『壹』 体育跳绳研究性学习教案
http://www.chinesejy.com/jr/212/214/20061202157550.html
在下载下来就可以了 免费回的答
『贰』 初三备考体育，有跳绳，800米，仰卧起坐，求一年训练方案（女）谢谢
每天一个八百米跑，早上和晚上各做一次
仰卧起坐，跳绳可以利用课间时间来练习，
只要坚持大约四五个月的时间就可以达标，
这没有你想象的那么困难，完全不用担
心，我也是这么坚持过来的！
『叁』 求初中预备班体育公开课跳绳教案 急！ 谢谢！！！
教学目标 复1. 使绝大多数学生掌握制一种以上的跳绳方法，
2. 通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体的正常发育
3. 让学生在学习中大胆向同学展示自己的动作，培养自信心。通过合作学习培养学生的合作创新精神，增强学生团队合作和社会适应能力。 场地器材 跳绳
球类
标志物
教学
内容 花样跳绳及创编
教学顺序：课堂常规→热身操→运球游戏→基本跳绳技术讲解→学生练习及展示→分组跳大绳并进行自主创编及展示→放松→总结