体育考试前能洗头吗

A. 考试之前可以洗头吗

早上和晚上洗头都不好的！因为早上人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平．血液运行比较缓慢．当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速．
所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服．
晚上洗头也不好，由于晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，当你入睡的时候，残余的水分，由于头部在睡觉的时候，其皮肤紧贴枕头，无法通风干燥．因此，水分只能依靠人体体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适．

建议：洗头一般在午后进行比较好．
如果由于上班的缘故，无法正常洗头，那么请不要在早上刚起床的时候就洗头，因为此时你的身体各个器官都处于苏醒阶段，突然的刺激会引起不适感．晚上洗头的话，尽量早点洗，洗后尽量使头发干透再睡觉．

B. 明天要体育考试，早上洗头有什么影响，要快！！！

考试！我不知道你是参加什么考试，是普通的考试，还是特长生的考试。但是，总之一点，考试的时候状态是最重要的，状态不是调整出来的，而是平时训练出来的，只有你平时确实下到了功夫就会没啥问题。这和你洗不洗头是没有关系的，只要你保证好考试前的休息就能发挥出来！在这祝福你吧！！！！

C. 体育中考前一天能不能洗头

当然没问题，还可以让你更精神！
祝你考试成功！

D. 为什么老师说体育中考前一周不能洗澡可以洗脚洗头吗

我个人觉得洗澡有助于放松，我每次洗完澡都感觉很轻松，不明白老师为什么这样说。但洗头洗脚应该没问题。要这样说，那游泳运动员该如何，第一天比完可能第三天还有项目呢。

E. 体育考试之前不能洗澡吗为什么

体育考试前不洗澡的原因：
1、洗完澡后，肌肉放松了，容易出现第二天考试时紧不起来，状态全无，导致成绩不理想；
2、考试前紧张，洗完澡后容易着凉，尤其是洗头（洗完一定最快吹干），会导致身体不适，发挥就好不好；
3、体育考试之前努力锻炼，憋着劲等考完了好好犒劳一下自己，好好的洗个澡，放松放松。

F. 考试前一天晚上适宜洗头吗

洗头肯定可以洗的，注意预防感冒就可以了。女生洗完头发以后，必须及时擦干吹干。要放松不要紧张，考试前必须要保证充足的睡眠。

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饮食不要因考期临近而刻意改变。在临考前及考试期间，饮食量都不要比平时增减太多。仅需在平时饮食基础上适度微调即可，千万要避免大鱼大肉管饱的错误做法。大脑思维主要依靠的是葡萄糖，而主食才是葡萄糖的最主要来源。

建议多吃牛奶、鸡蛋等食物，也可以熬些绿豆粥、银耳莲子汤等，清淡滋补，容易消化。另外，当人体摄取食物酸碱平衡时，大脑才能处于最佳功能状态；当酸性或碱性过高时，大脑功能就会衰退。因此，考生应注意营养均衡，切不可偏食。

油腻的食物及坚果类食物，如瓜子、花生等富含脂肪，不要多吃。甜食及奶油过多的食物也要少吃。不妨选择黄瓜、水果等，可以有效地控制食量。宜多吃水果、蔬菜等。另外，菠菜、胡萝卜可以增强记忆力，洋葱能改善大脑供血，帮助考生集中精神，这类食物可适当增加一些。

G. 体育考试前可以洗澡吗

可以的，不过一般不赞同考试前洗澡，前一天应该准备好。

H. 考试前可以洗头吗

当然可以洗头了，不但可以洗头，更应该沐浴更衣。洗头使人头脑清明，只有神清气爽，才能考出好成绩

I. 在参加体育考试之前，为什么不能洗头

只要是参与自己特别在意的重大事情前，我不建议将自己的习惯改掉，还是按照原来的习惯最好，无论是饮食、作息、保健、卫生等习惯，都是按照以前的习惯最好，因为每个人都适应了自己的生活和学习习惯，如果随意改变，特别是在自己特别在意的事情的时候，很容易出现各种各样的问题，淡然，也许也有更好的局面，但是，这有点像碰运气，所以，我不建议改变。

J. 考试前可以洗澡，洗头吗

可以。考试前一天晚上可以洗澡，洗头，人会更加清醒精神。考试前一小专时最好不要洗澡属洗头，避免伤风感冒。

考前不宜剧烈运动（可采取散步锻炼的方式）；少吃安神催眠食品；也不宜考前熬夜复习，睡得太晚。不宜有巨大的感情起伏，无论多么深厚的同学情谊，都等考试结束后再从头说起。考试前一天不要吃过于油腻的食物，可听听自己喜欢的音乐。

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考试注意事项：

1、根据天气和考场情况选择合适的着装，每年都有同学反映考场比较冷、考试时间又长，身体不在最佳状态。

2、考试程序上不懂的问监考老师，不要自作主张。

3、答题卡上要填的一切报名相关信息看清楚了再填，没必要节省这一点时间。

4、不要使用涂改液。

5、如果一上来就做分析题，注意刚开始考试还没进入状态，容易犯错误，千万不要把答题卡答错位置，另外要给选择题留够时间。

6、把时间安排好，选择题要在45分钟内完成（一般半小时就够了），分析题不要因为前面写得太起劲导致后面的题目没足够时间构思和落笔。