兔子体育课

Ⅰ 初中体育课，兔子舞怎么编排队形

圆形唉，就是丢水绢得造型…

Ⅱ 体育课上被老师命令做好几个来回的青蛙跳兔子跳，导致第二天大腿，腰部酸痛，且整个人去发下蹲，走路又是

病情分析：
你好，你这种情况很可能是因为由于盆腔炎引起的腰痛，但需与腰肌劳损，椎间盘突出等鉴别。
指导意见：
建议作盆腔B超，小便，白带等检查，必要时作腰椎的拍片、CT等检查，查找和明确病因后有针对性治疗，平时注意避免腰部负荷过大，如长时间久坐久站，肩挑手提重物等，避免腰部受风着凉，睡硬板床。

Ⅲ 作文一件有意义的语文课,学兔子夹球跳

夹球跳游戏
今天上午，体育老师宣布了一件事，就是夹球比赛，我非常荣幸被选为队员。
训练游戏开始了，刘贝贝是第一个，她一路领先，立刻把男生甩得老远，男生不甘落后紧追不舍。
可惜女生好景不长，由于一个队员掉了球，使得男生超过了我们。接下来是班长夹球了，粗大的马尾在空中一甩一甩的，再加上她穿着一身黑色的衣服，活像一只黑色的小兔子。眼看就要追上男生了，可惜又掉了一次球，使她良机大失。接下来是钱潘怡夹球了，她跳啊跳啊，和男生还差一步之遥时，男生掉球了，这可正是个把好良机啊。钱潘怡超过男生把球递给我时，我大气不敢喘一声，似乎我一喘气球就会掉。我夹着球奋力地跳着，离终点还有一步时，我凌空一跃。到了终点。
进过几次训练我们夺得四年级球比赛的桂冠 。
品尝橘子
今天，老师让我们每人带一个橘子。作文课的时候我们在议论橘子的外形和颜色，橘子的外形有的像馒头、有的像西红柿，颜色有绿油油的、有黄澄澄的，还有黄中带绿、绿中带黄的，好看极了。
我拿起桔子闻了闻，散发着淡淡的清香，不仔细闻是闻不出来的。我轻轻的剥开橘子娃娃的衣服，接着个金灿灿的小南瓜露了出来，小南瓜坐在雪白的花瓣上。我忍不住咬了一囗，啊，那酸酸甜甜的味道令我回味无穷。我发现橘子娃娃身上有一层白白的长长的东西，哈哈，那是橘络啊。还有，橘子皮很粗糙，它身上有许多一颗颗的毛孔。 橘子皮可以杀菌，晒干了可以泡茶，橘子还有很多很多的用处。妈妈说；把橘子放在冰箱里，就会变的很香很香，就这样，因为桔子皮有这么多用处

Ⅳ 大学体育课可以玩什么集体游戏啊

1、过五关

过五关”是一种集体活动的游戏，男女皆宜，6人或10人，分两组，一组“守”，即把关，另一组“冲”，即过关。在球场或空旷地上，用砖头或木棒在地上画一个巨大的“目”字，然后将目字中间的两横写成“干”字。干字连着下面一横，变成“王”字。

两组的自由结合分开后，以6人玩为例：守的3人分别守在“王”字三横线上，守上横的人是“将”，还要守中间“竖”的一条线，以下二人只能死守其余两条横线。

冲的3人先冲“将”第一关，再冲第二关第三关。不论守方冲方，都不能踩到外围线，踩到即“死”，双方互换。冲方如果不被守方抓到，顺利从头冲到尾，又反冲过去，即为胜，双方互换。

冲方比较主动和危险，当然也更富刺激。开始时往往通过“石头剪刀布”来决定冲方。

冲的主动，在于逗守方，抓住时机过关，而危险在于，冲横关时，有时忽略了竖线，“将”会突然直闯而下，将其抓个正着。

“过五关”斗智斗勇，运动量大，往往一场下来，汗如雨注。小时候，玩一次过五关，要一两个小时。如果场地大，10个人玩更热闹，连喊带叫，全力以赴。

冲方规则不变；守法改为：后面二横线，从中直线分开，二人一线。

“过五关”很适合在幼儿园内组织活动，即热闹又安全，还能培养集体观念，增进友谊。

2、挑棍和拍洋画

在所有的游戏当中，挑棍和拍洋画是最“静”的。

那时的冰棒棍都是细长的竹子做成的，三两个人凑在一块，每人出数量相等的棍，照例用“石头剪刀布”决出先后，赢的人先扔，把一大把的棍儿放到一定的高度（通常不超过90公分，太高了就犯规）撒下去，先把和其它不挨在一块的拾起来，再用一根冰棒棍去一根根挑其它的。

如果能挑起一根而且不动到其它的，这根棍棍就归你啦！反之，就轮到下一位了。相较之其它的游戏，这就是十足的技术活儿喽。屏住呼吸，小脑瓜子快速转动，先挑哪根，可是要全盘考虑。为了这个游戏，小家伙们放学后没少到大街上去捡冰棒棍。

挑棍一般不要花什么成本，捡就是了。

拍洋画，可奢侈多了。买一张16开大的上面印着各式各样小人的硬纸（一般是5分、8分一张），有《西游记》的，有变形金刚的，

有《三国演义》的将它们一小张一小张地剪下，将几张洋画叠在一起，可以比看谁能将洋画拍翻背。谁翻过去的就是谁的。总之，常胜将军手里总是握着厚厚一摞脏乎乎的画片，但当时可是得意得不得了噢！

3、丢沙包

跳房子练的是弹跳和平衡，丢沙包讲究的是手、眼、脚的综合素质。它是打仗扔石头的变种，要三人以上玩，非常适宜训练敏捷性。中间的人若被沙包打着算“死”，直到同伴能用手抓住”打手”扔过来的沙包，一个沙包换一条人命，下场者才能够“起死回生”。

有点像棒球中“投手”和“捕手”之间的耍心眼，斗智斗勇。高手过招，其乐也融融，有时是两个沙包一起发难，前后夹攻，令你首尾难以相顾。尖叫呐喊不绝于耳，一场战斗下来，腰酸腿疼外带喉干嗓疼。

4、三级方程兔子舞

参与的人数越多越好，所有人围成一个圆圈，向右转，双手搭在前一人的双肩上。A一同学跳“兔子舞”，B各人的左臂绕过脖子与后一人的右手相拉，在较困难的情况下跳兔子舞；C各人体前屈，将自己的左手经过胯下，与后一人的右手相拉，在别扭的情况下，跳兔子舞；

为调理心情和肌肉疲劳，可在进行完B、C时，请所有人彼此拍打、颤动和按摩，逗趣放松。也可向后转，换个手臂进行。最终，紧缩圈子，需求前一人的臀部坐在后一人的双膝部，双手搭双肩，慢慢地移动旋转三圈。

Ⅳ 小班 乌龟和兔子体育教案 目标①练习双脚连续跳河双脚爬的动作

新知识是在旧知识的基础上发展、变化、引申而来的，因此教师在备课时要根据所教知版识权的内容，找出与新知识有关的旧知识，看一看哪些知识学生已经把握了，哪些知识还没有完全把握，确定需要跟学生补哪些知识漏洞，课始安排什么温习内容，新授选择什么学习方法和教学方法等，这就是我们常说的备学生的知识水平，只有这样，我们在备课、上课时才能有的放矢。

Ⅵ 体育游戏课以兔子乌龟夺旗比赛为材，取一个什么样的题目较好

龟兔“夺旗战”

Ⅶ 上体育课，老师刚让我们做了“青蛙跳”、“兔子跳”、“1200米跑”,明天又有体育课,但我腿疼的太厉害了...

你老师够狠的。

体育运动最讲究循序渐进，你老师一下子让你们练习这么版多，腿不疼才怪权呢。

腿疼的原因，主要是由于各种跳属于无氧运动，无氧运动产生乳酸，乳酸在肌肉内的堆积，刺激腿部的神经纤维引起疼痛。

解决的方法：

一是做腿部肌肉的按摩；

二是热敷腿部肌肉；

三是明天早上起床后，你应该不太敢下楼或者不太敢走路（腿会很疼）。长疼不如短疼，忍疼做五十个蹲起，做完后，你会感觉轻松了很多。

体育课继续坚持，坚持下来感觉会好很多了。

满意请采纳，谢谢。

Ⅷ 小班体育课用什么音乐来做热身运动比较好，最好是关于兔子的。。还有放松运动哪些音乐比较合适呢

那就是小兔子乖乖的音乐

Ⅸ 求适合大学生体育课上玩的小游戏

1、网鱼，以一个篮球场为范围，在班中选出两位同学为“网”其他同学为“鱼”，“鱼”在篮球场范围内“游”“网”去捉，捉到一条，“鱼”就立刻变成“网”，然后继续捕鱼，直到捕完为止。

2、听数报团，所有同学围成一圈，半径7~8米左右，按顺时针或者逆时针方向慢跑，老师在中间，在跑的过程中，教师喊出数字，学生迅速反应，相近的人组成和数字相同的队伍，组错的受到惩罚。

3、解网，10人左右，紧紧围成一圈，所有人拉住除自己相临人的异侧手，拉住之后，通过手臂的上下移动，身体的穿梭，知道最后，原先紧紧的一个圈会变成一个大家手拉手的大圈。

4、足球，抓猴子，一帮人围一圈相互传接球，找个猴子来逮，谁出现失误或者球被猴子断掉，谁就和猴子交换位置。

(9)兔子体育课扩展阅读：

1、扔排球，将学生均分为两个小组，划定一定区域。一组同学在区域内任意跑动，开始记时后，另一组派3名同学分别手持排球扔向区域内同学，被球击中的即退出比赛。等到区域内同学全部被击中退出比赛，停止记时。再换组同学扔球。在区域内坚持时间长的一组获胜。

2、大鱼网，在场地上画出一定范围作“池塘”，由4-6名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”
被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止。

3、抢球追人， 全体学生面向外站成圆圈，每人用单手托一球，选一学生沿圈外逆时针方向奔跑。奔跑者可随时在持球人不备，从其手上抢球后继续奔跑，被抢人立即追赶。在到原位之前追上跑者，抢球人继续抢球;追未追上，跑者占据追者空位，追者改为抢球人，再去抢别人手中之球。

4、迎面接力赛，将学生分成人数相等的两队，各队再分成两组，相距30米，面对面成纵队站立，一组排头持球站在起跑线后。教师发令后，排头迅速起跑，将球交给本队另一组排头，然后站到排尾，依次进行，每人都跑完一次，先跑完的队为优胜。

Ⅹ 体育课跳兔子舞，无语了…… 改的搞笑一点，用网络语言。

体育课跳兔子舞我也是醉了