Ⅰ 我现在是14岁 是个体育生 现在满六块腹肌 快八块了 可我同学说 练到八块 身体就长不高了。 这
......
没有这样的说法吧,不用担心
Ⅱ 一个帅气男生身材也很棒,胸肌腹肌都有。作为女生直接摸不太好,那要怎么才能摸到,又让男生不觉得色
反正只是羡慕之意,并不是什么。就跟他说明来意就好了,在他开心的时候,聊天中把话题挑出来,你肌肉是怎么练的,能让我摸摸吗。或者其实你可以直接过去摸一下,反正别带特别的感情在里面,他会只感受到羡慕的目光的,如果带入感情去摸,可能他会想入是是非非。
就直接很好啊。何必拐弯抹角,好多女跑友,在一起跑步的,都经常这样羡慕的目光调戏那些肌肉男。又没什么,男孩子不会太过于细节这些东西只要别色眯眯的让人产生疑惑就行了。
Ⅲ 我是中学的一个女生,我同桌男生很帅,是体育生,我特别喜欢看他的胸肌,还想摸,我这是怎么了
1.对方是帅哥
2.好奇心
3.青春期
4.异性(不是主要的,假如有个漂亮的女生的摸起来头发很好,是你同桌,你也会想去摸的)
Ⅳ 我摸班上很多男生的小腹,看下有没有腹肌,我摸到喜欢我的人的小腹,他说他有阴影了,我问为什么,他说我
女生摸男生小腹,正常会有生理反应的,你是当着很多人的面吗?是有点傻
Ⅳ 体育生们都有人鱼线和腹肌吗
有大有小
根据训练不同
有的专门训练肌肉
有的专门训练灵活度
有的是重量型选手
有的是速度型选手
但是一般都有腹肌和人鱼线
Ⅵ 以前体育训练把腹肌练的很明显,但有两年没练了,腹肌就看不到了,该如何在进行“恢复”型的训练
做仰卧起坐简单有效练腹肌,你还可以平躺在床上用双手摸自己的双脚尖(抬起身体),做的时候一定要慢,快了就会有惯性,就会影响效果,一定要做到底、做到位。或者可以双手抓住单杠,将身体悬空,然后平抬双腿,反复。 每次分组做到极限。切记不要每日都做,可隔日进行,每次你做无氧运动是要尽可能地破坏你的肌肉组织,然后用充足的时间和养份去修复破损的肌肉组织,让其生长,说白了肌肉是在你做完无氧运动休息的时候长的。 你还要通过有氧运动(如慢跑)减掉腹部的脂肪,如果只单纯做仰卧起坐,脂肪层不减,肌肉层增厚,腰会更粗的,肌肉表面覆盖着脂肪根本看不出来。 科学健身,才会拥有完美肌肉。(长阳小花仔原创,勿复制,绝不匿名,鄙视抄袭!)
Ⅶ 我是一名体育生一个星期可能就压一次杠铃60~~70KG左右 压30··40个这样 然后就是练练腹肌
朋友你好,很高兴可以为你解答。
锻炼腹肌:
关于腹肌的锻炼,最可行也是最方便有效的办法当然是仰卧起坐了,做法不必多说,但我要给你这位身为体育生一点建议,因为你是体育生,身体素质自然比普通人要好得多,所以可以适当的在上肢增加重量,比如手上绑个沙袋什么的。还有两点要注意:适量和坚持。锻炼不能间断,但也不可过量,给您的建议就是分组做,一组大概30个左右的样子(因为你是体育生,正常个数的查资料说大概是25个左右),每次最少做五组,这样可以着重练习肌肉强度。
增强爆发力:
暴发力其基础自然是力量,用下列公式来表示爆发力:爆发力=力量×速度主要是说明爆发力是由力量和速度所组成。如果提高跳远和短跑成绩,我给您的建议是增强下肢力量,你的跳远、短跑等成绩不够理想。这就说明你的爆发力不够大,这是因为他在最大用力时可能速度不够,或速度很快,但不够有力。只有身体既强壮有力、动作又快,才有大的爆发力。要增长爆发力,有三种办法:一种是在不减低速度的情况下增加力量;另一种是在不减小力量的情况下增加运动速度;第三种是同时增加力量和速度。通常增长爆发力的最好途径是增加力量,力量增长以后,在动作速度不变的基础上,爆发力自然就增长了。跳跃、短跑类等项目的运动员,为了增加爆发力都非常重视力量训练的道理就在于此。(着重于锻炼自己的下肢力量)
Ⅷ 身高175,体育生,长得帅,有肌肉胸肌腹肌。。。。很多女生追,喜欢我,答应他我是不是赚了。。。
这个就要看你喜不喜欢了呀。如果你喜
欢,再差都是完美,如果你不喜欢,再版帅
都是丑比。
然后还要看你权自己呀,如果你也很好,很
优秀,那也可能是他赚到了呀。
最后一点要说的,谈恋爱么,随心就好
啦,喜欢那就在一起,不喜欢就say
byebye 很简单
当然如果你是正常的,不是很出彩的女
生,这个男生应该不错了,如果你身高在
一七五一下。。。。
Ⅸ 为什么我是体育生,却没有好看的腹肌
我觉得还是看脂肪含量吧,像我如果不减肥,光增肌的话,腹肌也不是特别明显