⑴ 中班体育活动的教案<跳板>
【活动目标】 1、学习用按压方法作原地运球。 2、初步学会手掌粘球的缓冲动作。 3、锻炼股四头肌的静力性。 【活动准备】 物质准备：篮球若干个。 【活动过程】 一、热身运动。 带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。 二、活动导入，教师示范。 1、以"和篮球宝宝一起玩"导入活动。 （1）师："今天我们一起来和篮球宝宝做游戏。" （2）请个别幼儿先上前试着原地运球。要求其他幼儿认真观察，他们是怎么拍球的，拍的好不好，好在哪里？ （3）组织讨论。 2、教师示范原地运球，注意手掌粘球的动作，幼儿认真观察。 3、请个别幼儿尝试运球，教师从旁指导。 注意： 1）用按压方式运球； 2）注意手掌粘球的缓冲动作。 3）脚要像大树生了根一样，在原地不动。 4）幼儿练习原地运球，教师巡回指导。 三、结束部分： 1、带领幼儿做放松运动。 2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。（幼儿教育）
⑵ 谁能帮我写下中国民族民间舞三级跳皮筋教案
跳皮筋》教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为理论依据，面向全体学生，使学生在跳皮筋过程中充分展现自我并提高学习和锻炼的兴趣，培养学生树立终身体育意识，并发扬传统的体育精神。教学时留给学生足够的练习空间，让每位学生都能尽情发挥体验成功的喜悦，并能发展学生创新和合作意识。
二、教材与学生分析
皮筋是我们日常活动中常用的活动器材，由于皮筋伸缩性强，安全实用，变换灵活多样再根据学生的年龄特点，在本课中，改变了以往的单一的跳跃练习的模式，充分运用学生经常用皮筋来提高他们的跳跃能力，学生也能用皮筋克服以往不敢跳的为难情绪，使学生在玩中学，学中玩的过程中提高他们的运动技能和兴趣。跳的强度和时间可因人而异，还可按儿歌、音乐节奏的节拍等进行，跳的形式和图案多种多样，具有较强的经济性、适应性和实效性，不受场地制约，不受季节、人数限制，有益于学生身心发展。
五年级学生对体育活动有了一定的选择性，骨骼、韧带、肌肉等都有了一定的发展，在活动中能够充分利用合作形式来发展并解决各种问题。对自主练习和创新练习有明显的兴趣，相互学习的意识增强，在活动中能够为完善自我而努力。
三、 教学重点、难点
重点：基本掌握古诗式和童谣式跳皮筋方法
难点：动作协调、灵敏，在高度上有一定的提升
四、教学方法
讲解法、示范法、练习法、巡回指导法、纠正错误法、榜样法、激励法、展示法
五、 设计思路
为了达到本课目的，在课的开始部分以一个摸膝盖的小游戏进入本节课，并通过热身操活动各关节。基本部分第一项在教师的讲解示范下学习古诗式的跳皮筋方法，接着由学生自主练习，教师巡回指导并纠正错误动作，启发学生进行图案的创新，激发练习兴趣。大胆放手学生用自己喜欢的方式利用皮筋进行跳跃活动，学生开启想象和兴趣的大门尽情活动，充分发展了学生的跳跃能力，教师给予及时的评价，最后在优美舒缓的音乐中进行放松结束本课。
教学设计
授课教师：潘 杰
教学内容
跳皮筋
教
具
皮筋
录音机
口哨
教学目标
1. 使大部分学生基本掌握古诗式跳皮筋方法并能创编图案跳法以提高练习兴趣；
2. 发展学生协调、灵敏、柔韧、耐力等身体素质；
3. 培养学生良好的合作和创新意识，在活动中展示自我，陶冶美的情操。
结构
时间
教学内容
教学过程与措施
设计意图
运动量
次数
时
间
强
度
准备部分
5分
一、课堂常规
1．集合站队
2．师生问好
3．宣布本课内容
二、热身
游戏：摸膝盖
热身操
体委整队二列横队
师生问好报数二列变四列横队
2-3人一组热身游戏跟音乐进行热身操
明确本课意图
创设轻松的学习氛围
充分活动各关节
1
10
1
10’’
1’
2’
80次/分
120次/分
基本部分
12分
一、新授古诗式跳法
二、按兴趣自由分组创新练习
学生分组练习
教师巡回指导
学生围教师站好
教师讲解示范动作指导学生分组练习相互学习
个别指导纠正错误
教师语言指导给与启发
学生自主练习利用皮筋进行创新练习
充分学习新知
培养合作和探究的学习意识
发展学生协调、柔韧等身体素质
培养创新意识和体育兴趣
4
6
8
4
2’
2’
2’
120次/分
150次/分
140次/分
结束部分
3分
整队
指导放松
总结
下课
学生集合成四列横队
放松舞蹈
充分放松身心
1
2’
100次/分
80次/分
全课练习时间：11分10秒 全课练习密度：47%
课后小结
⑶ 中班健康我的家乡教案
一、活动目标：
1.引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。
2.激发幼儿对民间体育游戏版的权兴趣, 体验合作游戏的快乐。
3.锻炼幼儿的腿部力量, 提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。
二、活动准备
1.经验准备:学会用杭州话念民间童谣《马兰开花》。
2.材料准备:7根皮筋，一段跳皮筋的视频，小鼓一个。
三、活动过程：
（一）教师带领幼儿听音乐做热身运动。
小朋友我们听着音乐一起来做做运动吧
（二）通过游戏, 初步掌握跳皮筋的方法。
1． 引导幼儿尝试探索跳皮筋的基本方法。
今天余老师带来了一些皮筋，请你找个空地方和好朋友一起玩一玩。
2．结合民间童谣《马莲开花》, 练习单脚内外跳皮筋。( 幼儿围成圆圈, 单脚撑皮筋, 另一只脚练习跳)
3．结合民间童谣《马莲开花》，尝试双脚交替绕圈跳。
（1）幼儿看视频，分组练习。
（2）请一组幼儿示范。
（3）跳皮筋比赛。
现在我们要进行跳皮筋比赛了，看哪组小朋友跟着老师的节奏，跳的又快又整齐。
3 大班健康教案：营养丰富的蔬菜
班科学活动：营养丰富的蔬菜
⑷ 中班体育游戏小马跳越障的教案
【活动目标】
1、学习助跑跨跳的动作，初步掌握跳得又高又远的动作技巧。
2、敢于挑战困难、挑战自我、体验运动的乐趣。
【活动准备】
1、七条彩色皮筋，椅子14把，口哨、红橙黄绿青蓝紫手环若干。
2、音乐、优盘播放器。
【活动过程】
一、引发兴趣，热身运动。
1、分配角色：我们是快乐的七色光，跟着妈妈出来玩喽！
2、热身运动《韵律操》，主要活动下肢、膝关节。
二、跳越光芒??学习助跑跨跳。
1、找到和自己颜色一样的光线，自由地玩一玩、跳一跳。
2、抛出问题：我们要安全地越过光线，而不能被碰到，有没有办法？试一试！
3、集体讨论：哪种方法跳得更高、更远。
4、学习动作??助跑跨跳
（1）教师示范讲解动作要领
（2）幼儿空脚练习
（3）个别尝试
（4）在自己一样颜色的光线上自由练习
5、高度大挑战。
（1）教师介绍并讲解要求：挑战一颗星、挑战两颗星、挑战三颗星。首先每位幼儿必须通过一颗星的挑战，再去挑战二颗星、三颗星。
（2）幼儿选择高度进行挑战。
（3）集合，请个别幼儿示范，说说探索后的心得：怎样才能跳得更高。
6、挑战不同宽度与不同高度。
（1）教师介绍并讲解要求：
第一关：一次越过两条矮光线
第二关：一次越过两条高光线
第三关：一次越过三条高光线
（2）幼儿自由选择自己想挑战的难度，进行挑战。
三、循环游戏：彩虹终极挑战。
1、讲解玩法：以教师闯关的形式示范。
2、幼儿依次闯关游戏。
3、简单小结，表扬闯关成功的幼儿。
四、放松活动。
1、搭起两条彩虹船回家。
2、放松动作：敲腿、弹腿、划船、捶背。
3、停船上岸，一起整理活动器具，回活动室。