体育投掷纸飞碟教案_如何上好一节体育课

Ⅰ 体育微教案怎么写

一般的体育教案是有个教案本子，大概列出了教学目标之类的，时间地点。

我手头只有当时安排网球培训时的教案。大概列一列给楼主，他山之石，可以攻玉吧。

教案

内容，网球上网截击动作训练
课时安排，3课时

1，教学目标，上网截击动作。（这里楼主可以改成飞碟球出手全套动作之类的）
1-1，上网握拍法（大陆式），顺带复习东方式和西方式握拍。
1-2，上网移动步伐（交叉步练习）。
1-3，网前手型（正手+反手）
1-4，网前拉拍动作（正手+反手）
1-5，网前站位
1-6，单双打网前战术分析

2，训练计划，上网截击练习。
2-1，网前手抛球定点练习
2-2，网前手抛球移动练习
2-3，不持拍网前手型练习（正手+反手）
2-4~2-6，网前持拍练习（内容，次序同上三）
2-7，底线上网跑动练习
2-8，底线上网连贯动作练习
2-9，触网和过网击球规则讲解

3，教学重点难点。
3-1，持拍手型纠正
3-2，网前出手上步时机选择
3-3，重心问题，垫步问题
3-4，出手时机问题

4，注意事项。
4-1，网前截击切记保证学生安全

5，其他
订场事项
球拍管理事项
网球用球管理事项

签字：XXX

Ⅱ 有哪些体育活动

体育活动这个就太多了呀，例如篮球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、跑步、瑜伽、动感单车、健美操、排球、散打、防身术、太极拳、跆拳道、台球等等都是体育活动。多参加体育活动，锻炼身体有益健康哦。

Ⅲ 运动飞碟怎么玩

基本接法
双手: 拇指下. 拇指上. 单手: 拇指下. 拇指上.
三明治
一手掌在上掌心朝下, 另一手掌在下掌心朝上, 如三明治般夹接住飞盤, 故名三明治.
单手: 拇指下. 拇指上.
拇指下:盤高於胸部以上时, 采行手掌向下四指在上拇指在下法接盤.
拇指上:盤低於胸部以下时, 耒行手掌向上四指在下拇指在上法接盤上两种具为基本接盤法.
花式接法以手置於身后或颈后, 或抬腿之下接盤, 此乃各种变化的花式接盤法.
衣捕判断对方飞过来飞盘大约在腰际的高度时，就可以使用衣服来捕接飞盘。首先双脚与肩同宽，挨飞盘飞近时，双手拉开衣服让飞盘飞进衣服，再将衣服盖住。
抬腿接对方投掷过来的飞盘大约在大腿高度就可使用抬腿接，首先应侧对目标，右手腕应该过左大腿（或左手腕过右大腿）接飞盘。
背后接判断飞盘飞过来时，大约在腰部的高度时右手绕到左腰际接住飞盘，切记接盘时眼睛视线要盯住飞盘。
追接让飞过来的飞盘超过自己的身体时再抓住飞盘的后缘。
指接此乃花式之接盘动作，以食指或中指迎接飞盘底部，接时须看准飞盘的旋转中心，顶住飞盘后可接着做绕盘或旋盘动作。
碰接反手盘（顺时针）来的盘，以左手碰盘，再以右手接盘，如果是正手盘（反时针）来的盘，以右手碰盘，再以左手接盘，总之碰盘的手要高于接盘手，可较顺利接到盘。
注意事项:
练习投法与接法, 都必须先学习基本的反手投法再迈向正手投法, 接法, 要先学习左右双手的单手接盤,再晋而学习花式接法. 但唯参与争夺赛的玩者, 使用的是175g 或其它密度较高之盤, 得认真学习三明治接盤法.
要学习花式投或花式接, 请务必由轻盤入门(90g~110g) 否则学习者不易体会投掷时的飞行力学是由:手臂 + 手腕两股力投掷而出接盤时花式接宜由左右单手学起, 待两手具能灵敏反应感应接盤时,再升级学习各种花招.
花式的传接与传统争夺赛或极限飞盤十分不同, 国人切莫以140g 甚致更重的盤学习花式传接.
学习变化的花式传接, 宜加入各俱乐部, 较能获得正确的辅导与教练指示, 对学习可收: 事半功倍之效.

Ⅳ 怎么写体育教案

Ⅳ 如何上好一节体育课

当别人推着孩子“鸡血”那些长大后根本用不着的课程时，更有远见的家长愿意花重金送孩子玩运动。尽管他们心里有数，大部分孩子都不会成为专业运动员，但是他们知道，从体育运动中学到的东西，够孩子受用一生。

让孩子积极上好体育课并不代表你希望他未来能凭体育特长获得奖学金，或者成为专业的运动员。在孩子成长的过程中，不管是童年还是青春期，体育都是非常重要的一部分。运动能帮助孩子建立与他人的联系，让他们学会珍惜和成年人之间的关系，获得自信心，以及为自己设立目标、完成目标。

然而研究却表明，从体育运动中学得的其他东西，是孩子能够受用一生的。

Ⅵ 一投掷飞碟的游戏中，飞碟投入红袋记2分，投入蓝袋记1分，未投入袋记0分．经过多次试验，某人投掷100个飞

（1）

Ⅶ 啥叫飞碟（体育项目）

飞碟是射击项目的一种。说白了就是拿枪打移动的目标！

Ⅷ 中班简笔画飞碟教案

教案的写作步骤：
一．课题（说明本课名称）
二．教学目的（或称教学要求，或称教学目标，说明本课所要完成的教学任务）
三．课型（说明属新授课，还是复习课）
四．课时（说明属第几课时）
五．教学重点（说明本课所必须解决的关键性问题）
六．教学难点（说明本课的学习时易产生困难和障碍的知识点）
七．教学过程（或称课堂结构，说明教学进行的内容、方法步骤）
八．作业处理（说明如何布置书面或口头作业）
九．板书设计（说明上课时准备写在黑板上的内容）
十．教具（或称教具准备，说明辅助教学手段使用的工具）
在教案书写过程中，教学过程是关键，它包括以下几个步骤：
（一）导入新课
（二）讲授新课
（三）巩固练习
（四）归纳小结
（五）作业安排

Ⅸ 飞碟射击训练的技巧

飞镖游戏规则和玩法

附属规则：可选择单/双靶心、正常/双倍入、正常/双倍/三倍出。

一局十轮，每位选手起始为301分，选手积分随投掷得分而递减，首先将分减为0者获胜，如十轮投掷完成后无选手将积分减为0，则积分最低者获胜。如果选手投中某镖后使积分减成无法结束游戏的分数（正常出积分＜0；双倍出积分≤1；三倍出积分≤2或者在双倍/三倍出条件下，投中非双倍区/三倍区使积分减为0）为"爆镖"，发生爆镖后，取消该轮得分，同时结束本轮投掷，轮到下位选手投镖。

501

附属规则：可选择单/双靶心、正常/双倍入、正常/双倍/三倍出。

一局二十轮，每位选手起始为501分，选手积分随投掷得分而递减，首先将积分减为0者获胜，如十轮投掷完成后无选手将积分减为0，则积分最低者获胜。如果选手投中某镖后使积分减成无法结束游戏的分数（正常出积分＜0；双倍出积分≤1；三倍出积分≤2或者在双倍/三倍出条件下，投中非双倍区/三倍区使积分减为0），称为"爆镖"，发生爆镖后，取消该轮得分，同时结束本轮投掷，轮到下位选手投镖。

21点（GAME 21）

附属规则：可选则单/双靶心

一局七轮，每轮投掷机器随机指定的分值区。投中指定分值区的单倍区、双倍区、三倍区得1、2、3分，积分正好达到21分者获胜。如果完成七轮投掷，无选手使积分达到21分，则积分高者获胜。若选手投中某分值区使积分超过21分，称之为"爆镖"，产生爆镖后，取消该轮得分，同时结束这位选手的本轮投掷，轮到下一位选手投镖.

打飞碟(SHOOT OUT)

无附属规则。

一局七轮，机器随机指定一个分值区，选手在10秒钟内投中指定分值区得1分，投中其他区域不得分，超时不投镖，此镖失去投掷资格。

初始每位选手20分，每投中一次指定分值区积分减1，首先将积分减为0者获胜。如完成七轮投掷后，无选手积分为0，则积分最低者获胜。

高得分（HIGH SCORE）

附属规则：可选择单/双靶心

一局七轮，完成七轮投掷后，得分最高者获胜。

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体育投掷纸飞碟教案

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