❶ 体育课教案怎么写来着
一、课的内容：
省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。
二、教材分析：
篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术，目的是让学生明确传、接球时影响个体间联系的整体配合的重要纽带，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生选择运球、传接球的能力及连接各种技术动作和实际对抗能力，重点是手控制球的能力，时间、空间的判断能力。难点是传接球的准确性、成功率。
耐久跑共4个课次，本课为第3课次，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力，为第4课次的起草野跑作好准备。
三、学情分析：
本课教学对象为高二年级40名男生。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。
四、教学目标：
1、认知目标：学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。
2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置；70%以上学生能结合运球、移动、跑动和反弹传接球等各种技术进行综合练习；90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。
3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。
五、教法设想：
1、反弹传接球采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与双手胸前传接球比较的过程中得出反弹传接球的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。
2、耐久跑采用图形跑的方法，使内容丰富，增加趣味性。
3、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。
4、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。
六、学法指导：
本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。
七、教学流程：
热身→运球进场、球操（音乐伴奏）
∣
↓ →教：提问、要求、巡视
主教材 ∣
（反弹传接球）→
∣ ∣
∣ →学：听、练、论、创、演。
↓
辅教材 →教：传授知识、线路指令、讲评练习。
（耐久跑） → ∣
∣
∣ →学：图形跑练、定时跑练、反馈评价。
↓
整理 ———→ 放松（音乐）、小结、作业。
↓
下课 ———→ 回收器材。
八、学生身心状态预计：
整堂课练习密度约为：28--31%，练习强度中等偏上，耐久跑时强度达最高峰。
九、课堂情感氛围：
1、激发兴趣；2、积极思维；3、协作互助；4、守纪、紧张、奋进、活
❷ 体育教案怎么写
1234.2234.3234.4234 换！ 5234.6234.7234.8234.停。
❸ 如何写体育教学案例 体育教学文章
教学内容。教学重点。教学难点。教学目标。教学方法。教学准备。教学过程。教学总结。差不多就这些，写完基本上就是教案了。也可以加点自己对这堂课的感想。
❹ 怎么写体育教案
一般的体育教案是有个教案本子，大概列出了教学目标之类的，时间地点。
我手头只有当时安排网球培训时的教案。大概列一列给楼主，他山之石，可以攻玉吧。
教案
内容，网球上网截击动作训练
课时安排，3课时
1，教学目标，上网截击动作。（这里楼主可以改成飞碟球出手全套动作之类的）
1-1，上网握拍法（大陆式），顺带复习东方式和西方式握拍。
1-2，上网移动步伐（交叉步练习）。
1-3，网前手型（正手+反手）
1-4，网前拉拍动作（正手+反手）
1-5，网前站位
1-6，单双打网前战术分析
2，训练计划，上网截击练习。
2-1，网前手抛球定点练习
2-2，网前手抛球移动练习
2-3，不持拍网前手型练习（正手+反手）
2-4~2-6，网前持拍练习（内容，次序同上三）
2-7，底线上网跑动练习
2-8，底线上网连贯动作练习
2-9，触网和过网击球规则讲解
3，教学重点难点。
3-1，持拍手型纠正
3-2，网前出手上步时机选择
3-3，重心问题，垫步问题
3-4，出手时机问题
4，注意事项。
4-1，网前截击切记保证学生安全
5，其他
订场事项
球拍管理事项
网球用球管理事项
签字：XXX
❺ 体育教案的简案怎么写几个步骤
教 案
学校：000大学 年级 ：04级 班级：体教A、B班
第 1 周 1次课 上课时间 2005年 8 月 24日 教师：0教
学
内
容 1、 足球游戏
2、 学习颠球
3、 小场地比赛 课
的
任
务 1、 培养学生对足球课的兴趣，掌握班级
2、 熟悉球性，使学生掌握和学习足球的基本技术
3、 提高整体足球水平
部分 时间 教 学 内 容 和 组 织 教 法 培运 动 量
时间 次数 强度
开始部分
2
分
钟 一、 课堂常规
1、 整队、值日生整队
2、 师生问好
3、 宣布课的内容、任务、要求
4、 安排见习生 组织：两列横队
背风背阳背干扰
队形：
×××××××
×××××××
△
2分钟
准
备
部
分 要求：快、静、齐 中
3
分钟 二、 准备活动
绕半块足球场慢跑两圈
要求：队伍正齐、精神饱满。
队形：
××××
××××
3
分钟 2
圈
15
分钟
三、 足球专项操练习：行进间跳进
1、 头部动
2、 扩胸运动、振臂
3、 体侧运动
4、 转体运动
5、 下肢活动
（1） 大腿外展
（2） 内展
（3） 前蹬
（4） 侧踢
（5） 内踢
（6） 后踢
6、 加速跑
7、 进行一些拉深练习：
由上至下进行。
队形：
×××××××
×××××××
△
要求：动作整齐、有力、准确。
组织：两路纵队
讲解示范
教法：讲解示范--领做—纠正错误
队形：
×××××××
×××××××
△ 15分钟
中
部分
时间
课的内容
组织教法 运动负荷
时间 次数 时间
基
本
部
分
70分钟 一、球性游戏
学生按照要求依次用手把球传到队尾，队尾学生拿球后跑到队首继续重复传球动作。
1.从身体侧方交替传，双脚不能移动
2.从头顶和胯下交替传。
3.队首学生从胯下直接滚传到队尾。
二、 颠球练习
要领：
脚背正面颠球：支撑脚的膝关节微屈，身体重心移到支撑脚上，当球落至低于膝关节（离地面约20厘米）以下时，颠球脚的膝、踝关节适当放松，并柔和地向前稍上方甩动小腿，脚尖稍翘起，用脚背轻击球的底部，将球向上颠起。
脚内侧颠球：支撑脚膝关节微屈。身体重心移至支撑脚上，当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆脚内翻，轻击球的底部，将球向上颠起。
三、 小场地分组比赛
要求：
•放松，拼抢积极
•尽可能的提高学生的踢球兴趣 两列纵队，间距学生可以自己控制，队首学生手持一个足球。
组织：每人一球，手抛球，让球自己落下，然后用脚背正面向上踢起。
队员成体操队形站开，面向教师。队形可稍灵活一些。
教法：开始只是踢起一个，然后用手接住，然后逐渐连续击球，不让球落下。
半块场地，队员分为4组，在约20×40米区域内进行5vs5比赛。
60分钟
3次
结束部分 5分钟 1、 放松练习
2、 拉伸
3、 小结
4、 师生再见 队形：
×××××××
×××××××
△
场地
器材 1、 旗杆8个；2、足球（一人以球）
3、哨子一个 ；4、球网一付
课后
小结
自己复制了以后拿WORD打开就应该可以看到！我们一般写的就是这种了！
❻ 体育教案范文
体育优秀教案选登 第一课内 容： 跳短绳 重点：双手甩绳与脚的协调配合游戏 组字接力 难点：跳绳身体的协调性学习目标：1、进一步掌握跳短绳的基本方法。2、让学生在练习中掌握到一物多用的原理。3、通过游戏激发学生激兴发挥动手，动脑的能力与他为相互合作的能力。学习用具：短绳自备学 习 过 程一、集合整队 师生问好1、集合做到快、静、齐。2、认真听老师讲本课内容3、认真跟体育委员做好准备活动。头部、体侧、体转、扩胸、振臂、大臂挠环、弓步压腿、仆步、膝踝关节二．主教材 跳短绳1、按四列横队站开，老师讲方法。2、学生先原地进行练习，注意动作的协调配合。3、学生原地自由练习跳短绳，自己掌握休息时间。4、老师辅导并检查学生动作。5、学生分组进行练习，自由发挥，多样练习。6、每组进行跳绳的展示，每组抽四为出来先练习，规跳绳，其他同学观察好的同学跳绳的方法。然后各组进行花样跳绳的练习、展示。三、游戏 组接力1、把学生分成四个队进行。2、老师讲游戏规则在同一起跑线上站好，先考虑本周组的什么话。然后老师发令，一跑出在规定地方自己合作组一幅画出来完后评比，要创意。3、完后请站在画的外面，每组进行检查，评出优秀奖和三个鼓励奖。四、集合、放松、整队、师生道再见1、集合做到快、静、齐2、认真自行做放松运动3、认真听老师小结。4、布置家作，1分钟跳短绳平均心率：130-135次/分练习密度：30％
1． 听令行动游戏目的： 1） 使学生在练习过程中充分热身。 2） 把学生的积极性调动起来。 游戏方法：学生站好队，老师通过手势和哨音指挥学生，控制学生的运动方向。有向前、向后、向左、向右、向上跳和向下蹲。 在运动过程中，在这个运动方向上的相邻两个人之间，后者以触摸前者为目标。 游戏规则： 学生必须按照老师发出的命令行动；在老师没有发出下一个命令时，学生一直保持这种运动方向。 如果有人反应慢或者移动速度慢，被后面的人碰到则算输。 2．打“鸭子” 游戏目的：培养灵活、敏捷、反应迅速能力，提高投掷的准确性。 游戏方法：将学生分成人数相等的2个队。一队学生均匀地站在圆圈线外，由1名学生持排球准备掷击圈中的“鸭子”。第二队站在圆圈内。游戏开始，教师发令后，圈外的人相互传递球，捕捉时机，掷击“鸭子”。 “鸭子”则迅速奔跑躲闪，以避开来球。如果“鸭子”被球击中，则离开圈内，圈外的人，再打其他的“鸭子”，直到鸭子被打完为止。之后，第一与第二队互换角色，游戏继续进行。 游戏规则： 1）掷击者必须站在圈外。不得踏、越线。 2）只准掷击“鸭子”的头部以下部位。3）“鸭子”只能在圈内活动。 3．抢小球游戏目的： 1） 培养学生的判断能力。2） 培养学生的团队精神，互相配合的能力和果断出击的能力。游戏方法： 把学生平均分为两队，先由一方向对方发球，接球方要注意对接球队员的保护和掩护，大家齐心协力迷惑发球方队员，使本方能够顺利达阵得分。游戏规则： 1）发球方必须在接球方接到球并传球以后才能过半场进行防守，防守时只能抱对方的上半身，不允许拉扯的击打对方，不允许说话，一旦有人发现目标不能向其他队员发信号，只能自己上去抱住持球队员。2）接球方一旦开始进攻就不允许再传球；持球队员和无球队员都必须把手方在体前成持球状，不允许遮掩，一旦持球队员被对方识破无球队员可以抱住攻击持球队员的对手，同样也只能抱其上身，持球队员持球过对方底线后得一分。3）持球队员一旦被抱住就算本次进攻失败，双方回到本方半场，由上次攻方发球。 教学要求：快、静、齐，动作到位；教学方法：先示范后讲解，边示范边提出要求、要领，学生听口令集体练习；游戏结束时，被碰3次以上（含3次）的人做5次俯卧撑。场地器材：排球2个。在场地上划1个直径为10-12米的圆圈。要求：学生要严格按规则进行游戏。 在进行完一轮游戏后，增加一个排球，用两个排球打“鸭子”，再进行一轮游戏。场地器材：网球一个；篮球场一块。败方做三个俯卧撑。要求：学生之间要密切配合，假动作要逼真，攻方队员要清楚持球队员是谁，好进行保护和掩护。
❼ 体育课教案怎么写从体育课前准备运动，到结束部分，详细点。。很急用。。。
首先写这堂课主要做些什么，学生学到了什么。然后写准备活动的内内容。如文并茂。确定花费容多少时间。然后写上课的主要内容。大概花多少时间，最后写结束部分，以什么方式结束。具体是这样子。至于你写什么，就要你去扩展了
❽ 体育与健康课程教学案例剖析怎么写
体育与健康课程是基础教育课程中的重要组成部分，同样也是新一轮基础教育课程改革的重要组成部分。伴随时代的发展，学科理论也随之相伴而行，《体育与健康课程标准》经历了一个漫长的过程应运而生。
体育与健康课程秉承了课程改革的总方向，重视传统与现代的结合，遵照“健康第一”的指导思想，强调实践性特征，突出学生的主体地位，努力构建较为完整的课程目标体系和发展性评价方式，注重教学内容的基础性、选择性及教学方法的有效性和多样性，注重激发学生的运动兴趣，引导学生掌握体育与健康基础知识、基本技能和方法，增强学生的体能，培养学生坚强的意志品质、合作精神和交往能力，为学生终身参与体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展。
一、
小学体育课讲解的作用、要领与要求
在《体育与健康课程标准》中明确界定了
“以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程”的体育与健康课程性质。
“以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容”，这是《体育与健康课程标准》的一个新亮点。“知识”、“技能”和“方法”是体育与健康课程中的最核心的内容，三者之间实际上是相互关联融合在一起的，技能中有知识，知识的传授过程就是技能学习和练习的过程，是为学会技能服务的，而在技能掌握过程中必然会有方法的领悟，方法的领悟中又离不开知识的学习和技能掌握。
在体育与健康课实施过程中教师应做到教懂、教会、教乐，让学生不仅锻炼了身体，还学会了一些终身受益的运动技能。
要教懂、教会学生方法很多，讲解是体育与健康教学中经常运用的一种最主要、最普遍的教学方法。讲解是教师用语言向学生说明教学任务，动作名称，作用，要领，做法和要求等，以指导学生掌握动作技术，技能，进行练习，组织教学和进行思想品德教育的方法。
讲解几乎渗透在整个教学过程中，教师正确运用讲解的方法，对所教授的内容进行说明、分析、推理和结论，不仅有利于学生掌握新知识，巩固旧知识。还能使学生明确学习任务，启发学生积极思维，从而使学生更快掌握体育知识、技术和技能。
有经验的体育教师都一定会很注重运用讲解的方法和艺术，在教学过程中吸引学生的注意力，使学生专心致志地听讲，提高教学的效果。那怎样才能更好的运用讲解呢？在体育教学中的讲解要做到以下几点:
第一，目的明确，语言简练。
讲解的内容应根据教学任务和学生接受能力来确定，要有计划性和针对性。依据课的各个部分的任务、内容和要求以及教学过程中的具体情况对学生进行技术方面、身体方面或思想意识方面存在的主要问题，有的放矢地进行讲解，从而使学生明确重点和难点，较好的领悟动作要领，激发学生学习的积极性。
体育与健康课一般是在操场上进行，学生始终处于动态，常常会受到外界环境的刺激和干扰，如果讲解时拖泥带水，讲得很长，必然会分散学生的注意力，而且体育与健康课教学是以身体练习为主要活动形式，多讲必然会减少学生的练习时间。因此，讲解语言必须要精练，抓住关键，做到有的放矢，言必有中。这样就可以收到以一贯十，触类旁通的效果。否则，在讲解时抓不住重点，口若悬河，其结果可想而知，达不到应有的效果。
讲解要做到精明简练，除了要求教师认真备课，钻研教材，熟练地掌握教材的性质，特点，难点和了解学生的生理，心理特征外，还必须考虑用语，讲究语言的艺术，倘若在讲解时能把所传授的动作要领编成讲起来朗朗上口，学生听起来易懂易记的“口决”进行讲解，那就更能吸引学生的注意力，从而收到更好的教学效果。比如，在讲解原地侧向投掷沙包动作技术要领时，仅用蹬、转、挺、挥四个字来进行讲解，让学生建立起初步的印象。教学实践表明，这样的讲解既精明简练，又抓住动作技术的关键，不仅能使学生听得懂，而且练习起来也能较快地掌握动作技术。
第二，内容准确，符合学生的程度。
教师在讲解的过程中，要注意内容的科学性、准确性，要符合学生的程度。要注意讲解时有关的专业术语不能任意改变其含义。例如“距离”不能改为“远度”；克服“离心力”不能改为取消“离心力”；“引体向上”不能随便成为“拉单杠”等等。教师讲解语言不准确、不科学会造成学生概念不清，在以后的教学中容易产生误会。
体育与健康教学既然要促进学生身心健康、全面的发展，课堂教学就要力求生动活泼。为此，教师在讲解动作技术的要领时就要符合学生的年龄特点和心理特征，讲得要生动形象，易于理解和记忆，避免枯燥乏味，这样可以提高学生中枢神经的兴奋性，激发学生的学习兴趣，使他们对将要练习的动作技术，产生一种跃跃欲试的心理。比如，在教前滚翻动作时，把动作要领编成：“两脚蹬地手撑垫，头后枕骨来保护，背部着垫抱小腿，团成皮球滚动圆”四句顺口溜，便于学生记忆动作的方法和要领，在讲解过程中再进一步启发学生理解动作的特点，有利于提高教学效果。
第三、语言要生动，富有启发性。
讲解的语言要根据教学对象的年龄特点和心理特征进行选择。教师的讲解要使学生看、听、想、练有机的结合起来，思维得到充分的调动。针对小学生抽象理解能力较弱的特征，教师讲解中尽量要把抽象的知识形象化，一些不易理解的复杂技术，无法用几句话讲清楚。如果遇到这种情况，则可以运用日常生活经常接触到的，或者比较熟悉的事物来比喻通过生动形象的语言讲解使学生容易听懂、理解，富有启发性。教学中可以采用对比、提问等方式启发学生，了解和检查学生对讲解内容的理解程度。其实在平时的教学过程中，我们经常会将技术动作形象化，如讲解小步跑的动作技术时，就比喻好象快步下楼梯的动作；“前滚翻”教学时要求团身紧，就会形象的要求“团成球”；“支撑跳跃”教学时要求推手快，会形象的比喻为象碰到烫手的铁板一触即推。以学生生活中熟悉的事物进行比喻动作要领，既生动形象，又通俗易懂，还便于学生切实体会理解。
第四，注意讲解的时机和效果。
教师要善于根据教学的实际情况和特点，采用不同的讲解方法，提高讲解的质量，取得良好的教学效果。比如，我们在教学中通常会将新授的动作方法和要领通过全体讲解的形式进行具体阐述和说明，当有个别学生出现易犯错误时教师就通过个别指导的形式进行适当的讲解。
学生进行练习，特别是静力性练习时，教师通常是采用简短的体育术语“抬头、挺胸、眼平视”等等，一般不作具体的讲解。这样更有效的发挥了讲解针对性，让学生有更多的身体练习的时间。
❾ 怎样写体育教案
体育课教案有两种，一种是理论课教案，另一种是实践课教案。虽然它们的格式不同，但基本方法、步骤、要求都是一致的。体育教师在编写体育教案前要充分理解教学目标、动作要领、重点、难点、诱导练习、辅助练习、教学组织、教法步骤和教学要求等。
教学目标是一节体育课所能达到的教学结果和标准。它包括知识目标、情感目标、发展身体和培养能力目标四个方面。
动作要领是指某项身体练习的技术基础。在编写教案的过程中，对新教材的技术动作用动作要领来描述。也是对某项身体练习的各个环节的简洁描述。对复习教材的技术动作可以用动作要点来描述。
重点有双重含义，体育课的重点和教材的重点。体育课的重点是指一节课中实现教学目标的关键之处。教材的重点是指身体练习的关键环节。
难点是指学生难以理解和掌握的部分。就是部分动作学生难学，教师难教。难点不一定是重点，重点也不一定是难点，但两者是相互联系的，只有掌握了难点，才能更好地掌握重点。
诱导练习是指正确掌握动作技术所采用的过渡练习。这种练习在动作结构、肌肉的用力顺序和集体所承受的内外刺激等方面与所学的动作大体相同，但比较简单。
辅导练习是指掌握动作技术所采用的相关身体素质练习。提前进行相关教材的辅助练习，有利于掌握某教材的技能。
教学组织是指教学的常规、队列队形的运用、学生的分组，教学组织轮换、场地器材的组织及教学环境的组织等。教学组织可用图示和符号来表示。
教学步骤是教学方法和教学步骤的复合词。它要求教师将一节课中采用的教学方法按课的进行过程——表述在教案中，以有利于教师掌握教学过程，方便教学。
教学要求是指教师对学生提出的基本愿望和条件。它包括教学过程中对学生完成动作的质量要求，对执行课堂常规的要求，保护帮助的要求及课的组织要求。
一、 体育理论课教案的编写
1. 确定教学目标。理论课的教学目标一般包括知识技能目标和思想品德教育目标两个方面。明确目标应根据本课的教学内容和教材的特点，以及学生的实际水平来考虑，并符合全面、明确、具体、切实可行的要求。
2. 把握教学的重点和难点。理论课教学一般围绕一个教材进行学习，因此课的重点与教材的重点是一致的。教学的重点也就是教学中必须突出和强调的地方，是实现教学目标的关键之处。一般教学目标确定的知识和能力训练点即为本课的教学重点。学生难以理解和领会的内容也就是教学的难点。对于重点和难点内容，教师应该详细准备，尽可能讲得透彻。
3. 设计教学过程和选择教学方法。教学过程也就是程序，必须精心设计。一堂课先讲什么、后讲什么、怎么讲、如何提问、时间如何分配等等，都应该预先考虑。教学方法的确定应根据教学目标、教材的特点和学生的水平有针对性地选择。尽可能采用启发式教学，避免满堂灌，使整堂课有讲有问，诱导性地提出问题，激发学生积极性思维，允许学生讨论时发表自己的见解。教师在提问时应紧扣教学重点，难易程度要适中。对学生提出的问题，要给予正确的解答。因此，教师要对传授的知识必须正确理解，对补充的资料要核实，切忌一知半解。
4. 板书设计。板书是课堂教学的高度概括，也是教师教学意图的体现，必须周密考虑，反复推敲，精心设计，设计时要做到条理清晰，概括性强，文字精练，重点突出，正副板书布局合理，使板书起到强化教学的效果，加深学生的影象，增强学生的学习效果。
5. 课后小结。有的称“课后反思”。每当一节课结束之后，教师常常会发现一些美中不足的体会，教师就必须进行课后反思。这样有利于教师不断积累经验，提高业务水平。
二、 体育实践课教案的编写
实践课的格式和写法有多种多样，概括起来主要有两种，一种是文字叙述式，另一种是表格式。文字叙述式教案一般是按上课的顺序依次书写，比较容易，但不如表格式教案一目了然。表格式教案一般按表格的规定填写，比较清楚，既便于自己看，又便于别人检查，但书写比较复杂。相比而言，表格式教案简洁明了，目前大多数教师采用。随着体育教学改革的不断深入，有的教师还创造了卡片式教案、图表框架式教案等新的教案形式。总之，不管采用何种格式都应以清楚、简明、扼要为原则。
1. 确定教学目标。课时目标的确定首先依据单元教学目标，并针对课本教材所要解决的主要问题，其次必须依据大多数学生的实际水平。制定体育课教学目标必须符合全面、明确、具体、切实可行的要求。
2. 设计课的内容和组织教法。这是编写教案的主体，通常是先设计，后书写。
课的内容：设计课的内容首先要考虑基本部分的教材，如果一节课有两个以上的教材内容，则应先确定先后顺序，然后根据本课的教学目标，找出各教材的重点和难点，再根据重点和难点考虑必要的诱导练习及辅助练习的方法。基本部分构思成熟后，可根据需要考虑准备部分的练习及结束部分的放松练习等。
组织教法：组织教法的设计比较复杂，应综合考虑以下几个方面。分组设计，分组轮换的选择;结合教法，什么步骤在前，什么步骤在后，采用何种队形练习效果最佳，如何在短时间内完成学生队伍的调动，如何利用场地与器材，使学生获得较多的练习次数，学生练习时教师如何指导、如何进行情感交流、安全措施、教学比赛、游戏规则及要求等等。
3. 合理安排各项内容练习的时间和练习次数。课的各个部分时间主要是根据每部分在全课所起的作用来决定。以45分钟一节课为例，通常准备活动部分的时间是8～10分钟，基本部分的时间是30分钟，结束部分的时间是3～5分钟。各项内容的教学时间是指课的内容一栏各项教学内容的时间来安排。
练习次数是指每项练习中一个学生的练习次数。安排时应根据课的组织及各项内容的教学时数来决定，确定练习次数要留有余地。
4. 设计课的生理负荷和练习密度。为了更好地实现教学目标，教师应以该班中等水平的学生为依据，根据全课的安排、场地器材与气候条件，设计课的脉搏曲线、课中最高心率、全课的平均心率和练习密度。
5. 计划本课所需的场地器材和用具。安排时，场地的运用要相对集中，尽可能充分利用学校的器材条件。考虑成熟后，应在场地器材一栏内填写本课所需的场地器材和用具的名称、数量、规格，以便课前准备。
6. 课后小结。有的称“课后反思”。课后小结是完成教案不可缺少的一部分。每个教师在课后将本次课教学目标的完成情况、主要优缺点及改进的方法等简明扼要书写在课后小结栏目中，以便今后的备课提供参考，从而不断提高教学质量。
所以，不管是体育理论课和实践课，只要把握以上的几个环节，编写出来的教案就应该是一份优秀教案。
以上是学习啦小编为你带来的写体育教案的方法。