『壹』 关于体育生训练受伤的事
你好我是一名在校体育系大二学生，曾经高中也和你一样拉上过，不用着急版
其实很好恢复权的
以下是我的建议。
要进行适当的训练
不要过度
也不能完全停下，剩下的就是休息，恢复很快的不用云南白药什么的
泡泡澡也是有利于血液循环的。
『贰』 体育生经常受伤，怎么办
首先要弄清楚你是如何受伤的，“过猛”的意思是什么？修养两个月，主要是治疗，还是纯粹的被动休息？另外一个问题是，你目前多大？这个问题是涉及到你可能受伤的程度以及恢复所需要的时间。——从你描述的痛点在腰椎左侧面最底部来看，应该不是腰椎的问题，多半是由于运动超限，造成了环椎肌肉的拉伤。由于人体运动的力量源泉来自要不，所以任何简单的动作都会引起腰部肌肉或多或少的伸缩，恢复起来相对较慢，积极的恢复则应该配以药物及物理治疗。——最后很重要的一点，你是否掌握或者被教授正确的杠铃半蹲练习姿势和注意事项？
『叁』 体育课上学生受伤怎么处理
体育教师在体育课、体锻课、学校组织的各类运动比赛、课余训练中，对所组织学生的一切活动，必须把安全因素放在首位。在学生活动前，讲好安全要求，必要时要有示范动作，并配以必要的安全防范措施，然后有序地组织学生活动。学生活动时注意控制学生的间距和密度，避免碰撞或其它伤害事故发生。掌握不适应某种运动的特异体质学生名单。
体育设施器械要经常维护和保养，及时发现并处理体育器械的事故隐患，当时不能解决的事，停止使用，并采取必要的安全隔离措施。及时报修，修复前不得使用。
学生在体育活动中发生意外受伤事故的处理步骤：
一、轻微伤害（简单明显的擦伤、流鼻血、中暑、运动过度等）
①由体育老师或体育委员陪至医务室做简单处理。
②事后了解情况。
二、较为严重的受伤。（不能判明情况的肢体、脏器损伤、昏迷、晕厥等）
①通知校卫生员至现场诊断，由校卫生员决定是否送医院；
如校卫生员不在，通知班主任，送医院；
如班主任不在，通知教务处，送医院；
如均不在，安排学生自行上课，其他教师代管，亲自送医院。
②如遇特别严重的情况，必须与校卫生员一起，用最快速度（派校车或打120或叫出租车）送至医院。
③以上任何一种情况，在受伤者送医院途中必须立即通知家长。特别严重的立即通知校方领导，立即向上级领导汇报。
④事后，以书面形式呈交情况说明，并做好学生证词（情况说明）。
『肆』 体育生腿受伤怎么恢复
说具体一点抄
是什么伤，肌肉拉伤，还是韧带拉伤
还是挫伤，还是
还有就是具体在那部位
我要提醒你
你只是个学生，不是运动员
练的时候悠着点，不然你会练废的
以后训练前腰做好热身（微微出汗）
现在不要紧张
看医生不要吃西药，最好是理疗
一定哟养好伤再练，作为过来人的忠告！
『伍』 体育运动时受伤怎么办
扭伤是生活中难免发生的问题，尤其是脚踝关节是最容易扭伤的部位，一旦扭到，最直接的反应就是「痛」，然后才会依扭伤的程度，看看是否会有肿胀或是瘀血的情形。对于这种伤害，许多人常不以为意，而常常旧疾未愈，新伤复发，成为习惯性反复扭伤，影响运动机能与日常生活。
脚踝扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面瘀青、肿胀，甚至寸步难行。急性发作时，应立即休息，停止运动、比赛。
所以说，不要再转动已受伤的关节是护理的第一课，其次则是冰敷；可用塑料袋装一些冰块后，再加点水敷在受伤的地方，每敷十五分钟后，休息五分钟，这样的动作可以重复一、二小时左右（约三天时间）。
切记不要施予不当的推拿和按摩，可能反而加重发炎反应。可考虑暂时使用腋下拐杖，以避免走路时足部不当受力，影响复原或再次扭伤。休息时，尽可能把脚抬高，可促进血液循环，降低踝部肿胀。
病人也应立即就医，以排除合并韧带断裂、骨折等可能性。而复健治疗，对于消除疼痛、肿胀更有相当的疗效。
脚踝扭伤的治疗，不仅在解决疼痛，更要找出引起伤害的原因及预防再发的方法。
场地、鞋子的不当选择、甚至足部的异常构造 (如扁平足)都可引起足踝扭伤。而受伤过的足部，更需加强训练其柔软度、肌力及本体平衡感，才能防止再次的伤害！
最后，再利用弹性绷带包住受伤的关节；还有，每天要把受伤的部位抬高，以避免发生肿胀的情形。这种不必花钱又可以自行处理的方式，将对扭伤的关节有很大的帮助呢！
望采纳。
『陆』 就是一个体育生受伤了以后都不可以继续学体育了有什么建议
体育生基本都经历过受伤康复的过程，如果伤势影响到今后技能学习的话建议停止训练版。
建议的话看你权个人怎么看待了，喜欢体育的话可以转理论继续从事体育专业，我之前有位前辈就是训练受伤导致无法训练，但他在康复期学习了体育相关的康复 生理等专业内容，成为了一名很厉害的幕后教练／康复师
『柒』 体育特长生容易受伤吗
搞体育的人因为长期的大运动量训练,会比常人更容易受伤的.
而且高中体育生一般都没有好的医疗后备团队.
总之.运动前充分热身是王道.运动完一定要做放松活动.
『捌』 跪求体育生因训练受伤怎么办
去医院看看
『玖』 体育生受伤转系
一般的大学是允许转系的，不过要求你在本专业的成绩优秀的情况下还要把你要转的那个专业学好
『拾』 作为一名体育生如何应对伤病
伤病是在所难免的，有伤病了要摆正心态，积极治疗。