Ⅰ 浅谈如何进行跳绳课教学
一、制定合理的教学目标
教学目标是否科学合理，直接影响着课堂教学质量。制定恰如其分的教学目标是提高课堂教学质量的前提，也是促进学生主动参与教学的有效保证。教师应以“健康第一”为指导思想，遵循以教师为主导、以学生为主体的课改基本理念，围绕学习领域，根据学生的身体素质、运动水平及水平阶段的学习目标，制定出跳绳教学目标：1.使学生熟练掌握单人跳短绳的动作；2.让学生学习和掌握双人合作花样跳绳的动作与方法；3.发展学生的弹跳能力和身体协调能力。
二、创编多样的跳绳游戏
体育游戏以其自身独特的魅力，深受学生的喜欢。利用学生的这个特性，在花样跳绳的同时，可以让学生创编绳类游戏，来进一步发挥他们的想象力和创造力，激发兴趣，一物多用。如让学生根据自己的实际自编一套适合自己的、活泼有趣的韵律绳操。又如游戏“快快跳起来”，方法：学生成一路纵队，前后一臂距离，比赛开始，第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去，每个队员依次迅速跳起来，让绳从脚下通过，到排尾后，第一人留下，第二人跑回与第三人持绳跑向排尾，如此依次进行，以先跳完的队名次列前。
三、实现师生、生生互动
跳绳教学内容非常丰富，这为教师与学生提供了很大的选择余地。体育教师应结合教学内容，遵循学生的身心发展规律，充分发挥自身主导作用，引导学生把花样跳绳练习作为增强身体素质的重要途径，并通过多种教学组织形式，实现师生与生生之间的互动。如在讲解完单人跳绳技术动作要领，进行了必要的动作示范后，首先，我提出了下列问题让学生思考：除了老师的这种跳法外，大家还能怎么跳？然后，把学生分成几个小组，为他们提供足够的时间和空间，让其去想象、去模仿，并根据自身的能力去自由发挥、大胆表现。学生练习的积极性空前高涨，跳绳的形式也多种多样，如双脚前后交叉跳、倒跳、跑跳等。其间，我还巡回观察了学生的练习情况，并对他们说：“你们真厉害，跳出了这么多的花样。能不能两个人一起跳？”学生异口同声地回答道：“能！”他们通过互相帮助、互相鼓励、互相启发，创新出了很多玩法，且在练习的过程中感受到了运动的乐趣。最后，我对部分学生进行了个别指导，并纠正了他们的一些错误动作，肯定了他们取得的成绩，使他们获得了成功的喜悦。
四、个别指导，优生帮促
教师针对“后进生”在素质上存在的差异，进行个别指导、课后辅导或布置任务，有针对性地帮助他们提高，是使他们树立信心、掌握技术的一个重要手段。在指导他们练习时，态度要亲切，指导要耐心，手段要多样，课上课下结合，让其真正感受到教师的苦心，从而放下包袱，提高练习效果。另外，还可以指定体育骨干或技术较好的学生帮助这些“后进生”，同学之间创设教与学、帮与带自然和谐的学习氛围，有助于消除他们在教师面前的羞怯与自卑，便于解放思想、投入练习。
五、跳绳的注意事项
跳绳运动是一种极安全的运动，极少有运动伤害的发生，即使跳跃失败或停顿，也不会有坠落、跌倒、冲突或被用具所伤的危险。况且跳绳者又能随自己的身体状况、体力及能力来自由调节跳绳的速度及次数，因此大家可安心地进行练习。
Ⅱ 求小学跳绳教案~
跳 绳 教 案
教学目标：
1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。
3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。
4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。
5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。
一、 教学重点：用不同的方法进行跳绳。
教学难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养。
二、 教学流程：
（一）、导入部分 2分钟左右
A、课堂常规
教师：1、鸣哨，集合。
2、讲解课的内容和要求。
3、安排见习生。
学生：1、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。
2、师生问好。
3、明确课的内容和要求。
（二）、准备部分 5分钟左右 运动强度：小
A、热身跑：我们是一条大长绳
教师：1、组织生成一路纵队，在前面领跑，路线犹如蛇行。
学生：1、按照师的要求调整队形，进行蛇行跑。
B、绳操表演
上肢运动 体转运动 腹背运动 踢腿运动 跳跃运动
教师：1、边讲解边示范绳操。
2、领做，口令指挥学生练习。
3、请学生创编绳操。
4、邀请学生展示，评价。
学生：1、听讲解看示范，明确练习动作。
2、在教师口令指挥下认真练习。
3、发挥想象，互相交流，创编新动作。
4、创编成果展示，并进行自评和互评。
Ⅲ 怎样写健康体育活动听课的收获与反思
教育局组织我们兼职的体育老师观摩了十几节优秀体育老师的优质课。观摩后获益匪浅！
每节课体育老师都充分运用了新课程理念，通过自身精心准备，教学内容安排得体，教学难度适合学生身心发展的特征，课的结构合理，教学手段、方法多样，措施与策略运用到位，尤其在重视学生的主体地位，发展学生的个性，激发学生的学习兴趣，课堂气氛的调动与教师语言的组织和表达更为突出。
下面就谈谈自己的感受！
首先，就是充分调动学生的学习积极性和主动性，营造轻松、愉快的课堂气氛。提高学生学习兴趣和积极性的地方主要体现在本课的准备部分，比如活动头部运动改为用头写自己的名字，活动腰部运动改为用屁股写数字等。从课堂中学生的表现来看，学生的学习积极性、主动性无疑被充分的调动起来，营造了一个人人爱学，学中玩、玩中乐的课堂气氛。
其次，体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进学生全面发展。在课的教学设计上，老师改变了以往教师带领学生学习的方式，把学习的主动权交给了学生，始终把学生主动学习、全面发展放在中心地位，学生经常带着探索、好奇的心情进行学习和练习，教师始终把学生主动性，全面的发展放在中心地位，充分激发了学生的学习积极性和学习潜能，高效地完成了每节课的教学要求与目标。
在往返跑中，有位同学不慎摔倒，体育老师及时鼓励他完成，并且让同学们送出鼓励的掌声，既维护了同学的尊严，而且还培养了同学们勇敢拼搏的精神，达到了很好的社会适用目标。
体育器材运用的合理、得当、有效。积极利用和开发课程资源是顺利实施课程的重要组成部分，因地制宜地开发利用体育资源也是体现一位教师教学水平的一个重要方面，如丁士俊、李忠老师的篮球课以篮球为载体，始终用篮球的各种活动与练习贯穿于整节课的教学过程中，而且运用的非常合理、得当、有效，可以说把这个球玩得活灵活现。
总体来说，每位老师组织的教学活动紧凑，有序，不拘泥形式但又围绕教学目标进行。学生达到了“寓中乐，乐中学”的目标。这些天的听课为自己在今后的教学中提供了借鉴，大大开拓了自己的教学思路和方法，对以后的教学有很大的帮助。
心得二：体育课听课心得体会
听课，针对其中的两节课进行分析与反思，两节课授课年级不同，侧重点不同，教学风格也不同，但在达成教学目标方面都非常成功，值得我学习。
首先谈一下第一节课，这节课是三年级教材中的《跳跃与游戏》，首先是本课的整体设计都是从学生的年龄特征出发，对于三年级学生来说，课堂常规很重要，在这一点上，老师把握得很好，导入部分创设情境：以怎样跳过小河沟设疑，激发学生的兴趣，用泡沫栏架做障碍物，老师的循循善诱，安排了许多竞赛，灵活多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，并让学生在观察思考中得到启示，得到锻炼，真正调动了学生的积极性，提高了学生的竞争意识。
第二节课，授课内容是《前滚翻》，老师年轻而又有活力，他上的这节课就和他的人一样，非常有活力，充分体现了“自主、有效”四个字，导入新颖而又目的性极强，老师让学生自由学习，自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，同时，老师的及时评价和鼓励也是非常值得我学习，对于能力较弱的学生，也尽量多表扬，少批评和指责。而且教学中，老师也适当的参与，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。音乐的运用，让孩子不仅锻炼了身体，还陶冶了情操。通过这节课，我深深感受到要想让学生得到充分的锻炼和能力的提高，必须先采用多种教学形式来调动学生的积极性，沿着学生身心变化这条主线来设计课堂教学模式，安排合理的教学内容，选择适当的教学方法。在教法实施中，第一位老师设置同学的练习由易到难，让学生不断向新的目标挑战，并不断收获成功的喜悦，提高自信心。
这次听课结束后，我不禁又陷入思考：记的在教研活动上，区教研室鲍德明老师说过,何谓一节成功的体育课，那就是让学生在体育练习中找到快乐，乐意出汗，喜欢上课，在练习中获得成功的喜悦。 是啊，体育课走在课改的前沿，对于“自主有效”课堂的建立，在体育课上看有可能会比较乱，但作为教师，一是要调控好课堂，二是要给予学生充分的自由，不要把本该活泼的体育课上成死气沉沉的方程式课堂，课堂上可以介入多种元素，物理的、艺术的、语言的等等。
“课堂不要怕乱，我们要做到创新，就不怕有新情况出现，如果把孩子当成机器人，那我们的体育课也就走进死胡同了，”鲍老师的话很中肯，也很实在：“一堂课包括很多因素，课的部分之间的衔接，授课内容以及组织形式的多样化，学生的练习密度、练习强度、主动参与性，课堂目标达成率，还有最重要一点，那就是安全，所有这些都要求老师能够提前预设到。”可见，体育课对于老师的素质要求也在不断提高，因此我们争取做一专多能的体育教师。
心得三：体育课听课心得体会
20XX年3月6日下午，我已经开始了实习，正式开始听我的实习指导老师上课，课题是《跳绳》体育教案，听了谢老师的课。使我确实感受颇深，首先是本课的整体设计都是从学生的年龄特征出发，因为八年级的学生团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。因此谢老师安排了许多竞赛，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生自由学习、自由组合，有效的激发学生团队精神、合作精神。并让学生在观察思考中得到启示、得到锻炼，真正调动了学生的积极性，提高了学生的竞争意识。同时，谢老师的及时评价和鼓励也是非常值得我学习，对于能力较弱的学生，也尽量多表扬，少批评和指责。而且体育教学中，谢老师也适当的参与，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。 我觉得谢老师的课基本功扎实，在课前准备充分，教师对学生的体育常规训练到位。这节课，树立了“健康第一”的思想，能把学生的身体锻炼放在首位，重视学生的主动参与，使学生在自我探索中体验成功的快乐和提高学生学习兴趣。整堂课谢老师没有把怎样做动作的方法直接告诉给学生，而是让学生在反复练习的过程中让自己去体会、去探索、去交流；并且谢老师为每个学生提供了展示自我的机会，使学生在自愿的氛围中，享受参与体育运动的乐趣，从中体验成功的喜悦和快乐，增强了体育学习的自信心。
谢老师在教法上先进，上课内容丰富，课堂气氛活跃。强烈的动感刺激加上自偏操、课前激趣游戏等，能快速激发出学生的练习热情，尽快进入角色。在结束部分的放松练习自偏舞蹈，又能使学生彻底放松，效果非常好。谢老师赋有渲染性的语言，使学生激情高涨，一下把学生的情绪提到了极点，为接下来的主要内容学习奠定了基础。专业化的示范动作，极赋渲染性的行体语言，使学生及听课教师赞不决口。精彩的练习内容，幽默而简练的语言，鼓励性的评价，精细的技术讲解，使学生激情投入练习之中。自主互助的创新练习富有刺激性，真正体现了“自主互助的学习型课堂教学模式”。观后令人赏心悦目，耳目一新，给我留下深刻的印象。
通过这节课，我深深感受到要想让学生得到充分的锻炼和能力的提高，必须先采用多种教学形式来调动学生的积极性，沿着学生身心变化这条主线来设计课堂教学模式，安排教学内容，选择教学方法。而各种竞赛就是体育教学中不可缺少的一部分，它可以让学生增强其自信心，获得成功的喜悦，使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。
总之，在我以后的实习中，谢老师的体育教学值得我学习的地方甚多，希望以后能多听谢老师的上课，以此来提高我自身的教学经验。
Ⅳ 能给我一份详细的“跳舞的绳子 教案 美术 大班”的。谢谢
设计理念：
按照新课程标准的要求，坚持“健康第一”的指导思想，充分体现“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”，辅以教师的引导，采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神。
学情分析：
本课的授课对象是小学五年级学生。好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的氛围，留给学生一定的自主活动天地，让学生在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来以下心理体验：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪。
教材分析：
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地，容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。
学习目标：
1、在跳绳中，充分发挥学生的自主创新能力，并懂得一根跳绳能有多中玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼。
2、了解并掌握跳绳的一些基本玩法及创新玩法，80~90%以上的学生对跳绳会两种以上的玩法。发展学生的腿部力量。
3、在快乐中锻炼身体，培养创新意识。在游戏中培养学生团结协作、积极进取的精神。
教学方法：讲解示范法、纠错法、合作练习法、比赛法等。
教学重点：双人同时摇绳和起跳时机的配合，并创想多种花样
难点：配合时，节奏与手脚配合一致
教学流程：
教
材
1、 花样跳绳
2、 游戏：跑，加三次跳绳动作接力
重点：双人同时摇绳和起跳时机的配合，并创想多种花样
难点：配合时，节奏与手脚配合一致
教
学
目
标
1、在跳绳中，充分发挥学生的自主创新能力，并懂得一根跳绳能有多中玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼。
2、了解并掌握跳绳的一些基本玩法及创新玩法，80~90%以上的学生对跳绳会两种以上的玩法。发展学生的腿部力量。
3、在快乐中锻炼身体，培养创新意识。在游戏中培养学生团结协作、积极进取的精神。
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时
间
分钟
学 生 活 动
练习
次数
开
始
部
分
2
1、师生问好
2、介绍课的内容和要求。
3、教师强调运动安全问题
1、教师仪表端正、语言亲和。
2、讲解清楚、声音宏亮。
2
1、学生成四列横队，面向教师站立，跳绳拿于手中：
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀
2、注意力集中，关注教师。
3、能有一种良好的参与欲望。
1
准
备
部
分
6
二、准备活动
活动前准备热身。
听音乐，做绳操。
1组织学生活动各个关节。
队形如下：
€
2组织学生做绳操。
6
1在教师的带领下热身。
2学生随着教师的口令活动身体各关节。
1
4×8
基
本
部
分
6
一、单人多样跳绳活动
1、学生自己跳绳，互相说说怎样跳。
2、提出问题，让学生思考。谁跳的方式多？
3、通过思考、实践，创编多种个人跳绳方式。
4、分个人，小组展示。
5、评价，老师同学互评。
6
1、积极进行准备活动的练习。
2、积极思考，敢于创新。
3、学生自由发挥，力争把自己最感兴趣的或最拿手的跳绳方式充分地展现出来。
4、勇于挑战、展示高难度动作。
2
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数
基
本
部
分
16
二、双人花样跳绳
1、两人摇一
根绳子、两根
绳
重点: 两个
人摇绳和起跳时机的配合，节奏一致
难点: 轻松协调,动作连贯
三、拓展多人跳
1、提出问题，两人合作跳绳，你们想不想试试？讨论有哪些方式
2、尝试用不同方式两人合作跳绳。
3、学生展示，并交流介绍不同方式的双人花样跳绳。
4、教师点评，并讲解动作要领
5、指导学生再练习（按学生学习情况）
6、集体展示
1、 同心跳（教师与学生同示范）
2、 讲解动作方法
3、 学生练习一次
4、 请一组同学展示
5、 布置课后任务（课间练习）
12
4
1、积极参与讨论，
2、两人一组组进行创编练习。
3、 积极思考，想出多种集体跳绳花式，并向同学展示。
4、 认真听老师讲解动作方法
5、 用总结出得方法再次练习
分组练习
好：练习两个
人同时摇
跳绳。
差：一个人跳
一个人摇
6、 积极展示自己学会的花样
1、 认真观察老师示范
2、 仔细听老师讲解，并思考动作方法
3、 体会练习
4、
3～5
2
基
本
部
分
8
游戏：
“加三次跳绳动作接力”
1、 组织学生游戏。
要求了解游戏的方法
和自觉遵守游戏规则。
教育学生注意安全。
8
1、认真听讲，明白游戏方法和规则。
2、学生游戏。
（游戏时注意安全）
1
1~2
结
束
部
分
3
小 结
一、放松；
二、总结讲评本课学习情况。
三、师生再见。
四、收还器材。
3’
一、进行放松活动。
二、积极参与总结和评价。
4×8
实
施
情
况
记
载
班级
1
2
3
4
预计
负荷
密度40%左右
130±5次/分钟
日期