㈠ 丰富多彩的民间体育运动教案咋写
设计意图 民间体育游戏丰富多彩，在有一定的参与群体和认识程度的幼儿园体育教学中开展一些民间体育游戏活动，不仅可以更好地发展和弘扬传统民族体育文化，对幼儿的求知领域、精神领域的影响更是有着深远的意义。本活动选择形式多样、趣味性强、民间流传广泛的游戏《跳房子》为主要内容，活动中遵循幼儿运动认知特点和技能形成规律，以节奏跳房子激发兴趣，充分调动幼儿的积极性。体验到民间体育游戏带给他们的成功与欢乐，也有效地提升民间体育游戏的价值和意义。 活动目标： 1、能够和同伴合.
㈡ 少年儿童锻炼身体要注意些什么体育课教案
体育与保健课，不光是对促进儿童少年生长发育及身体素质的提高有重要意义，而且也有利于学生个性的发展和团队意识的增强，要使体育课收到良好效果，我个人认为应该注意下列几个问题。 第一，科学安排课的内容：根据教学计划及不同年龄儿童少年生理特点，使教学内容能全面增强学生体质，就一堂课而言，也应尽可能使内容全面些，有上肢活动也有下肢活动，有速度练习也有力量性练习等，避免一堂课全是一个内容，甚至几次课连续上一个内容，使学生局部肢体负担过重，也不利促进学生身体的全面发展。练习内容手段的选择上也要符合年龄特征，如过重负重练习在年龄小的学生就不适宜。 第二，充足的奋活动：正式进行教学内容的教学锻练前，要重视做好准备活动，准备活动能预先提高身体各器官机能，提高神经系统指挥协调能力，加速血液循环及提高肌肉温度，使得正式锻炼时身体容易适应，是提高课的效果，预防运动损伤的重要手段。准备活动要有一般活动内容，也要根据课的内容选择一些专门性练习。 第三，重视做好整理活动：课结束前的整理活动，对加速疲劳的消除，促进体力的恢复有重要作用，要重视做好。 第四，运动量要合理：如果课的运动量太小，锻炼后对身体各器官影响太轻微，这就达不到增强体质的效果；如果运动量过大，学生过分疲劳，一方面影响健康，另外也使恢复过程延长而影响下一节课的学习，因此运动量一定要合理，一般以平均心率能达每分钟110--130次／分为妥。当然还要根据不同项目而有所差别。 第五，注意课的组织：课组织得好，一方面提高教学效果，同时也有助于预防运动损伤，如投掷时组织不好就易出伤害事故。在进行器械体操等练习时，还要加强保护措施，预防脱手受伤。 第六，注意衣着鞋袜：上体育课衣服要合体，不要穿塑料底鞋或硬底鞋，衣袋中不要装钥匙、铅笔刀等硬物，以免意外。第七，提高教师自身素质：作为一个合格的体育教师必须掌握必要的医学保健知识，以及过硬的专业素质能力，能处理各种突发事件．
㈢ 我最喜欢的一项体育运动作文教案
一次的体育活动
教学目标：
1、运用学到的写作方法把人物活动写具体，写清楚。
2、能够主动地关注生活，乐于表达自己真实的感受。
3、培养学生独立构思和修改习作的习惯。
教学重难点：
运用学到的写作方法把人物的动作神态心里活动等写具体，写清楚。
教具准备：多媒体课件
教学过程：
一、观看视频，导入新课。
1、今天，张老师给大家带来了一个精彩的相册，想看看吗？（生齐：想。）
2、教师顺势播放并解说。
投向篮筐。（引导学生仔细观察人物动作。）
这个人你们认识吗？
孙杨在2012伦敦奥运会男子1500米自由泳决赛，以14分31秒02的成绩夺得冠军。曾经的他，经历了抢跳“插曲”，差点与奥运金牌失之交臂。”最终他成功了！激动得疯狂的用手拍打着水面，泪水夺眶而出，他捂住自己的脸大哭了起来。
那一刻他已把自己所有的辛苦、委屈、压力等等都释放了出来。（引导学生仔细观察人物神态。）
扬，场上的加油呐喊声此起彼伏。
（引导学生仔细观察观众的表现和周围的场景。）
3、同学们，当你观看比赛时，有什么感受？能用一些词语来形容一下你的心情吗？
4、每次活动都体现了团队合作的精神，今天这节习作课，老师教同学们一起学写一次我们自己的体育活动。你们有信心写好吗？
板书：一次（ ）体育活动
二、指导观察，以点带面。
1、前不久，我班开展了一次跳绳比赛，你还记得当时的情景吗？我们一起来回顾一下。
2、看你们专注的神情，一定还在回味当时的情景呢！现在张老师作为一名体育记者要进行现场采访了。
教师采访彩虹队参赛队员（分别采访3、4个人）
1） 我们的彩虹队参赛队员在哪里？(教师示意队员举手。)
2） 你认为跳大绳有没有技巧，给大家讲讲你当时是怎样跳的？
生1：我双手紧紧抓住跳绳的两端，垂在胯骨两侧„„ （侧重动作描写）
3）教师评价：你把当时自己做的动作描绘的很清楚。
4）再问一名学生是怎样跳的？
生2：（侧重动作、神态描写）
教师评价：有了动作和神态，你跳绳的情形就更加生动形象了。
——边点评边板书：动作
——板书：参赛队员 动作 神态
5） 当老师一声令下，比赛开始的时候，你心里有什么想法？
6） 你对自己的表现给个评价吧。
学生作为体育记者采访现场的观众。
教师问：哪些同学没有参加比赛？请举手。
学生采访：
1）在运动场上，你在做什么？ 心情怎样？ （在一旁观看）
2）是补充（他就是观众。）并板书：观众或啦啦队员
3）看着比赛的场面，你说了些什么？
教师补充：你当时是怎么喊口号的？（憋足了劲儿/亮开嗓门）
——板书：语言
三、明确要求，练习说话。
1、同学们，通过刚才的采访，我们只认识了几位参赛队员和观众，大家是否应该互相了解
一下才对啊？现在请同桌以自己当时的身份要么是观众，要么是参赛队员，谈谈自己参赛时
的情形。
2、明确说话要求。
A你参加比赛了吗？
B比赛时，你做了什么？看见、听见了什么？
C作为旁观者或参赛队员，你有什么感受？
3、同桌练习说话。
4、学生代表描绘比赛的情形。
5、师生评议。
四、指导选材、积极撰写
1、过度：这次比赛的确给同学们留下了深刻的印象。这次习作你可以写刚才的跳绳比赛，
还可以写写其它的体育活动，如：
2、课件播放图片：踢毽子，大课间、跳大绳„„
3、进一步明确写作要求：
1）首先将题目补充完整：一次（ ）的体育活动
（PPT：难忘、有趣、精彩......自己补充。）
2）习作要求：
（1）写清活动的时间、地点、人物、事情。
（2）选取两三个具有不同表现的人写
（3）细致描写人物动作、神态、语言、心里活动。
（4）书写力求端正、美观。
4、出示好词加油站。你可以选择需要的词汇。
5、学生起草。
一次（ ）的体育活动
比赛开始了，
6、派代表上台读习作，师生评议。
7、 学生互相批改，波浪线将好词好句划下来。
五、总结全课，提出要求。
下课！
教师小结：我们在进行场面描写时，既要从大处着手，有对整体情况的描写，又要从小处用力，有对典型人物的细节刻画，抓住人物的动作、神态、语言、心理等方面进行描写，这样的场景才会更加具体、生动。我相信同学们不管是在学习中还是生活中一定会坚定信念，勇往直前。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富， 体育活动它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。除了健全人的体育活动还有残疾人的体育活动，我们来欣赏他们的飒爽英姿。（残疾人相册。）
（设计意图：引导学生进一步地巩固已学过的写作方法。这个环节的设计是为了突破教学的重难点：把场景写具体，写清楚。）
五、板书： 参赛队员 动作
比赛时 → 神态
观 众 语言
......
㈣ 求一份初二年级的体育理论教案，关于运动损伤及预防的教案。（详细的）
运动损伤及预防的教案
教学任务：1、了解运动损伤的概念及发生原因;
2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。
一、运动损伤的概念和分类：
1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。
二、运动损伤发生的原因：
1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。
2、准备运动不足：
A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤;
B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平;
C、准备活动的内容不得当;
D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。
5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
三、运动损伤的预防
1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。
2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
5、掌握运动要领，加强保护和帮助。
6、加强医务监督，提高自我保健意识。
四、常见的运动损伤与处理
1、擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤)
处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。
B、重度擦伤：(首先需要止血)冷敷法(讲解)、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。
冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。
2、鼻出血(鼻部受外力撞击而出血)
处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。
3、扭伤(当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成)
重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。
4、挫伤(在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。)处理同(3)。
5、脑震荡(头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。)
可分为轻度、中度和重度脑震荡。
处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。
6、脱臼(由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。)
处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。
7、骨折(骨的完整性受破坏)
处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。
思考题：
1、 体育课中的准备活动有哪些作用?
2、 运动损伤发生的原因有哪些?
3、预防运动损伤的注意事项有哪些?
3、 止血的方法有哪几种?扭伤后如何处理?