体育课空间

Ⅰ 为什么体育课是中小学生最应该上好的一门课

因为体育运动可以增进我们的体质，锻炼我们的意志。我国中小学生运动的时间短，强度少，所以应该上好有限的体育课。

Ⅱ 如何进行小场地体育课教学.pdf

随着社会的发展，人民健康意识的提高，“健康第一”思想的推动，学校体育场地、器材却相对不足，严重影响了体育教学质量，因此严重制约学生身体的健康发展，这些现象都应引起人们的深思。
1体育设施的利用与开发
体育场地和体育器材是增进学生健康的物质的基础硬件设施，是提高体育教学质量的保证，是加强素质教育的保障。国家已明确指定了各级各类学校体育器材设施配备目录的要求，各学校应争取有计划、有步骤地配齐，并在原有的基础上逐步完善。对现有体育设施充分发挥其应有的作用并努力开发其潜在功能。主要从两方面去做：
1.1发挥体育器材的多种功能
体育器材一般都具有多种功能，例如：栏架可以用来跨栏，也可以用作投射门，还可以用作连续跳跃的障碍物等；跳绳不仅用来跳还可以做绳操、做斗智拉绳等。只要转换功能视角和思维方式，就可以开发出常用器材的许多新功能。
1.2制作简易器材
学校可以结合本校实际条件，制作简易器材，改善教学条件。比如有些农村学校可以用废旧的竹竿和橡皮筋架制作栏架；用废旧足球、棉纱和沙子等制作实心球；用废旧棕垫、帆布制作沙袋；用树桩制作“山羊”；用砖头水泥或石块砌成乒乓球台；用砖头、木块、竹竿做乒乓球网；用木头埋在地下做体操平衡木。
2如何运用小场地进行体育教学
学生、教师、场地器材、教学目标是构成体育教学的主要因素。当前部分学校体育场地明显不足，客观上给学校体育教学带来一定影响，加之有些学校对体育课安排不够合理，时间过于集中，人为上造成场地器材的不足。这就要求体育教师将不利因素转变为有利因素，充分利用小场地。这与安排场地器材、组织形式、教法手段等诸多方面密切相关；这对改进和提高体育教学质量，实现学校体育的总目标，实施素质教育，提高体育教学质量也有着重要意义。为此，结合教学实践和参观学习观摩课，进行集体备课等。对小场地体育教学探讨如下：
2.1精心规划课堂
新的《课程标准》鼓励我们体育教师根据教学目标，教学内容、学生情况、场地器材等因素创造性地进行教学。所以在上体育课前，作为我们体育教师应从以下两点入手：
（1）仔细地研究好操场规划，使之更合理地得到利用，充分利用场地不浪费每一寸土地。因此，项目的选择适合小场地体育教学的项目有：跳高、跳远、短跑、体操、健美操、武术、篮球、排球、足球的头顶球及脚内侧踢球等。统一口令多向转法进行分队、合队、裂队、并队队行练习将学生分为四组，统一口令，不同方向练习转法齐步走，中途可向左右转走。此练习对控制学生步幅，集中学生注意力，培养整体意识效果很好。要求教师指挥位置得当，口令清晰宏亮；队形练习可用于进行齐步走，跑步走转弯练习，不仅步调一致，而且分合有序、学生练习积极性高，有利于培养学生协调配合，集体主义精神。教师要求口令清晰、准确、及时。螺旋跑此练习适用于准备活动中的慢跑和放松跑，可在教师带领下进行，场上气氛热烈，学生积极性高。绕“8” 字跑此方法多用于篮球教学课和一些发展学生灵活性、协调性、反应等练习，要特别强调在跑进中自然快速，积极灵活注意安全。
（2）了解一起在场地上上课的其他班级的体育活动情况。这样既使自己的课中跑、跳、掷等练习协调，又与其他班级能适机调换好场地，在进行一些带有危险性的练习如投掷实心球时，教师应在课前就划好一定的练习区域，并用一些醒目的固定标志物作为界线，并要多次提醒学生练习区域，以规则来约束学生的越界行为，教师本人也应随时提高警惕。除此之外我们也可用沙包、羽毛球、乒乓球等轻物代替垒球掷远，以跳背来代替山羊分腿腾越的练习。还可用橡皮筋来代替练习跨越式跳高的过杆技术，在增加练习次数的同时也提高了学生的运动技能。让学生掌握一定的运动技能，为终身体育打下了基础。
2.2布局活动空间
运用各种手段在小场地上体育课，尽管能够使学生安心上课，但一些项目（如50米跑）仍然无法进行，学生没有经历过大的场面，这势必会影响学生的身心正常发展，也会影响学生的运动习惯，而且遇到一定的场合也会手足无戳措。例如，参加全县的中小学田径运动会，有些农村学校学生来到体育场后，见到偌大的体育场和众多的参赛队员，感到很新奇，也很紧张，他们胆小、退缩的心理此时表现的非常明显。不仅如此，他们在所参加的100、200、400米跑的比赛中，也因为不适应大场地，无法掌握跑的节奏、窜道等原因，成绩很不理想。针对这些情况，可以带领学生到校外，开展了长跑、100米跑等活动。超长距离的自然地形跑，挖掘了学生的自然潜能，校外的体育活动也调动了学生的兴趣，新鲜的环境能刺激兴奋。另外，在学校教学楼后安装了2副乒乓球桌，给学生开辟新的活动领域。场地的合理布局，给学生提供了更大的活动空间，确保学生能得到更好锻炼。
总之，体育场地、器材设施是完成体育教学，加强素质教育，增进学生健康的物质保证。而体育场地，器材设施被禁锢在有限的空间内，这就需要我们广大体育教师在思想上大胆解放、创新，最大限度地开发和利用现有的体育场地器材设施；在体育教学要中周密安排，细致照顾以达到每天锻炼一小时的目的，相信我们一定会克服困难，实现体育教育教学的目标。

Ⅲ 求几个体育课用的游戏

一：“篮球与乒乓球”
方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球！” 同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。
规则：①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。
教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。

二：“队列练习”。
方法： 游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“立正！”同时做稍息的样子。第二人应接着说：“稍息！” 同时做成立正的样子。。第三人应接着说：“向左转！” 同时做向右转。第四人接着说：“向右转” 同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。
规则：①讲话与动作必须同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。

三：“指部位”。
方法： 游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。
规则：动作必须到位清楚，否则为失败。
以下3种方法可任选一种.一对一比赛,3次2胜
.2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜.
2.2人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作.
3.2人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜.

方法：学生沿圆圈慢跑，在跑动中，教师发出"几人一组"的口令后，几人迅速将手瓣在一起，多余的学生为失败。
规则：
1.跑动中保持间隔距离。
2.允许打乱队列主动组合。
要求：反应迅速，跑动积极。

方法：全体同学按逆时针行走，1~4报数后，每人记牢自己的数字。当教师喊"2"时，所有的2数同学立即向前跑去，追赶前面一个2数的同伴，跑一圈后仍回原位。
规则：
1.追跑时一律在圈外1~2米范围内进行，不得在圆内或穿梭跑，不得跑向远方。
2.手触到前者的任何部位算捉到，但不得对同伴猛击。
求：不是追赶的同学，仍保持一定距离，不干扰别人追赶。

方法：全班站成圆圈，按1~2报数，并逆时针慢跑。
当教师喊"1"时，则所有"1"数停步原地站立，"2"数同学绕"1"数向前做"S"蛇形跑。教师喊"2"时，则"2"数同学止步站立，"1"数同学绕"2"数向前做"S"蛇形跑。
规则：
1.叫某数后，该同学不得向前跑动。
2.不可变速，不许超越前者。
3.止步站立者，不得故意阻挡跑者。
要求：注意听信号，起动和止步都需要快，保持间隔。

方法：每人用一根跳绳在地上围成一绳圈，绳圈随意分布在规定范围内，但圈之间最少相距1米，教师无绳，不摆圈。开始在教师带领下，在圈间的通道上做各种行进间准备活动，当教师突然发出口令后，教师与学生立即各抢占一圈，未占到圈者为失败。
规则：
1.行进间准备活动时，不许从圈内通过。
2.先进圈者算占领。
3.抢占时不允许做推、挤等侵人犯规动作。
要求：做操时始终要注意领操人动作

方法：教师立于圆心。学生按逆时针行进。当教师双手上举时，学生做足尖步走；教师手下举时，学生做矮子步走；教师右手侧举时，学生面向圆心，向右做侧并步跳。教师左手侧举时，学生面向圆心，向左做并步跳。
规则：做动作中始终注视教师，不得效仿他人。
要求：反应要快，变换动作迅速无误。
附注：第二次做时，教师动作不变，同学动作颠倒一下，即，教师手上举，学生走矮子步；教师手下举，学生走足尖步；教师右手侧举，学生面向圆心，向左并步跳；教师左手侧举，学生反之

解脱接力
一、游戏准备：选篮球场一块，准备两根70厘米长的绳子，每根绳两端各扎一个圈结，分别放置在中线两侧地上。
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队。每队各派一人站在同一端线两侧，余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。 比赛口令发出后，两排头跑到中线处，两大拇指套入绳端圆圈内握好，左（右）腿从左（右）臂外侧插入绳后，接着右（左）手将绳从头上绕至背后并抽出右（左）腿。绳子放回原位后跑到对面端线，与同伴手拉手（异侧手勾握）左腿或右腿跨越过手，接着右（左）腿抽出，并接替原来人的任务。原来人跑回起点，与第二人击掌后，至队尾休息。第二人接到击掌信号后，做同样动作。如此依次进行，先做完的队
为胜。
三、游戏规则：1、无比赛口令或击掌信号，判无效。
2、按规定顺序，动作规范。
四、教法建议：1．游戏时，男女生要分开。
2．适合初中生选用。

筑铁路
一、游戏准备：
在场地上划一条起跑线，线前5米处并排4面小旗（视队数而定）间距2一3米。在小旗前25米处各放一个实心球，体操捧若干。如图1-41所示：
二、游戏方法：
把游戏者分成人数相等的四个队，每人手拿一根体操棒，站在起跑线后，裁判发令后，各队第一人持体操棒跑到小旗前，将体操棒放在地上当“枕木”或“铁轨”，然后迅速向前跑，绕过实心球跑回本队，拍第二人的手后站到队尾；第二人跑过小旗将体操棒同前人一样参加架路，跑回拍第三人的手。如此依次进行，最后以铁路筑成得又快、又整齐、又好的队为胜。
三、游戏规则：
1．筑好的“铁路”像铁路，乱放和不像铁路者算失误。
2．后一人需与前一人击掌后才能跑。
四、教法建议：
1．铁路筑法不作具体规定，让游戏者自行施计和施工。
2．铁路筑成后，也可让游戏者成纵队，左手搭肩，右手握前者的右肘，
从起跑线起跑，排头跑到红旗处拿起红旗举起前进。其余队员右手模仿车轮转动，通过铁路线绕过实心球跑回起点。先回到起点，队伍整齐者为胜。

播种
(一)游戏目的：
发展学生的速度和敏捷性，培养其快速和协调的能力。
(二)准备工作：
1.在排球或篮球的场地上，在两半场内中心处和四角处，画直径为1米的圆圈5个。
2.小沙包8个，每4个一组分别放在两个中圈内。
(三)游戏的进行：
教师可将学生分成人数相等的两个队，各成纵队面对场内，分别站在两条端线中心点的线外。
游戏开始，听到教师发令后，排头跑至中间圆圈拿起一个沙包，用垫步加跨步的跑法把沙包放入1号圈内；然后回到中心圈再拿一个沙包，照前方法将沙包放入2号圈内，以此类推把4个沙包放完后要跑进中心圈再返回本队，拍第2人手后站至队尾。第2人依前顺序依次将沙包一个一个收回中心圈后，跑回本队，全队依次将沙包分开和收回，最后先完成的队为胜。
(四)游戏规则：
1.沙包必须放入圈内，不准抛掷，如未能放入，必须放好后，才准继续向下进行。
2.每次拿、放沙包时，必须有一只脚踩到圈内。
3.换人时，必须击掌后，第2人才准起动。
(五)教法建议：
1.沙包和圈数可适当增减。
2.采用什么步法，可根据情况进行变化。

触球追人
(一)游戏目的：
训练学生快速起动和急停，发展其速度和灵巧。
(二)准备工作：
1.在场地上画一个中心点，以此点为中心，再画一个距角顶为3米的等边三角形。
2.实心球一个，放在三角形的中心点上。
3.手榴弹或其它立柱3个，分放在三角形的角顶处。
(三)游戏的进行：
教师可将学生分成人数相等的甲、乙、丙3个队，各成纵队面向中心点，站在角顶立柱或手榴弹后两米处。
游戏开始，各队排头站在顶角处，做好起跑准备。教师发令后，各队排头按规定路线进行跑动和触摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追甲，在绕一周跑回原处前追到(以手拍背)时，即为本队得1分，随后站到本队队尾；第2名学生按同样方法进行，直至全队做完，以得分多的队为胜。

(四)游戏规则：

1.追拍时，必须按规定绕过立柱和触摸球的路线进行跑动。

2.触摸球时，不得使球滚动，若球被移动必须放回原处后才准继续跑。

(五)教法建议：
此游戏的三角形可改为四边形、五角形等，按角数分队，以增加游戏的人数。

穿梭跑
目的：培养灵活性和判断能力。
准备：场地一块。
方法：将学生分成人数相等的甲、乙两队，两队前后相距两米均成一路纵队站立。
游戏开始，乙队根据教师的动作，不断迅速地变换方向和做定位操。甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑，当甲队队员全部通过后，甲乙两队同时交换任务。
规则：乙队队员必须根据教师的动作，做统一操，不得有意打击甲队队员。甲队队员通过时，不得碰触乙队队员，碰一次者负1分。但如遇到难以通过时可稍停片刻，待机而动，负分少的队员为胜。
目的：发展速度、灵敏和力量。
准备：15-20米正方形场地一块。
方法：选出学生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在场地内，划1.5米为直径的圆圈为禁区。开始后，追逐者将抓到的被追逐者送到禁区。没被抓到的被追逐者可以设法避开追逐者去营救禁区里的人，以手拍着即可。
规则：追逐者用手拍到即为抓到。禁区内的人不得自行离开。

圆形曲线跑
目的：提高奔跑能力。
准备：学生手拉手成圆圈
方法：学生用一、二报数的办法分成甲乙两组轮流做“障碍物”和曲线跑。按规定的圈数和要求做各种练习，以时间最少跑回原位的组为胜。两组交替做练习，可根据情况不断变换方法增减难度。
规则：1．“障碍物”应站在圆圈上。
2．曲线跑者应按要求做各种练习。

听信号
目的：发展灵敏性。
准备：排球场或空地。
方法：将学生分成人数相等的甲乙两个队。
比赛开始，教师发出一声哨音后即计时，甲队队员追拍乙队队员。教师发出两声哨音时，乙队队员反过来拍甲队队员。当听到教师发出第三声哨音时，则全体学生原地站好。游戏进行到一定时间时，以队员拍到的对方次数多的为胜。计算集体得分时，则将每队个人的得分相加，以积分多的队为胜。
规则：必须在听到教师哨音后，才可做规定动作。逃跑者必须在规定的区域内奔跑，越出者以被拍及论处。

喊号追人
目的：发展速度及反应能力。
准备：在空地上，划一直径为10米的圆圈。
方法：学生站在成圆圈，从排头开始1-4向后报数，要求每人记住自己的号数。
游戏开始，每人按规定方向沿圆圈慢跑，在跑步中听到教师喊“某”号时，该号数的人立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。在跑回原位之前以手触及前面同号者得1分，如追不上，跑至自己原位时归队，重新开始。
规则：追逐者必须从圈外跑。没听到号者不得阻挡。

圆圈接力
目的：发展速度。
准备：在场地上划一个直径为10米的圆圈。
方法：将学生分成两组，人数相等，每组第一人站在一起跑线后，做好起跑姿势。听到教师发出口令后，迅速起跑，沿着逆时针方向绕圈外跑一圈。当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面，准备起跑。跑者用手触及接力者的手时，接力者迅速起跑，依次进行，最后1个人先到达本队起跑线者为胜。
规则：跑时踏上或踏入圈内判为犯规。没有拍到手而抢跑者，令其重新起跑。因过早站在起跑线上，而影响对方跑者为犯规。

蛇战
目的：发展灵敏素质。
准备：根据学生的人数，平均分成几个组，使每组在5-10人之间。
方法：每组站成一排，后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。
游戏开始的命令下达后，各组之间相互混战，如有一组排头抓到另一组蛇尾时，被抓到的一组立刻淘汰出局。最后，没有被抓到尾巴的一组，即是优胜者。
规则：被抓尾巴时，则淘汰出局。蛇腰脱节时，排头抓到另一组排尾无效。

攻关
游戏目的：发展灵敏、速度素质。培养克服困难的精神和对时间、空间的判断能力。
游戏方法：画两条相距25米的平行线，中间每隔5米画一条长3米的平行线，每条短线的一端画一个直径2米的圆。将学生分成人数相等的4-6队；第一轮比赛第一队先守“关”，守“关”队每两行持一条长绳分别站在四条短线两端适当的位置上，组成四道有防守的“关”，其余人担当裁判工作；第二、三、四等队站在场地一端横线后。
游戏开始，各“关”开始按同方向正摇绳，同时数数，数到5！的时候，第二队开始攻关，攻关者可通过各种方法通过摇动的长绳（如跳过、从绳下跑过），以不被绳触及，安全冲过四道“关”者为“破关”而得1分；攻“关”时若触及长绳就算被捉住，应退出游戏，并站在该“关”旁边的小圆圈内；第二队做完后，站在另一端线后；然后第三、四队依次攻“关”，以得分多的队名次列前，以上为一轮比赛，还可以进行循环赛，计算各队得分，以得分多或捉住攻“关”者多的队为胜。
游戏规则：摇绳者必须按规定的方向、幅度和适当节奏摇绳，不得忽快忽慢，或改变摇绳速度；摇绳者数到“5！”时，攻“关”队必须及时攻“关”，不得拖延时间。攻关队员不得绕“关”过去。

踩影子
游戏目的：发展学生快速奔跑能力及学生快速反应的能力。
游戏方法：学生每两人自由组合成一组，在规定的范围区域开展游戏活动，一人奔跑躲闪，另一人去踩奔跑同学头部的影子，踩中后交换。
游戏规则：1、必须在规定活动区域中开展活动。
2、踩影子时，只能踩奔跑同学头部的影子。
3、踩影子的同学不允许用手去拉奔跑的同学。

拉网捕鱼
游戏目的：发展学生快速奔跑素质和协调配合及躲闪能力，提高学生的心肺功能，培养小组成员的团结协作精神。
场地器材：篮球场大小的平坦场地。
游戏方法：把（男生或女生）分成人数相等的两队，双方猜拳确定渔民和鱼的角色。渔民必须3人或3人以上结网捕鱼，不准抓鱼，鱼在规定的场地内自由跑动，鱼筐设在场内一角，捕到的鱼在鱼筐内不能跑走。
游戏规则：1、鱼游到场地外算被渔民捕到，由渔民捉到鱼筐内。
2、单个或两个渔民抓鱼时，鱼可以拒捕，告诉裁判不计数。
3、比赛采取3局2胜制。
游戏罚则：失败的对为获胜对唱两首对方点的校园歌曲。
游戏建议：扩大场地和未捕到的鱼可以救被捉到的鱼（双方拍一下手即可）来增加运动量

圆圈追逐
游戏目的：
集中学生注意力，提高快速反应能力和奔跑能力，培养积极进取精神。
游戏准备：
1．游戏器材：手绢6个。
2。场地：在平整场地上画一个圆，直径的大小按参加人数而定。
游戏方法：
游戏者在圆圈上站立(面向圆心)，左右相距一臂，教师在圆心处站立。6个手绢等距离分发给游戏者。游戏时，游戏者按逆时针方向依次传递手绢，当听到哨声后持手绢的游戏者迅速起动按逆时针方向追逐前面的游戏者，如在一圈之内追上，被追者为失败，如一圈之内未能追上，则所有持手绢跑的游戏者返回原位继续传球进行游戏。
游戏规则：
(1)传递手绢时要手递手的传递，不得抛传。
(2)追拍时不得远离圆圈。
(3)追拍者不得用力推、拉、打对方。
(4)游戏者必须持手绢追拍，否则追拍到无效。

一、游戏准备：
场地上划一半径6米的大圆圈，离大圆圈5米处划6个半径50厘米的小圆圈互相间隔相等。离大圆圈8米划6个半径50厘米小圆圈，互相间隔相等。如图1-19：
二、游戏方法：
游戏者14人，一、二报数，每个人编一个号（1号或2号），在大圆内面向圆心牵手。游戏开始，教师鸣笛一声，逆时针方向走，鸣笛两声顺时针方向走，适当时候教师先说一个省名，接着说一个省会名或先说省会名后说省名。先说者为1号，后说者为2号，之后鸣笛3声，省名者立即跑去占外圈小圆，省会者立即跑去占里圈的小圆。未占小圆者给大家表演一个小节目，游戏重新开始。
三、游戏规则：
鸣笛三声才得占圈，占圈时不得推拉同伴。
四、教法建议：
1、教师先讲解游戏方法、规则，经过练习后正式进行比赛。
2、适合中学生选用。

Ⅳ 体育课无生上课的步骤是

根据事先设计好的教案，在没有学生的情况下面对听课者（评委、领导或同行）上课，要求教学环节完整，省互动的时间，但活动内容和结果仍由上课者表述出来。

向学生问好、宣布上课内容、安排见习生、要求做的准备活动、组织调动队形、开始讲解动作要领等、纠正错误动作、下课要前的整理活动、下课时和学生说再见。

(4)体育课空间扩展阅读：

课题设计做到重难点突出，多采用情境教学设计，精心设计导语和过渡语言，引起评委的兴趣，使人感觉其教学设计真实有效，步骤清晰。在上课时把自己的设计思路完整表现出来。

还要调动自己的激情，把无生的体育课上要激情四射，投入到虚拟的真实教学中。要充分考虑到无生上课和有生上课的根本区别，无生上课有很多的口语表达可以省略，避免教师在无生上课时语言的罗嗦，要有意识把所进行的教学内容或动作用体育术语表达出来，展示出教师的基本素质。

Ⅳ 体育运动与人的活动空间有什么关系

当你聚精会神地听了四五十分钟的数学课，或是埋头做了一个小时练习题后，你最需要的，大概就是休息十几分钟，到外面蹦蹦跳跳，跑上两圈了。这样的运动可以使你消除疲劳，恢复精力，从而更有效地投入下一轮的学习。

人类有一种在宽敞生活空间舒展肢体的生理要求，更有一种向往博大空间的心理追求。谁都知道，把人关起来是处治犯人而使用最广泛的手段，强制性地缩小人的活动空间，人就有一种受惩罚感；反之，合理地扩大活动空间，则有利于人的身心健康。

体育运动可以扩展人的生活空间。

首先，它放大人体的微观活动空间。假如没有体育运动，人们只能以固定的方式从事一项工作或学习，如学生只听课、做作业，工人只做工，作家只写书，那么用不了多久，准会落下职业病。而体育运动可以打破人的活动空间受职业束缚的情况，使平时十分斯文的人学鸟飞、仿猴跳，让终日四平八稳的人手舞足蹈，五脏六腑活动起来。于是，人们借此充实了自己固有的生活空间。

体育运动还可以加大人的宏观运动区域。现代文明使人们把自己关进屋子里，做着做不完的事，而体育运动则号召人们到户外去，回到大自然的怀抱，去呼吸新鲜空气，漫步草坪，翻越山麓，驰骋原野，滑行雪地，畅游江河，去和大自然交朋友。在人类生活中，再没有一项其他的活动，能比得上体育运动给人以那么大的活动空间。在体育运动中，人们最能表现天真烂漫的本性，得到极乐无穷的享受。

毫无疑问，体育运动为扩展人类活动空间所做的贡献是巨大的。

Ⅵ 体育课应怎么上

说句实在话，我们都上过体育课，而且对体育课这门课程都比较喜欢，特别是男孩子，对体育课更是情有独钟，记得以前在初三或者高三的时候就特别怕上体育课，因为每次上体育课都要完成很多自己不感兴趣的项目，这些项目虽然都是考试要考的，但是这样重复又重复的练习，增加了学生的热情，没有了动力，再加上每天的考试资料，试卷，没有了自由活动的空间，因此就比较反感，学生都是比较贪玩的，作为一个老师我认为最应该懂得的就是学生的心理，抓住了他们想要什么就可以以此为参考，结合自己具体的实战经验，开创一些对学生身心有意义的课程，让同学们不仅喜欢上而且都能积极的参与，这样的课程我想不仅同学喜欢，自己心理也会乐不思蜀了，以上只是本人的个人体会，还得靠自己的努力，希望我的解答对你有帮助，相信在你的努力之下一定会做一名好的体育老师。

Ⅶ 怎样上好室内体育课

一、加强理论学习，提高教师水平
学生掌握知识的程度，与授课教师的理论水平有着直接的联系。如果教师没有足够的理论知识，要想培养出高质量高水平的学生是不可能的。体育是各种学科综合起来的一门科学，涉及面广。这就要求体育教师必须有较高的文化素养和丰富的体育理论知识并能够运用最好的教学方法及教学手段把知识传授给学生，才能使学生真正地掌握所学知识。因而需要每一位体育教师坚持理论学习、钻研业务、学习和掌握新的理论知识和技术，不断提高业务水平，保持用最新的理论知识和科学的教学方法及手段教授学生，这是体育教师完成体育理论教学任务的必备条件。
二、收集资料，丰富教学内容
体育实践课在教室内上，对某些教材安排有一定局限性。一般的想法是：静多动少，讲多练少，徒手多器械少。这几多几少无形中形成了上好室内课的思想阻力。然而实践的结果却是：题材广泛，内容丰富。但以下内容可以作为室内体育教材。
1．体育、卫生保健基础常识、各项竞赛规则、运动技术知识等。
2．身体素质练习：仰卧起坐、俯卧撑、双人压肩、速度素质练习中的摆臂、仰卧蹬水车、原地支撑等，还有关于发展灵敏、协调、柔韧素质练习等都可以作为室内体育课教材。
3．室内游戏：如《看谁反应快》、《高人矮人》、《打靶比赛》等等。
三、结合生活实际，发挥学生主体性
教师在理论教学中，应针对以上情况，结合学生实际，对学生进行体育锻炼是怎样增强体质的？、科学锻炼身体的方法、锻炼身体的几种主要手段、运动创伤的预防和处理等方面的体育常识与健康常识的教学，让学生对体育有一个更加清楚的认识。比如：在课堂上询问如果你在运动中扭伤了踝关节你应怎样立即处理 ，在他锻炼过程中有可能实遇到这样的事故，因此学生也非常有兴趣听你的讲解。
四、拓展：根据大家的建议，请你制订适合自己的健康成长计划。并给学生三点选择：（1）从饮食中思考；（2）从体育锻炼思考；（3）从你感兴趣的角度思考。请学生任选一点制订，并将制订计划用卡片的形式展现。这是一个延伸环节，是让大家感受生活时去展望未来。树立健康和体育的终身意识。
这样的课，从学生实际生活出发，同时又学以致用，充分调动了学生的积极性，发挥了学生的主体作用。
五．讲讲体育故事，培养学生能力
故事往往有它独特的功效。一则好故事听来不仅引人入胜，而且耐人寻味。所以，我们可以把教学内容结合学生的日常生活编成一个个小故事或者直接下载共享的体育网络资源，利用善于演讲的学生在课堂上讲解。使学生进一步明确体育的目的、任务，提高学习体育的兴趣、带着明确的学习目的和正确的学习动机上好体育课。
六．结合室外项目，做到学有所用
很多学生希望对自己最喜欢的运动项目有更进一步的了解，让这些运动项目成为自己业余生活的一部分。因此，在体育理论教学中，应充分考虑到学生的需求并根据学科教学进度及单元计划，结合所教运动项目的内容，不仅要求学生掌握其技术理论，学会自我锻炼的方法，而且还要向学生讲解各个运动项目的比赛规则，介绍裁判方法等。
总而言之，室内体育教学，人多空间小，更应注重组织工作和安全工作，建立一套室内体育课常规更为必要，在教学中教师认真备课是关键，事先应充分考虑教学进行中可能发生的一切情况，合理的安排运动空间，充分调动学生的学习积极性、主动性，发挥小干部的作用等等，这是上好室内课的前提。

Ⅷ 如何设计体育课的学习活动

一、教师要转变观念，提高认识 在指导思想上，要求学校领导和每位教师，牢固树立教育教学工作真正面向全体学生，不放弃一个学生的思想；要做到“从起点看进步，促进每个学生在原有基础上得到发展，让不同层次的学生都尝到甜头，获得成功”。有一种错误观点认为，因材施教只是对有“特殊才能”或“特别差生”而言的，非也，而是对全体学生而言的，要因材施教。就是因人、因时、因地、因科施教…… 二、了解学生，认真备课 对于因材施教，初步理解为：因→指根据，材→指人的素质，施→指施加或施行，教→指教育教学。这就是说，教育者，首先应当深入了解学习者的志趣、爱好、性格、能力、知识结构和认知风格等个性差异，通过观察，个别谈心或与校医、家长、班主任联系，掌握他们的体质、病情、病史；然后认真研究如何适应个别差异进行教育，以达到各尽其能，开发人的潜能之目的。那么，在教学目标上，就有了弹性。此外，根据大纲要求，明确分为基本层次、较高层次、高层次的要求，从学生不同情况出发，实行弹性教学、弹性作业、弹性测试的办法，使教育教学工作真正面向全体，从起点看进步，促使每个学生在原有的基础上得到发展，让不同层次的学生都能尝到甜头，获得成功。 三、灵活组织教学，充分调动学生学习的积极性 1、承认学生存在的差异，区别对待每一个学生，让每一个学生都在最适合自己的学习环境中求得最好的发展，使人人都有“成就感”，这样有利于学生进行自我评价。学生根据教师的要求及时把学练过程中的问题加以总结，反馈教学信息，教师及时修正教学目标，形成良性循环：教师制定教学目标→学生学练→学生自我评价学练效果→信息反馈→教师修订新的目标。尊重学生、信任学生、让学生体会成功，能增强学生的自信心，调动学生学习的积极性。 2、应有效地采用活动化、探索性的学习方式，通过合作、讨论、交流，发挥“学习共同体”的作用。学生探索解决问题都是一种自觉行为，他们会运用已有的知识去解决问题。例如，在接力跑教学比赛中，让学生自己决定如何排列棒次，由谁起跑，谁最后冲刺，采用何种交接棒技术，谁发挥速度优势合理利用接力区等。通过学生自身的实践活动，他们会对接力跑这一战术掌握得更好、更合理、更全面。同时还培养了学生的团队精神，提高了他们的合作能力，增强了集体的凝聚力，充分发挥体育的社会性这一功能。 3、应在练习层次上“上不封顶，下要保底”；应对某些特殊学生(特优或学困)给予特殊政策。在培养方法上，提倡并推行“导师制”，对“学优生”及各种有不同爱好、特长的学生进行个别指导，让他们“能飞就飞”、“能跑就跑”、“能跳就跳”，使其得到充分发展；对在某一方面或某些方面暂时处于困境的“学困生”，给予热情而具体的指导，在启发学生分析自我，找出落差的分化点及原因的前提下，帮助他们确定“跳一跳能达到”的“适度期望值计划”。给学生留有可调整的空间和时间，促使学生全面而富有个性、和谐而健康的发展。 4、教学方法要儿童化、兴趣化和游戏化。小学体育教学中很好地运用游戏教材，充分发挥游戏教材的教育因素，对完成体育教学任务有重要的意义和作用。因为游戏具有趣味性和竞争性，对小学生有较大的吸引力，因此，体育游戏成为小学生喜爱的体育教材之一。体育教师应适当地采用游戏方法进行教学，在课的开始和结束阶段，采用游戏法对集中学生注意力，调动学生的积极性，能收到良好的教学效果，有利于课的顺利进行。小学阶段儿童的生理、心理特点是兴奋占优势，抑制能力差，注意力不易集中，单调的练习容易失去兴趣。因此，要采用变换游戏方法，加深形象化教学，使每一个游戏都能吸引住学生。 四、精心设计场地器材的布置 设备、场地、器材是体育课堂教学的前奏，安排适当与否是激发学生学习的动机和兴趣的前提。易受干扰是学生心理特征中影响课堂教学秩序和效果的主要因素，这就要求体育教师要紧紧地抓住学生心理特征，充分利用场地、器材，运用无意注意的规律，将学生的注意力吸引过来，从而使其产生参与练习的需要和兴趣。 五、正确对待学生的表现欲 由于学生年龄、性别、性格、气质以及对事物的认识不同，其表现欲的反映也就不同：男孩子经常表现为明显外露、毫无顾忌；而女孩子则显得相对平稳，给人温文尔雅的感觉。学生的表现欲往往直接关系到学生对体育教学的参与意识，作为教师，如果不能对学生在体育学习过程中反映出来的表现欲予以正确对待和引导，甚至有意无意地加以扼杀，这就会伤害学生的自尊心，丧失学生的自信心，从而影响学生的个性发展。 总之，要真正做到面向全体学生，应依据教学内容的特点和班级学生的实际，改变以教师为中心的教师与学生个体或教师与学生群体的单一课堂交往模式，形成师生之间、生生之间多向交流、多边互动的立体结构；应有效地采用活动化、探索性的学习方式，激活课堂气氛，提高学生对体育课的兴趣，增加学生的练习积极性。这样才能使学生理解、掌握动作技能，有效提高身体素质，使课堂成为每一位学生充分发挥自己能力的舞台。

Ⅸ 前任经常进我空间 在学校看着我 体育课还坐在楼梯看我跑步他是还喜欢我吗真的很想知道 谢谢你们

应该吧，主动问问

Ⅹ 体育课教学的类型

第一， 什么是分类与结构

（1）分类。我们从传统的体育理论中了解到，体育课堂教学有类别的划分。“类”是指体育课的分类，是课的一般性质。所以，一般的体育教学课根据它的一般性质可分为：理论课、引导课、新授课、复习课、综合课和考核课等。

（2）结构。课的结构是指教学要素在时空等诸多方面的关系，是组成一堂课的若干部分及各个部分教材内容和组织安排顺序与时间的分配等。体育课的结构主要有两种表现形式：

①我们知道，体育教学必须遵循人体生理机能活动能力的变化规律。从这一点上讲它的结构有三结构和四结构两种。

三结构式：划分为开始准备部分、基本部分和结束部分。

四结构式：划分为开始部分、准备部分、基本部分和结束部分

一个是开始、准备合一；一个是开始、准备分开，实质上没有多大区别。从新中国成立以来直到学校体育教学改革前基本沿用此结构上课。

在体育教学改革三十年来的进程中，课的结构也有了新的发展，出现了一些教学新结构。比如，顺序式教学结构；学、导式教学结构；命题式结构，等等。他们都以教学方法和手段的变化，形成一些看似新教学结构。但我认为，无论怎么变都没有离开人体机能活动变化规律的控制。只不过在方法、手段上有一些变化而已。

②另外，有一种新的课的结构，是从课堂调控关系中，在教与学之间的一种比例中产生的一种新的结构。比如，中学45分钟一节课，按1：3：4：1的结构上课；小学40分钟的课是按3：4：1的结构上课。什么意思呢？也就是说以5分钟为一个单位，中学课的主题导入、目标与旧知识的巩固为1个单位，用5分钟完成 ；教师的新教材讲解、示范、引导、辅导共用3个单位15分钟完成；学生个体练习、小组练习共4个单位20分钟；师生讲评、布置任务及其他用1个单位5分钟。合计为1：3：4：1结构。小学只是把中学的第一、第二部分合并为3个单位，15分钟，合计为3：4：1结构。其实这种结构是从“精讲多练”原则演变而来。在教学时空间的一个具体划分。

第二，什么是课的“类型”和“模式”

学校体育改革三十年来，分类已经突破原有一般性质的划分，产生了具有典型特征的“型”的变化。

（1）课的类型。“型”是课的形态特征和典型性质。不是一般性质的新授、复习、综合和考核的分类，已从原有“分类”概念升华为课的“类型”划分。根据其表现特征的不同，大致分为：趣味娱乐型、课题探究型、素质提高型、专项训练型、民族特色型、知识传授型、职业培训型、自主选项型等等。

这些不同“类型”的课形成了独特的教学特点，突出了不同的教学特征。比如，小学低阶段学生主要采用兴趣培养型和趣味娱乐型；小学高段一般为知识传授和素质提高型；而初中以知识传授型和素质提高型为主，增加了课题探究型和专项训练型等；高中因此多采用专项提高型和自主选项型。而民族地区则出现反映民族体育文化特色的民族特色型；职业学校则增加与自己所学专业配合的职业培训型。

（2）课的教学模式。课的类型的发展，必然使符合这些类型的教学模式也起了新的变化。但真正影响模式变化的应该是教学理念的“升华”，带来教学模式的“升级”。比如，自主——合作——探究的教学理念，必定带来多种模式的发展，小学、初中多侧重在自主——合作；而高中则应更多的侧重合作——探究。那，什么是教学模式呢？它是指在完成课型特征的教学思想和教学目标指导下，根据教学对象的身心特点、教学条件必须体现教学过程特点而设计和实施的课堂各种教学课型活动的结构和框架程序。是人们可遵循的标准样式。

过去，理论上讲，教学模式是教学理论和教学实践的中介和桥梁。这个提法有时也让人不好理解和操作。我认为在体育教学中，换一个提法解释就更好理解了。体育教学模式是“课型”与教学实践的中间联系，是为完成某种“课型”的教学操作程序、规则和方法，是教学实践中的具体运用。

比如，我们选择的是趣味娱乐型“课型”。那么，就可以运用情境教学模式。而情境教学模式有以下要求：

①以兴趣激发学生主动性与实践性

②以观察为手段培养学生亲自感受性

③要以情感为动力，渗透有效的教育性；

④用语言诱导思维的训练，培养学生创造性。

弄明白了情境教学模式的操作途径、目的和意义，我们的情境教学的情境设置就容易了，课堂调控也就明的了。

所以说，我们研究“类型”与“教学模式”是为了老师有效的提高课堂教学质量，提高我们的体育教学艺术。