❶ 1800字的《我要怎样上好体育课》检讨作文
下面是对检讨的一些认识：
我错了,随着21世纪时期的到来,许多历史痕迹都将逐渐消逝,然而只有具思维的物体在流转的岁月中留有自生而来的思维.一直以来,检讨与自我检讨都是人们对自身素质提高的一个必要方法.外面的花花世界通常将人们本身发自内心深处的那些感觉朦上了一层层的面纱,人们只有不停的进行检讨及自我检讨才能将造成假象面纱掀开,真正的实质才得以体现,才不致于使人在假象中得出错误的结果.因此,在这里有必要去浅谈一下检讨与自我检讨.
检讨与自我检讨是一个循环的过程.一切有逻辑思维的物体都是通过检讨与自我检讨而得到进化或进步,动物界中的动物学习生存的本领就是一个检讨与自我检讨的过程.检讨与自我检讨都必须要先产生一个实体才能对这个实体的过往经历的结果进行分析,然后得出总结,再将总结出来的具体问题进行优化及改进,最后推算出正确寻找真实结果的方法.由于有这些次序中的概念,往往检讨与自我检讨都会在先行动,然后再得到解决方法或经验.
检讨与自我检讨在定义上可以解释为对过往经验的分析、总结过程,现实中人们只是犯错误的认为它只是表示对一个失败经验的分析及总结过程,但成功经验的分析总结过程人们却忽略了.往往人们会认为过往成功的经历就不用进行检讨与自我检讨,其实这是极错误及危险地步向灭亡的想法.因为唯物论一切事物都是客观存在的,成功的结果往往冲昏了人们对成功过程中实施方法的总结经验,没了这个总结经验,人们在下一次实践中就等于每次都是只靠盲目探索而取得成果,这往往是最危险的方法,最终会误导人们处事方法而步向灭亡的深渊.
由于检讨与自我检讨是一个循环不断的过程,每一个检讨与自我检讨本身也是一个实践的过程,其经历及结果也将产生下一个检讨与自我检讨,下一个检讨与自我检讨的结论往往是一个最新的行动指引.检讨与自我检讨因此具有周期性,一切具有思维的物质自产生至灭亡的过程中,检讨与自我检讨的周期越短,进化的阶跃就越大,往往它是一个傅立叶级数方程,越往前执行一个周期,下一次的波幅就会收窄,频率也因此而加密.
其次,检讨与自我检讨由于是一个过程,所以结论在逻辑领域中也存在真或假的定性,但这一个结论的定性不会对检讨与自我检讨的过程产生一个阴影,因为综上所述在得出每个结论之后,无论怎样都必须要进行经验的分析与总结,所以这个定性并不影响下一次检讨与自我检讨的出现.
检讨是由一切具有思维的物质去执行,自我检讨则只是由自我思维的物质本身去执行.检讨与自我检讨中,自我检讨是检讨的一个真子集,因此,忽略自我检讨本身,非自我检讨在检讨中往往有可能是一个空子集,当这种情况出现的时候,自我检讨的存在就是唯一为防止步向灭亡而提出最新行动指引的最后一道防线.这个关键性往往给自我思维物质带来进化的希望与生机.
当检讨不出现时,自我检讨的关键主导是具有自我检讨能力的思维物质本身,而且这个思维物质往往会在检讨不出现的时候,也将自我检讨的警惕性同迫切性如同只是看到成功一面而忽略存在失败漏洞那样大大降低,从而增加步向灭亡的危险性.
总结以上论述,无论何时何地只要具有自我思维的物质都必须要进行周期性的检讨与自我检讨,从而为下一次行动提供回避灭亡的行动指引.
脾气差是我不对.
俗话说“脾气差就是惯的”,我是从小生活在蜜糖里,长大以后依然生活在蜜糖里,好像一个长不大的孩子.小时候是妈妈惯我,那是因为我是妈妈身上的肉.
我错了,脾气差已经不对,乱发脾气就更不对了.
有人说“长的丑不是你的错,出来吓人就是你不对了”.脾气差还不能说我错的非常彻底,因为我可以对路边的大树发脾气,可以对树下的蚂蚁发脾气,可以对蚂蚁的大便发脾气,这样最多路上的人把我当作一个傻X.
这次犯错误,在家休息的这两天里,自己想了很多东西,反省了很多的事情,自己也很懊悔,很气自己,去触犯学校的铁律,也深刻认识到自己所犯错误的严重性,对自己所犯的错误感到了羞愧.
学校一开学就三令五申,一再强调校规校纪,提醒学生不要违反校规,可我却没有把学校和老师的话放在心上,没有重视老师说的话,没有重视学校颁布的重要事项,当成了耳旁风,这些都是不应该的.也是对老师的不尊重.应该把老师说的话紧记在心,把学校颁布的校规校纪紧急在心.
事后,我冷静的想了很久,我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦,而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响,破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响.由于我一个人的犯错误,有可能造成别的同学的效仿,影响班级纪律性,年级纪律性,对学校的纪律也是一种破坏,而且给对自己抱有很大期望的老师,家长也是一种伤害,也是对别的同学的父母的一种不负责任.每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优,全面发展,树立良好形象,也使我们的学校有一个良好形象.每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习,生活.包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境,但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的,而我自己这次却犯了错误,去破坏了学校的良好环境,是很不应该的,若每一个同学都这样犯错,那么是不会有良好的学习环境形成,对违反校规的学生给予惩罚也是应该的,自己想了很多,也意识到自己犯了很严重错误,我知道,造成如此大的损失,我应该为自己的犯的错误付出代价,我也愿意要承担尽管是承担不起的责任,尤其是作在重点高校接受教育的人,在此错误中应负不可推卸的主要责任.我真诚地接受批评,并愿意接受学校给予的处理.
对不起,老师!我犯的是一个严重的原则性的问题.我知道,老师对于我的犯校规也非常的生气.我也知道,对于学生,不触犯校规,不违反纪律,做好自己的事是一项最基本的责任,也是最基本的义务.但是我却连最基本的都没有做到.如今,犯了大错,我深深懊悔不已.我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己,批评和教育自己,自觉接受监督.我要知羞而警醒,知羞而奋进,亡羊补牢、化羞耻为动力,努力学习.我也要通过这次事件,提高我的思想认识,强化责任措施.
在学校三令五申的铁律下,在严明校纪校规的大环境下,我犯下这么严重的错误,学校对我是应该严惩的,在家的日子里,我不知多少次在家大声说,校长,老师我错了,我错了.妈妈,爸爸我错了,我错了.犯了这样的错误,对于家长对于我的期望也是一种巨大的打击,家长辛辛苦苦挣钱,让我们可以生活的比别人优越一些,好一些,让我们可以全身心的投入到学习中去.但是,我犯的错误却违背了家长的心愿,也是对家长心血的一种否定,我对此很惭愧.
对于这一切我还将进一步深入总结,深刻反省,恳请老师相信我能够记取教训、改正错误,把今后的事情加倍努力干好.我已经意识到我的错误了,而且认识到了此次错误严重性. 我知道我那天确实是太冲动,太不冷静了. 我错了,脾气差已经不对,先动手打人就更不对了.我应该多为别人着想,多忍让,多包容她.我以诚恳的态度承认我的错误,我身上的确存在问题,我已经很深刻地认识到了这一点.通过这件事,我充分认识了自身的严重缺陷.我知道自己应该认真检讨自己的行为,认真对自己的脾气、性格进行深刻的反思.我确实脾气暴躁,不够冷静,应该通过这件事清醒地认识自己的错误,积极改正. 其次,我还应该团结同学.而我不但没有那样做,反而还破坏同学之间的安定团结.在这一点上我做的也是十分十分的不够.再次进行深刻地自我检讨. 事情已经发生了,我应该积极的面对它,解决这件事.现在我能做的,除了反省自己的错误,检讨自己之外,唯一的就是希望能够把这件事以很好地方式解决,能够让我们像以前一样的相互帮助,和平友好的学习生活.为此,我希望苏兆鑫同学也能够正确地认识这件事以及我们之间的关系.希望她能够和我重归于好. 从现在起,我应该时刻警示自己,吸取教训.从今以后,我要更加严格的要求自己,决不再犯类似的错误.不但是对这个缺点积极改正,还要多方面反省自己自身的缺陷,多方面完善自己.这件事后,即使我身上的伤好了,我内心里教训也会深刻地烙在我的心里,时刻提醒着我严于克己,宽以待人.决不让类似的事在我身上再次发生,同时,我也要以我的亲身感受,向其他同学进行警示,使大家都了解我的内心想法,提醒大家不要像我一样犯下这样的错误.
在深刻的自我反思之后,我决定有如下个人整改措施：
1. 按照要求上交内容深刻的检讨书一份,对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理,并认清其可能造成的严重后果.
2. 思想觉悟不高,对重要事项重视严重不足.就算是有认识,也没能在行动上真正实行起来.
3. 和同学、班干以及学生会干部加强沟通.保证今后不再出现违反校纪校规的情况.
4. 尊师重道,无论何时何地都不与老师顶嘴.
5. 提高认识,狠抓落实,大力开展批评与自我批评. 当前,全校正值全力以赴创建优秀班风的高峰,我却传出了与之极不和谐的声调－打架.这件事在我班、造成了极为恶劣的影响. 这一方面说明了我学习工作不够努力,另一方面,也说明我对此项工作认识不够. 我这次拖了我班优秀班风建设的后腿,对此我深感内疚和痛心. 我承认,这次打架的行为,我应负有不可推卸的责任. 这同时也暴露出了遵守校风校纪认识上不够重视.
6. 知羞就改,亡羊补牢,狠抓落实.我要以这次打架事件作为一面镜子时时检点自己,批评评和教育自己,自觉接受监督.当前,全班在开展创建班风活动,做为班里的一员,我要知羞而警醒,知羞而奋进,亡羊补牢、狠抓落实,化羞耻为动力,努力学习.以实际行动为为我班做出应有的贡献,用自己的努力来弥补我在过去在学习工作中存在的不足和缺憾.我要通过这次事件,提高我的思想认识,强化责任措施.我有决心、有信心使我学得更好! 现在我已经认识到了自己的错误,打算今后改正坏毛病,坚持不打架,并调整好心态,天天向上!
我非常感谢老师和学生会干部对我所犯错误的及时指正,我保证今后不会再有类似行为发生在我身上,并决心为我校的安全工作和迎评工作作出自己的一份微薄之力.请关心爱护我们的老师同学继续监督、帮助我改正缺点,使我取得更大的进步!希望老师和同学们在今后的工作、生活、工作中多多帮助我,帮助我克服我的缺点,改正我的错误. 为了挖掘我思想上的错误根源,我在此进行了十分深刻的反思和检讨.也真心地希望我能够得到改正的机会.请老师和同学们多多监督我.
相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度,相信我的悔过之心,我的行为不是向老师的纪律进行挑战,是自己的一时失足,希望老师可以原谅我的错误,我也会向你保证此事不会再有第二次发生.
❷ 怎样上好体育课 500字 作文现在要
体育教学是活动的一个重要组成部分。关系到学生德、智、体、美、劳全面发展，而上好一节体育课课是体育教学活动的一重要环节。要上好了节体育课，就必须做好如下几点：
一、抓好课前准备工作
要在一个特定的环境下上好每节体育课，抓好课前工作是个重要前提，这样才能够做到有备而无患。例如我校体育场地小，体育器材缺，在这种条件下要上好一节课，就得做好课前准备工作，抓好五备、一写，五备是：备学生；备教材、备组织教法、备场地器材、备气候，对学生要调查研究，了解情况，对教材认真钻研，对组织教法要灵活多样，讲究实效；对场地器材要布置得当，检查细心要知道天气情况。一写即编写教案计划，明确教学要求，组织教法合理，时间分配科学，突出重点，切实可行。
（一）备学生
备课工作和教学工作必须从学生实际出发。只有充分了解学生，才能在组织教学上做到有的放矢，区别对待，才能列好地完成课时任务。了解学生的身体素质和技术水平，以及达标登记表，课后认真做好小结，把学生掌握的动作和完成练习的情况以及课堂中表现等有关情况记录下来，作为了解学生，改进教学的依据。通过了解，有利于教学分组，有利于针对性的备好课，明确课的具体任务，在教学中做到区别对课，有利于平时考查和定期测验，有利于运用表扬和批评做好教育工作，从而密切了解师生关系，激发学生对体育课学习的兴趣，充分调动了教与学两个积极性。
（二）备教材
认真地钻研教材是课前准备工作的一个重要方面。只有把教材吃深吃透，才能备好课，备好课才能教好课。实践证明，教材吃透了，才能根据学生和场地器材等情况，选择教材，安排教材，才能在教学过程中抓住教材难点，把教材讲深讲透，才能在示范教学中把主要的地方表现出来，才能在课前估计到学生在练习过程中会出现的错误，才能在学生练习中发现和纠正错误，才能合理的安排练习分量，从而提高教学效果。
（三）备组织教学
关键是做好编组工作。本人的经验是：
每学期根据学生的性别、年龄、健康状况、身体训练水平等情况、进行分组，即分为三组也就是每班都要分为三组，在每组中又分三个小组，是根据学生掌握所学技术的程度和每次课的具体任务，做好临时的技术分组，采用不同的要求，做到区别对待。因为场地小，人数多、器材少，有些练习如打蓝球游戏和比赛性的练习等，则须根据学生的训练水平以及身高、素质情况做好编组工作，只有这样才能合理地解决我校的实际情况。
（四）备场地器材
要上好课，就必须备好场地器材。也就是检查场地、器材，特别是上远度的器械，如标枪、手榴弹，用久了的枪头、弹头都很容易断落，特别是木制的标枪，课前都要细心检查，是否可以使用，否则在课中会发生易外的事故，就不能达到教学的目的和要求。
（五）备气候
气候是对体育影响大，春、夏、秋、冬所备的课都不同，所以课前必须备好不同季节气候，要知道天气的情况和气候的高低，也就是上好一节体育课所必须考虑到的，如上长跑课，你就必须了解天气的气温和上课时间，即上午和下午课，就得安排的密度和运动量，达到多少强度，学生是否承受得了，分多少组练习，练习多少数次，都要合理安排，精心设计，只有符合实际，学生才能好学，才能收到教学的效果。
二、讲解与示范是上好一节课的关键一环
上好每堂课，教会每个学生，必须细致考虑和采用各种行之有效的教学方法。
加强讲解，因为讲解是向学生传授知识，帮助学生建立动作概念，指导学生练习的有效方法，所以课前应周密考虑，做到心中有数，一堂课中哪些内容要讲，哪些内容不应该讲，是重点突出的讲，还是一般地讲，是集中讲，还是分散讲，分组教学时怎么讲，抓住什么时机讲，用多少时间讲，用什么方法讲等，都要课前周密考虑，做到有计划地讲解。
做到精讲，讲解总的要求是精讲，精讲不是单纯地少讲，要抓住教材中最基本的、最主要的动作要领和关键的地方，用简明精练的语言讲深讲透，例如讲解行进间单手投篮时，可抓住跨步接球，上步起跳，腾空投篮这样就能收到较好的效果。
做好示范动作是最生动的直观教学，它能使学生通过视觉，直切地感知动作的真实面貌。建立正确的动作印象，激发学习的积极性，示范正确与否，对学生影响很大，因此必须掌握示范技能，提高示范的质量。在示范中应注意三个方面：
1、在思想上重视每次的示范教学，努力提高示范动作的质量。
2、要有明确的目的性，示范要控制，不能不做，也不能无止境的做。
三、组织的指导学生的练习，是体育教学中的重要一环
学生只有在教师的指导下，通过反复的练习，才能正确地理解和学会动作，逐步掌握技术、技能并达到增强体质的目的。
学生在练习时，教师不要做旁观者，也不做监督者，而应用计划有措施地指导学习练习，在新授课中，着重解决教学过程中普遍存在的缺点和错误，在复习课中，则加强个别指导。
教学要善于观察学生在练习中的情况，要了解学生思想表现和掌握技术的情况，要特别注意发现学生在练习中所犯错误，根据错误分析原因，采取相应的有效的教学手段并恰当地改变练习的形式，要抓住主要缺点，做重点的讲解和必须的示范，并注意调整运动量，适当练习强度，提高练习效果。
只有这样才能达到教学目的和教学任务，适应教学的需要。
❸ 怎样上好一节体育课作文
我从一年级到四年级上过许多体育课都很有趣，但是只有一节最难忘。
三年级有一次我们去上体育课，体育老师叫我们玩“老鹰抓小鸡”。我们都说这个游戏很“幼稚”。体育老师说：“不是幼稚，你体验一下小时候玩的游戏，现在也会觉得有趣的。”我们只好按体育老师说的去做。
开始游戏了，第一个是我做“老鹰”。我左窜右窜，都没有找到机会捉“小鸡”。因为“母鸡”太厉害。我只好绕几圈，绕到“小鸡”们头晕为止。突然，一个“小鸡”摔倒了，我扑过去把“小鸡”抓住了，仔细一看，是方方。我高兴得大笑。到方方做“老鹰”了，我拉着前面“小鸡”的衣服，左跑右跑，左摆右摆。“老鹰”差点抓住我了，我拉着“小鸡”的衣服拼命地跑。一会儿，“老鹰”放弃了我这个难以对付的目标，去捉另一个“小鸡”。后面的“小鸡”把我的衣角拉得紧紧的，怕被捉。“小鸡们”一边躲“老鹰”一边惊叫着，叫得快乐极了。我仿佛看到了真正的老鹰抓小鸡的情景。
“铃铃铃铃铃”下课铃响了。我在回教室的路上，明白了：长大后，玩小时候的游戏可以回忆小时候的快乐，还可以消除烦恼。这真是一节难忘的体育课！
❹ 如何上好体育课作文
人类社会已步入充满竟争的二十一世纪,在这信息时代,人们对知识的获取、信息的获得的方法与途径已不再具有唯一性，而是空间、多维性了。体育课作为向学生传授体育的基础知识、让学生掌握体育的基本技术、形成一定的运动技能、发展体育的综合素责与能力、提高身体健康水平的一种基本形式，其教学的形式与方法也同样地不再具有唯一性。“开放式”教学已作为一种教育模式进入到我们的教学当中，下面就如何上好一堂“开放式”体育课谈以下几个方面：
一、设计开放性的练习，训练学生的创新思维。
创新思维所表现出来的特点，往往是善于发现问题，揭示客观事物的内在规律从而产生新颖的前所惟有的思维成果，创造性地解决问题，但创新思维的培养除了在学习过程中加以培养，这样才能有助于培养学生的创造思维。如：在体育课的开始部分可以运用多媒体设备，播放各种动物的奔跑、跳、走等各种动作。学生看后，教师提出要求：“以组为单位，把各种动物的动作连起来，组成一套运动操”。学生在教师要求下自行的完成任务。又如：在篮球投篮练习中，学生可以任何投篮动作投篮，选择适合自己的投篮方式。在崇尚健康第一、以终身体育为目标的今天，这肯定不能适应学生为了健康与参与各种不同的体育项目的要求。由学生自由选择项目、自由编组、自主学习与锻炼，教师要回答的问题则是学生在练习过程中不能解决或解决的不够圆满的问题。在教学的过程中，教师根据学生选取的项目以及他们的认知水平、运动能力制定出各堂课的教学目标。学生围绕这个目标可以采用多形式的学练方法，尝试解决课堂的主要问题。开放性的练习既可以训练学生的创新思维，又可以激发学生的学习兴趣。
二、设计开放性的问题，训练学生的敏捷思维性。
有利于训练学生的敏捷思维性，使学生的言行更具有实践性与社会性。学生探索解决问题都是一种自觉行为，他们会运用已有的知识去解决问题。例如，在50米接力跑教学比赛中，让学生自己决定如何排列棒次，由谁起跑，谁最后冲刺，采用何种交接棒技术。这都是留给学生思考的问题。通过学生自身的实践活动，他们会对接力跑这一技战术掌握的更好、更合理、更全面。同时还培养了学生的团队精神，提高了他们的合作能力，增强了集体的凝聚力，充分发挥体育的社会性这一功能。在这一过程中，学生能自然地形成良好的思维习惯，提高分析问题、解决问题的能力，学会正确处理人与人之间的相互关系，提高对社会、环境的适应能力。教师在这一过程中，既要回答事先预定设计的问题，同时还要与学生共同探讨在课堂教学过程中未曾预料到的问题。这样教师既是对自己已有知识经验加以加工、巩固、提高，又是对不断出现的新问题进行学习、探索，丰富了自身的教学经验、拓宽了知识面、提高了自身的教学业务能力，为适应教学不断更新的知识与不同要求的未来体育教学打下良好的基础。
三、组织开放性的评讲，让学生体会到新的乐趣。
教学过程的内部动力是教与学之间的矛盾。其实是学生活动在特定条件下的认识发展的过程。积极的学习评价有助于增强学生的积极性，增强学生的信心。因为每一个学生都有较强的自尊心，他们也都希望自己的成功能得到别人的承认和肯定。因此，教师在评价学生的学习，应尽量让学生感受到自己是一位成功者，应采用激励的语言和动作，这样，才能利于调动学生的学习积极性，进一步激励学生的求知欲望。例如：在投掷完垒球以后，学生可以对自己或他人的技术动作进行评价讨论。把学生对体育的认识、参与以及学生的自我评价放入评价体系中，能更确切地反映出体育与健康的含义。强调身体素责的提高、运动能力的增强，能更全面地反映出不同个体的学生在进行体育锻炼后表现出的不同情况，使评价体系更具有针对性。我在逐一加以肯定的基础上引导学生比较、评价。看一看评价哪个的理由更充分，更完美。
四、上好一堂 “开放式”体育课还要正确处理好主导与主体两者的关系
开放式”体育课模式强调、突出以学生为主体，但不能否定教师的主导作用。教师的主导作用主要体现在（1）教师要根据学生的认知水平，多方法、多途径引导学生多涉猎、广积累、勤练习，全面提高学生的认知能力，创设适宜的教学环境，激发学生学习的积极性，逐渐养成学生良好的学习习惯。（2）在进行体育学法指导中，要制定明确的学法目标，区别对待，让每位学生都能体会到成功快乐，使学生逐步掌握学习的方法，变被动学为主动学。（3）对特殊群体要进行特殊辅导，扬长补短。对特殊项目象田径中的投、掷、体操中的难度动作等存在安全隐患的项目，要考虑安全因素，采取必要的防范措施，保证教学的正常进行。
实践证明，实施开放式教学，不仅仅能促使师生间多向性的交流与合作。实现了教与学，师生的特定的环境间的最佳组合，而且是培养学生开发思维和创新能力的有效的途径。从而使学生在轻松愉快中掌握了新知识、新技能。
❺ 上体育课的好处作文1000字
体育课，是授予学生体育运动的知识、技术、技能，增强他们的体质，发展他们的身体素质和运动能力的教育课。学校体育活动是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，它是学生德、智、体、美、劳几方面全面发展的需要，对培养祖国“四化”建设的合格人才具有重大意义。
通过体育课的学习和锻炼，孩子得益是很大的。
第一，长期体育课的学习和自觉练习，能增强体质，提高健康水平。增强体质和发展智力两者密不可分，良好的身体条件是进行智力活动的物质基础，体质增强了，就能精力充沛地学习，有效地掌握科学知识。
第二，体育课的学习，能使脑力活动与体力活动交替进行，起到有效的调节作用，从而有利于消除大脑的疲劳和提高其他学科的学习效率。
第三，体育课的学习，能更好地掌握体育卫生基本知识、科学锻炼身体的技能和方法，使孩子终身受益。
第四，体育课的学习，能使孩子在思想品德方面受到良好教育。具备为祖国、为社会锻炼身体的社会责任感和群体意识，增强组织纪律性和集体荣誉感，形成经常锻炼身体的兴趣与习惯，锻炼出勇敢顽强、朝气蓬勃、艰苦奋斗的精神。
第五，体育课主要是在体育场进行学习和练习，能使孩子直接受到春、夏、秋、冬，阳光、风、雨等各种自然因素的磨练，能有效地提高孩子对外界环境的适应能力和抵抗各种疾病的能力。 但是，有的孩子在学校体育课的学习中表现并不积极认真，有的怕苦怕累，活动中躲躲闪闪；我们应让孩子们知道体育锻炼对增强体质的四个具体作用：
一、体育锻炼能使人体运动系统健全
人体运动系统生长发育的完善程度，是决定人的体格壮实健美、运动能力强弱的重要因素。经过体育课学习，养成体育锻炼习惯，能促进骨骼的生长，使骨横径变粗，骨密质变厚，骨的质量提高。能使肌纤维变粗，肌肉横断面积增大，从而使力量、速度、耐久力以及关节的灵活性增强。在同龄人中经常进行体育锻炼的孩子比不锻炼的孩子要高两厘米。
二、体育锻炼能提高循环系统的功能
人体通过循环系统，向全身输送氧气和营养物质，促进身体的发展和维持生命的活力。经常锻炼的孩子和不爱活动的孩子对比，在安静时，前者的心率一般每分钟65次左石，后者心率一般每分钟75次左右。进行同一种等量活动后，恢复安静时心率情况所需的时间是：前者一般需2～3分钟，后者需要4～5分钟。这说明，体育锻炼可增强心脏和心血管系统的功能。
三、体育锻炼能提高呼吸系统的功能
体育运动时，呼吸系统加速工作，提高了工作效率。特别是经常参加剧烈活动的孩子，肺活量能增大，呼吸的节奏和效果明显提高。
四、体育锻炼能改善神经系统的功能
体育活动既受神经系统的支配又能使神经系统得到锻炼，能提高神经功能的强度、均衡性、灵活性和耐久力，使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，缓解神经系统的过度紧张。同时可以消除疲劳，清醒头脑，活跃思维。
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❻ 如何上好体育课作文2000字数
创新思维所表现出来的特点,往往是善于发现问题,揭示客观事物的内在规律专从而产生新颖的前所属惟有的思维成果,创造性地解决问题,但创新思维的培养除了在学习过程中加以培养,这样才能有助于培养学生的创造思维.如：在体育课的开始部分可以运用多媒体设备,播放各种动物的奔跑、跳、走等各种动作.学生看后,教师提出要求：“以组为单位,把各种动物的动作连起来,组成一套运动操”.学生在教师要求下自行的完成任务.又如：在篮球投篮练习中,学生可以任何投篮动作投篮,选择适合自己的投篮方式.在崇尚健康第一、以终身体育为目标的今天,这肯定不能适应学生为了健康与参与各种不同的体育项目的要求.由学生自由选择项目、自由编组、自主学习与锻炼,教师要回答的问题则是学生在练习过程中不能解决或解决的不够圆满的问题.在教学的过程中,教师根据学生选取的项目以及他们的认知水平、运动能力制定出各堂课的教学目标.学生围绕这个目标可以采用多形式的学练方法,尝试解决课堂的主要问题.开放性的练习既可以训练学生的创新思维,又可以激发学生的学习兴趣.
❼ 我该怎么样上好体育课作文250字
今天，风和日丽，我们上了一堂有趣的体育课。
“呤呤呤”上课铃响了，我们便陆陆续续的走进了操场。站好了队，做完了准备活动，老师先让我们跑两圈。跑完了，老师说：“接下来我们练习四面转法。”老师刚说完，体育委员：李凯便喊：向左转，向左转，向左转，向右转，向右转，向后转，向后转!”当时，我们有的都迷糊了，看来我们还要继续练啊。接下来练的是原地踏步走、齐步走、原地跑步走、跑步走。当练完齐步走时，老师便让我们女生蹲下休息一会，也许是我们练得好吧……练完跑步走，老师就让我们玩儿“贴烧饼”这个游戏。我们高兴极了，就像刚出笼的小鸟一样，那一刻，我们仿佛觉得天更蓝了，阳光更加灿烂了。不一会儿，游戏结束了，我一共被贴了三次。当我回到教室时，已经累的气喘吁吁了，但我还是很高兴!
这真是一堂有趣的体育课!!
❽ 怎么上体育课作文400字
星期三下午，我们抄上着体袭育课，当发绳子跳绳时，轰隆隆——天上乌云密布；接着，豆大的雨点往地上落，老师命令我们回教室。我们回到教室后，雨大了起来。
我观察着窗外，雨越来越大，风儿姐姐把窗户吹得发抖，她是随着雨妹妹而来。呼呼——风儿姐姐把教室门给吹开啦！同学们与老师把门关上，并用石头顶住，可是风儿姐姐用力过度，门又被吹开了，雨妹妹也来了，把雨淋到了教室门口，水真多呀！同学们又把门给关上了。这回，风儿姐姐和雨儿妹妹开始进攻窗户，啪啪——雨水向窗户和墙上飞来。
她们进不去。我又看见了学校外的那棵大树爷爷，呦！风儿姐姐把树爷爷的头发吹得摇摇欲坠，这时，顽皮的雨妹妹也来了，啪啪——比豆子还大的雨滴往树爷爷身上砸，树爷爷的头发掉了不少呢！
轰隆隆——这是雷公公在发脾气呢！这是因为，风儿姐姐和雨妹妹把树爷爷的头发弄掉了，雷公公让她们俩回去，为了让树爷爷高兴起来，请来他的好朋友们——太阳公公、彩虹仙女、白云姑娘，在天上形成美丽的一景。
风停了雨停了，雷声还在继续，一切又回到了之前那般的宁静。
❾ 怎样上好体育课 500字 作文
人类社会已步入充满竟争的二十一世纪,在这信息时代,人们对知识的获取、信息的获得的方法与途径已不再具有唯一性，而是空间、多维性了。体育课作为向学生传授体育的基础知识、让学生掌握体育的基本技术、形成一定的运动技能、发展体育的综合素责与能力、提高身体健康水平的一种基本形式，其教学的形式与方法也同样地不再具有唯一性。“开放式”教学已作为一种教育模式进入到我们的教学当中，下面就如何上好一堂“开放式”体育课谈以下几个方面：
一、设计开放性的练习，训练学生的创新思维。
创新思维所表现出来的特点，往往是善于发现问题，揭示客观事物的内在规律从而产生新颖的前所惟有的思维成果，创造性地解决问题，但创新思维的培养除了在学习过程中加以培养，这样才能有助于培养学生的创造思维。如：在体育课的开始部分可以运用多媒体设备，播放各种动物的奔跑、跳、走等各种动作。学生看后，教师提出要求：“以组为单位，把各种动物的动作连起来，组成一套运动操”。学生在教师要求下自行的完成任务。又如：在篮球投篮练习中，学生可以任何投篮动作投篮，选择适合自己的投篮方式。在崇尚健康第一、以终身体育为目标的今天，这肯定不能适应学生为了健康与参与各种不同的体育项目的要求。由学生自由选择项目、自由编组、自主学习与锻炼，教师要回答的问题则是学生在练习过程中不能解决或解决的不够圆满的问题。在教学的过程中，教师根据学生选取的项目以及他们的认知水平、运动能力制定出各堂课的教学目标。学生围绕这个目标可以采用多形式的学练方法，尝试解决课堂的主要问题。开放性的练习既可以训练学生的创新思维，又可以激发学生的学习兴趣。
二、设计开放性的问题，训练学生的敏捷思维性。
有利于训练学生的敏捷思维性，使学生的言行更具有实践性与社会性。学生探索解决问题都是一种自觉行为，他们会运用已有的知识去解决问题。例如，在50米接力跑教学比赛中，让学生自己决定如何排列棒次，由谁起跑，谁最后冲刺，采用何种交接棒技术。这都是留给学生思考的问题。通过学生自身的实践活动，他们会对接力跑这一技战术掌握的更好、更合理、更全面。同时还培养了学生的团队精神，提高了他们的合作能力，增强了集体的凝聚力，充分发挥体育的社会性这一功能。在这一过程中，学生能自然地形成良好的思维习惯，提高分析问题、解决问题的能力，学会正确处理人与人之间的相互关系，提高对社会、环境的适应能力。教师在这一过程中，既要回答事先预定设计的问题，同时还要与学生共同探讨在课堂教学过程中未曾预料到的问题。这样教师既是对自己已有知识经验加以加工、巩固、提高，又是对不断出现的新问题进行学习、探索，丰富了自身的教学经验、拓宽了知识面、提高了自身的教学业务能力，为适应教学不断更新的知识与不同要求的未来体育教学打下良好的基础。
三、组织开放性的评讲，让学生体会到新的乐趣。
教学过程的内部动力是教与学之间的矛盾。其实是学生活动在特定条件下的认识发展的过程。积极的学习评价有助于增强学生的积极性，增强学生的信心。因为每一个学生都有较强的自尊心，他们也都希望自己的成功能得到别人的承认和肯定。因此，教师在评价学生的学习，应尽量让学生感受到自己是一位成功者，应采用激励的语言和动作，这样，才能利于调动学生的学习积极性，进一步激励学生的求知欲望。例如：在投掷完垒球以后，学生可以对自己或他人的技术动作进行评价讨论。把学生对体育的认识、参与以及学生的自我评价放入评价体系中，能更确切地反映出体育与健康的含义。强调身体素责的提高、运动能力的增强，能更全面地反映出不同个体的学生在进行体育锻炼后表现出的不同情况，使评价体系更具有针对性。我在逐一加以肯定的基础上引导学生比较、评价。看一看评价哪个的理由更充分，更完美。
四、上好一堂 “开放式”体育课还要正确处理好主导与主体两者的关系
开放式”体育课模式强调、突出以学生为主体，但不能否定教师的主导作用。教师的主导作用主要体现在（1）教师要根据学生的认知水平，多方法、多途径引导学生多涉猎、广积累、勤练习，全面提高学生的认知能力，创设适宜的教学环境，激发学生学习的积极性，逐渐养成学生良好的学习习惯。（2）在进行体育学法指导中，要制定明确的学法目标，区别对待，让每位学生都能体会到成功快乐，使学生逐步掌握学习的方法，变被动学为主动学。（3）对特殊群体要进行特殊辅导，扬长补短。对特殊项目象田径中的投、掷、体操中的难度动作等存在安全隐患的项目，要考虑安全因素，采取必要的防范措施，保证教学的正常进行。
实践证明，实施开放式教学，不仅仅能促使师生间多向性的交流与合作。实现了教与学，师生的特定的环境间的最佳组合，而且是培养学生开发思维和创新能力的有效的途径。从而使学生在轻松愉快中掌握了新知识、新技能。
参考资料：http://www.luxiao.com/Article/xxdjt/Class2/200506/1243.html