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小学体育冲刺跑教案

发布时间:2021-02-09 04:35:27

⑴ 小学体育50米跑教案

准备部分:队列、螺旋走、自编四节徒手操。
基本部分:50米途中跑,可分四组版同时进行。
游戏:权十字接力、青蛙跳水。
结束部分:五禽戏
器材:沙包40,呼啦圈20,接力棒4个。
注意:课堂气氛活跃、游戏和主课的衔接。

⑵ 小学400米跑 体育教案

首先分四部分:开始部分、准备部分、基本部分、结束部分;下面我主要谈一下后三个部分:
准备部分:先安排徒手操,然后组织一个小游戏
基本部分:1弯道蹲踞式起跑;2、弯道起跑后的加速跑;3、途中跑;4、终点冲刺跑;5、400M模拟测试。
结束部分:放松活动中注重上下肢的放松

⑶ 求一小学400米全程跑体育教案

小学400米全程跑体育教案一:

一、耐久跑:400米全程跑
任务
一、学习400米全程跑的技术,提高全程跑的能力。
二、初步掌握原地侧向推铅球的方法,发展学生的爆发力和投掷能力。
三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。
准备部分
1、 课堂常规(略)
2、 准备部分
一、队列、慢跑
二、徒手操、伸展运动
三、专门性练习
a) 体委组织整队
b) 教师宣布本课内容,任务
c) 教师指挥,口令
1、 组织:四列横队1、 向左右转弯走
2、 向后转走
3、 跑300米左右
4、 自编八节徒手操
基本部分
耐久跑:400米全程跑
重点:体力分配合理
1、 小步跑
2、 高抬腿跑
3、 加速跑
4、 200米中速跑
5、 400米中速跑
6、 400米跑
要求:掌握好技术,合理分配体力

小学400米全程跑体育教案二:
首先分四部分:开始部分、准备部分、基本部分、结束部分;主要谈一下后三个部分:
准备部分:先安排徒手操,然后组织一个小游戏
基本部分:1弯道蹲踞式起跑;2、弯道起跑后的加速跑;3、途中跑;4、终点冲刺跑;5、400M模拟测试。
结束部分:放松活动中注重上下肢的放松

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