⑴ 体育活动安全常识
一、体育活动多是全身性运动,活动量大,还要运用很多体育器械,如跳箱、单双杠、铅球……所以为了安全,衣着有一定的讲究:
l、衣服上不要别胸针、校徽、证章等。
2、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
3、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
4、头上不要戴各种发卡。
5、患有近视眼的,如果不戴眼镜可以体育活动,就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜,做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时,必须摘下眼镜。
6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋,应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
7、衣服要宽松合体,最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。
二、体育活动应注意哪些安全事项:
1、短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则,因为这时人身体的冲力很大,精力又集中在竞技之中,思想上毫无戒备,一旦相互绊倒,就可能严重受伤。
2、跳远时,必须严格按老师或专业教练的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领,也是保护身体安全的必要措施。
3、在进行投掷训练时,如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等,一定要按老师的口令进行,令行禁止,不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重,有的前端装有尖利的金属头,如果擅自行事,就有可能击中他人或者自己被击中,造成受伤,甚至发生生命危险。
4、在进行单、双杠和跳高训练时,器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子,如果直接跳到坚硬的地面上,会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时,要采取各种有效的方法,使双手握杠时不打滑,避免从杠上摔下来,使身体受伤。
5、在做跳马、跳箱等跨跃训练时,器械前要有跳板,器械后要有保护垫,同时要有其他成年人在器械旁站立保护。
6、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目,做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。
7、参加篮球、足球等项目的训练时,要学会保护自己,也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中,自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。
注:运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多,安全问题十分重要。
(1)安全教案体育器材的正确使用扩展阅读
体育(physical ecation,缩写PE或P.E.),是一种复杂的社会文化现象,它以身体与智力活动为基本手段,根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律,达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。
随着国际交往的扩大,体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志,也成为国家间外交及文化交流的重要手段。体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类。包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术等诸多要素。
人体是各器官系统构成的有机整体。进行体育活动时,看起来好像只有肌肉在活动。其实身体的呼吸、血液循环等器官都在参加活动,并且都要由大脑皮层来指挥协调。
做准备活动正是为了提高大皮层神经细胞的兴奋,准备活动还能使体温略为升高,使肌肉、肌腱都处于良好的状态,弹性、伸展性都很好,不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂,这在冬天尤其重要。进行投掷时,如投手榴弹、铅球、实心球、标枪、垒球等,一定要按老师的口令行动,令行禁止,不可有丝毫的马虎。
⑵ 体育器材使用应该注意什么
楼主能把问题描述的详细些吗?比如您使用的是什么健身器材?这样我回答就比较有针对性了!
⑶ 《安全使用运动器械》中班教案
首先写教学目标,现在是课改阶段上课要有新的理念分三部分:知识、能力版、情感态度价值观权。 然后分析教材:重点和难点 三 教具 四 教学方法 五 教学过程,可分详案和简案,详案要设想每句话怎么讲比较麻烦,简案只要写一下时间安排,和每部分教师的活动和学生的活动 六 板书提纲 七 教学反馈 这样的教案就比较完整,也能及时地总结问题。 我认为写教案最重要的是先确立教学理念,也就是第一部分,千万不能小看了这部分,否则上课就会漫无目的,效果比较差。
⑷ 安全教育教案小班玩玩具注意什么
平衡木:走时要排队,不能推,眼睛不能东张西望。
走吊桥:手要抓稳,脚内要踩容稳,不能推前面的小朋友,要一个跟着一个走。
蹦蹦床:一次不能上太多的人,要分组,不要踩着别人。
城堡:不能跑,注意不要碰着头,不能推人。
拓展资料
重要的是在日常生活中幼儿玩大型运动器具时要随时提醒幼儿,对不遵守规则的小朋友要及时批评纠正,引导幼儿正确地玩各种运动器械,对家长也要同样的要求,逐步在活动中培养幼儿的安全意识。
⑸ 上体育课应注意哪些安全事项的教案
1、上课必须根据每节课的教学内容,提出与之相符的课堂常规,如投掷教学内必须按教师的口令进行投容和捡。
2、教师要根据每节课的内容,进行相应准备活动,活动必须充分。
3、教学项目切勿选用危险性大的。
4、要重视对学生的思想教育,让他们能遵守课堂纪律,有组织地进行练习。
5、教学过程必须遵循由简到杂,由浅入深,由易到难。
6、教师要掌握好学生的体质情况,在练习上要区别对待。特别是每堂课开始前在班主任处了解学生身体情况或在全班学生面前提问:今天有没有感觉自己身体不舒服的?请举手。
7、严格检查学生的着装,尤其是鞋子。
8、注意教学保护,特别是在体操项目上。
9、合理使用体育器材和场地,定期检查,及时消除安全隐患。
10、教师在课堂上要时刻注意学生的表现。如面出虚汗,脸色苍白,运动能力反常的学生,要及时给予适当的安排,特别是长距离跑。
⑹ 安全,正确使用玩具水枪教案
教案和教学设计都是事先设想的教学思路,是对准备实施的教学措施的简要说明;教回学案例则是对答已经发生的教学过程的反映。一个写在教之前,一个写在教之后;一个是预期,一个是结果。
案例与教学实录的体例比较接近,它们都是对教学情景的描述,但教学实录是有闻必录,而案例则是有所选择的。