『壹』 高考体育中铅球专业要求铅球有多重要仍多远
高考体育铅球标准重量为5千克。其扔的距离与成绩的关系如下表：
分值 成绩 分值 成绩 哪租简 分值 成绩
25 12 19.24 10.1 13.5 8.2
24.7 11.9 18.94 10 13.19 8.1
24.39 11.8 18.64 9.9 12.89 8
24.09 11.7 18.31 9.8 12.59 7.9
23.79 11.6 18.01 9.7 12.29 7.8
23.49 11.5 17.71 9.6 11.99 7.7
23.19 11.4 17.41 9.5 11.69 7.6
22.86 11.3 17.11 9.4 11.39 7.5
22.56 11.2 16.81 9.3 11.09 7.4
22.26 11.1 16.51 9.2 10.79 7.3
21.96 11 16.2 9.1 10.49 7.2
21.65 10.9 15.9 9 10.19 7.1
『贰』 对于体育课上铅球有什么材料制成的
有同学认为铅球是铁制成的，这一环节属于科学探究中的猜想与假设；并从实验室借来磁铁吸引一下，“吸引一下”这一过程属于科学探究中的实验环节．
故选B．
『叁』 原地推铅球教学教案
一原地推铅球技术动作分析
1、握持铅球
握球(以右手投掷为例)五指自然分开，将球放在食、中、无名指根处，拇指和小指扶在球的两侧，手腕背屈。这样可以增加握球的稳定性，防止铅球滑动，充分发挥手腕和手指的力量，使铅球获得更快的初速度。
2、持球
握好球后，将球放在锁骨窝处，贴于颈部，下颌向右转，右臂屈肘，掌心向内，上臂与肩齐平或略低于肩，左臂自然上举，两眼平视前方。握持铅球的方法比较简单，但动作掌握得正确与否，会对滑步和最后用力动作产生较大的影响。握持铅球的动作细节可因人而异，但必须有利于完成后续动作和发挥肌肉力量。
3、最后用力
最后用力是从左脚落地前开始至铅球离手结束。最后用力是推铅球技术的关键环节，它对铅球出手初速度的贡献率高达80％--85％。动作正确与否直接影响着铅球出手初速度、出手角度和出手高度。
当滑步结束右脚着地时，右腿迅速蹬转，左脚积极着地。滑步结束后，右髋向投掷方向转动，努力保持肩轴与髋轴的扭紧姿势，上体在转动中逐渐抬起。为加快上体转动和抬起，左臂由胸前向投掷方向牵引摆动，使身体由背对投掷方向转至侧对投掷方向。此时肩轴仍落后于髋轴，左臂和左肩高于右肩，体重大部分仍在弯曲而压紧的右腿上，身体形成侧弓姿势，拉长的肌群成待发之势，为躯干最后用力动作创造有利条件。
身体形成侧弓后，右腿继续蹬伸，加速右髋向投掷方向转动和上体的前移，体重逐渐移至左腿，左膝被动微屈。左臂由上向身体左侧靠压制动，同时快速转体，挺胸抬头，用力推球。当铅球将要离手时，右手屈腕，手指有弹性地拨球，以加快铅球出手速度。铅球出手角度一般是35一39度。
右腿用力蹬伸，推动右髋转动，使肩轴更加落后于髋轴，从而使躯干肌群得到最大限度的预先拉长。当髋轴转至接近正对投掷方向时，肩轴迅速转动，赶超髋轴，形成自下而上的用力顺序，使下肢和躯干肌肉的力量得到充分的发挥。最后用力过程中，右腿正确的蹬伸用力，能保证髋部正确的运动，而髋部动作将直接影响着转体和身体侧弓动作的形成。左腿的支撑动作非常重要，它可以有效地保证动量转换，从而加快上体和铅球向前上方运动的速度，提高铅球的出手高度，并使铅球获得较大的垂直分力，进而达到理想的出手速度和出手角度。
4、维持身体平衡
铅球离手后，两腿前后交换，同时身体左转，并及时降低身体重心，以便减缓向前冲力，维持身体平衡，避免出圈犯规。
二、结论与建议
增加学生原地推铅球投掷的远度主要取决于器械出手的初速度和出手角度。在训练中必须通过各种手段，使学生掌握正确的用力顺序。在最后用力过程中，右腿正确的蹬伸用力，能保证髋部正确的运动，而髋部动作将直接影响着转体和身体侧弓动作的形成。
『肆』 体育课投掷铅球活动后，同学们对“铅球”的制作材料进行讨论，有同学认为“铅球”是铁制的，并从实验室借
有同学认为“铅球”是铁制的，并从实验室借来磁铁吸一下；
“吸一下”这一过程属于科学探究中的实验环节；
故选C．
『伍』 上体育课用的“铅球”问题
女子用的4千克铅球含铅较少.男子用5公斤--7.26公斤的铅球上有一螺栓,里面灌了一定重量的铅,防止只用铁,体积过大,影响运动员握持球.
『陆』 体育课中所用铅球的质量是 多少
铅球重量 有3kg 4kg 5kg 6kg 7.26kg
县级比赛中 男子铅球重量5kg 女子铅球重量4kg
小学和初中一把以实心球为主，很少用铅球
市级比赛中男子铅球重量5－6kg女子铅球重量4－5kg
学校一般都是低于国际男子标准的7.26kg
也有训练用球，铅球重量最轻的为3kg
3kg的铅球一般用于练习出手动作纠正和爆发力的练习 用得不是很多
一般有专门的设备器材练习 一般在中学里有3kg的铅球供以练习。
『柒』 高中体育生铅球怎样练
首先注意，上课前必须热身。铅球主要考虑爆发力量，爆发力又建立在绝对力量基础之上，这既是铅球教学手段也是目的，其次是教学方法，具体可以这样：首先可以练习实心球，经过至少两次课程后改为小号铅球练习，最后改为标准球。练习过程中注意安全！补充：要有正确的投球姿势