体育课不动

1. 经常站立或者上体育课，老师在讲话的时候，一动不动地站着#芝麻开门#

没关系的，谁都会这样，站立的时候不要脚后跟吃力，脚后跟神经较多，站久了会难受，要尽量前脚掌吃力，重心稍向前倾斜，这样就可以了！！不用怕

2. 体育课我跑步跑不动。要测试了，怎么办我想我坚持不下去

体育锻炼必须要坚持才可以，刚开始锻炼的时候会很困难，但是只要你能坚持一段时间，你就会发现自己会有很大的进步，如果怕困难，不坚持你就永远也进步不了！

3. 体育课跑了5圈以上，累的走不动了中午有1000m测试，要怎么跑

体育课跑了5圈以上，累的走不动了，中午有1000m测试，要稍作休息，按摩按摩腿部，到了测试时，有了压力，就会用劲跑的，再说也不是你一人，都是这样的，放心。

4. 高中一些体育课动不动被自习，被主课调课，学生们的健康为何不被重视

因为很多老师还是改不了的觉得高考最重要。

其实可以体谅老师的这种心情。就算他们再怎么严格，再怎么想要给我们上课，不可能说是为了他们自己，他们的高考已经过去了，甚至有一些上了年纪的老师们可能一辈子都过一半了。所以他们图什么呢。

老师们难道想要上课吗，不是的，他们也会累，也想休息。可是高中的紧张不允许，因为竞争太激烈了，哪怕你只是在原地踏步，你都可能退步，因为别人在进步，所以他们只能够争分夺秒。

这不是不重视学生们的健康。健康当然是首要的，但是当你想要实现什么时候就是会需要一些付出。所以需要我们自己学会照顾好自己的身体。

5. 我们学校是中专，师资力量非常差，基本上都是聘用实习生给我们上课。我们体育课的老师很暴力，动不动就因

我能说的是这事肯定产能私了。
人都昏迷了，而且肋骨断了几根，很可能就是重伤，是刑事犯罪。你肯定会被判刑。
当然了，你可以就民事赔偿方面进行协商，私了

6. 体育课上大家累得前俯后仰躺在地上一动不动是不是病句

是病句，前夫后仰和一动不动是不能放在一起的，你可以改为
体育课上大家累得躺在地上一动不动

7. 体育课胖子跑步跑不动怎么办

只是没有坚持的决心而已，只要自己想跑，绝对跑的动，我朋友半年坚持跑步，减掉六七十斤

8. 体育课我跑步跑不动。要测试了，怎么办我想我坚持不下去

如果是你的第一次测试没通过不要紧
只要你下一次比现在跑的时间更少
每一次的测试都比上一次少那你就成功了
其实你可以坚持的下去
每天早上去跑步
有那种性念
心里默想我一定会成功
那你就会成功了
相信自己

9. 为什么早上体育课跑1000米跑不动到了晚上睡觉前一个小时跑步感觉一点都不累呢 为

体育课跑一千米是以较快地速度奔跑，身体在一段时间后会处于无氧状态版，会显得十分权疲乏，所以跑不动；但是如果在自己休闲时间（包括晚上）跑步一般处于一种放松的状态，不会刻意提速，此时跑步的速度基本能确保身体处于有氧呼吸的状态，而且，随着体内多种激素的分泌，身体还会显得略微亢奋，有一种“越跑越不累”的感觉。

10. 我是个胖子每次上体育课跑步我都跑不动

目标问题，其实你跑步的时候选择只看着前面的那一个人，然后心里默念跟上他，你可以比平时坚持的时间长，空手道的时候就是因为你能看到一个近的目标所以就能坚持