插的好深叫体育老师

① 作为女生，你是怎么克服对800米跑的恐惧的

这里初中女孩子！已经基本克服800米跑了，以下是我个人的经历，如果能帮到你那么很荣幸。
本人体重超重，很胖，不喜欢运动，每次跑步都承包倒一。由于我们班主任出车祸了，就换了一个新的班主任。那段时间活动很多，其中有运动会。新班主任看我只报了一个项目，就在我不知情的情况下给我报名了1500米，直到运动会的前几天体委拿到名单才告诉我。当时真的心态爆炸，一度想请假或弃权，但最后碍于面子还是跑了。跑的时候真的超痛苦，本来1500就没几个人报，报名了的都是体育健儿，自己在里面格格不入。最后当然还是倒一，落了别人整整一圈。过程如何痛苦和艰辛我就不赘述了，相信跑过八百的大家都知道这种感觉，更何况是1500呢？自从那次跑完1500后，再跑800我就觉得：1500都跑过来了，800也不会有太大问题的！所以虽然现在还是对800深恶痛绝，但是不会有之前的绝望和焦躁了，不会为了下周的800而夜不能寐。现在跑800基本是一周一次，速度也渐渐的在往上提，由此就基本克服了对800的恐惧。
那么以上是我个人的经历，我对跑800还有以下建议：
1.尝试着去跑一次1000或1500或更多，尽量在这一次中不要放松，要让自己记住跑1500的感觉，要让“我连1500都坚持下来了还怕800吗”这样的念头在脑海里扎根。那么再跑800在心理上就不会那么排斥与恐惧。
2.在跑800的时候找几个关系要好的朋友一起跑，让自己在跑步的时候不会那么孤单，“别人都跑在前面就我一个人在后面真丢脸”的想法会随着朋友的陪伴而淡去。
3.跑步时让自己思维放空，使腿部形成肌肉记忆，去想一些别的什么，比如自己饭的爱豆，自己喜欢的cp，自己喜欢的人……
那么这些就是我个人的一些建议和想法，如果帮到你了真的非常荣幸。（毕竟我这样的一个肥宅都能克服的恐惧，这么优秀的你，怎么会做不到呢？( ￣▽￣)）

② 一块糖文革时期的故事

满族人继承了很多儒家的思想，认为“君子远庖厨”，操锅下厨终究是下九流的事情，是给旗人丢脸。然而郑兴文立志坚定，郑明泉只好满足他的想法，同时提出一条要求：学习炒菜只能自娱自乐，不能当成职业伺候人。学厨也不能到外面的酒楼向汉人学，应该找个高雅的地方。郑明泉托人，把郑兴文送到恭亲王府，学习厨艺。恭王府的夜夜笙歌，锦衣玉食，让郑兴文开了眼界也长了见识。24岁的时候，郑兴文满艺出师，可是家人不让他出去上灶，英雄无用武之地，郑兴文在北京东华门大街开了个“真味居”饭馆，给自己当老板。“真味居”客源不错，郑兴文身上的“八旗作风”显现出来，只顾菜品的优劣，却不顾及成本开销，结果饭店越红火越亏本，干了3年零2个月，只好关门歇业。

1907年，郑兴文的本家———黑龙江中外交涉局总办郑国华举荐，郑兴文带着14个厨子，举家来到哈尔滨，进入当时的滨江关道衙门，当上官厨。

传世名吃背后的传奇故事

从郑兴文开始，郑家四代事厨，在他们的记忆中，有些哈尔滨独创的名吃，来自他们的亲身经历，背后都有一个传奇故事。

“鳇鱼圈”的来历

在今天的道外工人体育场旁，有一个独特的地名“鳇鱼圈”，据郑树国介绍，这个地名与道台府的“鳇鱼宴”有关。

郑树国的爷爷告诉他，道台府迎接各路官员、各国使节，要举办各种宴席，京城的官员等重要客人到道台府，一般都用“鳇鱼宴”招待。鳇鱼体长可达5米，重逾千斤，夏季到松花江产卵，然后回游到海洋生活。鳇鱼是滨江道必备的贡品。捕捞鳇鱼非常不易，必须使用特制的大网。鳇鱼性情温顺，不惹恼它不会乱冲乱撞。捕到鳇鱼之后，官府要登记备案。为了不使鳇鱼死掉，渔民在松花江沿岸建造长约1000米，宽500米的“鳇鱼圈”，这就是“鳇鱼圈”地名的来历。

“鳇鱼圈”在江边有入水口，设有栅栏。“鳇鱼圈”旁盖有房屋，派人专门把守照料。入冬时破冰取鱼，将鳇鱼慢慢冻死，抬到平板牛车上，先送到关道衙门，然后按指定时间、地点送到京城。运鳇鱼的车子插上一面黄色绣花旗，表示是送给皇帝的。沿途官员迎送，车辆一律给鳇鱼车让道，任何人不可碰掉一块鳞片。除夕之前送到皇宫，不能误了皇帝正月初一的祭祀。只有鳇鱼安全送到，才算完成了一年的鳇鱼差。一直到清政府垮台，哈尔滨网场的贡鱼才终止。

因为近水楼台，高官到哈尔滨吃“鳇鱼宴”也就顺理成章。现在，鳇鱼本身已经成为一种遥远的回忆，名吃“鳇鱼宴”只能在传说中享受了。

“锅包肉”的“国际关系”

“锅包肉”是现在很寻常的一道菜肴，兼有北方菜系的咸，还有点西洋风味的甜酸。说起来，这道菜的口味还与“国际关系”有关。

当时作为北方重要官方机构的关道衙门，经常需要宴请国外的客人，尤其是俄罗斯客人。俄罗斯人喜欢甜酸口味，北方菜的咸浓口味让他们很不适应。为了讨好大鼻子外国人，道台下指令，让厨师们改变口味。郑兴文冥思苦索，把原来鲜咸口味的“焦烧肉片”，改为甜酸口味的菜肴。这道菜让俄罗斯客人非常喜欢，每次来吃饭都要点这道菜。郑兴文根据菜肴的烹饪程序，给这道菜起名为“锅爆肉”，俄罗斯人点菜总发不准音，时间一长，衍化成今天的“锅包肉”。

一次失误传下的“名吃”

在龙菜系列中，有一道地道的北方菜叫“猪头糕”，俗称“猪头焖子”，是郑兴文在道台府事厨无意中留下的。

有一年腊月，府内厨房杀了几头猪，以备过年之用。厨役们忙了一天，还剩猪头没有烀，第二天道台请客吃“杀猪菜”，现做又来不及，只能连夜把猪头烀好。郑兴文嘱咐一个厨师，记得晚上把猪头烀好。厨师满口答应，可是过于劳累，烀猪头时不小心睡着了。第二天早晨郑兴文来到厨房，看到烀得一塌糊涂的猪头，又生气又害怕。为了补救，郑兴文试着将猪头肉和少量烀猪头的汤放在一起冷却，凝固后切成块，又调了两种蘸汁，提心吊胆地端到道台面前。没想到这位道台吃后连连称赞，说这道菜清凉爽口，郑兴文悬着的心才落了地。道台问这道菜的名字，郑兴文随口回答：猪头焖子。这道菜自此成了道台府厨房的保留菜，后来觉得名称不雅，改为“猪头糕”，民间依旧称“猪头焖子”。

拔丝“冰溜子”到“拔丝冰棍”

道外六道街曾经有个远近闻名的“厚得福”饭庄，1922年前后，郑兴文的儿子郑义林在这里掌勺。“厚得福”是挂四个幌的大饭店，按照行业的潜规则，四个幌的饭店就是客人点什么菜，饭店就得有什么菜。

有一年冬天，店内来了一个客人，进屋说：给我来一盘“拔丝冰溜子”。堂头(前台经理)一听，这是踢场子的来了。但是还不能说没有，没有你挂四个幌，干脆摘幌吧！堂头给客人倒上茶水，赶紧来到灶房，把过程跟郑义林说了。郑义林想了想说：让他等一会儿，我给他做。郑义林来到屋外，把挂在房檐上的冰溜子敲下半盆，掰成小块，用面粉把冰块埋上，放到屋外。然后郑义林双手操作，一个勺烧油，一个勺熬糖，糖快熬好时把冰块从面粉中取出，迅速挂上提前熬好的糖浆，掂匀上桌。堂头亲自给客人奉上“拔丝冰溜子”，客人夹起“拔丝冰溜子”往嘴里一放，外面糖丝均匀，里面果然没有融化。客人当时傻了眼，连说名店果然有高人，放下几块大洋转身离去。

③ 柏拉图的故事及简介

1、徒劳行动

柏拉图在未被人们理解以前，曾经历了一次历史上最有名的“徒劳行动”。六十岁那年，柏拉图受人邀请离开雅去给狄奥尼修一世的儿子小狄奥尼修讲课，讲授的内容是如何建立一个理想的国家。

柏拉图决定先从几何教起，他认为几何学有助于小狄奥尼修掌握严密的推理技巧，也有助于处理政治改革中更为复杂的问题。课程就这样开始了，无论是小狄奥尼修本人，还是他的宫廷人员都参加了“学习”。不过这种热情很快就烟消云散了。

小狄奥尼修很喜欢柏拉图，也很喜欢这种刺激，但就是不喜欢几何学。人们也不明白为什么要学几何学这种难懂的学科。反对柏拉图的人趁机给小狄奥尼修找了另一个哲学家。面对人们的不理解和反对派的排斥，柏拉图最终不得不在夜里逃离宫廷，并绕远路乘船回到稚典，匆匆结束了这次徒劳之行。

④ 我记的最深的是,体育老师说过, 站在同一个起跑线上,你确怎么也追不上她,你品

记得最深的是体育老师说过站在同一个起跑线上，你却怎么也追不上他？那是因为你的速度一直没有他快。

⑤ 写一篇关于运动会的作文400字左右

在这秋高气爽的九月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的校运动会。
一大早，全校师生就来到了运动场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙得不亦乐乎，原本寂静的赛场一下子热闹起来。
随着宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场。此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向主席台走来。他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。
当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拚搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的“刘翔”。女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。
再看那田赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。

⑥ 情为何物

在生命的漫漫路途中，我们遇见了谁？错过了谁？懂得了谁？背叛了谁？看透了春夏秋冬的演变，晓得了生生世世的轮回，谁感悟那份最初的赤子之心？回不去的，终究被叫做过去。

问世间情为何物，惹得多少男女伤了心、落了泪？满砌落花红冷，蓦地一相逢，心事眼波难定。如一阙优美的乐曲，漫山遍野，使得多少人苦苦寻找？天涯羁旅，多少痴情人还在孤单地行走？

⑦ 运动会的作文600字

今天，我们开了一年一度的秋季运动会，我们班同学别提多高兴了。为什么?不用上课呗。哈哈，开个玩笑。
今天上午，我们早早就来到了学校，准备运动会。我今天值日，进了校门就在我的岗位上干活，早读快上完了我才回去，那时，楼下已经全部都是学生了。到楼上一看，我们的老师还在让同学们早读。唉，没办法，我只好也进去一起进行早读了。
早读完之后，我们匆匆下了楼，到我们班指定位置入座。国歌唱完，给老师们下了“逐客令”，运动会便正式开始了。这次的运动会是我们学生自己开的，老师完全不管，让我们自由发挥。
8点整，运动会开始了第一个项目：男子100米预赛。这个比赛我们班有两名同学参加。枪声一响，第一组开始了激烈的比赛，我们班有一名同学在里面，我们班那名同学跑的可不慢，他拼命向前冲，夺得了第一，我们班同学高兴的叫了起来，但，这仅仅是预赛。第二名同学开跑了，他跑的虽不慢，可他却是和我们年级最快的几个分到了一组(够倒霉的)，结果跑了个第四，但也不错。
因为是运动会，我们班同学都把自己的mp4和mp3之类的数码产品拿了过来，结果在运动会上除了几个没有的，其他大部分都在听歌或者看电影，每人去看比赛，可我们的运动员还是很卖力，尽全力朝第一的方向奔去，渐渐的，我们的同学也被精彩的比赛吸引了过来。
接下来是比赛男子400和1500还有接力赛。比赛一项一项的开始了，我们班同学都卖力的追赶别人，均得了第一，我们班同学们高兴得近乎疯狂。男生拥抱，女生尖叫，忘乎所以。
一天得比赛结束了，我们得成绩不错，可今天比赛得仅仅是预赛。预赛简单复赛难，决赛更难。虽然明天得比赛会更难，不过，我们得运动员，肯定还会努力朝着胜利冲去的!

⑧ 高中物理怎样才能学好

高中物理怎么样?有哪些好的学习方法?

现在还有很多的小伙伴,都说对于高中物理这是难度比较大的学科,这就让物理成了很多的高中生成了心里的一种痛处,其实吧学习高中物理也是很简单的,只要你掌握好思路,培养好自己的学习习惯,让自己喜欢上这个学科,其实这还是比较简单的.

高中物理课本

一、多学习、多观察、多思考

其实高中物理讲的就是一些自然界当中事物的定理,这些在我们身边还有很多事物都蕴含这这些真理,生活处处都有物理,就比如说我们每次坐车,我们看外面的世界就可以看见这些车子外面的东西都在向后走,这就是我们高中物理当中的参照物,这个知识点,生活到处都存在知识,你要用心去体会.

只要我们长一颗发现的眼睛,你一定要多看看你的生活当中会有很多的现象,不管是自然的还是生活的,你还要多看看夜晚的星星,看看他的变化,你还会发现物理当中发光、发热以及一些定律问题.这些知识在我们的生活当中还是处处存在的.

一、学会从定理入手

对于一些定理还有就是一些死概念还有的一些规律你们都要高度重视,但是你不光时要记住这些知识,你要学会该怎样利用起来,这才是关键,聪明的孩子是利用这些公式然后应用到自己的错题当中,从中找到问题的所在,你还要做到从一个小小的错题,就可以复习到很多知识,真是双丰收,这也是学生学习高中物理能不能开窍的关键.

二、把不理解改成很熟练

因为在高中物理当中还有很多新的概念,还有一些名词就是比如:势能、弹性势能等,你们不要看见这些没有见过的词,就不喜欢他们,你知道吗?只要你深入的了解,细心去看看,然后你再看看一些教材以及一些辅导书都是可以让你理解的.

对于学习就是你要是越喜欢这个科目,你就会学的越好,可能因为种种的原因让你喜欢这个科目,可能因为是老师的缘故,有的老师抓的紧,你这个科目就学的很好,但是还有的学生就是喜欢这个老师就喜欢这个科目,要是换了老师就不好好学了,其实这样是害了你自己.

高中物理试卷

读好每一本教材,看好每一个单元,学会每一个小题,对于高中物理每一个练习都有关键的洞察力以及他的解决办法,可能他们所用的知识都是一样的,只要你记住一个定理就可以做很多类似的题.

⑨ 高考考体育吗

1、普通高考生高考不用参加体育考试，只需要参加当地的高考就可以。

2、体育特长生需要参加体育考试，因为体育特长生只有向高校展示自己的体育成绩，才能证明是否是体育特长生。体育特长生只有体育成绩合格了，才会有被录取的资格。随后还需要和普通高考生一样参加文化课考试。

最终文化课和体育成绩同时达标，才能被高校录取，(否则只能和普通高考生一样报名普通专业)。

(9)插的好深叫体育老师扩展阅读：

体育特长生报名条件：

具备以下条件之一且年龄不超过22周岁者方可报名。

（一）高级中等教育学校毕业，获得国家二级运动员（含）以上证书且高中阶段在省级（含）以上比赛中获得集体项目前六名的主力队员或个人项目前三名者；

（二）具有高级中等教育毕业同等学力，获得国家一级运动员（含）以上证书者或近三年内在全国或国际集体项目比赛中获得前八名的主力队员。

凡以同等学力报考的考生必须提供与高级中等教育相当的学习证明和成绩单，由省级教育行政部门协助招生学校对其资格进行认定。未经资格认定的同等学力考生不得报考。