂气氛活跃,师生感情融洽。通过排球原地正面上手发球的练习,使80%学生初步掌握原地正面上手发球的手型、发球的触球部位;通过折返跑练习,提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性。
预计:平均心率为110—125次/分,最高心率约为160次/分,运动密度约35%—48%,运动负荷中。
④ 小学体育排球教案
好 哒 哋抄 汸
嘟 哊 哄 哃袭 点
木急 碇 ,芢 哆
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对于一般加工方法,如车削、孔加工和铣削等已建立起了可直接利用的经验公式。
(2)常用的经验公式约可分为两类
(3)一类是指数公式,一类是按单位切削力进行计算。
(4)切削力的影响因素很多,主要有工件材料
(5)切削用量、刀具几何参数、刀具材料刀具磨损状态和切削液等。
⑤ 我是体育专业的学生,我要做一个排球教案,请哪里有排球教学图片
我在fivb的网站上见过。是比较早的图片,你去找找看吧。
⑥ 人教版初中体育与健康排球章节教学内容有哪些
在网上寻找具体的参考书上的答案是很难的,在网上是问不到答案的哈
还是自己多思考,不会的找同学询问 大家讨论,对自己是有好处的
⑦ 高中体育课排球教学详细教案与上课方法以及排球方面的热身活动!
玩点小游戏热身,注意韧带部位,你可以去网上找几个排球教学视频,不要紧张,游戏好玩带动起学生就ok了,现在看重的就是学生的态度。
⑧ 体育课堂教学设计(以篮球、排球、体操、田径教材内容为主题)
你的问题也太大了点,现在高中开始实行模块教学,可以一个内容上一节课,如果非要搭配的话,可以这样:田径和篮球;田径和排球;田径和体操;体操和篮球;体操和排球;田径和体操;不能篮球和排球进行搭配。