① 体育理论课教案如何提高身体素质
理论的东西 都是纸上谈兵的 必需得实践 至于时间嘛 就写什么都行啊 如 跑能全面提高身体素质 俯卧撑 练习臂力 仰卧起坐 练习腰腹 等等
② 初三体育课教案，16节课，课程之间最好连贯，尽量是涉及田径，武术，篮球，立定跳远和身体素质方面的练习
八年级体育课教案(全) 八年级体育课教案 初中武术公开课教案
③ 体育课教案
热身：先来做下准备活动源，防止在课程期间有人受伤（活动全身各个关节）。
然后400米慢跑。
授课：根据你们在学的什么讲解并表演给学生看，一步一步教他们
自由练习
快下课的时候集体练一遍 纠正大多数学生错误动作
你要的是教案，我连你们在学什么我都不知道 怎么帮你写？ 如果写游戏你老师一定不满意，提问把问题内容写清楚点。
④ 身体素质练习教学内容的能力目标有哪些
首先,注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，要保持宿舍空气流通。在这个呼吸道传染病流行的季节应减少集会，少去公共场所，外出有必要时戴口罩并作好必要的空气消毒。
其次, 春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打球等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。
再次, 睡眠休息要好。生活有规律，保持充分的休息睡眠，对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，像有的同学通宵上网、玩电脑游戏，劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
最后, 春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟，不喝酒。要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。