绑架体育生_大学生该怎么摆脱手机依赖症

㈠大学生该怎么摆脱手机依赖症

前提我们要明白为什么会对手机形成依赖，然后再去想办法怎么摆脱这种依赖！

首先大学生因为课余时间充裕，所以这些课余时间除开一些必要的活动还剩下的时间怎么使用呢？这个时候手机就出现在大学生大部分的课余时间中了。作为手机本身其实并不吸引人，吸引人的是手机里面的APP，大学生对手机的依赖其实就是对APP的依赖，因为APP给大学生带来了众多的便利和外界信息，所以让人欲罢不能。所以我们能摆脱手机APP的依赖，就能摆脱手机的依赖。

而其中如微信、淘宝、手游、小视频、资讯类等软件就是大学生对手机形成依赖的重要原因，针对如果摆脱对这些软件的依赖我做出了以下几点建议：

针对微信：

1、不要实时回复信息，可以选择间隔2-4小时集中回复信息。

2、屏蔽一些非必要的群聊，可以在选择定期查看或者在需要查看的情况下查看。

3、屏蔽一些微商或者总发无用信息好友的朋友圈，因为这些朋友圈信息只会消耗你的流量和时间。如果需要微商，只在想要的时候查看他们的朋友圈。

以上就是我总结大学生如何摆脱手机依赖的一些方法和建议，其实单单摆脱是不够的的，大学生应该找寻自己更多的兴趣爱好来填补自己的课余时间，才是正确合理的。

其实手机作为高科技产物，确实是可以给我们带来很多生活及工作上的便利的，学生不仅可以通过手机及时与家里人联系，向老师汇报学习、与同学交流，也可以通过手机软件进行学习，对自己的知识进行补充。只要大学生能够学会合理适度的使用手机，避免对手机的过度依赖，大可不必机不离身，每天拿着，而是应该在需要时使用它，充分利用高科技给人们带来的好处，扬长避短即可。

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