㈠ 泪求一份高中体育课的教案(详案)!!!
教材内容 篮球:运球、双手胸前传接球
课的目标 1、认知目标:进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念。
2、技能目标:巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控
制和支配 能力,发展灵敏、速度、耐力等身体素质。
3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不
馁的优良 品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
场地器材 篮球41只;录音机1台;篮球场一个。
课的部分 教学内容及手段 组织教法
开始部分2’ 1、体育委员整队,清点人数。并向教师报告。
2、师生问好,宣布本课的教学内容和目标,
以及注意事项 组织:成四列横队集合,如图示一:
要求:精神饱满,注意力集中。
准备部分8’ 一、配乐游戏:小渔网(4’)
方法:游戏开始,担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学,其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加入“小渔网”,等“小渔网”扩大到四人时,重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推,逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。
规则:(1)“小渔网”不得松手触人。
(2)在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处。
二、熟悉球性(4’)
方法:球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环,指尖拨球,各种姿势的抛接球等。
一、组织:如图示二:
教法:讲解,示范,师生按规则集体练习。
要求:“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。
二、组织:散点练习
教法:讲解、示范,指导学生自由模仿、创造练习。
要求:球尽量不要落地。
基本部分30’ 一、运球:(6’)
A、高低运球,B、单手前后左右运球,C、左右手交替运球,D、体前变向运球,E、胯下运球,F、急停急起运球。
重点:运球的手型,按拍球的部位、力量。
要求:原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。
二、抢运球(5’)
方法:在整个篮球场上进行。一半同学持球,另一半同学无球。游戏开始,持球同学在场内运球,在运球中要躲避无球同学的抢断,无球同学则用合理的动作进行抢断球,一旦抢到球后互换。
规则:A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球,B、发生被迫运球出界或违例情况,按被抢断论处。
重点:对球的控制与掌握
难点:技术要准确熟练
三、原地二人一球传接球(3’)
重点:上下肢协调配合
四、原地二人一球运球、传球(2’)
重点:技术的衔接连贯
五、4 人一球,行进间运球后传球(4’)
重点:弧线运球、跑动、双手胸前传接球。
六、4人一球,一人防守,三人传接球。
要求:双手传接球,进攻队员可运球移动,防守队员抢断球积极。
七、接龙传球接力比赛(6’)
方法:分两组进行,左右间隔2-3米,前后间隔4-5米,“接龙”传球20只球,以完成时间和成功率多少定胜负。
重点:传接球的快速能力和准确性。
一、组织:在篮球场内散点练习
教法:教师讲解、示范,指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。
二、组织:同上在球场内散点
教法:教师讲解、示范、学生练习。
要求:先进行一对一的“抢运球”练习,然后共同“抢运球”严格按照规则进行。
三、四练习的组织如图示三
教法:讲解、示范、纠错,教师巡视指导。
五、六练习的组织如图示四
七练习的组织如图示五:(略)
教法:讲解、示范,练习,比赛。
要求:先练习,后比赛。
结束部分5’ 一、整理运动:配乐伸展放松操
二、小结,收回器材。 组织:散点
教法:听音乐,教师讲解、示范,学生模仿练习。
组织:成四列横队集合。
课的预计 1、练习密度:55%左右; 2、运动负荷:中上; 3、平均心率:130次/分左右
4、最高心率:180次/分。 心率曲线(略)
㈡ 求大学体育课可以玩的游戏!!
可以找一些促进团建的游戏,增加各个学生之间团结度。
㈢ 大一体育游戏
按照这个人数的话可以选择的游戏有网鱼、蛇战、丢沙包、跳长绳,整个过程中几乎所有人都在跑,因为总有追的和逃的。
游戏名称:“网鱼”
游戏目的:
培养学生的奔跑、追捕与躲闪的能力,发扬学生的团体合作精神。
游戏方法:
先选出1或2名学生作为“网”,在规定的界限之内,学生被抓到的话,就与那位同学一起成为网的一部分,继续网鱼。直到所有的学生都被网到为止。
游戏规则:
①学生不能跑出规定的界限之外;
②若在网鱼的过程中“网”断裂,则人多的一部分获救,人少的一部分继续网鱼;
③只被碰到的学生仍可从网中逃脱,但切不可使用暴力。
游戏名称:“蛇战”
游戏目的:
发展灵敏素质和学生的团体合作精神。
游戏准备:
根据学生的人数,平均分成几个组,30人的话可以分成3组或者5组。
游戏方法:
1.每组站成一排,后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。
2.游戏开始的命令下达后,各组之间相互混战,如有一组排头抓到另一组蛇尾时,被抓到的一组立刻淘汰出局。最后,没有被抓到尾巴的一组,即是优胜者。
游戏规则:
被抓尾巴时,则淘汰出局。蛇腰脱节时,排头抓到另一组排尾无效。 游戏结束后,胜利者手拉手围着圈,失败者绕着胜利者跑5圈
(游戏的规则可以根据具体情况自由设定,也可以酌情更改,反正游戏重在创新!)
其他的游戏如丢沙包、跳长绳、贴膏药等都还可以,游戏的目的、规则什么的都可以照着上面的写。希望能帮到你。
㈣ 健康教案《喂小鱼》小班
活动目标:
1、 发展幼儿动作的灵敏性和反应能力。
2、 学会躲闪,培养幼儿合作能力。
活动准备:
平坦宽阔的活动场地,小鱼头饰,儿歌磁带
活动过程:
(一) 创设情境,激发兴趣。
1 师:“孩子们,你们知道小鱼在水里怎么游吗?老师学给你们看。”
教师示范动作
教师边说儿歌边做动作,(小鱼小鱼快回家,谁游慢了我就抓。)
幼儿边说儿歌边跟着老师做动作。
师:”孩子们游得真好。你们是小鱼,我是鱼妈妈。
小鱼们跟着妈妈到大海里去玩吧。”
听音乐进入活动场地,在教师带领下,学小鱼游的各种动作
二、开始游戏
1、将全班幼儿分成两部分,一部分幼儿做小鱼,一部分幼儿作渔网。做渔网的幼儿手拉手围成一个大圆圈,做鱼儿的幼儿站在圆圈中间。游戏开始:教师和幼儿唱儿歌(小鱼小鱼快回家,谁游慢了我就抓。)当说到最后一句“谁游慢了我就抓。“扮作鱼儿的幼儿找空隙钻出去四散跑开。跑的慢的幼儿就会被鱼网捉住,被捉到的幼儿不能再参加游戏,直到把鱼儿都捉完。第二次游戏让幼儿换角色,游戏继续,教师根据幼儿掌握游戏的情况,适当增加游戏难度。
注意事项:
(1)小朋友在画定的池塘范围内跑。
(2)跑时不要拥挤,要注意安全。
(三)结束部分
1、教师小结、表扬平时胆小的孩子及摔到了自己爬起来的幼儿,
随音乐做放松活动。让幼儿回家以后和爸爸妈妈一起网小鱼的游戏,想想还有什么好的玩法?
教学反思:
这节课孩子们积极参加活动,完全沉浸在自己的角色中,通过游戏锻炼了幼儿快速跑的本领,学会躲闪。还培养了幼儿遵守游戏规则意识和安全意识。在这节活动课中教师还充分利用背景音乐代替教师的语言,较好地刺激了幼儿的音乐感官和运动感官,使民间体育游戏活动成为培养儿童兴趣、发展动作、表达情感、开拓创新的过程。
㈤ 幼儿健康教案《大网鱼》大班
活动目标:
1.情感与态度目标:启发参与体育游戏的兴趣,通过探索动作要领体验成功的喜悦。
2.知识与能力目标:通过在游戏中观察和探索"渔夫"和"小鱼"角色的动作要领,团结协作开展游戏,发展观察力、解决问题的能力和协调合作等能力,形成初步的规则意识。
3.技能目标:进一步发展跑的基本动作和快速躲闪等灵敏性的身体素质。
4·创造力培养目标:在逐渐增加难度的游戏中大胆探索跑、躲闪和合作捕鱼等方法。
活动准备:
1.·知识准备:熟练掌握体育游戏《拉网捕鱼》活动规律与程序。
2.制作的小鱼儿和渔夫头饰若干个。
活动过程:
一、导入
幼儿跟随教师进入活动场地站两队做准备活动。(重点活动下肢和腰部)
二、展开
(一)在游戏情境中探索、练习"合作追捉""跑"和"躲闪"的基本动作。
1、提问:渔夫是怎样追捉小鱼的?小鱼是怎样逃脱的?
2、探索、练习渔夫"合作追捉"的基本动作。
(1)鼓励幼儿模仿、探索渔夫捕鱼"合作追捉"的基本动作。
(2)邀请几名幼儿分组示范基本动作,引导其他幼儿观察练习。
(3)教师小结动作要领,指导大家一起练习基本动作。
(二)开展游戏,总结动作要领和应对策略,强调游戏规则。
1、分组游戏两遍,总结动作要领,强调游戏规则。
(1)请1组的幼儿扮作渔夫,2组的幼儿扮作小鱼进行游戏。
(2)师幼共同讨论游戏中出现的问题,总结"合作追捉""跑"和"躲闪"的动作要领,强调游戏规则。
(3)两组互换角色再次分组进行游戏。(方法同上)
2.增加游戏难度,在圆圈内进行"拉网捕鱼的游戏。
(1)教师讲解新的游戏玩法与规则。
游戏玩法:请两名幼儿扮作"渔夫",手拉手当渔网,其他幼儿扮作"小鱼"。音乐(网小鱼)响起,"渔夫"开始追捉"小鱼",被捉住的"小鱼"要立刻与"渔夫"手拉手编成渔网继续追捉剩余的小鱼。
游戏规则:音乐响起,游戏开始;音乐停止游戏结束;游戏过程中"渔夫"的手不能放开,被捉住的"小鱼"要立刻与"渔夫"一起继续追捉剩余的"小鱼";所有幼儿不能跑出蓝色圆圈。
(2)师幼共同总结游戏中出现的问题,讨论和解决问题。
提问:当渔网越来越大时, "渔夫"们应该怎样合作追捉"小鱼"?
三、结束
教师小结活动过程,随音乐(再见歌)带幼儿扮作小鱼做放松活动,离开场地。